Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1312
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1310

Følg bodybuilding.dk på

Spis brød og dø

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Du er virkelig blevet hakket på rekord tid, godt gået... Ser dog ud til du har mistet lidt muskelmasse?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



androide skrev:Du er virkelig blevet hakket på rekord tid, godt gået... Ser dog ud til du har mistet lidt muskelmasse?

Du skal have pudset brillerne :king:

Garik ser derimod større ud nu, end ved slutningen af hans bulk, grundet hans form er så shredded som den er.

Du skal også huske han er carb depleted, og derfor vil syne "flad". Når der bliver fyldt carbs på systemet, vil der komme mere "pop" i musklerne.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



^+1

Hehe er det bare mig, eller har du taget dit seneste billede med en gameboy color :lol:
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



androide skrev:Du er virkelig blevet hakket på rekord tid, godt gået... Ser dog ud til du har mistet lidt muskelmasse?

Tak skal du have. In case you did not know: Man taber muskelmasse, når man cutter. Så nu skal du ikke sige, det kom bag på dig, når du er færdig med cut :wink:

Chayen skrev:^+1

Hehe er det bare mig, eller har du taget dit seneste billede med en gameboy color :lol:

Det er mit iPhone-cover - det er SÅ fedt :D

Med hensyn til muskelmassen, så snyder det jo altså voldsomt, når man er carb-depleted :wink:
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
androide skrev:Du er virkelig blevet hakket på rekord tid, godt gået... Ser dog ud til du har mistet lidt muskelmasse?

Tak skal du have. In case you did not know: Man taber muskelmasse, når man cutter. Så nu skal du ikke sige, det kom bag på dig, når du er færdig med cut :wink:

Chayen skrev:^+1

Hehe er det bare mig, eller har du taget dit seneste billede med en gameboy color :lol:

Det er mit iPhone-cover - det er SÅ fedt :D

Med hensyn til muskelmassen, så snyder det jo altså voldsomt, når man er carb-depleted :wink:


JEg gør ikke :D
Im superhuman :D

Lur mig om du ikke kommer hjem fra usa totalt trænet osv :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Team Androide Rage



Vi er de største

Ydre del af Biceps > Alt

Og held og lykke med Newcomers
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 3107
Tilmeldt: 22. apr 2010, 14:42
 
Træner her: Team Danmark Aarhus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 222.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick9000 skrev:Hvad end det er på første billede, så vil jeg have opskriften på det!


Hvilken overraskelse. Nick, du ville være en fremragende styrkeløfter, hvis ikke du var så slap.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Oh shiet! Trash-talken spreder sig!
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



The Juice skrev:
Nick9000 skrev:Hvad end det er på første billede, så vil jeg have opskriften på det!


Hvilken overraskelse. Nick, du ville være en fremragende styrkeløfter, hvis ikke du var så slap.


Og du ville være en udmærket bodybuilder, hvis ikke du lignede pis.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Synes godt om det skrællede look! :8

Synes godt om trashtalk :D
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pisse meje held og lykke med konkurrencen Garik.

Hvor fik du tilbudt lejlighed henne af?
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
ThomasNielsen skrev:Kæft hvor er du blevet hakket Garik :-) Du må lige kæmpe dig igennem dine sidste par træninger inden den store dag der er lige om hjørnet. Må være den vildeste personlige sejr efter sådan en hård omgang. Respekt =D> Jeg glæder mig til at høre hvordan det er gået. Forhåbentlig kan vi lige nå at støde ind i hinanden en gang eller to i den kommende uge i PG, når jeg er hjemme i århus igen, så ikke du når at drøne til the big US n' A inden da.

Tak skal du have Thomas. Har sidste træning i Performance Gym i dag - så står den på afslapning. Lige nu glæder jeg mig bare til carb up :D

Jeg regner med at ramme centret mandag, tirsdag, onsdag og torsdag i næste uge til lidt let træning á la noget 2-split upper/lower-body - fordi jeg ikke gider sidde derhjemme og kukkelure, så mon ikke vi kan finde en dag :)


Tjek, tjek og tjek til tirsdag, onsdag og torsdag. Der skulle da være en chance for lige at støde ind i hinanden så :-) Jeg kan sgu godt forstå at du ikke gider sidde derhjemme i afventeposition til at det bliver rejsetid. Du burde jo også have godt med energi igen til den tid grundet det episke ædegilde jeg tænker du skal have når Loaded er ovre. Det kunne man jo lige så godt udnytte en smule ;-)
In the gym
One thing counts
On the bar
Large amounts
Brugeravatar
 
Reputation point: 303
 
Indlæg: 2608
Tilmeldt: 13. sep 2010, 18:02
Geografisk sted: Genitalien
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej Garik.

Vil egentlig også bare ønske dig alt muligt held og lykke med på søndag! Håber der bliver postet lidt i loggen, så os der desværre ikke kan komme til Loaded, også er lidt opdateret :)
We play the same game, difference is you never try your best
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 885
Tilmeldt: 30. jun 2011, 12:17
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:Synes godt om det skrællede look! :8

Synes godt om trashtalk :D

Takker :) Og nice at trash talken er flyttet herind :D

8800 skrev:Pisse meje held og lykke med konkurrencen Garik.

Hvor fik du tilbudt lejlighed henne af?

Tusind tak, 8800.

Har fået tilbudt et værelse på Nørre Allé Kollegiet i Århus, så håber virkelig, jeg får det. Så skid hul i, jeg må betale husleje fra den 15. maj og først er tilbage til juli.

ThomasNielsen skrev:Tjek, tjek og tjek til tirsdag, onsdag og torsdag. Der skulle da være en chance for lige at støde ind i hinanden så :-) Jeg kan sgu godt forstå at du ikke gider sidde derhjemme i afventeposition til at det bliver rejsetid. Du burde jo også have godt med energi igen til den tid grundet det episke ædegilde jeg tænker du skal have når Loaded er ovre. Det kunne man jo lige så godt udnytte en smule ;-)

Man skal jo udnytte all them carbs :D

ck92 skrev:Hej Garik.

Vil egentlig også bare ønske dig alt muligt held og lykke med på søndag! Håber der bliver postet lidt i loggen, så os der desværre ikke kan komme til Loaded, også er lidt opdateret :)

Tak skal du have ck. Der bliver postet lidt i denne log og i bloggen - skal jo have noget at lave :D
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Hvad stiller du op i? :o
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2707
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Asomugha skrev:Hvad stiller du op i? :o

DBFF Newcomers, AF?
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Good luck!
A Menace To Chicken skrev:Et program uden squat og dødløft, er en burger uden bøf. Måske blev du mæt, men du blev også snydt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 18
 
Indlæg: 974
Tilmeldt: 24. maj 2010, 13:14
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilslutter mig samlingen af folk der bakker dig op !

Held og lykke ! Få en på oplevern!
Brugeravatar

 
Reputation point: 179
 
Indlæg: 3634
Tilmeldt: 13. okt 2011, 13:37
Geografisk sted: Østerbro, København
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lemmiwinks skrev:Good luck!

Tak!

ChristofferOzzy skrev:Tilslutter mig samlingen af folk der bakker dig op !

Held og lykke ! Få en på oplevern!

Tak Christoffer

------------------------------------

Nyt indlæg på bloggen - næste kommer efter indvejning

http://newcomers12.blogspot.com/2012/04 ... d-day.html
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Asomugha skrev:Hvad stiller du op i? :o

DBFF Newcomers, AF?



Hvad er det? :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2707
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Asomugha skrev:
Garik skrev:
Asomugha skrev:Hvad stiller du op i? :o

DBFF Newcomers, AF?



Hvad er det? :D


http://www.dbff.dk/debutantstvne-2012/2 ... omers.html
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg kan rapportere om at man kan se hans shreddedness selv gennem en trøje! Det var lige før der var veins.

Dis gun b good!

Held og lykke! :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Held og lykke på Søndag :). Du må lige poste nogle billeder når du er helt carbet op !
http://www.poweraddict.dk
Rabatkode: Jurlander5
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1001
Tilmeldt: 18. mar 2011, 09:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



thepur skrev:Held og lykke på Søndag :). Du må lige poste nogle billeder når du er helt carbet op !

Takker thepur - der kommer løbende billeder :)

--------------------

Nyt på bloggen

http://newcomers12.blogspot.com/2012/04/godnat.html?m=1
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Et held og lykke herfra! Fyr den nu af i de styrkerunder! =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1753
Tilmeldt: 9. mar 2010, 21:32
Geografisk sted: København NV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



+1

Held og lykke m8!
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Held og lykke med det! :)

Kæmpe respekt herfra at du gør det! Det må være pænt hårdt de sidste par dage her! :)

Vi ses evt. i morgen! (Havde ikke lige tid til at snakke i dag, de andre sad jo og ventede i bilen ;))
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er jo snart ikke til at komme til for al trafikken i loggen her.

Held og lykke med det hele, jeg er sikker på det nok skal gå dig godt.
Toscanini once recorded a piece sixty five times. You know what he said when he finished? "It could be better." Think about it.


Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1193
Tilmeldt: 3. jun 2010, 10:38
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



NBM skrev:Et held og lykke herfra! Fyr den nu af i de styrkerunder! =D>

Den skal bare have gas - kan jo ikke tage dem på størrelsen :lol:

Nders skrev:+1

Held og lykke m8!

Thx friend :)

SienZ skrev:Held og lykke med det! :)

Kæmpe respekt herfra at du gør det! Det må være pænt hårdt de sidste par dage her! :)

Vi ses evt. i morgen! (Havde ikke lige tid til at snakke i dag, de andre sad jo og ventede i bilen ;))

Kan være vi ses til finalen, men er ikke sikkert, jeg er der så meget i dag. SKal have benene op. Men takker :)

JBTN skrev:Det er jo snart ikke til at komme til for al trafikken i loggen her.

Held og lykke med det hele, jeg er sikker på det nok skal gå dig godt.

Der er lidt crowded :D Men tusind tak.
-------------------------------------------------

Nyt fra bloggen
http://newcomers12.blogspot.com/
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 38 gæster