hva tid på dagen træner i?

Hejsa alle sammen

Ja overskriften siger jo sige selv

men hva tid på dagen plejer i normalt at træne?

Jeg plejer at træne omkring 8:00 da jeg ikke er så vild med for mange mennesker på et sted på samme tid. plus der er masser af plads

Omkring kl. 15-17 tiden - så jeg har fået skovlet en masse kalorier i kæften :wink:

Omkring 14-16 tiden, afhænger af hvornår jeg har fri, men elsker at starte en lørdag med træning ved 11 tiden. Bare et ordentli måltid inden så kører det!

Bay skrev:Omkring kl. 15-17 tiden - så jeg har fået skovlet en masse kalorier i kæften

Ditto her. Kommer som regel an på hvad tid jeg har fri fra skole. Før trænede jeg kl. 19, men synes mit energi niveau er for lavt på det tidspunkt her om vinteren.

Eftermiddag og aftenen. Der har jeg altid godt med energi

Som reelt mellem kl. 16-19 starter jeg med at træne, anpå hvornår jeg har tid.

Kommer an på meget.
- f.eks. nuværende døgnrytme, form for træning (styrke eller cardio) osv.

Pt. træner jeg enten kl. 06.00 eller 09.00.

Har gået sygemeldt de sidste 2mdr. og der har jeg trænet mellem 10-14.
Men ellers træner jeg efter arbejde dvs. omkring kl 16

Alle tider på døgnet, hvor som helst og når som helst, bare jeg har fået mindst 3 måltider inden træningen.

træner omkring 18:00 og 19:30 til 21:00 og 21:30 som regel..

Hmm normalt er det et sted mellem 14 - 17.

Ellers skal jeg til at begynde med at træne omkring kl. 06-07 stykker, så det passer ind med mit arbejde - Puha det er tidligt!

Som regel lige efter jeg får fri fra skole .. det er normalt 15 eller 16 .. og så tager det vel ca. 1½-2 timer, afhængig af om det er tung eller let dag, og hvordan energi niveauet er ..

Hvis ugen er MEGET presset tidsmæssigt, er det sket, at jeg træner kl 8, hvis jeg har en dag, hvor jeg møder kl 10 ..

Kan dog mærke, at det oftest er omkring kl 14 jeg har bedst energi, da det så ikke har været en lang skoledag, og at det åbenbart passer mere optimalt ift. hvornår jeg sidst havde et større måltid ..

Kl 6, kl 13 eller kl 17. Det er hvornår man nu har mest tid. F.eks. kan man jo have begrundet mistanke om frie fadøl fra kl 12 af om fredagen, hvorfor man jo så er nød til at træne før timerne; altså kl 6.

Smeden skrev:Kl 6, kl 13 eller kl 17. Det er hvornår man nu har mest tid. F.eks. kan man jo have begrundet mistanke om frie fadøl fra kl 12 af om fredagen, hvorfor man jo så er nød til at træne før timerne; altså kl 6.

Du er en mand med prioteringerne i orden smed!

Selv træning jeg på meget forskelligie tidspunkter, så alt imellem 07-21!

Når jeg har tid

Kommer meget an på arbejdstider og om knægten skal hentes i børnehaven.

Men primært eftermiddag.

Enten før arbejde mellem 9-11 eller efter arbejde mellem 17:30-20:00.

I hverdage træner jeg ofte mellem kl 15 og 18 alt efter hvornår jeg har fri fra skole. I weekenderne hedder den en 10-12 stykker.

Lige efter skole.
Kan variere fra kl 15.00 til 16.00.

Træner samtidig med alle andre syntes jeg, sådan virker det hvertfald på de populære steder såsom squatrack og bænkpressen.

Træner normalt efter skole, dvs. omkring klokken 13-18

hverdage primært eftermiddag/aften et sted imellen 16 - 22
weekend 14 til 16 - 17

Jeg træner som regel efter skole. Så dvs. ca mellem 13-16.

13.30 - 17.30

Eller klokken 11.30 om fredagen , tidligt fri for skole, je sir

Jamen mandag og onsadag fra kl 16.30 til 1800
Fredag fra 13.30 til 1500

og nogle gange lørdag eller søndag, sådan som det nu passer.

I Hverdagene prøver jeg gerne at rammer centeret når jeg ved der er mindst der. så ca. 17-19. hvilket også passer godt med at jeg lige kan komme hjem fra arbejde, spise lidt og slappe af i 30min, inden jeg skal op og træne.

I weekenderne vil jeg helst op og træne tidligt. omkring 10-11 tiden, er der normalt dejligt tomt i mit center.

/Kirk

Min bud' og jeg plejer at træne lige efter skole (15:00), eller efter aftensmad (ca. 20:00) .. Det varierer lidt

8 ud af 10 gange træner jeg mellem 20.00 og 22.00

Har ingen energi aften eller morgen, så træner efter skole.. Er lidt forskelligt, enten 11.30 (tidligt fri), 13.30 eller 15.10

Efter arbejde kl 15:30-16:00 til ca. 18:00

om morgen inden skole (7.30) ellers, hvis jeg ikke står tidlig nok op :oops:

, bliver det efter skole.

hva tid på dagen træner i?

Brugere online