Hvilken øvelse "Elsker" i mest? at køre.

Som overskriften lyder, hvilken øvelse kan i bedst lide at køre.. ??
nu snakker vi ALLE øvelser.

Jeg fortrækker military press, jeg sys den er lækker, og kan mærke den
med det samme

hvad med jer :-k

Squat er hot!!!! :eeek:

Lithium skrev:Lige pt kan jeg godt lide speed deadlifts og bænk vs bands

hadeøvelse pt er nok frontsquat - har ellers ligget i top 3 et stykke tid men er blevet lidt uvenner med den

Det er skidt at blive uvenner med squat :lol:

den bliver ved med at være uvenner indtil du tar ordenligt fat i den igen :dance:

Det må være chest-supported DB rows, lige for tiden. Det varierer sq lidt afhængig af hvilke øvelser jeg stiger i :wink:

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Det varierer meget, men diverse OH-pres er ofte en vinder pga. pumpet ditto lateral raise.
Squat til underkroppen.

Jeg kan lide alle øvelser. Elsker bare at løfte noget jern. Whatever it is

Har altid godt kunnet lide incline db press. Leg extensions synes jeg også er fede. Hadeøvelser er alt, der er iso biceps og triceps.

Lige for tiden elsker jeg Bench press og Bent over barbell rows!

rows, fordi den er steget på det sidste

Box squat.

Dødløft

Dækflip

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Johannes skrev:Dækflip

pull-ups, chin-ups eller smith-shrugs lige i øjeblikket.

nyfundet kærlighed til fsq. derudover pushpress og bb row.

T-bar row, fordi den sidder lige i skabet hver evig eneste gang !

dét er lykke

Squat! Elsker smerten og tanken om man ikke kan gå eller sidde ned de næste par dage

Dips, og Bent-over rows

Tror faktisk det er seated dumbbell presses. Den føles bare rigtig godt. Ellers er jeg også fan af dødløft og T-bar rows.

De værste øvelser i verden, som jeg så heller aldrig laver er:
CG bench
Front raises
BOR
Min krop er ikke bygget til de øvelser

Curls!

Cable flies og cable lat. raise...

Skvats og DB råjs lige i øjeblikket.

Dødløft (sumo) i udstyr! :wub:

Derudover varierer det lidt, hvad jeg bedst kan lide. I perioder er det pull-ups, andre gange bænk, mens jeg lige p.t. er ret glad for military - nok fordi, jeg har ret god fremgang i den for tiden.

Helt klart squat, men er generelt meget glad for de 3 store.
Er også godt tilfreds med alle mine hjælpe øvelser.

Hader dog Bent Over Laterals.

Lige for tiden, noget så banalt som CG BP og Inc. BP...

men skifter hele tiden... Lidt efter humør og fremgang.

Årh... Squat og dødløft er klart dem jeg fokusere på - primært fordi det er der min teknik stinker mest.
- ellers er dips altid nice

Jeg tror egentlig det må blive smal bænk.

Dips!

Helt sikkert Shrugs og BOR! :mrgreen:

Hvilken øvelse "Elsker" i mest? at køre.

Brugere online