Post billeder af din mad

Lækkert ^

2 clementiner og 3 æg..

MakeMeMonster skrev:
Morgensmoothie af:
100g skyr
100g blandet frossent frugt
50ml minimælk
15g jordbær proteinpulver
15g tørristede mandler
Flydende sødemiddel til det passer min smag

Blendet til ukendelighed ;) Efter jeg har fået min Flænser Joe laver jeg smoothie hver morgen. Det' sgu nice

Du skulle vel ikke lige ha kcal indholdet i den liggende?

ckp2906 skrev:
MakeMeMonster skrev:
Morgensmoothie af:
100g skyr
100g blandet frossent frugt
50ml minimælk
15g jordbær proteinpulver
15g tørristede mandler
Flydende sødemiddel til det passer min smag

Blendet til ukendelighed ;) Efter jeg har fået min Flænser Joe laver jeg smoothie hver morgen. Det' sgu nice

Du skulle vel ikke lige ha kcal indholdet i den liggende?

Jeg har regnet den ud tidligere, men der er dog lavet den lille ændring, at jeg før brugte 150g skyr og ingen mælk. Du kan derfor regne med at der er en smule færre proteiner i.

Som jeg regnede det ud hedder det: 285 kcal, 31g prot., 19g carbs, 9g fedt i hele opskriften. Bruger den som morgenmåltid under cut

Vil man have flere kcal kan man putte flere mandler i, eller peanutbutter, det er også lækkert

For smagen er det ret vigtigt at mandlerne kommer på en varm, tør pande til de tager farve og sprækker, det gør dem bare dét lækrere

Er lige gået i gang med min daglige portion havregryn med mandler. : D

Kyllingesandwich. BBQ og whisky marinerede inderfileter, babyleaves, tomat, grillet peberfrugt, agurk, grillet grovtoast og hytteost rørt op med salt, peber, citron og hvidløg. Smagte dejligt

Grovpasta med svinekottelet og peanuts

2 spejlæg
30-40 gram mandler og hasselnødder
300 ml skummetmælk

Sandkage

MakeMeMonster skrev:Kyllingesandwich. BBQ og whisky marinerede inderfileter, babyleaves, tomat, grillet peberfrugt, agurk, grillet grovtoast og hytteost rørt op med salt, peber, citron og hvidløg. Smagte dejligt

Bringer du ud

Chicken Satay m. ris

250g hakke Dreng
100g Ris
en Skål blandet salt 15X15cm toppet med olivenolie

Man er Vel på Bulk :lol:

eksperimenterede lidt med noget tun

Crip'O skrev:eksperimenterede lidt med noget tun

det ser DØDT ud , er det blevet skudt og slået inden stegning

62,5 gram chorizo og ca. 200 gram hytteost. Nice snack

Solosesso skrev:
Crip'O skrev:eksperimenterede lidt med noget tun

det ser DØDT ud , er det blevet skudt og slået inden stegning

hahaha what?

Det smager i hvertfald godt og har 75 g protein og carbs med 15 g protein

Crip'O skrev:
Solosesso skrev:
Crip'O skrev:eksperimenterede lidt med noget tun

det ser DØDT ud , er det blevet skudt og slået inden stegning

hahaha what?
Det smager i hvertfald godt og har 75 g protein og carbs over 15 g fedt

Jeg ville nok ikke lige æde det ... :fighting1:

men ok smag og behag

Har lige fortæret en ordentlig omgang chili con carne. Omkring et kilo ville jeg skyde på.

Aftensmad - Italiensk inspirerede pizzaer!
Hjemmelavet dej med masser af olivenolie. Begge med bund af Dolmio's pizzasauce og frisk mozarella.
Pizza 1 topping: parma skinke, cherry tomater, babyleaves, groftrevet parmesan og hjemmelavet trøffeldressing af 9% creme fraiche, trøffelolie, salt, peber og citron.
pizza 2 topping: Spansk chorizo, cherry tomater, friske champignoner og friske basilikumblade.
Derudover et hjemmebagt trøffel/basilikum brød og guacamole, som der dog ikke er billede af.
Fuck jeg er awesome til det her madlavning!

MakeMeMonster skrev:Aftensmad - Italiensk inspirerede pizzaer!
Hjemmelavet dej med masser af olivenolie. Begge med bund af Dolmio's pizzasauce og frisk mozarella.
Pizza 1 topping: parma skinke, cherry tomater, babyleaves, groftrevet parmesan og hjemmelavet trøffeldressing af 9% creme fraiche, trøffelolie, salt, peber og citron.
pizza 2 topping: Spansk chorizo, cherry tomater, friske champignoner og friske basilikumblade.
Derudover et hjemmebagt trøffel/basilikum brød og guacamole, som der dog ikke er billede af.
Fuck jeg er awesome til det her madlavning!

Mums, det ser godt ud.

Shoke skrev:
MakeMeMonster skrev:Aftensmad - Italiensk inspirerede pizzaer!
Hjemmelavet dej med masser af olivenolie. Begge med bund af Dolmio's pizzasauce og frisk mozarella.
Pizza 1 topping: parma skinke, cherry tomater, babyleaves, groftrevet parmesan og hjemmelavet trøffeldressing af 9% creme fraiche, trøffelolie, salt, peber og citron.
pizza 2 topping: Spansk chorizo, cherry tomater, friske champignoner og friske basilikumblade.
Derudover et hjemmebagt trøffel/basilikum brød og guacamole, som der dog ikke er billede af.
Fuck jeg er awesome til det her madlavning!

Mums, det ser godt ud.

Det var det også

Det skal måske lige nævnes, til de der ikke har regnet den ud, at jeg stadig bor hjemme, så vi var altså 5 til de 2 pizzaer, det var ikke bare en one-man battle ;) Det var måske ikke den mest cut/BB-venlige aftensmad, men det var kræs

MakeMeMonster, det ser godt ud!!

____________

Min aftensmad:

Grov pasta ( kogt forinden så den er kold)
Kylling
Pesto
Avocado

Smager himmelsk!

Kyllingefrikadeller med revne rodfrugter.

"Og den røde farve den kommer f.eks. fra rødbede!"

Dingo skrev:Kyllingefrikadeller med revne rodfrugter.

"Og den røde farve den kommer f.eks. fra rødbede!"

Orh Dingo, det lyder lækkert! Er det muligt at få opskriften på det?

Jeg kører sjældent efter opskrift, men bare på gefühl like a boss

Men i dette tilfælde:

450 g hakket kyllingekød
1 persillerod, 1 gulerod og 1 lille rødbede revet fint på rivejern. Tilpas mængden til man synes at forholdet mellem kød og rodfrugter er passende. Der kan sagtens komme en masse i..

1 æg, bare lige til at binde sammen
40-50 g havregryn
Lidt hvedemel for at tage noget væske og også til at samle det hele
Salt og peber efter behag
Drysset med tørret rosmarin når de ligger på panden..

Så kan man også nemmere se hvilke frikadeller man har vendt og hvilke man mangler :mrgreen:

Dingo skrev:Jeg kører sjældent efter opskrift, men bare på gefühl like a boss

Men i dette tilfælde:

450 g hakket kyllingekød
1 persillerod, 1 gulerod og 1 lille rødbede revet fint på rivejern. Tilpas mængden til man synes at forholdet mellem kød og rodfrugter er passende. Der kan sagtens komme en masse i..
1 æg, bare lige til at binde sammen
40-50 g havregryn
Lidt hvedemel for at tage noget væske og også til at samle det hele
Salt og peber efter behag
Drysset med tørret rosmarin når de ligger på panden.. Så kan man også nemmere se hvilke frikadeller man har vendt og hvilke man mangler

Nice. Tusind tak! Det må lige afprøves

Hj.lavet kødboller af Hk oksekød
Stor portion hj.lavet tomatsauce

en Skål grøftekant på siden

Har lige fået min milkshake af bananer og protein pulver med mælk.
Skal til at lave aftensmad der kommer til at bestå af en wok med kokusnødemælk, en karry pulver blanding af lækre kryderrier med diverse, kyllingestykker, en frostpose med grøntsags wokblanding og bønnespirer. Det bliver serveret med fuldkornsnudler ! Gad ikke lige med ris, da jeg har fået det to gange tidligere idag. Kommer måske med et billede af det senere!

Pizza og en lille pomfrit. Jeg føler mig tyk nu... TOO DA GYM!!! :dope:

Dingo skrev:Jeg kører sjældent efter opskrift, men bare på gefühl like a boss

Men i dette tilfælde:

450 g hakket kyllingekød
1 persillerod, 1 gulerod og 1 lille rødbede revet fint på rivejern. Tilpas mængden til man synes at forholdet mellem kød og rodfrugter er passende. Der kan sagtens komme en masse i..
1 æg, bare lige til at binde sammen
40-50 g havregryn
Lidt hvedemel for at tage noget væske og også til at samle det hele
Salt og peber efter behag
Drysset med tørret rosmarin når de ligger på panden.. Så kan man også nemmere se hvilke frikadeller man har vendt og hvilke man mangler

hvordan satan kan du spise så meget?!

det her var min aftens mad ,
er nybegynder så bær over mig

, nå men igår fik vi sådan en kål suppe ting ting med "kartofler desværre" , men mor laver :/ ,
så idag var jeg nede i næste , efter det tilbud med kyllingfilé frist 1800gram for 95 kr ,
hjem tage 1 kylling filé ud og skære i små stykker, ned i en gryde, på suppen på og lad det koge , og resten vær enkelt filé i vær sin pose

og i fryseren ,

og en shake med Bodylap Whey 85 , 400ml mælk og 1 scoop

, muligvis for meget af aftensmad og være, men har overspist i mange år , så den vane skære jeg ned på langsomt går ned i mindre og mindre portion , normal spiser jeg 2 kyllingfilé så er ret imponeret over at jeg faktisk er mæt

Spicy Kylling ala grønt & kokosmælk

Post billeder af din mad

Brugere online