henrDK skrev:

ficus4p skrev:et privat tlfnr =) på en fyr i jylland med flere forskellige adresse jf krak.dk

Ja ok så meget gik jeg ikke lige i dybden. Tror nu der er mange nye virksomheder der starter sådan med at stiferens privattelefon er virksomhedens kontakttelefon. Hvor meget mere sikker kan man føle sig, hvis nummeret er en fastnet tlf tilknyttet virksomhedens adresse ?

Og så er man i øvrigt startet som Aps så man er ikke mere amatør/alternativ type der render rundt i bar røv, end at man har skudt 50.000,- i projektet.
Anyway skal heller ikke selv være kunde der, så det er ikke så aktuelt

Heller ikke mig =)

Godaften allesammen,

Undre mig lidt over hvorfor jeg får at vide at folk latterlig gøre mit firma Muscle Box ?? Og begynder at nævne alt muligt hvor I kun gætter jeg frem til tingene.

Hvis I gad følge med på vores FB vil der står nogle konkrete oplysninger omkring opbygningen af hjemmesiden. Udover det ville det være rart at få en mail fra dem, som mener vi er det ene og det andet ?
Da jeg sammen med det team af folk prøver at levere et produkt som rent faktisk kan holde kvaliteten.

Hvis der er spørgsmål ris eller ros så smid hellere en mail på info@musclebox.dk. Så skal jeg skam nok besvare jeres spørgsmål.

For gider ikke høre på alle mulige beskyldninger på hvad I tror Muscle Box er mm.

Vh.
Kenneth

Hej Kenneth.. Hvis din måde at drive forretning på, afspejler sig i dine kommunikative evner, så står det sgu skidt til. Du fik i hvert fald lige sømmet fast, at Muscle Box ikke er værd at lægge sine penge ved. Selvom selve produktet skulle være i orden, så vælter det jo tydeligt ved typen af personer, som står bag firmaet.

Musclebox15 skrev:Godaften allesammen,

Undre mig lidt over hvorfor jeg får at vide at folk latterlig gøre mit firma Muscle Box ?? Og begynder at nævne alt muligt hvor I kun gætter jeg frem til tingene.

Hvis I gad følge med på vores FB vil der står nogle konkrete oplysninger omkring opbygningen af hjemmesiden. Udover det ville det være rart at få en mail fra dem, som mener vi er det ene og det andet ?
Da jeg sammen med det team af folk prøver at levere et produkt som rent faktisk kan holde kvaliteten.

Hvis der er spørgsmål ris eller ros så smid hellere en mail på info@musclebox.dk. Så skal jeg skam nok besvare jeres spørgsmål.

For gider ikke høre på alle mulige beskyldninger på hvad I tror Muscle Box er mm.

Vh.
Kenneth

Godaften.
Jeg står inde for det jeg har skrevet i tråden: Nemlig at jeg på hjemmesiden savner mere konkret info om de forskellige pakkers indhold, og at jeg ellers finder hjemmesiden/konceptet troværdigt. Det er ikke gætterier: Jeg har postet hvad jeg har slået op i CVR, og mine holdninger.
Nej jeg gider ikke følge med på FB siden. Det er dit ansvar som sælger af en ydelse af møde potentielle kundernes behov, så det håber jeg du gør med dit hjemmeside/FB/kommunikations setup. Pøjpøj, og håber det bedste for projektet.

lassekk skrev:Planken.

Er der noget at hente ved den eller ej?
Man har jo altid fået at vide den er ubrugelig da der ikke er vægt nok på som der fx ville være ved cable crunches. Men kan den noget andet eller hvorfor laver folk den hele tiden? Hvis ikke større abs, kan den så hjælpe til en fladere mave eller lign. eller er det hele ren hype?

Jeg tror helt sikkert, at den kan give dig en stærkere core og større mavemuskler.

Musclebox15 skrev:Godaften allesammen,

Undre mig lidt over hvorfor jeg får at vide at folk latterlig gøre mit firma Muscle Box ?? Og begynder at nævne alt muligt hvor I kun gætter jeg frem til tingene.

Hvis I gad følge med på vores FB vil der står nogle konkrete oplysninger omkring opbygningen af hjemmesiden. Udover det ville det være rart at få en mail fra dem, som mener vi er det ene og det andet ?
Da jeg sammen med det team af folk prøver at levere et produkt som rent faktisk kan holde kvaliteten.

Hvis der er spørgsmål ris eller ros så smid hellere en mail på info@musclebox.dk. Så skal jeg skam nok besvare jeres spørgsmål.

For gider ikke høre på alle mulige beskyldninger på hvad I tror Muscle Box er mm.

Vh.
Kenneth

Hej Kenneth,

Jeg skimmede lige din hjemmeside efter at have læst dit indlæg. Det er ikke for at bashe dig jeg siger dette, men du bør overveje at få én til at læse korrektur på din hjemmeside. Jeg kan kun tale for mig selv, men hjemmesider der indeholder grammatik- og/eller stavefejl gør sjældent noget godt for min agtelse af den ydelse der tilbydes. Professionalismen som man gerne vil have til udtryk, går tabt, da indtrykket det efterlader ofte er præget negativt af at være sjusket og amatøragtigt. Ikke det førstehåndsindtryk man vil efterlade. Jeg tænker ikke at jeg er den eneste som er lidt sensitiv overfor sådan noget, så de få hundrede kroner det koster at få en kyndig til at løbe det igennem vil sandsynligvis være godt givet ud.

Derudover, så held og lykke med projektet. Ideen er god, og jeg kan sagtens se fidusen samt potentialet.

http://ekstrabladet.dk/nationen/faldlem-virker-tusindvis-af-fart-djaevle-endt-i-voldgrav/5473717

Sad lige og læste det her, og ved godt det kun er 40km/t, men det kan vel godt smadre noget alligevel kan det ikk?

(Lægger ikke op til at diskutere meninger om fartgrænser)

random spørgsmål: men hvis jeg nu plukker en gulerod ude fra haven, og derefter planter den igen, uden at røre yderligere ved den, vil den så vokse videre?

Mharritz skrev:random spørgsmål: men hvis jeg nu plukker en gulerod ude fra haven, og derefter planter den igen, uden at røre yderligere ved den, vil den så vokse videre?

http://plantererogsaamad.dk/wp-content/ ... laerer.pdf som er et opgavehæfte til undervisningsbrug foreslår at man stikker en gulerod i sandjord og får den til at spire igen.

Har dog selv bitter erfaring med at få smadret rodnettet på andre planter, så det kan ikke anbefales at hive f.eks. cannabis eller chili opad jorden, uden at tage en god portion jord+rodnettet med sig, hvis det skal omplantes

Mharritz skrev:random spørgsmål: men hvis jeg nu plukker en gulerod ude fra haven, og derefter planter den igen, uden at røre yderligere ved den, vil den så vokse videre?

Ja, så længe du ikke skader planten når du graver den op

Rubisco skrev:

Mharritz skrev:random spørgsmål: men hvis jeg nu plukker en gulerod ude fra haven, og derefter planter den igen, uden at røre yderligere ved den, vil den så vokse videre?

Ja, så længe du ikke skader planten når du graver den op

Nu jeg jo væksthus gartner:-)

Og jo den vil i den grad tage skade. Den vil kæmpe for at overleve og ville på ingen måde kunne vokse videre, og den vil med stor sandsynlighed tørre ud og dø og dermed blive til kompost:-)
Kommer i øvrigt også an på hvilket stadie du tager den i

Gad vide om jeg har fået den der rådne omgangssyge, eller om det var den frosne nugget jeg spiste tidligere som har givet mig diarré?

Spørgsmålet vi alle gerne vil vide er: har sandyfrink spist på mcdonalds før?

Apropos Mac'en...

Jeg kunne godt tænke mig at se Epic Rap Battles of history, med Ronald McDonald vs. Chris Macdonald.

Hvad gør FiberHUSK egentlig, udover at tilføje ekstra fibre, når man tilsætter det i omeletter? Jeg har set mange gøre det. Bliver de mere 'fluffy'/voluminøse?

Træningsduden skrev:Hvad gør FiberHUSK egentlig, udover at tilføje ekstra fibre, når man tilsætter det i omeletter? Jeg har set mange gøre det. Bliver de mere 'fluffy'/voluminøse?

Ja.

ficus4p skrev:
et privat tlfnr =) på en fyr i jylland med flere forskellige adresse jf krak.dk

Jeg har lige tjekket: de levere hverken til Vejle, Fredericia, Kolding eller Esbjerg - så selv hvis jeg havde lyst, kunne jeg ikke blive kunde hos Musclebox....

Acid skrev:

Træningsduden skrev:Hvad gør FiberHUSK egentlig, udover at tilføje ekstra fibre, når man tilsætter det i omeletter? Jeg har set mange gøre det. Bliver de mere 'fluffy'/voluminøse?

Ja.

TY!

Jeg har fået D3 Vitamin hjem fra UK og det er jo målt i "International Units (IU)

Førhen plejede jeg bare at kværne 2x35 mg af det danske her i de mørke tider,

Passer det herinde http://www.thecalculatorsite.com/articl ... to-mcg.php ?

altså at 2500 IU er = 62.5 MG D3 ?

Omregningsfaktoren er korrekt nok med at 1 IU = 0,025 mcg. 2500 IU giver dog 62,5 mcg og ikke mg. Tvivler også på du har taget 2 x 35 mg D3 vitamin.

Kan man have sociopatiske træk, uden at være sociopat?

Jeg vil jo gerne spise en masse grønt hver dag, for at få dækket mit behov for mikronæringsstoffer.
Men grøntsager + alt andet med der indeholder fibre resulterer i, at jeg får alt for mange sammenlagt på en dag. Jeg rammer ca. 60gram kostfibre og mine tarme do not like that at all.

Hvor mange gram kostfibre får I andre ind i løbet af dagen?

Var til fys her i går med min lænd, og det hjalp virkelig meget. Til gengæld har jeg fået sindssygt ondt i venstre skulder. Det kom lige efter jeg havde været er. Jeg troede det ville gå over hurtigt, men her dagen efter har jeg det stadig. Selv når jeg bare laver hverdagsting gør det ondt, og træne kan jeg slet ikke.

Smerten sidder under skulderbladdet, ret langt nede - og ikke i skulderhovedet. Jeg kan bænkpresse nogenlunde, men kan ikke strække mine arme op - så jeg kan ikke lave fx military press eller chin-ups. Jeg tænker umiddelbart at det er noget inflammation, men på den anden side - så kom det fra det ene øjeblik til det andet (nærmest) - så kan det være en nerve, som er kommet i klemme, da han trykkede og rykkede i forbindelse med min lænd?

Jeg ville gerne tale med ham men de har jo lukket til mandag...

EWhite skrev:Var til fys her i går med min lænd, og det hjalp virkelig meget. Til gengæld har jeg fået sindssygt ondt i venstre skulder. Det kom lige efter jeg havde været er. Jeg troede det ville gå over hurtigt, men her dagen efter har jeg det stadig. Selv når jeg bare laver hverdagsting gør det ondt, og træne kan jeg slet ikke.

Smerten sidder under skulderbladdet, ret langt nede - og ikke i skulderhovedet. Jeg kan bænkpresse nogenlunde, men kan ikke strække mine arme op - så jeg kan ikke lave fx military press eller chin-ups. Jeg tænker umiddelbart at det er noget inflammation, men på den anden side - så kom det fra det ene øjeblik til det andet (nærmest) - så kan det være en nerve, som er kommet i klemme, da han trykkede og rykkede i forbindelse med min lænd?

Jeg ville gerne tale med ham men de har jo lukket til mandag...

Lyder som noget nedre trapezius halløj, hvordan behandlede fyssen din lænd?

Træningsduden skrev:Jeg vil jo gerne spise en masse grønt hver dag, for at få dækket mit behov for mikronæringsstoffer.
Men grøntsager + alt andet med der indeholder fibre resulterer i, at jeg får alt for mange sammenlagt på en dag. Jeg rammer ca. 60gram kostfibre og mine tarme do not like that at all.

Hvor mange gram kostfibre får I andre ind i løbet af dagen?

Din krop bliver vant til det. jeg får af og til 100g, og nogle gange 150ish(her spiser jeg så 2-3 minimumbar fra bodylab) typisk når jeg er på farten, og det giver ingen problemer

Er der nogen herinde, som har læst "Designing Resistance Training Programs-4th Edition"

Jeg træner i Fitness World i Emdrup for tiden, og der har de sådan en finurlig vægt (en cylinder med hul i) man kan sætte på ovre ved kabelmaskinerne - Ved nogen hvad den vejer? 1 kg?

.

Jeg er begyndt med træningen igen efter en pause på 1 års tid.

Jeg indtager kcal, der svarer til det jeg forbrænder - vægten står stabilt.

Det samme gjorde den for et års tid siden. Her tilføjede jeg blot en liter Mathilde Kakaomælk hver aften, og jeg lå derfor i plus. Jeg opnåede overraskende gode resultater med dette.

(Jeg drikker en protein-shake efter træning)

Er det et fint alternativ, eller er der noget ved kakaomælken som gør, at jeg bør stoppe med dette?

På forhånd tak :-)

Svendbronxx skrev:Jeg er begyndt med træningen igen efter en pause på 1 års tid.

Jeg indtager kcal, der svarer til det jeg forbrænder - vægten står stabilt.

Det samme gjorde den for et års tid siden. Her tilføjede jeg blot en liter Mathilde Kakaomælk hver aften, og jeg lå derfor i plus. Jeg opnåede overraskende gode resultater med dette.

(Jeg drikker en protein-shake efter træning)

Er det et fint alternativ, eller er der noget ved kakaomælken som gør, at jeg bør stoppe med dette?

På forhånd tak :-)

Mængden af sukker er umiddelbart det eneste jeg kan tænke på. Skulle da lige være prisen set i forhold til antallet af kalorier du får ned.

Overordnet set, så længe du får dine vitaminer, mineraler, makros, samt en nogenlunde varieret kost, så er det sgu fint. Hvis det du gjorde for et år siden virkede, så virker det nok os i dag