Jeg kunne virkelig godt tænke mig at få en krop som denne:



Er der mon nogle der kan fortælle mig om jeg skal løbe alt mit fedt væk, også begyndte at træne med vægte/maskine, og hvilke maskine/vægte skal jeg bruge og hvilke muskler skal jeg træne? Arme, mave, ryg...
Jeg har en del fedt på kroppen bla. på maven, så bør jeg først løbe fedtet væk, også begynde at træne den måde i vil anbefale?
Jeg tror ikke der er så meget styrke. Jeg tror bare han er nået til et sted hvor han bare vil holde sin krop sådan for altid, så han tager nok ikke mere vægt på vægten/maskinen.









- hvilken målsætning?