Usikre drenge som sætter flere kg på maskinerne efter deres slut-sæt og forlader centret - så den der overtager maskinen tror han er stærkere!

Skete godt nok for et stykke tid siden, men en historie er en historie

Jeg står ved squatracket, og har netop taget mit 4. sæt og mangler kun det sidste (mit træningsapproach er btw. BB'ish). Mens jeg står og får mig noget vand, kommer en bekendt forbi. Han spørger pludselig "Vidste ikke at du var gået over til styrketræning?". Jeg tror jeg var tavs i 10 sekunder før jeg svarede ham, jamen det er bare til benene. Han kigger mistroisk og går så videre...

Don_Q skrev:Jeg vejer 58 og tager 70 i pulldown

Hva f*ck snakker du om?

jonathanson skrev:

Don_Q skrev:Jeg vejer 58 og tager 70 i pulldown

Hva f*ck snakker du om?

Der var noget snak tidligere om en som blev "hejst op" ved at tage mere i pulldown end personen vejede eller noget i den stil, tror det er det som han kommenterer på

Jok skrev:

jonathanson skrev:

Don_Q skrev:Jeg vejer 58 og tager 70 i pulldown

Hva f*ck snakker du om?

Der var noget snak tidligere om en som blev "hejst op" ved at tage mere i pulldown end personen vejede eller noget i den stil, tror det er det som han kommenterer på

Når, okay. Jeg troede bare han var en troll

Det var ikke i centeret, men jeg synes nu det var meget sjovt alligevel.

Jeg står og snakker med 2 venner. Den ene træner også selv, så han kan godt lide at spille klog.
Hvor lang tid har du trænet? spørger han så.
Jeg svarer, at jeg ca har trænet i 1½ år, men i starten havde jeg ikke styr på noget.
Han siger så, "Fedt, så må du jo snart tage steroider."
Jeg forstår selvfølgelig ingenting, og spørger om der en bestemt regel om hvornår man må tage det, og han svarer så, at man skal bare skal have trænet i 2 år.
wtf dude.

I dag påstod min ven at weight gainer er den eneste vej frem! Hvis man drak 3 shakes weight gainer om dagen tog man dobbelt så mange muskler på, og det var iøvrigt umuligt at indtage sit ligevægstindtag gennem ordentlig mad
Da jeg spurgte ham hvor han havde læst det, svarede han stolt "På bagsiden af min spand med weight gainer... Så den er altså god nok!"

chestpumper skrev:Det var ikke i centeret, men jeg synes nu det var meget sjovt alligevel.

Jeg står og snakker med 2 venner. Den ene træner også selv, så han kan godt lide at spille klog.
Hvor lang tid har du trænet? spørger han så.
Jeg svarer, at jeg ca har trænet i 1½ år, men i starten havde jeg ikke styr på noget.
Han siger så, "Fedt, så må du jo snart tage steroider."
Jeg forstår selvfølgelig ingenting, og spørger om der en bestemt regel om hvornår man må tage det, og han svarer så, at man skal bare skal have trænet i 2 år.
wtf dude.

Jamen, det er også fuldstændig korrekt. Når du har trænet hårdt i to år, kan du afhente dit steroid-approved-card hos http://www.LINKSKUDTISMADDER.lol


Det troede jeg var common knowlegde?

A Menace To Chicken skrev:

chestpumper skrev:Det var ikke i centeret, men jeg synes nu det var meget sjovt alligevel.

Jeg står og snakker med 2 venner. Den ene træner også selv, så han kan godt lide at spille klog.
Hvor lang tid har du trænet? spørger han så.
Jeg svarer, at jeg ca har trænet i 1½ år, men i starten havde jeg ikke styr på noget.
Han siger så, "Fedt, så må du jo snart tage steroider."
Jeg forstår selvfølgelig ingenting, og spørger om der en bestemt regel om hvornår man må tage det, og han svarer så, at man skal bare skal have trænet i 2 år.
wtf dude.

Jamen, det er også fuldstændig korrekt. Når du har trænet hårdt i to år, kan du afhente dit steroid-approved-card hos http://www.LINKSKUDTISMADDER.lol


Det troede jeg var common knowlegde?

Det er common knowledge. Jeg har bare ikke rigtig sat mig ind i tingene.
Men jeg glæder mig til om ½ år..

OT:
2 drenge smider 140 kg på en plateloaded smith-stativ. De vil så squatte, deres opvarmning var noget calfraises. Da stangen så sidder for langt nede, prøver de at hive dem op, men ingen af dem kunne løfte den. Det hele ender med, at de piller alle 10 skiver af, og squatte 80 KG med 5 cm ROM. i et smith-stativ.
Det der så er meget underligt er, at en kompetent styrkeløftstræner går rundt i centeret, og han ser dem. Han vælger ikke at sige noget. Rimelig ukompetent ift. han lige har modtaget priser mv.

chestpumper skrev:Det der så er meget underligt er, at en kompetent styrkeløftstræner går rundt i centeret, og han ser dem. Han vælger ikke at sige noget. Rimelig ukompetent ift. han lige har modtaget priser mv.

Hvorfor er det underligt/ukompetent? Hvorfor skulle han dog hjælpe dem?

Gaxe skrev:

chestpumper skrev:Det der så er meget underligt er, at en kompetent styrkeløftstræner går rundt i centeret, og han ser dem. Han vælger ikke at sige noget. Rimelig ukompetent ift. han lige har modtaget priser mv.

Hvorfor er det underligt/ukompetent? Hvorfor skulle han dog hjælpe dem?

1. Han er træner, så han ved hvad han snakker om.
2. Han han høflig, så derfor ønsker han dem ikke skadet.
Jeg har set noget lignende før, hvor der stod en tynd gut og squattede 90 kg med en forfærdelig teknik, og ved siden af stod en FW instruktør og gloede på ham.
I min verden burde man egentlig bare hjælpe, selv er jeg ikke kompetent nok til det.

chestpumper skrev:

Gaxe skrev:

chestpumper skrev:Det der så er meget underligt er, at en kompetent styrkeløftstræner går rundt i centeret, og han ser dem. Han vælger ikke at sige noget. Rimelig ukompetent ift. han lige har modtaget priser mv.

Hvorfor er det underligt/ukompetent? Hvorfor skulle han dog hjælpe dem?

1. Han er træner, så han ved hvad han snakker om.
2. Han han høflig, så derfor ønsker han dem ikke skadet.
Jeg har set noget lignende før, hvor der stod en tynd gut og squattede 90 kg med en forfærdelig teknik, og ved siden af stod en FW instruktør og gloede på ham.
I min verden burde man egentlig bare hjælpe, selv er jeg ikke kompetent nok til det.

Nu har jeg selv prøvet flere gange, at fortælle den slags tabersquattere, at de ikke kan finde ud af det og derefter forklarede dem nogel generelle teknikting. Men folk gider ikke høre på det, deres ego er ofte for stort til at tage mod råd fra andre omkring deres løft, også selvom personen så squatter det dobbelte og gøre det med røven i kælderen.

chestpumper skrev:

Gaxe skrev:

chestpumper skrev:Det der så er meget underligt er, at en kompetent styrkeløftstræner går rundt i centeret, og han ser dem. Han vælger ikke at sige noget. Rimelig ukompetent ift. han lige har modtaget priser mv.

Hvorfor er det underligt/ukompetent? Hvorfor skulle han dog hjælpe dem?

1. Han er træner, så han ved hvad han snakker om.
2. Han han høflig, så derfor ønsker han dem ikke skadet.
Jeg har set noget lignende før, hvor der stod en tynd gut og squattede 90 kg med en forfærdelig teknik, og ved siden af stod en FW instruktør og gloede på ham.
I min verden burde man egentlig bare hjælpe, selv er jeg ikke kompetent nok til det.

1. hvorfor skulle han gøre det ? Jeg kan ikke se pointen, de kan spørge ham om hjælp eller betale ham for hans vejledning. Det er normalt sådan det fungere i den virkelige verden. Han har sikkert set mio af diskopumpere lave lort i centeret, så hvorfor skulle han bruge energi på dem?
2. igen, hvorfor skulle han bruge tid på dem ?! Det er lidt ligesom folk der "gør krav" på at få viden fra sandy bare fordi han er herinde. Det er det rene ævl.
Vil man gøre tingene ordentligt, må det være op til en selv at søge hjælp eller viden - ikke omvendt.

Hvis jeg er på arbejde som instruktør og ser noget fucked så kommenterer jeg det. Er jeg deroppe privat , så gider jeg ikke kommentere på en skid medmindre det akut kan skade dem. Hvis de spørger mig, så giver jeg gerne npgle råd efter bedste evne.
Min erfaring er dog at de nikker og takker og 5 minutter efter så står de og ligner aber igen.


I går var der 2 begyndere der sad med 50 kg på preacher curls og curlede med bogstavlig talt 5-10 cm ROM.. incl forced reps. Sådan noget gider jeg ikke kommentere på, det er fandme almindelig logisk sans at vægten skal bevæge sig mere end det. Især hvis man havde gidet læse en smule op på hvad man laver.
Man bliver jo heller ik god til at sparke langt i fodbold ved at lave små afleveringer

Jeg mødte en gammel bekendt i centeret for lidt tid siden. Jeg stod og squattede og bagefter gik keg over og snakkede lidt med ham. Så kommenterede han på at jeg squattde med sætningen 'Nå, så tager du lige en stang på nakken og går ned i knæ hva...'. Og det ku jeg jo ik argumentere imod

Dingo skrev:Jeg mødte en gammel bekendt i centeret for lidt tid siden. Jeg stod og squattede og bagefter gik keg over og snakkede lidt med ham. Så kommenterede han på at jeg squattde med sætningen 'Nå, så tager du lige en stang på nakken og går ned i knæ hva...'. Og det ku jeg jo ik argumentere imod

WTF - Godt argument alligevel

Stod i onsdags med kæresten i lokal fitnessworld. (Så allerede der er det vist min egen skyld ).
Hun ville gerne se træningen og være med og prøve det jeg laver. Jeg viser hende med stor glæde squat og bænk i ro og mag. (Jeg har set at der sidder en 120-30kg roid fyr og kigger efter os). Jeg er nu igang med at vise hende BOR. Han kan simpelthen ikke holde det inde mere og vupti, så står han bag mig og fortæller, at jeg ikke burde udsætte hende for disse øvelser.
Jeg citere mere eller mindre ordret.
"Hendes lænd kan ikke holde til det der når stangen hænger foran hende. Det er altså KUN til dem der er stærkere end det maskinerne har kg til. Jeg ødelagde selv min lænd ved det der!! Du burde heller ikke lave den." Jeg svarer så:
"Øh hun laver den kun med stangen (20kg?) og man træner jo stille lænden op til at klare presset."
HAM : "Den træner jo overhovedet ikke lænden?"
Mig "Nå undskyld, jeg skynder mig øjeblikkeligt ovenpå med hende, før hun kommer til skade. Nu hurtigere hun ryger i en maskine nu bedre. Tak for hjælpen forresten"
HAM: "Det var så lidt!"
Han smutter tilbage til sit smith stativ, som han har hængt i den sidste halve time, glad og tilfreds for at have reddet min kærestes og mit liv.
Jeg er stadig i chok?

Så forleden en gut "squatte" 210 kg. Løbesko, sissypad og MAX 5 - 7 cm ROM. Det må gå galt for ham på et tidspunkt...

Jeg har så mange historier at jeg kunne skrive en stil om mit center på trods af en størrelse på cirka 20 m2 da jeg går på efterskole. Utroligt hvad folk har af bullshit at fortælle, og folk kommer ind i centeret og ved næsten alt skulle man tro, de træner efter at blive store og stærke og svinger mellem 1 rep eller 40 reps, hvis de kører mavebøjninger så er vi oppe omkring at de kører 40-50 reps og i andre øvelser kører de 1 til 2 reps for at lege centerets konge hvilket de langt fra er.

Dem der vil tage det seriøst vil jeg gerne sætte ind i træning og principper, og de lytter da gerne men alligevel forstår de det ikke, og forstår ikke at man skal spise, der er vitterligt nogen der træner 3 timer om dagen (allerede der går det galt) og de har slet ikke set nogen resultater udover begynder gains, fordi de ikke har fattet de skal spise nok, selvom de er 'små' så vil de jo gerne have six packen, og der er ingen af dem der spiser nok. Der er springere på min skole som aldrig kunne finde på at bevæge sig ned i et center, som har fået langt bedre resultater fordi de får nok kalorier indenbords og blot ved at tage en 20 armbøjninger og lidt håndstand hist og her, end folk der driver 3 timer i centeret og træner med forfærdelig rom, forfærdelig teknik, forfærdelig øvelser, forfærdelig træning generelt. F.eks weight gainer, jeg hader det navn. Folk dernede bilder andre ind at man bliver tyk af at spise det hvis man ikke træner, og jeg tænker bare wtf are you on. Jeg har sågar oplevet folk på 55 kg cirka. der har investeret tusinde af kroner på slanke midler, og piger der er har fået et lille bolle håndtag der også gerne vil være med på dillen og prøve slanke midler. Der er også typen der går ind og kigger i centeret, er der piger derinde, så skal de lige curle lidt og flekse lidt biceps der ikke er til stede, er der ingen piger jamen så er der heller ingen træning til dem. I teorien kan jeg være ligeglad, men så alligevel ikke, for det første går det udover min egen træning da der er et sted man kan bænke i, og 1 stativ til squat som jeg også bruger til dødløft, folk går derned og optager bænken og andre smider 120 kg på squatstangen med sissy pad, en stang der er skæv, 10 cm rom, med knæ der peger ind ad, løftede hæle, læner sig forover som om de skulle smide stangen ind i en ovn. Derudover så at jeg skal hører på folks ævl og kævl, jeg gider ikke blande mig, de må selv om det, men alligevel irriterer der mig grænse løst når der bliver hældt lort i hovedet på folk, det er stort set hver ting de gør forkert, i de her situationer retter jeg dem så, det kan være ingen rom i squat, hvor de siger til andre man ikke må kører helt ned, der kan være rådgivning af programmer der er fuldstændig håbløse, folk gider ikke hører på mig, og så er jeg sku egentlig ligeglad, det er ikke mig der til sidst står uden nogen fremgang. Vi havde for 2 måneder nogle praktikanter på skolen, der skulle undervise os i styrketræning, det var håbløst. Vi skulle prøve nogle øvelser, og de øvelser var forfærdelige, alle sammen iso øvelser, der var så en gut der spurgte ind til dødløft, den øvelse kendte de ikke og jeg måtte derfor fortælle dem hvad det var, lidt sørgeligt. Sådan fortsatte det, træning i 1½ time med iso øvelser og armbøjnings konkurrence, som jeg så vandt på trods af jeg vejer 10-30 kg mere end de andre i centeret. Til sidst sluttede vi så af med at udstrække, fordi det sagde praktikanterne vi skulle, de sagde at hvis man ikke strakte ud så ville man gå med armene ude til siden lige som bodybuildere, de gik med armene sådan fordi de ikke lavede udstrækning... Anyways, her så sent som i går diskuterede jeg men gut der rådgav andre om at de skulle holde sig fra alt usundt (på trods af at han lige havde spist en pizza) da man tager fedt på af det, jeg forklarede ham så lidt om kalorie over/under skud men det ville han ikke hører på, og brugte blot som argument 'er der fedt i noget så tager du på med mindre du løber' så gik han ellers videre med de 40 reps mavebøjninger. Ellers så stod han og whinede lidt over at der kun var 1 time tilbage til vi skulle være på vores værelse så han kunne ikke nå at træne mave.. Generelt, piger der gerne vil af med bollehåndtagene der så bliver rådgivet af en dreng på 50 kg med the-hard-to-get six pack om at man skal gå på kur og ikke spise kagen men kun salat ikke kød kartoffler eller ris, og så skal man ellers løbe, løb er vejen til alt, til at tabe sig, til six pack, og jeg skal komme efter dig. Folk har nogle mål uden at have nogle mål, folk vil være bedre til at springe, bedre til svømning, stærkere, større, have six pack, værre i bedre form, være bedre til boksning, og jeg ved snart ikke hvad, samtidig med de tror at de kan opnå alle ting på samme tid. Men, folk lytter ikke på en bulk fyr, fordi han har ikke six pack, han ved ingenting om træning. Folk er desuden en flok whiny douchebags der tror alt kommer flyvende til dem, den perfekte krop og alt muligt gøgl, der er folk der lægger sig syge næsten hver dag, jeg har det så dårligt, der er folk der er skadet konstant fordi vi har 10 timers gymnastik i et par dage, folk der pjækker fra hver time der kan, og folk der generelt ikke magter noget. Den luddovne kartoffel dansker der ikke magter noget andet end at sove og alligevel forventer alt kommer flyvende til sig, det er til at brække sig over et eller andet sted. Jeg tror det er få der bliver til noget, med den indstilling folk sætter for dagen, det eneste de går op i er om de får deres skønhedssøvn som er vigtigere end alle andres, og om håret sidder godt foran pigerne. Kaptajn ego har taget over i de fleste folks hjerner, der er fyldt af dårlige teorier som babymos kure og jeg skal komme efter dig.

Ohh well, en lang smørre der handler om ingenting

Ikke sjovt, men nærmere underlig beretning.

Jeg så forleden dag, en ligge og køre DB Press med 27.5 kg i venstre hånd, mens han havde 50 kg DB i højre

Wazza skrev:Ikke sjovt

Så lad være med at skrive.

Wazza skrev:Jeg så forleden dag, en ligge og køre DB Press med 27.5 kg i venstre hånd, mens han havde 50 kg DB i højre

Han har/havde nok en skade i venstre side.

Hahahaha, tak for et godt grin, Asomugha

Asomugha skrev:Jeg har så mange historier at jeg kunne skrive en stil om mit center

Min ven spotter mig på mit sidste sæt bænkpres, efter første rep kunne jeg mærke at jeg havde de her 5 reps, imidlertidligt skifter min vens iphone sang til "Svedbanken - De store klunker" Jeg knækker sammen i grin, ligger fast under stangen og måtte råbe en om hjælp der sad med ryggen til og lavede curls, fordi min ven skyndte sig ud for at skifte sang.
Speciel oplevelse

min faste træningsmakker: "dude, hjælper du en idiot, er best case at han får en bedre fisseform end dig, så hvem er egentlig idioten?"

Har en gang gået i bad, hvorefter jeg fandt ud af at jeg ikke havde medbragt et håndklæde. Thank god for at jeg havde en ekstra ikke vand-absorberende t-shirt med

Jeg overhørte en sjov samtale igår. Det var mellem en stor gut, der har trænet i længere tid, og en lidt nybegynder type. De snakker om den stores handsker. Den store siger noget med "når man løfter tungere og tungere, så falder tingene pludselig ud af hænderne, og så er det man køber handsker"... WTF?

Ved ikke lige om det er en repost

En dreng der underviste en anden dreng om antioxidanter. Han fortalte, at antioxidanter anti-oxiderer din krop, så den har sværere ved at optage ilten i lungerne. Hvis man spiser for mange, så vil man ikke kunne trække vejret og dermed dø.

Ioxer skrev:Ved ikke lige om det er en repost

En dreng der underviste en anden dreng om antioxidanter. Han fortalte, at antioxidanter anti-oxiderer din krop, så den har sværere ved at optage ilten i lungerne. Hvis man spiser for mange, så vil man ikke kunne trække vejret og dermed dø.

Kæft det dummeste jeg nogensinde har hørt, alle ved sgu da at antioxidanter hjælper kroppen mod urenheder, og er godt for immunforsvaret..