Sjove ting du har set i dit center!

salt skrev:Biceps curls i smithmaskinen er satme ikke en legitim øvelse.

Teknisk set er det, men da jeg så den blive udøvet i centret, respekterde jeg den skam heller ikke som legitim, og gør stadig ikke

MachoGonzo skrev:Nu virker mit klip vidst...

Er jeg den eneste der synes det ligner et mærkværdigt samleje med luften?

Så en gut lave noget tilsvarende på JBV. En lille tynd gut ved incline-bænken som kørte med cirka 13% ROM - og ved hver rep sparkede han febrilsk ud med fødderne mens han skar tænder...

Der var to kønne piger nede i træningscenteret, som skulle træne mave, de kunne dog ikek finde ud af den maskine de skulle bruge, og mens de grinte og prøvede at finde ud af den, de begyndte endda at træne triceps med den, og jeg kunne ikke lade vær med at grine med

Men så gik jeg selvfølgelig hen og hjalp :wink:

TRRP skrev:
narvs skrev:Forleden var der en gut der havde en gasmaske på mens han lavede squats

Du er lidt bagud i træningsmetoder. De med 'gasmasker' er også bagude. Jeg har personligt altid de to største gutter i centret til at kvæle mig når jeg squatter og kører mili pres. Desuden plejer jeg at få en større fætter til at gennembanke mig med en barbell i maven når jeg kører bænk. Det er de nye metoder min dreng. Følg med tiden eller end som dinosaurene.

Jeg må prøve at følge med på moden

MachoGonzo skrev:Nu virker mit klip vidst...

Tjah.. Da han gjorde det første gang, måtte jeg fandme lige vende mig om... Se om han ikke gjorde det igen og få det på film.... Gotcha.. !!

MachoGonzo skrev:
MachoGonzo skrev:Nu virker mit klip vidst...

Tjah.. Da han gjorde det første gang, måtte jeg fandme lige vende mig om... Se om han ikke gjorde det igen og få det på film.... Gotcha.. !!

Bedre kameramand end jeg

salt skrev:Biceps curls i smithmaskinen er satme ikke en legitim øvelse.

Hvorfor ikke?

Smith machine dragcurls for instant swoleness

MachoGonzo skrev:Nu virker mit klip vidst...

PumpToAchieve skrev:Der var to kønne piger nede i træningscenteret, som skulle træne mave, de kunne dog ikek finde ud af den maskine de skulle bruge, og mens de grinte og prøvede at finde ud af den, de begyndte endda at træne triceps med den, og jeg kunne ikke lade vær med at grine med
Men så gik jeg selvfølgelig hen og hjalp

Godt nok ikke i mit center, men vi holdte klassearrangement i dag hjemme hos min klasselærer. Snakken begynder så pludselig at falde på Squat (Don't ask me why). Der er så en fra min klasse der spørger min klasselærers storebror (som også er tilstede) om han kunne finde ud af at squatte. Han vidste ikke hvad det var, så min klassekammerat var selvfølgelig nødt til at demonstrere, hvortil broderen svarer "nååååår den! ALLE asiatere kan finde ud af at squatte, for det er de nemlig vant til når de spiser ris."

Han tilføjer så efterfølgende "Vi europæere er ikke gode til at squatte, for vi er nemlig født med for korte lægmuskler" :dance:

I dag var der en der forklarede mig, at han havde skruet lidt ned for brysttræningen, da hans pecs var ved at stikke af fra både skuldre og ryg.

Da min latter havde lagt sig forklarede jeg ham, at man naturligvis aldrig kan få for store bryster. Dette erklærede han sig enig i.

Så grinede vi sammen imens han hjalp mig med flere forced reps på incline-bænken.

Har set en der konsekvent træner i sådan nogle sommersandler og undertøj. WTF?

Kathain skrev:Har set en der konsekvent træner i sådan nogle sommersandler og undertøj. WTF?

Ja, det er lidt specielt. Det er jo næsten blufærdigene. Normalt er det da påkrævet at have enten bukser eller shorts på...

MachoGonzo skrev:Nu virker mit klip vidst...

akavet hvis han er på sitet og ser den her video af sig selv ;)

MachoGonzo skrev:Nu virker mit klip vidst...

seriøst ?

så en nybegynder med en masse selvopfundet øvelser og nye teknikker til stadig at forlbive slap og hente nye skader hjem..

Første nye teknik han fremførte var en helt ny måde at køre dumbbelpress på, også ligeledes en ny måde at komme på plads på.. Han tog håndvægtene og løftede op over hovedet, ståenende, og så satte han sig ned ned på bænken, med håndvægtene hængede over hovedet.. herefter sænkes de langsomt ned, mens han voldsomt smider sig bagudover og går i gang med dumbbelpress.. her laves en kombination af press og flyers.. ene arm laver flyers bevægelsen, mens den anden besværtligt presser.. det skifter alt efter hvilken side hovedet er drejet til.... og den ene arm fik lidt flere reps en den anden.. symetrisk arbejdede de ihvertfald ikke..

Herefter ville han bænke.. dette foregik med asymetetrisk greb. Ene hånd holder bredt på stangen, mens den anden smalt.. stangen blev presset i en skæv bane.. op og ned af en voldsom range of motion på hele 5 cm. plus minus et par millimeter.

herefter skulle der trænes triceps/ryg/skulder i en og samme øvelser.. dette forgik i et træk tårn, hvor han skiftevis trækkede stangen til sig, pressede ned som en regulær triceps øvelse. og nogen gange løftede stangen op over hovedet.. foremålet ved jeg ikke hvad har været, men yderst god måde at skabe opmærksomhed på. for hele centret gloede på ham, under hele hans træning, da han udførte alle øvelser med han eget lille twist.

Måske burde man hjælpe ham, men hans attitude holdte mig væk.. trods hans tændstik arme, svulmende mave, delvis skallede hovede, sveden, de store briller, og mærkværkvide optråden, så gik han som om han ejede hele centret, brommede af folk,alt i mens han lyttede til tehcno i hans earplugs, så højt at vi andre også fik glæde af de rytmiske lyde..

Der var sørme en eller anden fyr i centeret idag, som trods mænds dårlige ry for at multi-taske, både kunne cable-curle og tale i tlf samtidig!! Var ærlig talt 'imponeret', vi behøves vel næsten ikke nævne at han var puny :roll:

Cloud skrev:Der var sørme en eller anden fyr i centeret idag, som trods mænds dårlige ry for at multi-taske, både kunne cable-curle og tale i tlf samtidig!! Var ærlig talt 'imponeret', vi behøves vel næsten ikke nævne at han var puny

Det har vi også nogle ret store gutter som gør i mit center ;) Typisk er det indvandrere(Jeg er ikke racist), som får rigeligt med krudt (nogle af dem gør i hvert fald). De snakker gerne i telefon imens de træner biceps, triceps og bryst (cable flyes med 1 side ad gangen). De træner så heller ikke så meget andet ;) - med undtagelse af lidt ryg en gang imellem.

SienZ skrev:
Cloud skrev:Der var sørme en eller anden fyr i centeret idag, som trods mænds dårlige ry for at multi-taske, både kunne cable-curle og tale i tlf samtidig!! Var ærlig talt 'imponeret', vi behøves vel næsten ikke nævne at han var puny

Typisk er det indvandrere(Jeg er ikke racist).

hvorfor så nævne det ? det kan da være lige meget hvor de fra hvis du ik er racist

livebig55 skrev:
SienZ skrev:
Cloud skrev:Der var sørme en eller anden fyr i centeret idag, som trods mænds dårlige ry for at multi-taske, både kunne cable-curle og tale i tlf samtidig!! Var ærlig talt 'imponeret', vi behøves vel næsten ikke nævne at han var puny

Typisk er det indvandrere(Jeg er ikke racist).

hvorfor så nævne det ? det kan da være lige meget hvor de fra hvis du ik er racist

Man kan da godt nævne at de er indvandrere uden at være racist.

Racisme er de ideologier som mener at mennesker kan rangordnes i forskellige grupper efter "race", således at nogle menneskegrupper er andre fundamentalt overlegne

Stenalt skrev:
livebig55 skrev:
SienZ skrev:
Cloud skrev:Der var sørme en eller anden fyr i centeret idag, som trods mænds dårlige ry for at multi-taske, både kunne cable-curle og tale i tlf samtidig!! Var ærlig talt 'imponeret', vi behøves vel næsten ikke nævne at han var puny

Typisk er det indvandrere(Jeg er ikke racist).

hvorfor så nævne det ? det kan da være lige meget hvor de fra hvis du ik er racist

Man kan da godt nævne at de er indvandrere uden at være racist.

jaja men da kan da være lige meget om de er eller ik er

livebig55 skrev:
Stenalt skrev:
livebig55 skrev:
SienZ skrev:
Cloud skrev:Der var sørme en eller anden fyr i centeret idag, som trods mænds dårlige ry for at multi-taske, både kunne cable-curle og tale i tlf samtidig!! Var ærlig talt 'imponeret', vi behøves vel næsten ikke nævne at han var puny

Typisk er det indvandrere(Jeg er ikke racist).

hvorfor så nævne det ? det kan da være lige meget hvor de fra hvis du ik er racist

Man kan da godt nævne at de er indvandrere uden at være racist.

jaja men da kan da være lige meget om de er eller ik er

Hvis det nu er en del af historien, som det tydeligvis er?

J. Tyler skrev:
livebig55 skrev:
Stenalt skrev:
livebig55 skrev:
SienZ skrev:
Cloud skrev:Der var sørme en eller anden fyr i centeret idag, som trods mænds dårlige ry for at multi-taske, både kunne cable-curle og tale i tlf samtidig!! Var ærlig talt 'imponeret', vi behøves vel næsten ikke nævne at han var puny

Typisk er det indvandrere(Jeg er ikke racist).

hvorfor så nævne det ? det kan da være lige meget hvor de fra hvis du ik er racist

Man kan da godt nævne at de er indvandrere uden at være racist.

jaja men da kan da være lige meget om de er eller ik er

Hvis det nu er en del af historien, som det tydeligvis er?

hvordan er det en del?

livebig55 skrev:hvordan er det en del?

Det beskriver vel scenariet og gør det lettere for andre læsere at forestille sig den egentlige situation. I mit center er der juiceheads, der er etnisk danske såvel som af andre etniske baggrunde, og trods begge parter som nævnt er ret åbenlyse juicers, er de meget forskellige i deres fremtoning.

livebig55 skrev:
hvordan er det en del?

Så er det vel heller ikke relevant om det er en mand eller en dame? Ung eller gammel? Trænet eller utrænet?

Det bliver sku nogle tamme historier så.

livebig55 skrev:
hvordan er det en del?

Det at det nævnes, at de er indvandrere, kan være en måde at øge leveringen af oplevelsen på, da de fleste kender til en lang række stereotypiske personligheder. At kunne lave godmodigt sjov med dette, mener jeg, er en vigtig del af at acceptere og respektere hinanden. Det ville da være et yderst stort problem, hvis forholdet mellem indvandrere og deres efterkommere og etniske danskere (hvordan defineres det egentlig, jeg har f.eks. også lidt svensk i mig) var så dårligt at man bevidst udelukkede det faktum, at pågældende var indvandrere.

Lad os få afklaret det med det samme, ja han var af anden etnisk oprindelse end lige dansk, dog undlod at fortælle dette da det oftest trækker linjerne for skarpt op i min optik, 'dem og os' mentaliteten brydes jeg mig ikke om, vi bor jo i DK så et eller andet må vi have tilfælles? :wink:

men men men men, jeg ser ordet 'perker' mere som en opførsel end en hudfarve, og jeg afskyr virkelige denne type opførsel, som de fleste herinde vel kan nikke genkendende til?

Igår var der et par inde og træne squat sammen - sødt.

Fyren træner i smith stativ og pigen med frivægte ](*,)

Nuvel, pigebarnet kan ikke forstå, at hun får så ondt i ryggen (hun kigger ned i jorden ved løft og krummer ryggen). Kæresten konstaterer så bare, at "du skal bare opbygge muskler først - du må ikke stoppe!"

Et kort øjeblik overvejede jeg at blande mig, men fik så øje på tre unge gutter, der havde gang i lidt benbøj i stativet ved siden af i stil med dette:

Cloud skrev:Lad os få afklaret det med det samme, ja han var af anden etnisk oprindelse end lige dansk, dog undlod at fortælle dette da det oftest trækker linjerne for skarpt op i min optik, 'dem og os' mentaliteten brydes jeg mig ikke om, vi bor jo i DK så et eller andet må vi have tilfælles? men men men men, jeg ser ordet 'perker' mere som en opførsel end en hudfarve, og jeg afskyr virkelige denne type opførsel, som de fleste herinde vel kan nikke genkendende til?

Helt enig, godt formuleret.

Sjove ting du har set i dit center!

Brugere online