Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69536 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1542
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1540
Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic




Skriv et svar
Jepperm

17. sep 2011, 21:12


Nders skrev:Jeg har lige kæmpet mig igennem:

10 æg
300 ml mælk
100 gram kylling
100 gram oksekebab
400 gram broccoli
100 gram tomat
- lavet til en stor æggekage :´)

Og skyllet ned med en liter sukkerfri kakao. Nu er jeg mæt.


Og 2 kilo & 10 æg tungere ! Tillykke :D
Hård træning, giver spæk på nosserne!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 680
Tilmeldt: 24. okt 2010, 19:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Grumpy

17. sep 2011, 21:26


Forklarer muligvis hvorfor jeg skulle på tønden umiddelbart efter...
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Jepperm

17. sep 2011, 21:31


haha . Det burde også være nok til at fylde dunken op :b
Hård træning, giver spæk på nosserne!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 680
Tilmeldt: 24. okt 2010, 19:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

katouler

17. sep 2011, 22:26


Nders skrev:Forklarer muligvis hvorfor jeg skulle på tønden umiddelbart efter...

Det kunne også meget vel skyldes den sukkerfrie kakao.
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Evald

18. sep 2011, 00:29


tun på rugbrød :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 522
 
Indlæg: 2403
Tilmeldt: 30. jan 2011, 11:20
Geografisk sted: Lindø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 212.50
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Grumpy

18. sep 2011, 05:46


katouler skrev:
Nders skrev:Forklarer muligvis hvorfor jeg skulle på tønden umiddelbart efter...

Det kunne også meget vel skyldes den sukkerfrie kakao.


Ja. Eller at jeg også tidligere på dagen havde spist større mængder mad. Vi finder nok aldrig ud af den nøjagtige årsag.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Solosesso

18. sep 2011, 10:33


300g Skyr med mandel - mysli - honing

2 spejlæg og 1 prot.pandekage
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1267
Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan

 

Aagi-e

18. sep 2011, 11:24


I går aftes + hvidløgsflute og grønne asparges med bacon om
Billede

Og inden så længe står den på proteinpandekager
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1070
Tilmeldt: 25. maj 2010, 22:26
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

tossethomsen

18. sep 2011, 11:29


gratis kage!!! m. hasselnødder, hvid og mørk chokolade, marengs!!! muuuums! dertil cocio! godt for tømmermænd!
En dag uden træning, er en dag uden mening!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 67
Tilmeldt: 14. jun 2010, 13:50
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Jepperm

18. sep 2011, 11:42


2 stk grov brød
140gram tun(drænet vægt)
4 æggeblommer
2 riskager
1 banan .

Så er der dømt cardio i svømmeren!
GOD SØNDAG!
Hård træning, giver spæk på nosserne!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 680
Tilmeldt: 24. okt 2010, 19:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

katouler

18. sep 2011, 12:04


~100 gram pasta, 140 gram tun, ~100 gram skyr + ketchup.
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

LDamsgaard

18. sep 2011, 15:10


Mælk og småkager, god damn crimerider.
Set the record straight.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1903
Tilmeldt: 18. nov 2010, 22:11
Geografisk sted: AK Nordland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Dingo

18. sep 2011, 18:49


Stor skål rejer med citronsaft ud over. Mmmmmm
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan

 

DjingsIt

18. sep 2011, 18:56


8 Cheeseburgers, godt for hangovers.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1693
Tilmeldt: 6. jun 2011, 00:09
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.00
- Squat: 152.00
- Dødløft: 182.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Jepperm

18. sep 2011, 19:08


100g grov pasta
300gram Kylling bryst
½ hoved hvidkål.
Bum.
Hård træning, giver spæk på nosserne!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 680
Tilmeldt: 24. okt 2010, 19:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Jeg-er-sulten

18. sep 2011, 19:28


Grilled bacon and cheese sandwich + scrambled eggs og lidt ekstra bacon.
tjr skrev:Du vil gerne have større muskler. Det er flot og damerne kan li' det og du bliver mere brugbar som menneske og sværere at slå ihjel.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 392
Tilmeldt: 8. sep 2010, 21:46
Geografisk sted: Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Garik

20. sep 2011, 19:22


600g svinefilet á la mørbrad og noget salat.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan

 

Lenned

20. sep 2011, 20:32


Rugbrød med roastbeef.. det guf! :D
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 753
Tilmeldt: 28. maj 2011, 23:10
Geografisk sted: Hobro, nordjylland
 
Træner her: Hobro Helse Sport
Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Garik

23. sep 2011, 18:24


500g hakkedrenge med kogte kartofler og gulerødder. Velbekomme!
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan

 

Smiled

23. sep 2011, 18:33


Der står en dejlig hel stegt kylling, med diverse grøntsager, og marinade.. Inde i ovnen og venter på mig.. "Jeg er der om en halv time babe!" :D
It's not how you start, but how you finish!
Smut et kig forbi loggen, smiled-s-log-t56838.html
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 272
Tilmeldt: 28. feb 2011, 15:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

The Rookie

23. sep 2011, 19:35


2 rib eye steaks
500g røsti kartofler
rødvins sovs
Velbekomme! :D
Mussetrussen skrev:Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt


IG:
https://www.instagram.com/glutesngluten/
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3388
Tilmeldt: 15. aug 2010, 00:49
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan

 

Jiyan

23. sep 2011, 22:34


Peanutbutter. Hold kæft, jeg er begyndt at elske peanutbutter.
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2591
Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Barsøe

24. sep 2011, 12:33


Rugbrød med peanutbutter og nutella
“War is the realm of danger; therefore courage is the soldier’s first requirement”

Krigerisk Tilstand - Logbog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 437
Tilmeldt: 1. okt 2007, 18:22
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Anker

24. sep 2011, 13:50


Har lige fået
250g Skyr
330g Græsk Yoghurt
150g Blåbær
1 Banan

Alt sammen blandet sammen i en skål. Lidt prot pulver kunne også have suppleret godt!
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2140
Tilmeldt: 22. okt 2006, 19:57
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Ioxer

24. sep 2011, 14:22


en burger med:

oksekød, æg, skinke, tomat & ketchup

Nogen der har et godt forslag til hvad man kan lave af BB-fråds af 500gram 3-7% hakket svinekød?
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

holstc

24. sep 2011, 15:30


Ioxer skrev:en burger med:

oksekød, æg, skinke, tomat & ketchup

Nogen der har et godt forslag til hvad man kan lave af BB-fråds af 500gram 3-7% hakket svinekød?
Ioxer skrev:en burger med:

oksekød, æg, skinke, tomat & ketchup

Nogen der har et godt forslag til hvad man kan lave af BB-fråds af 500gram 3-7% hakket svinekød?


Farsbrød. Smid nogle æg og noget rasp i. Så kan du vikle bacon rundt om og smøre tomatsovs på! :king:
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2061
Tilmeldt: 11. sep 2011, 17:27
Geografisk sted: Jyllinge
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Rababer

24. sep 2011, 15:51


En smule alternativt guf fra dengang man var lille: Danonino youghurt ;) Haha.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 27. jul 2010, 19:15
 
Træner her: Fitness World Viby
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

LDamsgaard

24. sep 2011, 20:29


Vågnede først kl. halv 3 idag :? så den står på massiv indhentning af kcal, så hæderlige mængder kylling, grøntsagspeber, champignoner og nudler + 1 liter mælk.. omkring 1500-2000 kcal i en sitting.
Set the record straight.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1903
Tilmeldt: 18. nov 2010, 22:11
Geografisk sted: AK Nordland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Iamalegend

24. sep 2011, 20:41


Sidder på MASH Charlottenlund og får en 400G Rib-Eye........ JO TAK :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 26
Tilmeldt: 11. jan 2011, 12:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Aagi-e

24. sep 2011, 20:43


Oksemørbrad!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1070
Tilmeldt: 25. maj 2010, 22:26
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

ForegåendeNæste
Skriv et svar

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster