Dagens form (medium pump)



21 år
176 cm
68 kg and cutting...
IF!

Eiser skrev:Dagens form (medium pump)



21 år
176 cm
68 kg and cutting...
IF!

Skarpt Du får det fedt til sommer!

Eiser skrev:Dagens form (medium pump)



21 år
176 cm
68 kg and cutting...
IF!

Det ser rigtig godt ud det der Eiser! Fed form!!!

Eiser skrev:176 cm
68 kg and cutting...

Du må have enormt små ben. Møg skarp form! Smid lige et par helkropsbilleder af front og ryg op

Eiser skrev:Dagens form (medium pump)

21 år
176 cm
68 kg and cutting...
IF!

Flot form. Gratz.

Edit: Lav en log, så vi kan følge dine træninger og få inspiration mht. IF!

Kolde wheels!

Et rygbillede inden jeg tager på studietur til Málaga!

Nu får i lige et bileld fra mig, trods at jeg ikke er aktiv mere.



Fortsat god søndag derude.

Tvergaard skrev:Nu får i lige et bileld fra mig, trods at jeg ikke er aktiv mere.



Fortsat god søndag derude.

Ser godt ud, Andreas

Eiser skrev:Dagens form (medium pump)



21 år
176 cm
68 kg and cutting...
IF!

Dem aesthetics!! Lav en log!

Ryggen kold - taget i dag

Pzyrex skrev:Ryggen kold - taget i dag

Holy shit!!!! Det ser godt ud, det der

Der er sgu kød på Pzyrex Laver du en dødløftvariant? Umiddelbart kunne erectors godt bruge lidt mere og sådan en ryg fortjener et par store ben Men voldsomt da!

Abz 'N' Wheelz

thepur skrev:Abz 'N' Wheelz

ABBS SHOW! ser fandme da godt ud! no homo...

thepur skrev:Abz 'N' Wheelz

Ikke dårligt. God definition på quads!

Holly fuck nogle ABS, jeg kom på min skærm.

drømmer skrev:ABBS SHOW! ser fandme da godt ud! no homo...

Tak, of course no homo

PeterK skrev:Ikke dårligt. God definition på quads!

Tak du! Har også forsøgt at fokusere meget på benene det seneste stykke tid med en masse ATG squats

DjingsIt skrev:Holly fuck nogle ABS, jeg kom på min skærm.

Thanks buddy, but no homo right??, men har dog været mere shredded end på dette billede det er trods alt taget efter mange måneders bulk. Jeg har lagt dette billede op i denne tråd for lang tid siden, men kan da lige poste igen. (Havde virkelig ikke meget masse, men var fuldstændig cuttet i bund )

thepur skrev:

Andreas 65.jpg

Dybt imponerende fysik thepur! det billede er jo kunst! hvor gammel er du?

EmiloMJ skrev:
Dybt imponerende fysik thepur! det billede er jo kunst! hvor gammel er du?

Mange tak, det varmer helt med al den ros! På billedet er jeg 17, og i skrivende stund er jeg 18 år

thepur skrev:

EmiloMJ skrev:
Dybt imponerende fysik thepur! det billede er jo kunst! hvor gammel er du?

Mange tak, det varmer helt med al den ros! På billedet er jeg 17, og i skrivende stund er jeg 18 år

Hvordan træner du så nu? Og hvad ligger du på af kcal?

Fed form!

ck92 skrev:
Hvordan træner du så nu? Og hvad ligger du på af kcal?

Fed form!

Uhm, hvordan jeg træner ? Pt. kører jeg et split lavet af AMTC herinde fra:

Dag 1: Ryg + let biceps
Dag 2: Bryst + let triceps
Dag 3: Ben + mave
Dag 4: Skulder + Trapz
Dag 5: Ben + Ryg + mave
Dag 6: Gunz + evt. læg
Dag 7: Off evt. cardio

På trods af, at jeg kun vejer 65 kg så ligger jeg på ca. 3300-3400 kcal om dagen.

Nogle træninger gammelt. Godt med flex...

thepur skrev: men har dog været mere shredded end på dette billede det er trods alt taget efter mange måneders bulk.

Hvor meget har du taget på? Så vidt jeg kan bedømme er din fedtprocent stort set uændret. Om noget holder du en smule ekstra væske.

I øvrigt vanvittigt flot form. Det er de færreste, der kommer så langt ned. Mig selv inklusive, og jeg har efterhånden prøvet et par gange.

The Juice skrev:Hvor meget har du taget på? Så vidt jeg kan bedømme er din fedtprocent stort set uændret. Om noget holder du en smule ekstra væske.

I øvrigt vanvittigt flot form. Det er de færreste, der kommer så langt ned. Mig selv inklusive, og jeg har efterhånden prøvet et par gange.

Mange tak The Juice .

Har taget 6-7 kg på over en periode på ca. 1 år , har forsøgt at køre mit bulk så lean som muligt og tror også jeg holder en del væske efter, at have ligget i kalorieoverskud i så lang tid.

Jeg holdte faktisk den form som ses på billedet i over 1 år, så min udfordring er bestemt ikke at cutte i bund, men at få bygget tilstrækkelig masse.

Iøvrigt har jeg set et par videoer af dig i The Gym, og synes sku det er nogle imponerende løft du får fyret af ind imellem (og forresten jeg er stor fan af dit lidt oldschool BB outfit )

Thepur du har en vanvittig flot form, jeg er MEGET misundelig!

Thepur, det er ikke ofte, man ser sådan en form i den her tråd! Simplyshredded.com. At du virkelig ikke havde meget masse er vist også en underdrivelse. ^^

KFB skrev:

Slide1.jpg

Nogle træninger gammelt. Godt med flex...

Dårlig timing at smide det billede op lige efter Thepur, for du har sgu også en fornuftig form!

PeterK skrev:Thepur, det er ikke ofte, man ser sådan en form i den her tråd! Simplyshredded.com. At du virkelig ikke havde meget masse er vist også en underdrivelse. ^^

Dårlig timing at smide det billede op lige efter Thepur, for du har sgu også en fornuftig form!

Mange tak, motivationen ryger sku helt i top efter alle de komplimenter . Men jeg synes nu ikke det er en underdrivelse når jeg siger at jeg manglede masse, jovist havde jeg meget muskelmasse ifht. min kropsvægt, men da billedet blev taget var jeg altså helt nede på 58 kg.

@KFB: Fandme også en god dagsform du render rundt med, hvor gammel er du?

Pæn form KFB

_____


Hvor høj er du egentlig, thepur?

Milky skrev:Hvor høj er du egentlig, thepur?

Jeg er en lille gut.. 1.76