Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 846
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 844

Følg bodybuilding.dk på

Jeg vil gerne have denne krop

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Hej

Jeg kunne virkelig godt tænke mig at få en krop som denne:

Billede
Billede
Billede

Er der mon nogle der kan fortælle mig om jeg skal løbe alt mit fedt væk, også begyndte at træne med vægte/maskine, og hvilke maskine/vægte skal jeg bruge og hvilke muskler skal jeg træne? Arme, mave, ryg...

Jeg har en del fedt på kroppen bla. på maven, så bør jeg først løbe fedtet væk, også begynde at træne den måde i vil anbefale?
Jeg tror ikke der er så meget styrke. Jeg tror bare han er nået til et sted hvor han bare vil holde sin krop sådan for altid, så han tager nok ikke mere vægt på vægten/maskinen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 25. jan 2013, 21:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vi ved jo ikke hvilket udgangspunkt du kommer fra. Hvis du er tyk skal du tabe dig. Du behøver ikke bygge megen muskel for at opnå denne form.
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 2272
Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Han ser da ganske almindelig og utrænet ud ham der. Jeg kender mange tyndfede teenage-knægte, der ser sådan ud.

Så hvis du er tyk, skal du blot tabe dig, for at se sådan ud.
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tror hans trænings rutine består i at ryge en masse hash

lidt for tydelig troll :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 128
Tilmeldt: 25. jan 2011, 21:37
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Flyttet. Det der har vitterligt ingenting med fitness/bodybuilding at gøre, no offense :) Held og lykke med at nå målet!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er ikke tyk, jeg har bare en stor fedtprocent, altså ikke stor men sådan lidt mellem. hvis man kan sige det på denne måde.

Jeg mener bare man ikke kan få den holdning og de arme, hvis man ikke træner, kan man det?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 25. jan 2013, 21:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sosa skrev:Jeg er ikke tyk, jeg har bare en stor fedtprocent, hvis man kan sige det på denne måde.

Jeg mener bare man ikke kan få den holdning og de arme, hvis man ikke træner, kan man det?

What the fuck??
Kan man så også være "ikke særlig høj men bare have en relativt lang krop"?
Det er jo komplet nonsense.
Sidst rettet af Stenalt 25. jan 2013, 21:10, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 2272
Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kasper68 skrev:Tror hans trænings rutine består i at ryge en masse hash

lidt for tydelig troll :)


Hvorfor skulle jeg bruge min tid på at trolle? Det her er fuldt seriøst. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 25. jan 2013, 21:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Han ligner ikke en der nogensinde har rørt en vægt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sosa skrev:Jeg er ikke tyk, jeg har bare en stor fedtprocent, altså ikke stor men sådan lidt mellem. hvis man kan sige det på denne måde.

Jeg mener bare man ikke kan få den holdning og de arme, hvis man ikke træner, kan man det?


please lad være med at trolle
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 15. sep 2012, 10:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stenalt skrev:
Sosa skrev:Jeg er ikke tyk, jeg har bare en stor fedtprocent, hvis man kan sige det på denne måde.

Jeg mener bare man ikke kan få den holdning og de arme, hvis man ikke træner, kan man det?

What the fuck??
Kan man så også være "ikke særlig høj men bare have en relativt lang krop"?
Det er jo komplet nonsense.


Alle mennesker har jo ikke flad mave vel? Der findes jo mennesker med mave, og jeg har mave :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 25. jan 2013, 21:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sosa skrev:
Alle mennesker har jo ikke flad mave vel? Der findes jo mennesker med mave, og jeg har mave :)

Nej, men så er du jo bare tyk.
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 2272
Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg tror ikke han træner. Som der er blevet sagt, tab dig. Derudover bør du, hvis du altså er etnisk dansker, overveje at få en negroplasti. Så tror jeg looket er ved at være der.
Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sosa skrev:
Stenalt skrev:
Sosa skrev:Jeg er ikke tyk, jeg har bare en stor fedtprocent, hvis man kan sige det på denne måde.

Jeg mener bare man ikke kan få den holdning og de arme, hvis man ikke træner, kan man det?

What the fuck??
Kan man så også være "ikke særlig høj men bare have en relativt lang krop"?
Det er jo komplet nonsense.


Alle mennesker har jo ikke flad mave vel? Der findes jo mennesker med mave, og jeg har mave :)


stor fedt%=Tyk
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 15. sep 2012, 10:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I call troll
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



skinny mand med udspilet mave :o - hvilken målsætning?
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 92
Tilmeldt: 10. okt 2010, 19:11
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Not. Sure. If. Cereal.

"Hej bodybuilding.dk, hvordan bliver jeg ordinær, med muskelmasse under gennemsnittet?". Aaaaarh.
Følg min logbog her: Log med Gosser
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1518
Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 237.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



:wtf2:
I ain't a killer but don't push me revenge is like the sweetest joy next to getting pussy
Brugeravatar
 
Reputation point: 205
 
Indlæg: 2332
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:05
Geografisk sted: 5550 Langeskov
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Da jeg læste overskriften måtte jeg lige ind og se billedet. No offense, men jeg lå flad af grin xD!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 13. jan 2013, 18:52
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Den der form kan kun opnås med 7 års træning med roidz!! Hard work and dedication,
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 209
Tilmeldt: 4. aug 2010, 19:26
Geografisk sted: Albertslund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1000.00
- Squat: 1000.00
- Dødløft: 1000.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Duden har black genetics. du når aldrig hans niveau clean.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 751
Tilmeldt: 13. nov 2010, 07:42
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Du kan tage en masse solarie... Måske ...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 39
Tilmeldt: 13. jun 2011, 21:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 100.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lad være med at spise i en månede.
Cold steel for an iron age...

Styrkeløft i AK Nordland i Aarhus.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 80
Tilmeldt: 9. nov 2010, 15:15
Geografisk sted: AK Nordland
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster