Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1135
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1132

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





RippedInFourWeeks skrev:
Koppel skrev:Se mig, se mig!


Jeg bliver snart tyndere O:)

Hvad måler de guns? ;)


40 +/- :)
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 4652
Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
 
Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haak skrev:Jeg vil os være med så :-)



Rigtig fed form!! Lidt mere på brystet så har du en perfekt form! :) Men dine guns er vilde!! =D> =D>
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nu har jeg fulgt med herinde i et godt stykke tid, så nu må det være min tur.
Ris og ros tages imod med kys hånd :drink:
Vedhæftede filer
IMG_20120126_202822.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 95
Tilmeldt: 7. aug 2010, 16:05
Geografisk sted: Lemvig
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Casual skrev:Nu har jeg fulgt med herinde i et godt stykke tid, så nu må det være min tur.
Ris og ros tages imod med kys hånd :drink:


Er det en ladyshaver jeg spotter på håndklædet på gulvet? :whistle:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 108
Tilmeldt: 14. maj 2011, 13:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Casual skrev:Nu har jeg fulgt med herinde i et godt stykke tid, så nu må det være min tur.
Ris og ros tages imod med kys hånd :drink:

Utrolig smal talje, som du skal være glad for! Skuldrene er også dope, efter min mening skulle brystet være lidt større men det kan jo være det bare er mig, alt i alt, utrolig nice form! :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



3 yderst seværdige fyre på denne side :-D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1744
Tilmeldt: 5. jan 2010, 22:18
Geografisk sted: Allerød
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Vis kostplan



Nu smider jeg også mit første billede :)

-Billede er med pump i øvre ryg. :D

Ca. 8 mdr. siden jeg begyndte, at lege med vægte :D


Billede


Beklager den ringe posering og kvalitet, men man skal jo starte et sted :roll:

Smut evt. forbi loggen :dance:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 52
Tilmeldt: 30. aug 2011, 00:17
 
Træner her: 4FITNESS
 
Styrkeliste
- Squat: 115.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan





Lige et hurtigt billede af the gun, uden pump. :batemand:
Sidst rettet af FreakOfNature 29. jan 2012, 20:28, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 87
Tilmeldt: 27. jan 2011, 01:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 1.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



FreakOfNature skrev:
Lige et hurtigt billede the gun, uden pump. :batemand:


Sw00000lenesss!
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



FreakOfNature skrev:
Lige et hurtigt billede the gun, uden pump. :batemand:

Hvad måler de guns? :O
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



FreakOfNature skrev:
Lige et hurtigt billede af the gun, uden pump. :batemand:


Do you carry a license for those guns?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 16. jan 2008, 21:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



formen efter 3 år uden at være på scenen...
Vedhæftede filer
hrhansen.jpg
hrhansen.jpg (7.24 KiB) Vist 2919 gange
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 29. jan 2012, 20:29
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Efter jeg har hakket godt igennem her til vinter er de nede på en 42'ish cm. :)

hrhansen, det ser massivt ud bro.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 87
Tilmeldt: 27. jan 2011, 01:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 1.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



takker og kan kun sige i lige måde....
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 29. jan 2012, 20:29
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hr_bjoern skrev:Do you carry a license for those guns?


Billede

Indeed I do. :dance:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 87
Tilmeldt: 27. jan 2011, 01:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 1.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



FreakOfNature skrev:
hr_bjoern skrev:Do you carry a license for those guns?




Indeed I do. :dance:


Må lige informere dig om at det er udløbet og skal fornyes ;-)
Before you ask!! how much does it look like im benchpressing ???
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 464
Tilmeldt: 24. jan 2012, 21:29
Geografisk sted: midtjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Haak skrev:
FreakOfNature skrev:
hr_bjoern skrev:Do you carry a license for those guns?




Indeed I do. :dance:


Må lige informere dig om at det er udløbet og skal fornyes ;-)


haha, I'm a crimerider :twisted:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 87
Tilmeldt: 27. jan 2011, 01:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 1.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hrhansen -> Ser satme godt ud det der! Synd at pecs halter lidt.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

68'ish vinterfede ben. Det kom lige op på Facen, men jeg kunne ikke huske, jeg poserede med bukserne nede midt i Storkespringvandet en kold tirsdag nat. Dat beer..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 113
Tilmeldt: 4. jan 2012, 21:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



En lille update på cut-klar snart :)
Billede
"If you want to fly, you need to cut the shit that brings you down"
- Knaegt
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 509
Tilmeldt: 1. feb 2007, 16:43
Geografisk sted: Esbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 124.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



01-12-11



idag



står lidt skævt
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



livebig55 skrev:01-12-11



idag



står lidt skævt

Det er simpelthen for fedt det der! Kæft det er stærkt gået! Bliv endelig ved, der er sgu sket noget!

(Rimelig gangsta stedmor alligevel :mrgreen: )
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



[quote="livebig55"][/quote]
Hvorfor bruger du et spejl, når det er en anden der tager billedet? :lol:
Men der er sørme sket noget siden de første billeder du uploadede - stærk!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 45
Tilmeldt: 28. aug 2011, 16:52
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stumpen skrev:
livebig55 skrev:

Hvorfor bruger du et spejl, når det er en anden der tager billedet? :lol:
Men der er sørme sket noget siden de første billeder du uploadede - stærk!


haha ja det er fordi det er lige præsist der, der er det bedste lys i hele huset, hvis jeg står med siden til bliver der ik godt. derfor :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



livebig55 skrev:01-12-11



idag



står lidt skævt

Utrolig fremgang :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 21. nov 2011, 20:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



[quote="Emil44"][/quote]
Fed telefon.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Har aldrig været med herinde før da min form har været elendig.
Jeg startede på 66kg kontra min 190cm høje krop. Dette var med en estimeret fedtprocent på 12-15.
Jeg har bulket lige siden og er på 86kg nu. Altså + 20kg.
Jeg tror min fedtprocent er i den høje ende af de 15-20 stykker.
SDC10923 ....jpg

SDC10924....jpg

SDC10928....jpg


Alt hjælp, råd, ris og ros, kritik osv modtages gerne!!!
Hellere være anerkendt af få, end kendt af mange...
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 3702
Tilmeldt: 1. sep 2010, 15:50
Geografisk sted: Horsens, HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kenny Nickelman=GUNS skrev:Har aldrig været med herinde før da min form har været elendig.
Jeg startede på 66kg kontra min 190cm høje krop. Dette var med en estimeret fedtprocent på 12-15.
Jeg har bulket lige siden og er på 86kg nu. Altså + 20kg.
Jeg tror min fedtprocent er i den høje ende af de 15-20 stykker.
SDC10923 ....jpg

SDC10924....jpg

SDC10928....jpg


Alt hjælp, råd, ris og ros, kritik osv modtages gerne!!!

Armene og skuldre halter en del synes jeg, men med 66kg er du vel også startet fra et nulpunkt.
Ryggen er umiddelbart godt nok med. Brystet er svært at bedømme, men ser da ud til at der er noget ;)
Hvad med før-billeder? Bulker du videre eller cutter du nu?
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
Geografisk sted: 7500
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kenny Nickelman=GUNS skrev:Har aldrig været med herinde før da min form har været elendig.
Jeg startede på 66kg kontra min 190cm høje krop. Dette var med en estimeret fedtprocent på 12-15.
Jeg har bulket lige siden og er på 86kg nu. Altså + 20kg.
Jeg tror min fedtprocent er i den høje ende af de 15-20 stykker.
SDC10923 ....jpg

SDC10924....jpg

SDC10928....jpg


Alt hjælp, råd, ris og ros, kritik osv modtages gerne!!!


Du har fået et rigtig godt fundament, ser rigtig godt ud, så cutter du bare helt ned og bygger videre, så kommer du til at se ond ud! =D> =D>
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster