Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1226
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1224

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Muskelpianisten skrev:Hvordan laver du dem Sofie? :)

Træningsduden skrev:
SofieBusk skrev:Lavede de vildeste spinatwraps igår - så lækre!


IN for recipe!


150 g frisk spinat, 25 g hvedemel, 2 æg og lidt salt blendes (jeg blendede af to omgange, da min blender ikke helt kunne følge med).
Steges derefter på en pande i et par minutter på hver side - jeg fik 3 ud af denne portion, men den første blev lidt tyk, så der kunne godt være blevet 4 :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 301
Tilmeldt: 8. okt 2013, 16:02
Geografisk sted: Jylland
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Billede

Lidt godt, sådan en lørdag efter en bytur...
Marineret laksetatar med mango, fennikel og peberfrugt
Det andet billede taler for sig selv. =P~
Veni, vidi, vici
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 682
Tilmeldt: 28. nov 2012, 13:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Screenshot_2014-02-26-12-48-26.png

Dagens middags mad :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 3. jan 2011, 21:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DonKahle skrev:Simpelthen en genial madpakke.

http://imgur.com/a/s2Pkv


OH. MY. GOD. ! ! !

:o :D [-o< =P~
Cardio?? Is that spanish??
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 471
Tilmeldt: 3. sep 2012, 14:59
Geografisk sted: Helsingør
 
Træner her: Mana Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Af noget der tager 5 min at lave, så var følgende toast ganske lækkert:

Ingredienser:
Groft toastbrød
Tomatsovs
Mozzarella
Serrano skinke

Billede

Billede

Billederne siger nok ikke så meget. Men yderst velsmagende!
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1055
Tilmeldt: 25. maj 2013, 21:47
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lækre tundeller med ris og frisk creme fraiche dressing med persille

Billede


Sent from my iPhone using Tapatalk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 83
Tilmeldt: 2. dec 2013, 19:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 45.00
- Squat: 60.00
- Dødløft: 80.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spiste disse lækre burgere, til aftensmad i fredags. Hvem har sagt det er kedeligt at cutte??
image.jpg
"We're Fragments of Fiction!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 95
 
Indlæg: 1139
Tilmeldt: 4. mar 2012, 17:16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Så er der fandme stenbiderrogn! =P~
Veni, vidi, vici
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 682
Tilmeldt: 28. nov 2012, 13:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nem kyllinge wok!

Billede

100g løg
10-15 hvidløg (på glas)
200g grøntsager
100-125g pasta
350g Kylling
1 dåse hakket tomater m. smag
125ml piskefløde


Ekstra tip:
Rist brød til at nappe det sidste af saucen
evt. revet ost på toppen til ham som må vælte sig i kcal.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 11. jan 2013, 09:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



J.M.H skrev:Nem kyllinge wok!



100g løg
10-15 hvidløg (på glas)
200g grøntsager
100-125g pasta
350g Kylling
1 dåse hakket tomater m. smag
125ml piskefløde


Ekstra tip:
Rist brød til at nappe det sidste af saucen
evt. revet ost på toppen til ham som må vælte sig i kcal.


Ekstra ekstra tip: add bacon if you feel real naughty O:)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 171
Tilmeldt: 25. jun 2012, 16:21
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nu kan jeg godt nok ikke tage et billede...da min phone lige er smadret, men:

Blomkålssmoothie

Kan lyde ulækkert, men kombineret med de andre ingredienser smager den godt synes jeg.
Det hele skal bare blendes, i længere tid end en "normal" frugtsmoothie, for at få den grynede konsistens fra blomkålen væk.

300g Græsk yoghurt (10% fedt)
1 banan
100g blomkål
50g mango
skald fra 1/2 citron
ca 1/4 tsk steviapulver (eller noget andet sødemiddel)
evt lidt vaniliepulver.
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 149
Tilmeldt: 29. dec 2012, 04:41
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



J.M.H skrev:Nem kyllinge wok!



100g løg
10-15 hvidløg (på glas)
200g grøntsager
100-125g pasta
350g Kylling
1 dåse hakket tomater m. smag
125ml piskefløde


Ekstra tip:
Rist brød til at nappe det sidste af saucen
evt. revet ost på toppen til ham som må vælte sig i kcal.


Prøv evt. friske hvidløg og hakkede tomater UDEN smag, men tilsæt selv krydderurter.
Det andet er lige dovent nok. :-)

P
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 5. nov 2013, 15:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mullenhaha skrev:
J.M.H skrev:Nem kyllinge wok!



100g løg
10-15 hvidløg (på glas)
200g grøntsager
100-125g pasta
350g Kylling
1 dåse hakket tomater m. smag
125ml piskefløde


Ekstra tip:
Rist brød til at nappe det sidste af saucen
evt. revet ost på toppen til ham som må vælte sig i kcal.


Prøv evt. friske hvidløg og hakkede tomater UDEN smag, men tilsæt selv krydderurter.
Det andet er lige dovent nok. :-)

P


Smider du 10 alm. hvidløg i bliver det meget smagspræget, og du kommer til at dufter lidt for meget de kommende dage kontra på glas. ;)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 11. jan 2013, 09:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stickman skrev:Lækre tundeller med ris og frisk creme fraiche dressing med persille




Sent from my iPhone using Tapatalk

opskrift? De ser gode ud!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Damen lavede mad i dagens anledning, mens jeg så bold. Entrecôte steak fra slagteren med ovnbagte aspargeskartofler og favoritsauce og en øl til. :´)

mad.jpeg
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:Damen lavede mad i dagens anledning, mens jeg så bold. Entrecôte steak fra slagteren med ovnbagte aspargeskartofler og favoritsauce og en øl til. :´)


Og et blæs til dessert?
Max. med udstyr:
Squat: 215
Bænk: 132,5
Dødløft: 175
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2326
Tilmeldt: 18. okt 2010, 23:04
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 77.50
- Squat: 122.50
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Irrelevant spørgsmål?.


Sent from my iPad using Tapatalk
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



pumpfmaster skrev:Irrelevant spørgsmål?.


Selvfølgelig er det ikke det.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skøn kylling med wok! =D>

1395138231153.jpg
TRYK IKKE HER!!

Milk is for babies. When you grow up, you have to drink beer -Arnold Schwarzenegger
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 182
Tilmeldt: 9. jan 2014, 17:04
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pedes92 skrev:Spiste disse lækre burgere, til aftensmad i fredags. Hvem har sagt det er kedeligt at cutte??
Billede


Får lige fråderen på! hahaha Hjemmelavede burgere i aften, here we come :dope:
TRYK IKKE HER!!

Milk is for babies. When you grow up, you have to drink beer -Arnold Schwarzenegger
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 182
Tilmeldt: 9. jan 2014, 17:04
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lykkedrengen skrev:
Pedes92 skrev:Spiste disse lækre burgere, til aftensmad i fredags. Hvem har sagt det er kedeligt at cutte??
Billede


Får lige fråderen på! hahaha Hjemmelavede burgere i aften, here we come :dope:


Fede svin
Brugeravatar
 
Reputation point: 152
 
Indlæg: 2357
Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DonKahle skrev:
Lykkedrengen skrev:
Pedes92 skrev:Spiste disse lækre burgere, til aftensmad i fredags. Hvem har sagt det er kedeligt at cutte??
Billede


Får lige fråderen på! hahaha Hjemmelavede burgere i aften, here we come :dope:


Fede svin


I lige måde bro
TRYK IKKE HER!!

Milk is for babies. When you grow up, you have to drink beer -Arnold Schwarzenegger
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 182
Tilmeldt: 9. jan 2014, 17:04
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Morgenmad :dope:

Skyr, moste jordbær, vanilje proteinpulver og smagt til med sødemiddel =D> og så topper vi den lige med gulerødder, bodymin og the YEAH

1395211050143.jpg
TRYK IKKE HER!!

Milk is for babies. When you grow up, you have to drink beer -Arnold Schwarzenegger
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 182
Tilmeldt: 9. jan 2014, 17:04
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cremet jordnøddekylling med ris :)

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 724
Tilmeldt: 21. nov 2012, 19:15
 
Træner her: fitness world Englandsvej
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mr. PopEye skrev:Cremet jordnøddekylling med ris :)



Ser sgu godt ud. Har du en opskrift? :D
Veni, vidi, vici
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 682
Tilmeldt: 28. nov 2012, 13:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



FNG skrev:
Mr. PopEye skrev:Cremet jordnøddekylling med ris :)



Ser sgu godt ud. Har du en opskrift? :D


Det smager også fantastisk :D og med peanutbutter og kokosmælk, går man ikke helt galt i byen..

http://www.dk-kogebogen.dk/opskrift2/visopskrift.php?id=20175
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 724
Tilmeldt: 21. nov 2012, 19:15
 
Træner her: fitness world Englandsvej
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mr. PopEye skrev:
FNG skrev:
Mr. PopEye skrev:Cremet jordnøddekylling med ris :)



Ser sgu godt ud. Har du en opskrift? :D


Det smager også fantastisk :D og med peanutbutter og kokosmælk, går man ikke helt galt i byen..

http://www.dk-kogebogen.dk/opskrift2/visopskrift.php?id=20175


Narj, bare hæld masser af fedt i maden, så skal det nok komme til at smage nice :P
I use muscle confusion.
I load up the bar in the squat rack with plates and I get under it, but then suddenly I run to the dumbbell rack and start doing curls instead.
Surprise Bitch, We trainin' arms today.  So much gains.
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 782
Tilmeldt: 1. nov 2010, 12:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Philly Cheese Steak Sandwich

Cheesesteak.jpg


Består af ciabattabrød, rib eye strimler, løg, peberfrugter og cheese dip.
GO HARD... OR GO HOME..!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 568
Tilmeldt: 14. aug 2010, 15:28
 
Træner her: Power Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Opskrift: Tag din telefon op, ring til dem, tal, vent. Lad det sive i 20 minutter og nyd din lækre Deep pan. Dejlig måde at fejre endnu et FCK-fuck up på! :) Kom så Brøndbyyyy! =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 388
Tilmeldt: 30. jan 2014, 17:17
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dagens aftensmad ~ 1360 kcal. Det var aaaalt for godt! Mine kalorier igennem dagen blev gemt til dette måltid. :D
gggmad.jpg
Sometimes to stay alive, you gotta kill your mind.
Min logbog
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 175
Tilmeldt: 29. jul 2010, 23:32
Geografisk sted: Fredericia
 
Træner her: Olympia-Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster