Sjove ting du har set i dit center!

Houd skrev:Der kan heller ikke være tale om dolus alexanderson, idet denne forgrening af eventualitetsforsættet forudsætter, at gerningsmanden ville have handlet på samme måde, hvis han vidste, at der var tale om medvirken til et strafbart forhold.

Nej, dolus alexanderson er karakteriseret ved at gerningsmanden ikke har accepteret følgen og havde undladt at handle hvis han vidste mere end hvad denne intentionelle uvidenhed indebar.

Kenny Nickelman=GUNS skrev:
Dulli skrev:En instruktør der går hen og fortæller alle hvis de udfører en øvelse forkert (fint nok) for derefter selv køre Squat med 1/4 ROM.

Det pointerede jeg dog også over for ham. Han forklarede at han ikke kørte full Squat fordi hans nakke ikke kunne holde til det ...

Gav han en bestemt grund til, at hans nakke ikke kunne holde til, at smide mindre på stangen og køre et fuldt squat?

Jeg husker faktisk ikke hvad der blev sagt efterfølgende.

I was like; "Riiiiight" og gik hen for at passe mig selv

Dulli skrev:En instruktør der går hen og fortæller alle hvis de udfører en øvelse forkert (fint nok) for derefter selv køre Squat med 1/4 ROM.

Det pointerede jeg dog også over for ham. Han forklarede at han ikke kørte full Squat fordi hans nakke ikke kunne holde til det ...

Kan man andet end at elske de der instruktører der? :mrgreen:

Eltelemundo skrev:
Dulli skrev:En instruktør der går hen og fortæller alle hvis de udfører en øvelse forkert (fint nok) for derefter selv køre Squat med 1/4 ROM.

Det pointerede jeg dog også over for ham. Han forklarede at han ikke kørte full Squat fordi hans nakke ikke kunne holde til det ...

Kan man andet end at elske de der instruktører der?

Hvad er der galt med quarter squats?

MChristensen skrev:
Eltelemundo skrev:
Dulli skrev:En instruktør der går hen og fortæller alle hvis de udfører en øvelse forkert (fint nok) for derefter selv køre Squat med 1/4 ROM.

Det pointerede jeg dog også over for ham. Han forklarede at han ikke kørte full Squat fordi hans nakke ikke kunne holde til det ...

Kan man andet end at elske de der instruktører der?

Hvad er der galt med quarter squats?

Intet, hvis man prøver at quarter squatte

The EctoLion skrev:For ca. 2 uger siden kom der to bekendte ind for at træne. De begyndte så at curle der ud af i omtrent en time, for derefter at forlade centeret igen.

- Det sjove er at jeg to dage forinden, havde brugt omkring en times tid på at forklare dem om grundlæggende træning/kost.

Din forklaring om træning og kost må have været meget ringe :Â´)

MChristensen skrev:
Eltelemundo skrev:
Dulli skrev:En instruktør der går hen og fortæller alle hvis de udfører en øvelse forkert (fint nok) for derefter selv køre Squat med 1/4 ROM.

Det pointerede jeg dog også over for ham. Han forklarede at han ikke kørte full Squat fordi hans nakke ikke kunne holde til det ...

Kan man andet end at elske de der instruktører der?

Hvad er der galt med quarter squats?

Det er lidt ligesom at hoppe på trampolin uden egentligt at fødderne løfter sig fra den... det ikke nær så sjovt

MChristensen skrev:
Eltelemundo skrev:
Dulli skrev:En instruktør der går hen og fortæller alle hvis de udfører en øvelse forkert (fint nok) for derefter selv køre Squat med 1/4 ROM.

Det pointerede jeg dog også over for ham. Han forklarede at han ikke kørte full Squat fordi hans nakke ikke kunne holde til det ...

Kan man andet end at elske de der instruktører der?

Hvad er der galt med quarter squats?

selvfølgelig kommer det fra en fra fw..

Men.. Større belastning på knæ, mindre aktivering af hams og glutes, mindre rom, dårligere hypertrofi respons, og så er det bare ikke et squat.

toto_G4M3R skrev:
MChristensen skrev:
Eltelemundo skrev:
Dulli skrev:En instruktør der går hen og fortæller alle hvis de udfører en øvelse forkert (fint nok) for derefter selv køre Squat med 1/4 ROM.

Det pointerede jeg dog også over for ham. Han forklarede at han ikke kørte full Squat fordi hans nakke ikke kunne holde til det ...

Kan man andet end at elske de der instruktører der?

Hvad er der galt med quarter squats?

selvfølgelig kommer det fra en fra fw..

Men.. Større belastning på knæ, mindre aktivering af hams og glutes, mindre rom, dårligere hypertrofi respons, og så er det bare ikke et squat.

hvorfor er der mindre aktivering af hams og glutes? har du nogle kilder på det? jeg husker et studie, der viste, at aktiviteten af glutes, hams og quads var den samme under et fuldt-, halvt- og kvart-rom squat. Det andet er jeg enig i

Ioxer skrev:
toto_G4M3R skrev:
MChristensen skrev:
Eltelemundo skrev:
Dulli skrev:En instruktør der går hen og fortæller alle hvis de udfører en øvelse forkert (fint nok) for derefter selv køre Squat med 1/4 ROM.

Det pointerede jeg dog også over for ham. Han forklarede at han ikke kørte full Squat fordi hans nakke ikke kunne holde til det ...

Kan man andet end at elske de der instruktører der?

Hvad er der galt med quarter squats?

selvfølgelig kommer det fra en fra fw..

Men.. Større belastning på knæ, mindre aktivering af hams og glutes, mindre rom, dårligere hypertrofi respons, og så er det bare ikke et squat.

hvorfor er der mindre aktivering af hams og glutes? har du nogle kilder på det? jeg husker et studie, der viste, at aktiviteten af glutes, hams og quads var den samme under et fuldt-, halvt- og kvart-rom squat. Det andet er jeg enig i

Ikke at jeg kan komme med nogen kilde lige nu, men at du kører fuld ROM gør jo at musklen får en større excentrisk og koncentrisk fase, ergo er der mere arbejde for den, og den bliver "ødelagt" bedre så at sige

Houd skrev:Og en rettelse til mig selv, der er intet der hedder uagtsom medvirken til tyveri, så der er intet at komme efter.

Rent objektivt set har han medvirket til tyveri ved dåd jf §23. Han har ikke forsæt ud fra nogen af de 3 forsætsgrader, end ikke den laveste forsætsgrad.

Ved den positive indvigelsesteori forudsættes det at han skal have indset og accepteret muligheden for, at pågældende derved begik et tyveri. Dette er ikke tilfældet her, da medarbejderen aldrig ville have overdraget boltsaksen hvis denne var klar over at det ikke var gerningsmandens skab.

Der kan heller ikke være tale om dolus alexanderson, idet denne forgrening af eventualitetsforsættet forudsætter, at gerningsmanden ville have handlet på samme måde, hvis han vidste, at der var tale om medvirken til et strafbart forhold.

Efter straffelovens § 19 kan der i øvrigt ikke straffes for uagtsom medvirken til tyveri.

<-- Svar til Sandyfrink.

Igen, du har intet grundlag for at afvise eksistensen af eventualitetsforsæt.
Dolus eventualis kan være tilstede ved at medarbejderen ved at boltsaksen kan bruges til tyveri, omend han ser disse for usandsynligt.

Din argumentation for udelukkelsen af eventualitetsforsættet:

Houd skrev:Dette er ikke tilfældet her, da medarbejderen aldrig ville have overdraget boltsaksen hvis denne var klar over at det ikke var gerningsmandens skab.

Du fokuserer her på det helt forkerte. Hvorvidt medarbejderen ville udlevere boltsaksen såfremt han fik af vide at gerningsmanden ville åbne et andet end sit eget skab, er ikke relevant i dette sammenhæng.
Det der er relevant er hvorvidt medarbejderen har indset muligheden for, at han ved udlevering af boltsaksen, og uden at overvåge brugen af denne, kan hjælpe gerningsmanden i at begå tyveri, og hvorvidt han, uagtet den ringe sandsynlighed for at det sker, har forholdt sig accepterende til muligheden.

I de fleste tilfælde vil der kunne statueres medvirkens-ansvar i en sådan situation, hvorvidt retspraksis gør det, ved jeg dog ikke.

toto_G4M3R skrev:
MChristensen skrev:
Eltelemundo skrev:
Dulli skrev:En instruktør der går hen og fortæller alle hvis de udfører en øvelse forkert (fint nok) for derefter selv køre Squat med 1/4 ROM.

Det pointerede jeg dog også over for ham. Han forklarede at han ikke kørte full Squat fordi hans nakke ikke kunne holde til det ...

Kan man andet end at elske de der instruktører der?

Hvad er der galt med quarter squats?

selvfølgelig kommer det fra en fra fw..

Men.. Større belastning på knæ, mindre aktivering af hams og glutes, mindre rom, dårligere hypertrofi respons, og så er det bare ikke et squat.

Har du en kilde på at der er større belastning på knæet?
Som jeg har forstået det, er der større belastning på knæleddet ved fulde squats, men hvor fulde squats styrker knæleddet, gør quarter squats ikke (og det er derfor at skadepotentialet er mindre ved fulde squats, ikke fordi de belaster mindre). Jeg kan muligvis tage fejl, så hvis der nogen der har en kilde på det, så vil jeg gerne se den

toto_G4M3R skrev:
MChristensen skrev:
Eltelemundo skrev:
Dulli skrev:En instruktør der går hen og fortæller alle hvis de udfører en øvelse forkert (fint nok) for derefter selv køre Squat med 1/4 ROM.

Det pointerede jeg dog også over for ham. Han forklarede at han ikke kørte full Squat fordi hans nakke ikke kunne holde til det ...

Kan man andet end at elske de der instruktører der?

Hvad er der galt med quarter squats?

selvfølgelig kommer det fra en fra fw..

Men.. Større belastning på knæ, mindre aktivering af hams og glutes, mindre rom, dårligere hypertrofi respons, og så er det bare ikke et squat.

Nu er det ikke alle, der er så heldige, at være velsignet med Fjerritslev Motionscenter, men hvilken relevans har det, hvor vi træner? Desuden er udtalelser fra dig generelt sammensætninger af både vrøvl og sludder.

SpotBuddy skrev:
Ioxer skrev:
toto_G4M3R skrev:
MChristensen skrev:
Eltelemundo skrev:
Dulli skrev:En instruktør der går hen og fortæller alle hvis de udfører en øvelse forkert (fint nok) for derefter selv køre Squat med 1/4 ROM.

Det pointerede jeg dog også over for ham. Han forklarede at han ikke kørte full Squat fordi hans nakke ikke kunne holde til det ...

Kan man andet end at elske de der instruktører der?

Hvad er der galt med quarter squats?

selvfølgelig kommer det fra en fra fw..

Men.. Større belastning på knæ, mindre aktivering af hams og glutes, mindre rom, dårligere hypertrofi respons, og så er det bare ikke et squat.

hvorfor er der mindre aktivering af hams og glutes? har du nogle kilder på det? jeg husker et studie, der viste, at aktiviteten af glutes, hams og quads var den samme under et fuldt-, halvt- og kvart-rom squat. Det andet er jeg enig i

Ikke at jeg kan komme med nogen kilde lige nu, men at du kører fuld ROM gør jo at musklen får en større excentrisk og koncentrisk fase, ergo er der mere arbejde for den, og den bliver "ødelagt" bedre så at sige

Hvis du kører med samme vægt i quarter squats og full squats, vil det naturligvis værre hårdere at køre full squats. Der vil være længere time under tension, og musklen vil blive mere "ødelagt", men jeg tror ikke, at aktiviteten af glutes/hams/quads vil være anderledes.

SandyFrink skrev:
Houd skrev:Der kan heller ikke være tale om dolus alexanderson, idet denne forgrening af eventualitetsforsættet forudsætter, at gerningsmanden ville have handlet på samme måde, hvis han vidste, at der var tale om medvirken til et strafbart forhold.

Nej, dolus alexanderson er karakteriseret ved at gerningsmanden ikke har accepteret følgen og havde undladt at handle hvis han vidste mere end hvad denne intentionelle uvidenhed indebar.

Det er også det samme som at medarbejderen ikke have overdraget boltsaksen hvis han vidst at det var ulovligt. I øvrigt er denne forgrening ikke en anerkendt del af dansk ret idet praksis alene anvender den positive indvilligelaesteori hvis man skal have indset og accepteret følgen.

Hvis man skal citere en anden, kan man så ikke redigere i indlægget så vi ikke får 3 posts pr. side?

*edit* Nej, det kan man ikke

Ioxer skrev:
SpotBuddy skrev:
Ioxer skrev:
toto_G4M3R skrev:
MChristensen skrev:
Eltelemundo skrev:
Dulli skrev:En instruktør der går hen og fortæller alle hvis de udfører en øvelse forkert (fint nok) for derefter selv køre Squat med 1/4 ROM.

Det pointerede jeg dog også over for ham. Han forklarede at han ikke kørte full Squat fordi hans nakke ikke kunne holde til det ...

Kan man andet end at elske de der instruktører der?

Hvad er der galt med quarter squats?

selvfølgelig kommer det fra en fra fw..

Men.. Større belastning på knæ, mindre aktivering af hams og glutes, mindre rom, dårligere hypertrofi respons, og så er det bare ikke et squat.

hvorfor er der mindre aktivering af hams og glutes? har du nogle kilder på det? jeg husker et studie, der viste, at aktiviteten af glutes, hams og quads var den samme under et fuldt-, halvt- og kvart-rom squat. Det andet er jeg enig i

Ikke at jeg kan komme med nogen kilde lige nu, men at du kører fuld ROM gør jo at musklen får en større excentrisk og koncentrisk fase, ergo er der mere arbejde for den, og den bliver "ødelagt" bedre så at sige

Hvis du kører med samme vægt i quarter squats og full squats, vil det naturligvis værre hårdere at køre full squats. Der vil være længere time under tension, og musklen vil blive mere "ødelagt", men jeg tror ikke, at aktiviteten af glutes/hams/quads vil være anderledes.

Mere time under tension + recrutering af flere muskelfibre, hvordan aktivere det ikke musklen mere? :S

http://www.charlespoliquin.com/Blog/tab ... lutes.aspx

Skulle en gang køre lats med kablerne hvor man har armene strakt ud, tager fat i en "stang" som man køre lats med.
Jeg har glemt at stangen er tungere end dem man eks bruger til triceps pres så når jeg skal vælge vægt er der selvfølgelig et øjeblik uden noget vægt på (eller 2,5 kg) så stangen ryger lige ned i hovedet på mig. Ondt gjorde den sgu.

En til (godt nok ikke mig) .. En fyr som hele tiden snakker med sine venner beslutter sig endelig for at lave en øvelse. Han skal køre eb slags shrugs-øvelse, bare med et rev med kablerne. Da han endelig begynder at lave den bøjer man sig fremover og begynder at rokke med hovedet som en due. Resten var pivstille.

Wladek skrev:Skulle en gang køre lats med kablerne hvor man har armene strakt ud, tager fat i en "stang" som man køre lats med.
Jeg har glemt at stangen er tungere end dem man eks bruger til triceps pres så når jeg skal vælge vægt er der selvfølgelig et øjeblik uden noget vægt på (eller 2,5 kg) så stangen ryger lige ned i hovedet på mig. Ondt gjorde den sgu.

Jeg var alene ude at træne bryst igår. To bekendte fra centret, som dog ikke kender hinanden, var også nede og træne. Den ene, en halvfed type, mangler nogengange lidt situationsfornemmelse, og har virkelig det hele i munden. Sommetider, mens min makker og mig træner, kommer han bare hen og begynder og stå og snakke, selvom vi egentlig ikke rigtig svarer ham.
Den anden kører efter samme program som mig, og har opnået en pæn fremgang. Han kører så bænkpres 3 set á 6 reps med 70 kg. Imens står ham den fede og praler med at det er da kun opvarmning for ham. Han får så tilsidst lov til selv at prøve at køre med 70 kg. Han unracker stangen, og kører den rimelig hurtigt ned, hvorefter den bliver liggende på brystet. Bekendt nr. 2 må så hen og hjælpe den op igen.

Idioten vil bagefter ikke engang erkende at vægten var for tung. Istedet kommer han med søforklaring om at, det forstod han da så sandelig ikke, igår kunne han sagtens tage vægten, og han var nok bare lige lidt træt og bla bla bla.

Jeg lå i decline bænkpres og var flad af grin, da jeg overværede det

Han snakkede, sjovt nok, ikke så meget mere resten af den træning.

SpotBuddy skrev:
Ioxer skrev:
toto_G4M3R skrev:
MChristensen skrev:
Eltelemundo skrev:
Dulli skrev:En instruktør der går hen og fortæller alle hvis de udfører en øvelse forkert (fint nok) for derefter selv køre Squat med 1/4 ROM.

Det pointerede jeg dog også over for ham. Han forklarede at han ikke kørte full Squat fordi hans nakke ikke kunne holde til det ...

Kan man andet end at elske de der instruktører der?

Hvad er der galt med quarter squats?

selvfølgelig kommer det fra en fra fw..

Men.. Større belastning på knæ, mindre aktivering af hams og glutes, mindre rom, dårligere hypertrofi respons, og så er det bare ikke et squat.

hvorfor er der mindre aktivering af hams og glutes? har du nogle kilder på det? jeg husker et studie, der viste, at aktiviteten af glutes, hams og quads var den samme under et fuldt-, halvt- og kvart-rom squat. Det andet er jeg enig i

Ikke at jeg kan komme med nogen kilde lige nu, men at du kører fuld ROM gør jo at musklen får en større excentrisk og koncentrisk fase, ergo er der mere arbejde for den, og den bliver "ødelagt" bedre så at sige

Nu er det vel ikke nødvendigvis alle der træner for hypertrofirespons? Er der eksempelvis tale om genoptræning af et knæ, kan, i dette tilfælde quarter squats, så ikke have sin berettigelse?

hvorfor er der mindre aktivering af hams og glutes? har du nogle kilder på det? jeg husker et studie, der viste, at aktiviteten af glutes, hams og quads var den samme under et fuldt-, halvt- og kvart-rom squat. Det andet er jeg enig i[/quote]

Ikke at jeg kan komme med nogen kilde lige nu, men at du kører fuld ROM gør jo at musklen får en større excentrisk og koncentrisk fase, ergo er der mere arbejde for den, og den bliver "ødelagt" bedre så at sige

[/quote]

Nu er det vel ikke nødvendigvis alle der træner for hypertrofirespons? Er der eksempelvis tale om genoptræning af et knæ, kan, i dette tilfælde quarter squats, så ikke have sin berettigelse?[/quote]

Som vidst nok også tidligere nævnt så belaster det knæet at squatte, men det hvor det at quarter squatte blot belaster knæet så er et fuldtssquat med til at styrke det. Men så igen er jeg ikke professor inden for emnet så jeg tager muligvis fejl

Da fuck is all this??

Det her er ting, der kan googles, LET. Hvorfor sidder I og skriver ting, der er hovedrystende forkerte, i stedet for at undersøge dem?

Jeez, go read a book or something...

schulz skrev:
Ioxer skrev:
SpotBuddy skrev:
Ioxer skrev:
toto_G4M3R skrev:
MChristensen skrev:
Eltelemundo skrev:
Dulli skrev:En instruktør der går hen og fortæller alle hvis de udfører en øvelse forkert (fint nok) for derefter selv køre Squat med 1/4 ROM.

Det pointerede jeg dog også over for ham. Han forklarede at han ikke kørte full Squat fordi hans nakke ikke kunne holde til det ...

Kan man andet end at elske de der instruktører der?

Hvad er der galt med quarter squats?

selvfølgelig kommer det fra en fra fw..

Men.. Større belastning på knæ, mindre aktivering af hams og glutes, mindre rom, dårligere hypertrofi respons, og så er det bare ikke et squat.

hvorfor er der mindre aktivering af hams og glutes? har du nogle kilder på det? jeg husker et studie, der viste, at aktiviteten af glutes, hams og quads var den samme under et fuldt-, halvt- og kvart-rom squat. Det andet er jeg enig i

Ikke at jeg kan komme med nogen kilde lige nu, men at du kører fuld ROM gør jo at musklen får en større excentrisk og koncentrisk fase, ergo er der mere arbejde for den, og den bliver "ødelagt" bedre så at sige

Hvis du kører med samme vægt i quarter squats og full squats, vil det naturligvis værre hårdere at køre full squats. Der vil være længere time under tension, og musklen vil blive mere "ødelagt", men jeg tror ikke, at aktiviteten af glutes/hams/quads vil være anderledes.

Mere time under tension + recrutering af flere muskelfibre, hvordan aktivere det ikke musklen mere? :S

http://www.charlespoliquin.com/Blog/tab ... lutes.aspx

Det forsøg, jeg huskede var åbenbart den relative aktivitet af de forskellige muskler, så jeg trækker mit statement tilbage

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12173958

Jacob Hansen skrev:Hvis man skal citere en anden, kan man så ikke redigere i indlægget så vi ikke får 3 posts pr. side?

Still stands

-.- tag den i privat-chap drenge, det her er til grin. Trådden handler om sjove ting, og man glæder sig hver gang man ser den orange skrift, og så opdager man sgu at det bare er Jer, som troller os alle sammen

Det' bar ikk' iorden! [-X

On Topic
Så en Fyr oppe og træne idag som stod og kørte calf raise i smith stativet (vi har ikke nogen maskine til det).
anyway da jeg så blev færdig med et sæt pullups hørte jeg en eller anden fyr bag mig som sagde fuck ret højt. Da jeg så vendte mig om var det ham i smith stativet som åbenbart var igang med at tabe sine bukser, og i stedet for at sætte stangen på plads, forsøgte han at samle dem op om livet igen. så ret komisk ud, var ihvertfald flad af grin

SpotBuddy skrev:On Topic
Så en Fyr oppe og træne idag som stod og kørte calf raise i smith stativet (vi har ikke nogen maskine til det).
anyway da jeg så blev færdig med et sæt pullups hørte jeg en eller anden fyr bag mig som sagde fuck ret højt. Da jeg så vendte mig om var det ham i smith stativet som åbenbart var igang med at tabe sine bukser, og i stedet for at sætte stangen på plads, forsøgte han at samle dem op om livet igen. så ret komisk ud, var ihvertfald flad af grin

Genialt.
- Keep training them calves!! No matter what: Just. Keep. Training!!

Every day is arm day

Læg mærke til hans arms stilling, der gør den ser mindre ud end den faktisk er.

Sjove ting du har set i dit center!

Brugere online