Troels! Kick some ass - og nyd det! Håber at kunne følge med over nettet på søndag.

Fyr den nu af Troels!

Karim skrev:Fyr den nu af Troels!

Så mega meget "+1".

Give 'em hell!

Held og lykke troels.... Destroy them !!

Slap af, det ser godt ud. Slå ihjel i morgen, Troels.

Kom så Troels!

Go NBM!!

Der heppes!

Der krydses fingre!

Tillykke med 2. pladsen - godt gået!

Tillykke med 2. Pladsen ! Sku godt klaret.

Stort tillykke med 2. pladsen

tillykke
imponerende at du slog din egen ro tid i finalerne 1000m 3:13:06

Lidt billeder fra finalen jeg synes retfærdiggør Troels' form bedre (om end ikke helt) end de, desværre, overeksponerede billeder i den officielle dm-tråd. Det kan være svært at se, men Troels var ubetinget den tørreste mand på scenen og kombineret med turbo-shreddedness, var det en kombination der fik ham langt, selvom han blev outmassed lidt af nogle af de andre. Det hjalp selvfølgelig også at han er vild til at ro

Jeg er pisse stolt af Troels - en 2. plads ud af 16 atleter i et virkelig skarpt felt (nok det skarpeste i en del år) på sin debut, synes jeg er intet mindre end imponerende. Og hemmeligheden bag formen? Udover mind diætvejledning, en uopslidelig work ethic og dedikation - er det vores hemmelige ingrediens: mandelbrød

Stort tillykke - godt gået

Rigtig flot form til DM og tillykke med 2. pladsen.

Hvordan gik det dig og de andre fra klassen i styrkerunderne?

Helt kanon DM. Du stod pisse flot og en 2. plads er godkendt i så flot et felt.

Var squ noget af en fanklub du havde fået med dig. Det må lige have givet det sidste

Overload skrev:Helt kanon DM. Du stod pisse flot og en 2. plads er godkendt i så flot et felt.

Var squ noget af en fanklub du havde fået med dig. Det må lige have givet det sidste

Haha, ja - vi fik sgu råbt godt igennem

essensen skrev:

Overload skrev:Helt kanon DM. Du stod pisse flot og en 2. plads er godkendt i så flot et felt.

Var squ noget af en fanklub du havde fået med dig. Det må lige have givet det sidste

Haha, ja - vi fik sgu råbt godt igennem

Ja, troede næsten i var på vej op på scenen da han roede de sidste 100 meter ;)

Endnu en gang stort tillykke med resultatet.

Her er lidt flere billeder fra dagen:

Overload skrev:

essensen skrev:

Overload skrev:Helt kanon DM. Du stod pisse flot og en 2. plads er godkendt i så flot et felt.

Var squ noget af en fanklub du havde fået med dig. Det må lige have givet det sidste

Haha, ja - vi fik sgu råbt godt igennem

Ja, troede næsten i var på vej op på scenen da han roede de sidste 100 meter ;)

Det var vi også! Go Troels

Jeg melder mig lige ind i fanbasen her.

Stort til lykke til dig, Troels. Pisse godt gået! Vi kommer et par gutter over og kigger til NM. Ligesom flere allerede har spurgt til nu her, hvordan gik styrkerunden så?

Jeg har selv planer om at stille op i AF, så suger al information til mig, jeg kan

Tillykke med 2. pladsen Troels. Du stod rigtig flot, men Johannes Paulsen fremviser også en afsindigt flot form

Ser frem til en (lille) beretning om dine oplevelser ved DM.

Jeg vil lige starte med at takke for alt den opbakning i alle herinde har givet - det betyder rigtig meget!

Jeg var igang med en opdatering i går, men den blev slettet - PIS OS! Så den må komme lidt løbende, men s jeg lige så stille starter loggen op igen Spørg endelig løs!!

Det forholder sig sådan, at jeg har valgt at takke nej til NM, da jeg synes at min hverdag har lidt rigtig meget under denne optakt. No worries mine kære loglæsere og internet buddies, den oplevelse jeg har fået i weekenden er noget af det fedeste jeg har prøvet - sagt på en anden måde, er det ikke sidste gang det er sket, så jeg må jo "bare" gøre det igen

Jeg vil også lige sige et kæmpe stort kudos til alle, der stillede op - hold kæft, hvor var der nogle gode og misundelsesværdige fysikker!!

Jeg kunne ikke være mere tilfreds med min andenplads, da Johannes stod pisse godt og samtidig lavede en kanon styrkerunde. Tillykke til ham Mit mål var jo også en finaleplads, så smilet har endnu ikke lagt sig over at tage metal med hjem.

Mht. styrkerunderne og roning, så blev det således, at konkurrencen blev "lavet om" på dagen. Det betød, at vi skulle lave posering efterfulgt af en meget kort pause inden styrkerunderne gik igang(5-10 min). Styrkerunderne var så lavet så vi kom ind i hold af 3, hvor vi skulle lave chins først. Efter den sidste havde givet slip i chinbaren havde vi 1 min til dips gik igang og det samme gjorde sig gældende mellem dips og roning. Det var pisse hårdt!!

Min runde i forbedømmelserne blev: 24 chins, 32 dips og en tid på 3:14,2 @ 1000m roning.

Min runde til finalen blev: 23 chins, 32 dips(tror jeg) og en tid på 3:13,6 @ 1000m roning.

Min roning var begge gange den hurtigste tid. Jeg havde det "desværre" som om jeg havde overskud efter min sidste runde roning, men i øjeblikket var det jo nok ikke helt sådan alligevel.

Dips stativet var dog en smal en af slagsen - MEGET smallere end jeg er vandt til, så det har nok lidt at gøre med antallet. Jeg er dog helt tilfreds med det hele!


De sidste par dage har bare gået med afslapning og mad af alle slags! Jeg tager nok ned og tager en stille og rolig - meget stille og rolig - træning i dag i TG. Jeg har ikke helt besluttet mig for, hvad jeg skal træne, men det bliver jo nok patter, da jeg synes det er et klar weakpoint i min fysik.

Fra på mandag af, starter jeg en omgang Wendler op, med mere fokus på pattøjet. De andre to store skal jeg nok også få med i de kommende måneder. Nu skal jeg være stærk, men stadig shredded!!

Dejligt med en lille opdatering. Ærgerligt du ikke lige napper NM med, men jeg kan godt forstå dig egentlig. Synes du gjorde det super flot i styrkerunden, hatten af for det! Du kan snildt være stolt over den, og din form.

Held og lykke fremover.

Jeg talte 34 dips i finale-runden.

ChristofferOzzy skrev:Jeg talte 34 dips i finale-runden.

Det gjorde jeg også. - Og du siger jeg ikke kan huske mine træninger, når jeg logger

MPB skrev:

ChristofferOzzy skrev:Jeg talte 34 dips i finale-runden.

Det gjorde jeg også. - Og du siger jeg ikke kan huske mine træninger, når jeg logger

Og Mark siger jeg ikke kan tælle ?

Euphorica skrev:Dejligt med en lille opdatering. Ærgerligt du ikke lige napper NM med, men jeg kan godt forstå dig egentlig. Synes du gjorde det super flot i styrkerunden, hatten af for det! Du kan snildt være stolt over den, og din form.

Held og lykke fremover.

Jeg har bestemt også blandede følelser omkring min beslutning! Jeg skal nok komme til NM på et tidspunkt

Takker for det, jeg kunne i hvert fald ikke have gjort mere på dagen.

Takker og i lige måde - med dine planer i 2013!

ChristofferOzzy skrev:

MPB skrev:

ChristofferOzzy skrev:Jeg talte 34 dips i finale-runden.

Det gjorde jeg også. - Og du siger jeg ikke kan huske mine træninger, når jeg logger

Og Mark siger jeg ikke kan tælle ?

Der er ingen af jer, der kan tælle !

Denne gang var en undtagelse - blind høne finder også korn engang i mellem! Jeg har jo intet imod, at jeg så har hugget flere dips af i finalen og har en hurtigere rotid. Den skulle jo have noget mere gas, når i stod og råbte sådan af mig!

Din form var mega blæret! tillykke med 2.pladsen!