Arg det var godt nok lidt shaket billede....

Houd skrev:

Gosser skrev:

Aagi-e skrev:
Kan se jeg har rystet lidt, det må være alle de curls

Desværre en nødvendig reprimande, med alle de vægtliderlige tards

FW kunne bare ligge en gummimåtte i vægt området.. Selvom man godt kan løfte en given vægt, når man stadig en udmattelse der gør det lettere at kunne 'dumpe' dem.

Det hjælper jo ikke meget når nogle af de "seje" dumper 14 kg vægtene fra over en meters høje "for shit de var mega tunge, og jeg skal bare hurtigt op og se om de 5 forced reps gav noget, flæææææææx i spejlet"

selvfølgelig kan man da sætte vægtene behersket ned på "jorden" Det er dog værre med at få 12 14 16 18 20 osv. placeret i de tilsvarende numre på racket.

For et pare træninger siden skulle jeg prøve DB bryst press på en decline bænk, for første gang. Jeg fik at vide at jeg skulle kaste vægtene kraftigt op, hvilket jeg så også gjorde!!! Min højre arm blev kastet så langt tilbage at jeg tabte håndvægten, hvilket resulterede i at jeg styrtede ned på venstre side, fordi jeg stadig havde den venstre håndvægt oppe. Meget pinligt at ligge forvirret på gulvet ikke ikke helt forstå hvad der skete. Efter folks store smil må det have set ret dumt ud xD

Så forleden en middelaldrene mand, som kører guillotine incline barbell press med 100kg og 1/5 ROM. I'm not impressed.

i går var der én der spurgte efter krudt i receptionen lol

SinK skrev:i går var der én der spurgte efter krudt i receptionen lol

Lol! Jeg så en Eleiko stang i Fitness World i dag! Det var ret vildt.

SinK skrev:i går var der én der spurgte efter krudt i receptionen lol

Sammen princip som i et af de mange "politi programmer" på diverse kanaler, hvor politiet var kaldt ud til et diskotek, hvor en mand havde spurgt DJen om stoffer...

Houd skrev:

Gosser skrev:

Aagi-e skrev:
Kan se jeg har rystet lidt, det må være alle de curls

Desværre en nødvendig reprimande, med alle de vægtliderlige tards

FW kunne bare ligge en gummimåtte i vægt området.. Selvom man godt kan løfte en given vægt, når man stadig en udmattelse der gør det lettere at kunne 'dumpe' dem.

I Kolding (hvor billedet er taget) er der gummimåtter, men håndvægte fra 12-36kg er noget ældre Technogym-skrallerværk, som i forvejen er ved at falde fra hinanden. Når alle de seje drenge så prøver at bænke 30kg, når de burde tage det halve, og dropper dem fra halvanden meters højde, holder de jo ikke just længere.

SinK skrev:i går var der én der spurgte efter krudt i receptionen lol

Epic

SinK skrev:i går var der én der spurgte efter krudt i receptionen lol

Only in NH&M

SinK skrev:i går var der én der spurgte efter krudt i receptionen lol

Står i receptionen i fdk, og en dame spurgte mig på et tidspunkt om ikke vi solgte cigaretter?

Nok mere noget jeg har oplevet end set whatever!

For omkring et halvt år siden, begyndte et par unge fyre at provokere mig og en ven, og skal lige siges vi var 14 på det tidspunkt, de var nok omkring 21-21 år. Men altså de gik ind i os og flyttede vores ting i omklædningsrummet, men det der var mest træls var nu når man får en skulder lige i hovedet eller noget, så vi tænkte først på at gøre det samme mod dem, men nej vi ville sikkert bare få flere " klø " så jeg valgte at hører min onkel der også trænede i centret om aftenen, at komme med os en eftermiddag. Vi forklarede ham problemet, og ja de tre fyre dukkede op, og vidste jo ikke det var min onkel så den ene gik ind i mig, imens jeg stod og løftede nogle vægte så jeg var ved at vælte, imens han grinede lidt. Så vendte min onkel sig om og sagde om han synes det var sjovt? og om de ikke skulle lege med nogle på deres egen størrelse. Siden da har vi ikke haft problemer

iboy skrev:Nok mere noget jeg har oplevet end set whatever!

For omkring et halvt år siden, begyndte et par unge fyre at provokere mig og en ven, og skal lige siges vi var 14 på det tidspunkt, de var nok omkring 21-21 år. Men altså de gik ind i os og flyttede vores ting i omklædningsrummet, men det der var mest træls var nu når man får en skulder lige i hovedet eller noget, så vi tænkte først på at gøre det samme mod dem, men nej vi ville sikkert bare få flere " klø " så jeg valgte at hører min onkel der også trænede i centret om aftenen, at komme med os en eftermiddag. Vi forklarede ham problemet, og ja de tre fyre dukkede op, og vidste jo ikke det var min onkel så den ene gik ind i mig, imens jeg stod og løftede nogle vægte så jeg var ved at vælte, imens han grinede lidt. Så vendte min onkel sig om og sagde om han synes det var sjovt? og om de ikke skulle lege med nogle på deres egen størrelse. Siden da har vi ikke haft problemer

Godt nok trist at nogen ikke kan finde ud ad at opføre sig ordentligt.. Havde i været flabet eller noget? Eller var de bare "Vi er bedre end jer" dumme?

MakeMeMonster skrev:

iboy skrev:Nok mere noget jeg har oplevet end set whatever!

For omkring et halvt år siden, begyndte et par unge fyre at provokere mig og en ven, og skal lige siges vi var 14 på det tidspunkt, de var nok omkring 21-21 år. Men altså de gik ind i os og flyttede vores ting i omklædningsrummet, men det der var mest træls var nu når man får en skulder lige i hovedet eller noget, så vi tænkte først på at gøre det samme mod dem, men nej vi ville sikkert bare få flere " klø " så jeg valgte at hører min onkel der også trænede i centret om aftenen, at komme med os en eftermiddag. Vi forklarede ham problemet, og ja de tre fyre dukkede op, og vidste jo ikke det var min onkel så den ene gik ind i mig, imens jeg stod og løftede nogle vægte så jeg var ved at vælte, imens han grinede lidt. Så vendte min onkel sig om og sagde om han synes det var sjovt? og om de ikke skulle lege med nogle på deres egen størrelse. Siden da har vi ikke haft problemer

Godt nok trist at nogen ikke kan finde ud ad at opføre sig ordentligt.. Havde i været flabet eller noget? Eller var de bare "Vi er bedre end jer" dumme?

Nu kan jeg ikk tale udfra deres synspunkt på det hele, men jeg mener bestemt ikke vi har gjort noget. Jeg har mødt før udenfor centret da vi bor i samme område, men ikke noget specielt bare gået forbi hinanden på gaden, vi havde ikke engang snakket med dem. Men tror det var fordi at de tænkte " endelig nogle som ikke er større end os, lad os være lidt gangster og kører på dem "

EmilB skrev:

SinK skrev:i går var der én der spurgte efter krudt i receptionen lol

Only in NH&M

eller OBBC

Igår stod jeg ved håndvasken og ventede på at kunne få noget vand. Der stod en gut og fyldte varmt vand i sin flaske fordi der var is i. Han fortalte mig samtidigt at han ikke ville vente på at det tøede, for man måtte ikke drikke koldt vand når man trænede. Hvis man gjorde det, skulle kroppen bruge en masse energi på at få vandet op på kropstemperatur, og det var ikke smart. Han hældte derfor lunkent vand i flasken, og rendte ud og trænede..

Seems legit...

Det er vel legit at kroppen skal bruge energi på at varme vandet op, men ved sgu ikke hvor meget det går udover træningen.

Et godt trick er slet ikke at putte is i flasken!

FirstPost skrev:Det er vel legit at kroppen skal bruge energi på at varme vandet op, men ved sgu ikke hvor meget det går udover træningen.

Et godt trick er slet ikke at putte is i flasken!

Men så tilgengæld total hjernedødt, hvis man bare har et nogenlunde kendskab til bakterier.

En gut i mit center der træner dødløft med mixgrip og straps. Synes jeg er ret sjovt..

FirstPost skrev:Det er vel legit at kroppen skal bruge energi på at varme vandet op, men ved sgu ikke hvor meget det går udover træningen.

Et godt trick er slet ikke at putte is i flasken!

Du sveder vel også fordi du har det varmt ;) Lidt nedkøling skader ikke, og da slet ikke træningen. Men som Nders siger, så er der jo bakterierne at tænke på også.

Han havde ikke puttet is i, den havde vidst bare ligget i bilen ;)

Hr. Pedersen skrev:En gut i mit center der træner dødløft med mixgrip og straps. Synes jeg er ret sjovt..

Double trouble indeed.

Hr. Pedersen skrev:En gut i mit center der træner dødløft med mixgrip og straps. Synes jeg er ret sjovt..

Syntes det er sjovere at der i det hele taget er en i dit centet der dødløfter.... Jeg har ikke set nogen hvor jeg træner, udover mig selv :-)

Hr. Pedersen skrev:En gut i mit center der træner dødløft med mixgrip og straps. Synes jeg er ret sjovt..

Så eftet at du at han naturlivis havde misforstået noget, gik du over og forklarede ham det, han rettede på det og hans træning derefter blev bedre?

Aagi-e skrev:
Kan se jeg har rystet lidt, det må være alle de curls

Syntes sku skiltet er passende. Der er for mange der løfter mere end de kan og smider vægtene bagefter, hvilket resulterer i at håndvægtene bliver skæve, og så er det sku ligemeget om der er gummimåtter eller ej.
Jeg træner også i FW og er irriteret over alle de små drenge der tror de kan løfte mere end de kan, og ikke har anden mulighed end at kaste vægtene, da de ikke kan håndtere dem.

Martin

andersen2009 skrev:Syntes det er sjovere at der i det hele taget er en i dit centet der dødløfter.... Jeg har ikke set nogen hvor jeg træner, udover mig selv :-)

Nu ved du jo ikke hvor jeg træner? .. Men træner pt i FW Der er faktisk flere og flere der er begyndt at dødløfte og squatte, men ikke ret tit man ser nogle med god teknik..

Comedian skrev:Så eftet at du at han naturlivis havde misforstået noget, gik du over og forklarede ham det, han rettede på det og hans træning derefter blev bedre?

Burde jeg også have gjort. Men hvis jeg skulle gå og rette på folk i FW kunne jeg ikke lave andet end det når jeg trænede

Hr. Pedersen skrev:

Comedian skrev:Så eftet at du at han naturlivis havde misforstået noget, gik du over og forklarede ham det, han rettede på det og hans træning derefter blev bedre?

Burde jeg også have gjort. Men hvis jeg skulle gå og rette på folk i FW kunne jeg ikke lave andet end det når jeg trænede

Sikke et ansvar

Hr. Pedersen skrev:

andersen2009 skrev:Syntes det er sjovere at der i det hele taget er en i dit centet der dødløfter.... Jeg har ikke set nogen hvor jeg træner, udover mig selv :-)

Nu ved du jo ikke hvor jeg træner? .. Men træner pt i FW Der er faktisk flere og flere der er begyndt at dødløfte og squatte, men ikke ret tit man ser nogle med god teknik..

Jeg oplever det samme i FW. Men jeg er først imponeret, når jeg ser en person, der rent faktisk udfører et squat/dødløft med korrekt teknik. Jeg går derfor jævnligt rundt og fortæller folk, at de squatter som en brækket arm for kun at få et "lol" i retur.

Anker skrev:Jeg oplever det samme i FW. Men jeg er først imponeret, når jeg ser en person, der rent faktisk udfører et squat/dødløft med korrekt teknik. Jeg går derfor jævnligt rundt og fortæller folk, at de squatter som en brækket arm for kun at få et "lol" i retur.

Tror de fleste er ligeglad med deres teknik Men de bliver vel klogere når skaderne begynder at komme....

Comedian skrev:Sikke et ansvar

Så du mener det er mit ansvar at sørge for at folk ikke står og ødelægger sig selv?