andreas7074 skrev:Nielsen_ skrev:Hvis du får fjernet noget af det hår kommer du til at ligne et bæst. Nu ligner du bare en bjørn.
Bjørn=bæst.
Andreas7074=ordkløver
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1107
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1104
Følg bodybuilding.dk på
Fælles billedeupdates!
Andreas7074=ordkløver
I use muscle confusion.
I load up the bar in the squat rack with plates and I get under it, but then suddenly I run to the dumbbell rack and start doing curls instead.
Surprise Bitch, We trainin' arms today. So much gains.
I load up the bar in the squat rack with plates and I get under it, but then suddenly I run to the dumbbell rack and start doing curls instead.
Surprise Bitch, We trainin' arms today. So much gains.
-
- Reputation point: 40
- Indlæg: 782
- Tilmeldt: 1. nov 2010, 12:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 175.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Nielsen_ skrev:andreas7074 skrev:Nielsen_ skrev:Hvis du får fjernet noget af det hår kommer du til at ligne et bæst. Nu ligner du bare en bjørn.
Bjørn=bæst.
Andreas7074=ordkløver
- Jeg forstår dog godt hvad du mener.- Reputation point: 232
- Indlæg: 5111
- Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 102.50
- - Squat: 210.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Et forsøg på et lat spread. Jeg har prøvet efter bedste evne at sprede de fucking vinger.
Jeg er godt klar over, at lyset ikke ligefrem er til min fordel og billedet ikke er i top kvalitet.
-
- Reputation point: 50
- Indlæg: 1130
- Tilmeldt: 12. mar 2010, 16:20
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Billedet er taget med webcam, men har ikke andre muligheder for tiden 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 110
- Tilmeldt: 25. okt 2010, 13:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Så vil jeg da også lige hoppe med på denne tråd 
De nyeste billeder jeg har, dog er det med ryggen nogle måneder ældre end de andre. Hope you like!
God mandag!
De nyeste billeder jeg har, dog er det med ryggen nogle måneder ældre end de andre. Hope you like!
God mandag!
- Vedhæftede filer
-
-
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 58
- Tilmeldt: 16. jul 2013, 11:25
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.00
- - Squat: 75.00
- - Dødløft: 80.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Et lille billede her mens jeg er under mit bulk. Har pt. taget 9 kg på og i alt 20 kg siden jeg begyndte at træne.
Sidst rettet af danielhansen13 11. nov 2013, 12:25, rettet i alt 1 gang.
-
- Reputation point: 104
- Indlæg: 4214
- Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
- Geografisk sted: Spanien
- Træner her: Ullerslev motioncenter
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 185.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Fiemulle skrev:Så vil jeg da også lige hoppe med på denne tråd
De nyeste billeder jeg har, dog er det med ryggen nogle måneder ældre end de andre. Hope you like!
God mandag!
hvad er der ikke at ku lide..
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 392
- Tilmeldt: 12. jun 2013, 17:41
- Geografisk sted: sydjylland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Vis kostplan
lidt mere fra mit cut,,vægten har sniget sig ned på 98 og det begynder at ligne lidt...
- Vedhæftede filer
-
-
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 392
- Tilmeldt: 12. jun 2013, 17:41
- Geografisk sted: sydjylland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Vis kostplan
Det begynder at ligne mere og mere, Køllekongen - flot cut so far. Er imponeret over hvor "tynd" du er om livet kontra overkroppen!
Sørger du for at få kørt noget dødløft? Det kunne helt sikkert se godt ud!
Sørger du for at få kørt noget dødløft? Det kunne helt sikkert se godt ud!
Konstruktiv kritik og hjælp modtages gerne!
Tag også endelig et kig i min logbog: http://www.bodybuilding.dk/littleguy-s-logbog-t60655.html
Tag også endelig et kig i min logbog: http://www.bodybuilding.dk/littleguy-s-logbog-t60655.html
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 386
- Tilmeldt: 26. mar 2012, 09:18
- Geografisk sted: Ry
- Træner her: Ry Motions Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
køllekongen skrev:lidt mere fra mit cut,,vægten har sniget sig ned på 98 og det begynder at ligne lidt...
Hvad måler guns efterhånden?
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
-
- Reputation point: 502
- Indlæg: 6135
- Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
- Geografisk sted: Svendborg
- Træner her: Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 255.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
køllekongen skrev:lidt mere fra mit cut,,vægten har sniget sig ned på 98 og det begynder at ligne lidt...
Det ser bedre og bedre ud
Synes dog din lower back halter lidt "Second by second, you lose the opportunity to become the person you wanna be. When are you gonna stop making excuses, and take charge of your fucking life?"
-Greg Plitt
My skin is too thick and bulletproof, to touch me!
-Greg Plitt
My skin is too thick and bulletproof, to touch me!
-
- Reputation point: 47
- Indlæg: 1540
- Tilmeldt: 22. jul 2013, 00:32
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Pind skrev:køllekongen skrev:lidt mere fra mit cut,,vægten har sniget sig ned på 98 og det begynder at ligne lidt...
Hvad måler guns efterhånden?
var oppe på 48 inden cut ligger pt på 47
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 392
- Tilmeldt: 12. jun 2013, 17:41
- Geografisk sted: sydjylland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Vis kostplan
hjælpervenner skrev:køllekongen skrev:lidt mere fra mit cut,,vægten har sniget sig ned på 98 og det begynder at ligne lidt...
Det ser bedre og bedre ud
har haft lidt problemer med lænden men er nu i fuld gang med dødløft og row igen tror også det er fordi jeg stadig har for meget fedt dernede ,,det forsvinder desvære altid sidst ..men arbejder målrettet så det skal nok komme...
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 392
- Tilmeldt: 12. jun 2013, 17:41
- Geografisk sted: sydjylland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Vis kostplan
Så er der fuld smæk på bulk @2k13
Bodyweight 92kg
Bodyweight 92kg
- Reputation point: 5
- Indlæg: 176
- Tilmeldt: 17. dec 2011, 21:27
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 255.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Fiemulle skrev:Så vil jeg da også lige hoppe med på denne tråd
De nyeste billeder jeg har, dog er det med ryggen nogle måneder ældre end de andre. Hope you like!
God mandag!
Flot, intet mindre!
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3200
- Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
- Geografisk sted: KBH SV
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Første fullbody billede
-
- Reputation point: 302
- Indlæg: 20081
- Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
køllekongen skrev:lidt mere fra mit cut,,vægten har sniget sig ned på 98 og det begynder at ligne lidt...
ser kanon ud køllemusen
går du efter sommeren og hvor langt ned vil du?Smil og løft
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 24
- Tilmeldt: 6. apr 2012, 21:04
- Geografisk sted: Odense
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Mågens skrev:Første fullbody billede
Fed form Mågens!
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 4017
- Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 107.50
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
thumbs up!Mågens skrev:Første fullbody billede
- Reputation point: 10
- Indlæg: 341
- Tilmeldt: 17. apr 2010, 01:25
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Mågens skrev:Første fullbody billede
Rigtig gode ben, specielt taget din skadeshistorik in mente. Lækker fiz-form!
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2930
- Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
- Geografisk sted: København
- Træner her: Anger Mangement
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Fra kvist til pind... Man skal jo starte et sted. 
10 kgs forskel på de to nederste billeder i forhold til det første. Lean bulk på et halvt års tid.
186 cm / 77 kg /
Kommenter gerne.
- 1
- 2
- 2
10 kgs forskel på de to nederste billeder i forhold til det første. Lean bulk på et halvt års tid.
186 cm / 77 kg /
Kommenter gerne.
Veni, vidi, vici
-
- Reputation point: 45
- Indlæg: 682
- Tilmeldt: 28. nov 2012, 13:19
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Mågens skrev:Første fullbody billede
Mirrin sick
- Reputation point: 5
- Indlæg: 234
- Tilmeldt: 8. feb 2012, 17:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
FNG skrev:Fra kvist til pind... Man skal jo starte et sted.
10 kgs forskel på de to nederste billeder i forhold til det første. Lean bulk på et halvt års tid.
186 cm / 77 kg /
Kommenter gerne.
Det ser godt ud! Bare fortsæt! Er det bare mig, eller ser dine skuldre rigtig gode ud, selv på det første billede?
-
- Reputation point: 522
- Indlæg: 2403
- Tilmeldt: 30. jan 2011, 11:20
- Geografisk sted: Lindø
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 212.50
- - Dødløft: 270.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
1 x tyk ryg.
With dreams to be a King, first one should be a man
- Reputation point: 5
- Indlæg: 585
- Tilmeldt: 7. okt 2011, 00:04
- Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Fra loggen
- Vedhæftede filer
-
-
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 579
- Tilmeldt: 11. jan 2013, 10:37
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
min bror som har et mål om at gerne vil stille op til newcomers 2015..
ris/ros modtages med kyshånd.
han er 18 år
ris/ros modtages med kyshånd.
han er 18 år
- Vedhæftede filer
-
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 126
- Tilmeldt: 6. jan 2010, 18:20
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Mayweather skrev:min bror som har et mål om at gerne vil stille op til newcomers 2015..
ris/ros modtages med kyshånd.
han er 18 år
Ser fint ud, men nogle større traps ville klæde
-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 3600
- Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
- Geografisk sted: København
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 300.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Evald skrev:FNG skrev:Fra kvist til pind... Man skal jo starte et sted.
10 kgs forskel på de to nederste billeder i forhold til det første. Lean bulk på et halvt års tid.
186 cm / 77 kg /
Kommenter gerne.
Det ser godt ud! Bare fortsæt! Er det bare mig, eller ser dine skuldre rigtig gode ud, selv på det første billede?
Synes nu mere jeg ligner et stort weakpoint på det første billede. Hvad får dig til at tænke det?
Veni, vidi, vici
-
- Reputation point: 45
- Indlæg: 682
- Tilmeldt: 28. nov 2012, 13:19
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Evald skrev:FNG skrev:Fra kvist til pind... Man skal jo starte et sted.
10 kgs forskel på de to nederste billeder i forhold til det første. Lean bulk på et halvt års tid.
186 cm / 77 kg /
Kommenter gerne.
Det ser godt ud! Bare fortsæt! Er det bare mig, eller ser dine skuldre rigtig gode ud, selv på det første billede?
Dét er vidst bare dig. Hans skuldre er nærmest ikke eksisterende
Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Fangede lige min arm efter brysttræning i den rigtige vinkel og godt lys.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 386
- Tilmeldt: 25. feb 2007, 02:19
- Træner her: Gundsø Vægttrænings Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 190.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster
