Garik skrev:

foto.JPG

Jeg spiser godt nok rootza tit

Hvad er det ?

Frokosten fra tidligere

Så der burger igen!
To af disse - fuldkornsbolle - hjemmelavet guacemole - 400g kyllingebryst

Rootza. 8 gulerødder, lidt ost, løg, en pakke kalkunspegepølse og 400g oksekød samt en omgang pastasauce. Glemte at smide rød peber på Nok den mest vellykkede rootza jeg har lavet mht. konsistens.

Dingo skrev:Frokosten fra tidligere

Low carb ? ;)

8800 skrev:Rootza. 8 gulerødder, lidt ost, løg, en pakke kalkunspegepølse og 400g oksekød samt en omgang pastasauce. Glemte at smide rød peber på Nok den mest vellykkede rootza jeg har lavet mht. konsistens.

Rootza.jpg

Hvad er meningen med Rootza? - Altså hvordan spiser man det?!

andreas7074 skrev:

8800 skrev:Rootza. 8 gulerødder, lidt ost, løg, en pakke kalkunspegepølse og 400g oksekød samt en omgang pastasauce. Glemte at smide rød peber på Nok den mest vellykkede rootza jeg har lavet mht. konsistens.

Rootza.jpg

Hvad er meningen med Rootza? - Altså hvordan spiser man det?!

Jeg spiste det ligesom en pizza. Bunden er bare erstattet af en blanding af gulerødder, ost og æg. Du kan dog bruge alle mulige slags grøntsager som bund. Hvidkål gør sig også fint - blombål er folk også glade for. Lige gulerødder er godt fordi det er nemt at presse væsken ud og så smager det lækkert med den søde smag med lidt chili i

8800 skrev:

andreas7074 skrev:

8800 skrev:Rootza. 8 gulerødder, lidt ost, løg, en pakke kalkunspegepølse og 400g oksekød samt en omgang pastasauce. Glemte at smide rød peber på Nok den mest vellykkede rootza jeg har lavet mht. konsistens.

Rootza.jpg

Hvad er meningen med Rootza? - Altså hvordan spiser man det?!

Jeg spiste det ligesom en pizza. Bunden er bare erstattet af en blanding af gulerødder, ost og æg. Du kan dog bruge alle mulige slags grøntsager som bund. Hvidkål gør sig også fint - blombål er folk også glade for. Lige gulerødder er godt fordi det er nemt at presse væsken ud og så smager det lækkert med den søde smag med lidt chili i

MÅ prøve det på et tdsipunkt. har aldrig hørt om det. Så det er egentlig bare en "pizza uden dej" !! - Rimelig fedt alligevel.

andreas7074 skrev:

8800 skrev:

andreas7074 skrev:

8800 skrev:Rootza. 8 gulerødder, lidt ost, løg, en pakke kalkunspegepølse og 400g oksekød samt en omgang pastasauce. Glemte at smide rød peber på Nok den mest vellykkede rootza jeg har lavet mht. konsistens.

Rootza.jpg

Hvad er meningen med Rootza? - Altså hvordan spiser man det?!

Jeg spiste det ligesom en pizza. Bunden er bare erstattet af en blanding af gulerødder, ost og æg. Du kan dog bruge alle mulige slags grøntsager som bund. Hvidkål gør sig også fint - blombål er folk også glade for. Lige gulerødder er godt fordi det er nemt at presse væsken ud og så smager det lækkert med den søde smag med lidt chili i

MÅ prøve det på et tdsipunkt. har aldrig hørt om det. Så det er egentlig bare en "pizza uden dej" !! - Rimelig fedt alligevel.

Jeps det er grundlæggende konceptet. Jeg gør det at jeg trykker gulerodsmassen for væske inden jeg blander det med æg og en smule ost. Herefter får det cirka 20 minutter i ovnen (laget skal ikke være så tykt) herefter tager jeg massen ud af ovnen og lader det dampe af mens jeg forberede tingene, der skal ovenpå. Det tror jeg reducerer væsken mest muligt.

Min nye favorit!
Kødet bliver vanvittig juicy, så ingen tør kylling!

Kyllingerne er marineret i hvad-der-nu-lige-var-på-krydderhyllen, denne gang var det noget olie, chilipulver, salt, peber, cayennepeber og tørret basilikum. Er jeg i god tid lader jeg det stå mindst en time i marinaden.

Jeg blender cashewnødder med en håndfyld friske spinatblade. Laver en lomme i kyllingerne og stopper det ind.
Kyllingerne vendes 2 min pr side på panden og får derefter 15-20 min i ovnen på 200 grader. Jeg havde lidt hvidvin jeg hældte henover og lod det soppe lidt i.

Som tilbehør lavede jeg en hjemmelavet mango chutney og en salat. Uh det blev godt!

Rubach skrev:

Garik skrev:

foto.JPG

Jeg spiser godt nok rootza tit

Hvad er det ?

Pizza med rodfrugt-bund

8800 skrev:

andreas7074 skrev:

8800 skrev:

andreas7074 skrev:

8800 skrev:Rootza. 8 gulerødder, lidt ost, løg, en pakke kalkunspegepølse og 400g oksekød samt en omgang pastasauce. Glemte at smide rød peber på Nok den mest vellykkede rootza jeg har lavet mht. konsistens.

Rootza.jpg

Hvad er meningen med Rootza? - Altså hvordan spiser man det?!

Jeg spiste det ligesom en pizza. Bunden er bare erstattet af en blanding af gulerødder, ost og æg. Du kan dog bruge alle mulige slags grøntsager som bund. Hvidkål gør sig også fint - blombål er folk også glade for. Lige gulerødder er godt fordi det er nemt at presse væsken ud og så smager det lækkert med den søde smag med lidt chili i

MÅ prøve det på et tdsipunkt. har aldrig hørt om det. Så det er egentlig bare en "pizza uden dej" !! - Rimelig fedt alligevel.

Jeps det er grundlæggende konceptet. Jeg gør det at jeg trykker gulerodsmassen for væske inden jeg blander det med æg og en smule ost. Herefter får det cirka 20 minutter i ovnen (laget skal ikke være så tykt) herefter tager jeg massen ud af ovnen og lader det dampe af mens jeg forberede tingene, der skal ovenpå. Det tror jeg reducerer væsken mest muligt.

Tusind tak for det laver det her en af dagene, og så vender jeg tilbage med evt. problematikker.

300 g hakkebøf
hjemmelavet bearnaise
2 kæmpe store sweet potato'er
1 FXK light

Lige direkte i armene!!!

Triple baconator Okay, godt nok ikke mig, der lavede den.

Frokost seneste halve år.. Det nye år har dog medført et ekstremt nyt tiltag - pasta!

Æg og kylling mixer ikke forfærdeligt godt.

Nogle som har en opskrift på en rootza-bund som kan blive sprød? Jeg forsøgte mig den anden dag med 5 mellemstore guleroder, 2 pastinakker og 4 æg blendet sammen til én masse. Det var ingen succes. Havde håbet på en sprød bund som ville knase lidt og som kunne spises uden bestik, men det blev i stedet for en slags budding? Jeg fordelte den på en bradepande ca 1 cm tyk

steveowe skrev:Nogle som har en opskrift på en rootza-bund som kan blive sprød? Jeg forsøgte mig den anden dag med 5 mellemstore guleroder, 2 pastinakker og 4 æg blendet sammen til én masse. Det var ingen succes. Havde håbet på en sprød bund som ville knase lidt og som kunne spises uden bestik, men det blev i stedet for en slags budding? Jeg fordelte den på en bradepande ca 1 cm tyk

De andre nævnte noget med at presse den for væske, ellers kunne jeg forestille mig at den blev ret klam.

Jeg har aldrig lavet det før, så I andre må endelig rette mig hvis det er.

andreas7074 skrev:

steveowe skrev:Nogle som har en opskrift på en rootza-bund som kan blive sprød? Jeg forsøgte mig den anden dag med 5 mellemstore guleroder, 2 pastinakker og 4 æg blendet sammen til én masse. Det var ingen succes. Havde håbet på en sprød bund som ville knase lidt og som kunne spises uden bestik, men det blev i stedet for en slags budding? Jeg fordelte den på en bradepande ca 1 cm tyk

De andre nævnte noget med at presse den for væske, ellers kunne jeg forestille mig at den blev ret klam.

Jeg har aldrig lavet det før, så I andre må endelig rette mig hvis det er.

+ lidt moz. ost og mandelmel

Morgenmad B-)!. 100g havregryn 50g rosiner 50g hasselnød og 300ml mælk B-)!.

andreas7074 skrev:

steveowe skrev:Nogle som har en opskrift på en rootza-bund som kan blive sprød? Jeg forsøgte mig den anden dag med 5 mellemstore guleroder, 2 pastinakker og 4 æg blendet sammen til én masse. Det var ingen succes. Havde håbet på en sprød bund som ville knase lidt og som kunne spises uden bestik, men det blev i stedet for en slags budding? Jeg fordelte den på en bradepande ca 1 cm tyk

De andre nævnte noget med at presse den for væske, ellers kunne jeg forestille mig at den blev ret klam.

Jeg har aldrig lavet det før, så I andre må endelig rette mig hvis det er.

Det er ikke altid nødvendigt. Man skal ikke blende dejen, men i stedet rive grøntsagerne på et rivejern, smide det hele op i en skål, og så røre æggene med.

300g laks 100g wokblanding 400g kartofler :--)

Min aftensmad forleden..

steveowe skrev:Nogle som har en opskrift på en rootza-bund som kan blive sprød? Jeg forsøgte mig den anden dag med 5 mellemstore guleroder, 2 pastinakker og 4 æg blendet sammen til én masse. Det var ingen succes. Havde håbet på en sprød bund som ville knase lidt og som kunne spises uden bestik, men det blev i stedet for en slags budding? Jeg fordelte den på en bradepande ca 1 cm tyk

Lav den tyndere og bag den længere tid

Nders skrev:

andreas7074 skrev:

steveowe skrev:Nogle som har en opskrift på en rootza-bund som kan blive sprød? Jeg forsøgte mig den anden dag med 5 mellemstore guleroder, 2 pastinakker og 4 æg blendet sammen til én masse. Det var ingen succes. Havde håbet på en sprød bund som ville knase lidt og som kunne spises uden bestik, men det blev i stedet for en slags budding? Jeg fordelte den på en bradepande ca 1 cm tyk

De andre nævnte noget med at presse den for væske, ellers kunne jeg forestille mig at den blev ret klam.

Jeg har aldrig lavet det før, så I andre må endelig rette mig hvis det er.

Det er ikke altid nødvendigt. Man skal ikke blende dejen, men i stedet rive grøntsagerne på et rivejern, smide det hele op i en skål, og så røre æggene med.

Det tager bare maje lang tid. Skal have købt mig sådan en kombigrøntsagshakker

Morgenmaden var kylling og spinat. Og nu får jeg skyr, protpulver, kokosmel og lidt gryn samt mandler.

100 gram laks, 300 gram spinat og en avocado.

150g ris (tør vægt)!.. 150g kylling med chillikrydderier B-)!. Dagens frokost ..

Nedenfor ses min frokost fra i dag... Pepperbeaf (150g), ristede champigon og rødløg, broccoli, råkost med rødbede, persillerod og kiwi. Hurtigt og okay billigt

Lige nu sidder jeg og drikker en shake med weightgainer, creatine og mælk (ca. 700 kcal) der har smagen mint-chokolade..... Der bringer næsten julestemningen frem

OHH YEEAAH !

Veiny skrev:OHH YEEAAH !

rsz_img_0488.jpg

Velbekommen champ :-)!.

pumpfmaster skrev:Velbekommen champ :-)!.

Thanks brah

Aftensmaden i dag, ITALIAN STYLE
Bagte 2 så der også er til i morgen