Sjove ting du har set i dit center!

Ved ikke lige hvor sjovt dette er, men sidst i Fitness World var det en befrielse at se en mand træne "ordentligt". Mens min kammerat og jeg fyrede nogle squats af, så lavede ham den anden nogle overhead squats, rows og nogle deadlifts. Kan huske da han sluttede af med 130kg deadlift, så stod alle bare og kiggede...

Forhåbentlig sker det også for mig snart, så langt har jeg ikke op igen

tjr skrev:
PDVHandle.gif

På den ene side vil jeg gerne vide hvad den er blevet brugt til. På den anden side er jeg ikke sikker på jeg har lyst til at se det.

Bevægelses udslaget er ikke noget at råbe hurra for i forvejen.

close-grip pouldowns ?!?

.. den er fanme svær at regne ud, den der.

Ferencvaros skrev:Ved ikke lige hvor sjovt dette er, men sidst i Fitness World var det en befrielse at se en mand træne "ordentligt". Mens min kammerat og jeg fyrede nogle squats af, så lavede ham den anden nogle overhead squats, rows og nogle deadlifts. Kan huske da han sluttede af med 130kg deadlift, så stod alle bare og kiggede...

Forhåbentlig sker det også for mig snart, så langt har jeg ikke op igen

Det mest foruroligende er imo at det bliver betragtet som mange kg med 130 i dødløft af det trænende folk i Fitnessdk. :shock:

Mon det dog står så slemt til i alle fitnessdk. jeg er da selv blevet udløftet flere gange både i fitnessworld og fitness dk af ganske kompetente fyre. jeg holder nu mere på at man kan træne en ganske udemærket træning hvor man vil ligegyldigt hvad centeret hedder.

mikkel_baech skrev:
Ferencvaros skrev:Ved ikke lige hvor sjovt dette er, men sidst i Fitness World var det en befrielse at se en mand træne "ordentligt". Mens min kammerat og jeg fyrede nogle squats af, så lavede ham den anden nogle overhead squats, rows og nogle deadlifts. Kan huske da han sluttede af med 130kg deadlift, så stod alle bare og kiggede...

Forhåbentlig sker det også for mig snart, så langt har jeg ikke op igen

Det mest foruroligende er imo at det bliver betragtet som mange kg med 130 i dødløft af det trænende folk i Fitnessdk.
Mon det dog står så slemt til i alle fitnessdk. jeg er da selv blevet udløftet flere gange både i fitnessworld og fitness dk af ganske kompetente fyre. jeg holder nu mere på at man kan træne en ganske udemærket træning hvor man vil ligegyldigt hvad centeret hedder.

Jeg fik engang at vide fra en person at han aldrig have set en løfte så meget.... det var 107,5 kg. ](*,)

Saunzor skrev:
mikkel_baech skrev:
Ferencvaros skrev:Ved ikke lige hvor sjovt dette er, men sidst i Fitness World var det en befrielse at se en mand træne "ordentligt". Mens min kammerat og jeg fyrede nogle squats af, så lavede ham den anden nogle overhead squats, rows og nogle deadlifts. Kan huske da han sluttede af med 130kg deadlift, så stod alle bare og kiggede...

Forhåbentlig sker det også for mig snart, så langt har jeg ikke op igen

Det mest foruroligende er imo at det bliver betragtet som mange kg med 130 i dødløft af det trænende folk i Fitnessdk.
Mon det dog står så slemt til i alle fitnessdk. jeg er da selv blevet udløftet flere gange både i fitnessworld og fitness dk af ganske kompetente fyre. jeg holder nu mere på at man kan træne en ganske udemærket træning hvor man vil ligegyldigt hvad centeret hedder.

Jeg fik engang at vide fra en person at han aldrig have set en løfte så meget.... det var 107,5 kg.

I curls er det også en god slat :twisted:

mikkel_baech skrev:
Saunzor skrev:
mikkel_baech skrev:
Ferencvaros skrev:Ved ikke lige hvor sjovt dette er, men sidst i Fitness World var det en befrielse at se en mand træne "ordentligt". Mens min kammerat og jeg fyrede nogle squats af, så lavede ham den anden nogle overhead squats, rows og nogle deadlifts. Kan huske da han sluttede af med 130kg deadlift, så stod alle bare og kiggede...

Forhåbentlig sker det også for mig snart, så langt har jeg ikke op igen

Det mest foruroligende er imo at det bliver betragtet som mange kg med 130 i dødløft af det trænende folk i Fitnessdk.
Mon det dog står så slemt til i alle fitnessdk. jeg er da selv blevet udløftet flere gange både i fitnessworld og fitness dk af ganske kompetente fyre. jeg holder nu mere på at man kan træne en ganske udemærket træning hvor man vil ligegyldigt hvad centeret hedder.

Jeg fik engang at vide fra en person at han aldrig have set en løfte så meget.... det var 107,5 kg.

I curls er det også en god slat

Gid det var så vel, det var bare dødløft

A Menace To Chicken skrev:
tjr skrev:
PDVHandle.gif

På den ene side vil jeg gerne vide hvad den er blevet brugt til. På den anden side er jeg ikke sikker på jeg har lyst til at se det.

Bevægelses udslaget er ikke noget at råbe hurra for i forvejen.

close-grip pouldowns ?!?

.. den er fanme svær at regne ud, den der.

Så vidt jeg ved, træner der ingen dværge i AK Thor. Man skal godt nok have korte arme, før man har brug for 3 karabinhager. Jeg kunne godt bruge 10cm ekstra bevægudslag til pull downs med smalt greb.

A Menace To Chicken skrev:
tjr skrev:
PDVHandle.gif

På den ene side vil jeg gerne vide hvad den er blevet brugt til. På den anden side er jeg ikke sikker på jeg har lyst til at se det.

Bevægelses udslaget er ikke noget at råbe hurra for i forvejen.

close-grip pouldowns ?!?

.. den er fanme svær at regne ud, den der.

Ikke desto mindre er opsætningen fun'N'weird

Ferencvaros skrev:Kan huske da han sluttede af med 130kg deadlift, så stod alle bare og kiggede...

Ja, det er satme da også et løft der vil noget

Det er der trods alt en del i mit lokale Fitness World der tager, omend niveauet generelt set er til at brække sig over. Flere gange.

Gosser skrev:
Ferencvaros skrev:Kan huske da han sluttede af med 130kg deadlift, så stod alle bare og kiggede...

Ja, det er satme da også et løft der vil noget

Det er der trods alt en del i mit lokale Fitness World der tager, omend niveauet generelt set er til at brække sig over. Flere gange.

Der er folk, som aldrig har løftet før, men som kan løfte 130+.. :hihi:

Det var sidste gang jeg var oppe at træne. Så var der en rimelig stor skaldet mand som skulle tage pullups. Da han så er igang med 4-5 reps vil han¨åbenbart være sikker på at komme helt op så han river til, men knalder så hovedet op i væggen og ryger ned på ryggen. Der bliver så lige 5 sekunder stilhed hvorefter han bare bryder ud i grin. Han kunne næsten ikke stoppe igen! Det var fandme sjovt at se

TJR : Det er set før at personer sidder under sæddet i pulldowns.

en gut i centeret var anbefalet at kører split program, og split i hans verden var at kører den ene side den ene dag, og så den anden side den anden dag. Så han kørte jo alle øvelser kun med den ene af armene eller benene, og bænkpres det spræng han over og kørte den med 1 dumbell i stedet for, dødløft var også kun med 1 hånd og squat var på et ben (det hele foregik da også med forfærdelig teknik) jøses dog..

Asomugha skrev:en gut i centeret var anbefalet at kører split program, og split i hans verden var at kører den ene side den ene dag, og så den anden side den anden dag. Så han kørte jo alle øvelser kun med den ene af armene eller benene, og bænkpres det spræng han over og kørte den med 1 dumbell i stedet for, dødløft var også kun med 1 hånd og squat var på et ben (det hele foregik da også med forfærdelig teknik) jøses dog..

EPIC!

Asomugha skrev:en gut i centeret var anbefalet at kører split program, og split i hans verden var at kører den ene side den ene dag, og så den anden side den anden dag. Så han kørte jo alle øvelser kun med den ene af armene eller benene, og bænkpres det spræng han over og kørte den med 1 dumbell i stedet for, dødløft var også kun med 1 hånd og squat var på et ben (det hele foregik da også med forfærdelig teknik) jøses dog..

Lol det mener du ikke vel?

Asomugha skrev:en gut i centeret var anbefalet at kører split program, og split i hans verden var at kører den ene side den ene dag, og så den anden side den anden dag. Så han kørte jo alle øvelser kun med den ene af armene eller benene, og bænkpres det spræng han over og kørte den med 1 dumbell i stedet for, dødløft var også kun med 1 hånd og squat var på et ben (det hele foregik da også med forfærdelig teknik) jøses dog..

1 legged squat ](*,)

Asomugha skrev:en gut i centeret var anbefalet at kører split program, og split i hans verden var at kører den ene side den ene dag, og så den anden side den anden dag. Så han kørte jo alle øvelser kun med den ene af armene eller benene, og bænkpres det spræng han over og kørte den med 1 dumbell i stedet for, dødløft var også kun med 1 hånd og squat var på et ben (det hele foregik da også med forfærdelig teknik) jøses dog..

Hvis han nu havde kørt med ordentlig teknik, lyder det da som en spændende måde at træne på :king:

Asomugha skrev:en gut i centeret var anbefalet at kører split program, og split i hans verden var at kører den ene side den ene dag, og så den anden side den anden dag. Så han kørte jo alle øvelser kun med den ene af armene eller benene, og bænkpres det spræng han over og kørte den med 1 dumbell i stedet for, dødløft var også kun med 1 hånd og squat var på et ben (det hele foregik da også med forfærdelig teknik) jøses dog..

Hvor kommer du fra ? Jeg vil ikke kunne undgå at gå hen og kommentere det til instruktøren

Er du nu sikker på det ikk er dig der har misforstået det, og der er tale om Lower/Upper body? :wink:

RippedInFourWeeks skrev:
Asomugha skrev:en gut i centeret var anbefalet at kører split program, og split i hans verden var at kører den ene side den ene dag, og så den anden side den anden dag. Så han kørte jo alle øvelser kun med den ene af armene eller benene, og bænkpres det spræng han over og kørte den med 1 dumbell i stedet for, dødløft var også kun med 1 hånd og squat var på et ben (det hele foregik da også med forfærdelig teknik) jøses dog..

1 legged squat

Der er intet galt i pistols.

Derudover så er det ikke et ukendt fænomen at træne den ene side af kroppen den ene dag og den anden side den anden dag. Dog har han stadig failet ^^

Magic-MJ-Music skrev:
Asomugha skrev:en gut i centeret var anbefalet at kører split program, og split i hans verden var at kører den ene side den ene dag, og så den anden side den anden dag. Så han kørte jo alle øvelser kun med den ene af armene eller benene, og bænkpres det spræng han over og kørte den med 1 dumbell i stedet for, dødløft var også kun med 1 hånd og squat var på et ben (det hele foregik da også med forfærdelig teknik) jøses dog..

Hvor kommer du fra ? Jeg vil ikke kunne undgå at gå hen og kommentere det til instruktøren
Er du nu sikker på det ikk er dig der har misforstået det, og der er tale om Lower/Upper body?

Der er ingen instruktører, jeg træner som sagt på efterskolen.

Derudover kan jeg tilføje at jeg i dag var på HHX og høre et foredrag, man kunne så som tiltag vælge det der hedder Sports College, hvor man f.eks får råd og vejledning og instruktion omkring træning og adgang til fitness.dk, der stod desuden; kyndig vejledning og instruktion i træning af landets bedste instruktører <--- og det er vel og mærke fitness.dk's instruktører, jeg er ved at kaste op når jeg læser sådan noget pis. Desuden så havde de vurderet prisen for instruktion af en fitness.dk instruktør til at være 1500 kroner..

To drenge der lavede Dips i maskine, de var for lette i forhold til de kg som de ønskede at tage, selvom de ikke kunne, så de "svævede" små 5/7 cm over stolen og prøvede desperat med max 50% ROM at få vægten ned :Â´)

Asomugha skrev:Derudover kan jeg tilføje at jeg i dag var på HHX og høre et foredrag, man kunne så som tiltag vælge det der hedder Sports College, hvor man f.eks får råd og vejledning og instruktion omkring træning og adgang til fitness.dk, der stod desuden; kyndig vejledning og instruktion i træning af landets bedste instruktører <--- og det er vel og mærke fitness.dk's instruktører, jeg er ved at kaste op når jeg læser sådan noget pis. Desuden så havde de vurderet prisen for instruktion af en fitness.dk instruktør til at være 1500 kroner..

Så kast op og kom over det! Du brokker dig sgu hele tiden :wink:

Asomugha skrev:Derudover kan jeg tilføje at jeg i dag var på HHX og høre et foredrag, man kunne så som tiltag vælge det der hedder Sports College, hvor man f.eks får råd og vejledning og instruktion omkring træning og adgang til fitness.dk, der stod desuden; kyndig vejledning og instruktion i træning af landets bedste instruktører <--- og det er vel og mærke fitness.dk's instruktører, jeg er ved at kaste op når jeg læser sådan noget pis. Desuden så havde de vurderet prisen for instruktion af en fitness.dk instruktør til at være 1500 kroner..

Jeg var også derover! Jeg var i sorte bukser og lang hvid ærmet t-shirt hvis du havde set mig :Â´)

Magic-MJ-Music skrev:
Asomugha skrev:en gut i centeret var anbefalet at kører split program, og split i hans verden var at kører den ene side den ene dag, og så den anden side den anden dag. Så han kørte jo alle øvelser kun med den ene af armene eller benene, og bænkpres det spræng han over og kørte den med 1 dumbell i stedet for, dødløft var også kun med 1 hånd og squat var på et ben (det hele foregik da også med forfærdelig teknik) jøses dog..

Hvor kommer du fra ? Jeg vil ikke kunne undgå at gå hen og kommentere det til instruktøren
Er du nu sikker på det ikk er dig der har misforstået det, og der er tale om Lower/Upper body?

Hvilket lower/upper body split træner du den ene arm, ben, skulder osv den ene dag og så den anden side dagen efter?

Aagi-e skrev:
Magic-MJ-Music skrev:
Asomugha skrev:en gut i centeret var anbefalet at kører split program, og split i hans verden var at kører den ene side den ene dag, og så den anden side den anden dag. Så han kørte jo alle øvelser kun med den ene af armene eller benene, og bænkpres det spræng han over og kørte den med 1 dumbell i stedet for, dødløft var også kun med 1 hånd og squat var på et ben (det hele foregik da også med forfærdelig teknik) jøses dog..

Hvor kommer du fra ? Jeg vil ikke kunne undgå at gå hen og kommentere det til instruktøren
Er du nu sikker på det ikk er dig der har misforstået det, og der er tale om Lower/Upper body?

Hvilket lower/upper body split træner du den ene arm, ben, skulder osv den ene dag og så den anden side dagen efter?

Cmon... Der er jo seriøst ikke nogle mennesker der er så dumme. Den historie tror jeg simpelthen ikke på.

RippedInFourWeeks skrev:
Asomugha skrev:Derudover kan jeg tilføje at jeg i dag var på HHX og høre et foredrag, man kunne så som tiltag vælge det der hedder Sports College, hvor man f.eks får råd og vejledning og instruktion omkring træning og adgang til fitness.dk, der stod desuden; kyndig vejledning og instruktion i træning af landets bedste instruktører <--- og det er vel og mærke fitness.dk's instruktører, jeg er ved at kaste op når jeg læser sådan noget pis. Desuden så havde de vurderet prisen for instruktion af en fitness.dk instruktør til at være 1500 kroner..

Jeg var også derover! Jeg var i sorte bukser og lang hvid ærmet t-shirt hvis du havde set mig

Nej det har jeg formentlig ikke, da der jo var så mange mennesker, hvor sad du?

skal du gå der næste år, i så fald hvilken linje?

Jeg var oppe og træne i dag og der var en mand der så mega funny da han trænede

jeg var næsten færdig af grin... Indtil jeg opdagede at der var spejle rundt i hele centret ](*,)

Jesperhansen23 skrev:Jeg var oppe og træne i dag og der var en mand der så mega funny da han trænede jeg var næsten færdig af grin... Indtil jeg opdagede at der var spejle rundt i hele centret

http://instantrimshot.com/

Jesperhansen23 skrev:Jeg var oppe og træne i dag og der var en mand der så mega funny da han trænede jeg var næsten færdig af grin... Indtil jeg opdagede at der var spejle rundt i hele centret

LOOOOOOL... wait.. what?

Sjove ting du har set i dit center!

Brugere online