Der træner en gut i mit center i tanktop, shorts og hue.

Han må fandme bestemme sig for om han har det for varmt eller for koldt

railer60 skrev:Der træner en gut i mit center i tanktop, shorts og hue.

Han må fandme bestemme sig for om han har det for varmt eller for koldt

Det skulle tilfældigvis ikke være Branch Warren??

RippedInFourWeeks skrev:Han troller skam meget godt, ham elpedro, kæft jeg lollede

Jeg er enig. If you gotta troll, troll good.

Jeg bruger faktisk kun smithmaskine

Det er sgu da skægt nok

Gad vide om det er muligt kun at træne i smith maskine. Måske man skulle prøve at lave et pure smith-program. Hvis man kan, kan vi begynde at sælge smithmaskiner på tv-shop. Det kunne alligevel være fedt hvis der i fremtiden, i stedet for ubrugte kondicykler, stod gamle støvede smithmaskiner i hvert. 7. hjem fra dengang i 2013 hvor smithmaskine-bølgen hærgede.

På vej hjem fra centret så jeg en gut komme cyklende på sin racer cykel i shorts og t shirt. gennem sneen wtf

Mussetrussen skrev:Gad vide om det er muligt kun at træne i smith maskine. Måske man skulle prøve at lave et pure smith-program. Hvis man kan, kan vi begynde at sælge smithmaskiner på tv-shop. Det kunne alligevel være fedt hvis der i fremtiden, i stedet for ubrugte kondicykler, stod gamle støvede smithmaskiner i hvert. 7. hjem fra dengang i 2013 hvor smithmaskine-bølgen hærgede.

Så skal vi have Cutler til at reklamere for dem i Powertec style

Mussetrussen skrev:
Gad vide om det er muligt kun at træne i smith maskine. Måske man skulle prøve at lave et pure smith-program. Hvis man kan, kan vi begynde at sælge smithmaskiner på tv-shop. Det kunne alligevel være fedt hvis der i fremtiden, i stedet for ubrugte kondicykler, stod gamle støvede smithmaskiner i hvert. 7. hjem fra dengang i 2013 hvor smithmaskine-bølgen hærgede.

Så skal det være den her....

der skulle laves en dec. playlist til pg hvor medlemmer kunne ønske nr der ar så en der havde valgt søren banjomus da den kommer på første gang kom på går der vel 10sek så kommer "alle" folk hen og brokker sig haha den den blev hurtig slettet fra listen

livebig55 skrev:der skulle laves en dec. playlist til pg hvor medlemmer kunne ønske nr der ar så en der havde valgt søren banjomus da den kommer på første gang kom på går der vel 10sek så kommer "alle" folk hen og brokker sig haha den den blev hurtig slettet fra listen

Det kunne da være yderst morsomt at se nogen træne hårdt og tungt til banjo musens "skillamadingadu'er"!!
Ham der ønskede sangen, havde sikkert grint så hårdt da den kom på.

Fitness world Århus her til aften.. Slagsmål mellem to indvandrer og en dansker og hans kammerat som også var indvandre bryder ud. Danskeren og hans kammerat prøver at stoppe situationen fra at eskalere, men de to indvandere er hell bent på at slås. Danskeren holder den mest aggressive af de to indvandrere væk mens han sparker og slår ud efter hans kammerat for til sidst at tage et triceps pushdown håndtag som slagvåben og begynder at svinge ud efter ham. Det ender med at center lederen kommer løbene og får styr på situationen og alle parter bliver smidt ud, hvilket virkede helt forkert da danskeren og hans ven intet havde gjort.

johnjohn88 skrev:jeg ser jævntligt folk i mit lokale center der mili presser 40kg med bælte

Altså jeg har personligt brug for ekstra støtte i min lænd, specielt i den øvelse. Vil helst være så stabil som muligt, så jeg kan koncentrere mig mest muligt om løftet og ikke min stabilitet.

Her sidst så jeg en ældre herre sidde i en maskine til skulder pres. Denne maskine har, i mit center, en stang til højre fod. Man kan så presse stangen ned med det ene ben, for at løfte håndtagene til udgangsposition for skulder pres.

Den ældre herre troede så åbenbart, at der var meningen at man skulle træne højre ben i den maskine, eftersom han ivrigt sad og pressede stangen ned med sit ene ben. Han holdte samtidig fat i håndtagene for tilsyneladende ikke at falde ud af maskinen. Håndtagene bevæger sig så ca. 10 cm. op ned, på hver side af hovedet, idet han trykker med benet, hvilket så mega grinern ud

Blev nødt til at gå ind i et andet lokale, og færdiggøre min træning, da jeg var flad af grin.
Det var næsten uforskammet, så meget jeg grinede, men tror heldigvis ikke han opfangede, at han var årsagen til morskaben.
Man burde måske lige have fortalt ham, hvordan den virkede

Neophyte skrev:Her sidst så jeg en ældre herre sidde i en maskine til skulder pres. Denne maskine har, i mit center, en stang til højre fod. Man kan så presse stangen ned med det ene ben, for at løfte håndtagene til udgangsposition for skulder pres.

Den ældre herre troede så åbenbart, at der var meningen at man skulle træne højre ben i den maskine, eftersom han ivrigt sad og pressede stangen ned med sit ene ben. Han holdte samtidig fat i håndtagene for tilsyneladende ikke at falde ud af maskinen. Håndtagene bevæger sig så ca. 10 cm. op ned, på hver side af hovedet, idet han trykker med benet, hvilket så mega grinern ud

Blev nødt til at gå ind i et andet lokale, og færdiggøre min træning, da jeg var flad af grin.
Det var næsten uforskammet, så meget jeg grinede, men tror heldigvis ikke han opfangede, at han var årsagen til morskaben.
Man burde måske lige have fortalt ham, hvordan den virkede

Han ka da bare læse instruktionen på maskinen. Eller bedre endnu, bruge håndvægte!

Mataleoa skrev:Fitness world Århus her til aften.. Slagsmål mellem to indvandrer og en dansker og hans kammerat som også var indvandre bryder ud. Danskeren og hans kammerat prøver at stoppe situationen fra at eskalere, men de to indvandere er hell bent på at slås. Danskeren holder den mest aggressive af de to indvandrere væk mens han sparker og slår ud efter hans kammerat for til sidst at tage et triceps pushdown håndtag som slagvåben og begynder at svinge ud efter ham. Det ender med at center lederen kommer løbene og får styr på situationen og alle parter bliver smidt ud, hvilket virkede helt forkert da danskeren og hans ven intet havde gjort.

Det skulle vel aldrig være i Hasle?

Nutty89 skrev:

Mataleoa skrev:Fitness world Århus her til aften.. Slagsmål mellem to indvandrer og en dansker og hans kammerat som også var indvandre bryder ud. Danskeren og hans kammerat prøver at stoppe situationen fra at eskalere, men de to indvandere er hell bent på at slås. Danskeren holder den mest aggressive af de to indvandrere væk mens han sparker og slår ud efter hans kammerat for til sidst at tage et triceps pushdown håndtag som slagvåben og begynder at svinge ud efter ham. Det ender med at center lederen kommer løbene og får styr på situationen og alle parter bliver smidt ud, hvilket virkede helt forkert da danskeren og hans ven intet havde gjort.

Det skulle vel aldrig være i Hasle?

Ville også være mit bud. Værste center i Århus hands down.

EmilB skrev:

Nutty89 skrev:

Mataleoa skrev:Fitness world Århus her til aften.. Slagsmål mellem to indvandrer og en dansker og hans kammerat som også var indvandre bryder ud. Danskeren og hans kammerat prøver at stoppe situationen fra at eskalere, men de to indvandere er hell bent på at slås. Danskeren holder den mest aggressive af de to indvandrere væk mens han sparker og slår ud efter hans kammerat for til sidst at tage et triceps pushdown håndtag som slagvåben og begynder at svinge ud efter ham. Det ender med at center lederen kommer løbene og får styr på situationen og alle parter bliver smidt ud, hvilket virkede helt forkert da danskeren og hans ven intet havde gjort.

Det skulle vel aldrig være i Hasle?

Ville også være mit bud. Værste center i Århus hands down.

Det var da i Tilst, der var skyderi

Nej det var nede i kongress centret, scandinavian centret. Havde godt hørt der skulle have været problemer nogle gange ude i hasle, men skyderi i tilst har sku ikke hørt om!?

I det her tilfælde kender jeg danskeren da jeg har trænet under ham tidligere og ved hvem hans ven er og udover de er stille og rolige er de begge kendt i mma/grappling miljøet, ihvertfald her i byen og selvom man ikke skulle kende dem rendte de begge rundt i fighter trænings tøj og så har danskeren nogle seriøst prinsesse lea blomkåls ører som man altså ikke lige overser, så de forstod da at vælge deres ofre med omhu.. Ellers meget flot de holdte hovedet koldt i sådan en situation, det var ihvertfald bedre taklet end episoderne fra hasle hvor der vidst skulle have været kæmpe slagsmål med vægt stænger ind over osv.

I det center jeg går er der en såkaldt instruktør. Hver gang jeg ser ham træne tager han KUN biceps øvelser, og aldrig andet. Jeg er i centret hver dag, og ser ham ofte træne, så er begyndt at tvivle på om han træner andet.
Tænker bare; at når man ikke selv ved hvordan man træner, hvordan fanden kan man så gå og kalde sig selv for instruktør.....

Mataleoa skrev:Nej det var nede i kongress centret, scandinavian centret. Havde godt hørt der skulle have været problemer nogle gange ude i hasle, men skyderi i tilst har sku ikke hørt om!?

I det her tilfælde kender jeg danskeren da jeg har trænet under ham tidligere og ved hvem hans ven er og udover de er stille og rolige er de begge kendt i mma/grappling miljøet, ihvertfald her i byen og selvom man ikke skulle kende dem rendte de begge rundt i fighter trænings tøj og så har danskeren nogle seriøst prinsesse lea blomkåls ører som man altså ikke lige overser, så de forstod da at vælge deres ofre med omhu.. Ellers meget flot de holdte hovedet koldt i sådan en situation, det var ihvertfald bedre taklet end episoderne fra hasle hvor der vidst skulle have været kæmpe slagsmål med vægt stænger ind over osv.

Sorry, det var kølleoverfald Og på Jens Baggesens Vej. Men gutten var fra Tilst.
http://lokalavisen.dk/25-aarig-taevet-m ... 19693/1475

Ved ikke lige hvor sjove de her 2 er, det så da lidt sjovt ud men var samtidig ret irriterende.

En Dude omkring de 25, som sad og spillede WordFeud imellem sine sæt i Incline Bench.... Der ku' godt gå RET LANG tid før han havde svaret og følte sig klar til endnu et sæt. (han flyttede sig ikke fra bænken så andre kunne komme til, blev bare siddende og spillede).

Er jeg den eneste som bliver lidt irriteret over at folk træner så useriøst og samtidig optager en del plads i centret? At man måske snakker lidt lang tid eller holder lange pauser er okay, men at optage den eneste incline bench imens man sidder og spiller?

Så også en fyr som kørte en lidt underlig form for cable curls, Helt lodret krop og så klappe hænderne hen over hovedet og nede omkring hoften. Anyways på et tidspunkt kommer en af hans veninder eller lign. og de begynder at snakke sammen, imens de står og snakker kommer op til flere folk over og spørg om han er færdig med kablerne. "nej nej jeg mangler lige 1 sæt" svarede han så bare. I alt ender det med at han bare står og snakker med hende i godt et kvarters tid, imens han insiterer på at han stadig er igang med kablerne... Idiot.

Den her kan vist godt postes herinde

Dingo skrev:Den her kan vist godt postes herinde

Haha ja det hader jeg også bare. Alle mine gains er væk på en time.....

Dingo skrev:Den her kan vist godt postes herinde

........
.....

Det sjovere når man kender dem, de virkelig også dumme discopumpere..

Dingo skrev:Den her kan vist godt postes herinde

It gets better:

Okay hende Michella er uber troll - I like!

Bomberton skrev:Okay hende Michella er uber troll - I like!

I surely hope so

Godt nok ikke i centeret, men så igår en crossfitter løbe i hawaii shorts og en stram "Crossfit statement" tank top.
mongo

Stener skrev:Godt nok ikke i centeret, men så igår en crossfitter løbe i hawaii shorts og en stram "Crossfit statement" tank top.
mongo

Tråden hedder SJOVE ting du har set i dit center, tvivler på dit indlæg giver folk fibersprængninger i mavemusklerne grundet voldsomme mængder latter.

Mindis skrev:

Stener skrev:Godt nok ikke i centeret, men så igår en crossfitter løbe i hawaii shorts og en stram "Crossfit statement" tank top.
mongo

Tråden hedder SJOVE ting du har set i dit center, tvivler på dit indlæg giver folk fibersprængninger i mavemusklerne grundet voldsomme mængder latter.

one of them

Så burde tråden hedde "Sjove ting du har set i dit center - så sjove at det giver folk fibersprængninger i mavemusklerne grundet voldsomme mængder latter."

Men jeg ser din pointe - synes dog det så ufatteligt tåbeligt ud og morsomt ud med et par korte hawai shorts og en af de grimme tank tops. Og tror ikke jeg var den eneste på hans vej der fik sig et grin

Okay, det her ku være gået galt, men...
En fyr bænker incline. Da han vil racke, kaster han stangen bagud, ligesom vi jo alle normalt gør. Problemet her var bare, at han havde indstillet racket alt for lavt, så han i stedet kastede stangen OVER racket og ned på gulvet med et brag. Ku sgu ik holde et grin tilbage