katouler skrev:

Bateman skrev:Hey guys, lige et billede af formen pt.

En skam det IKKE er dig, men Naso har da en form som langt de fleste drømmer om (:

Strong troll is strong.

Tusind tak for al den kærlighed drenge - keeps me going!

Igår tog jeg mig lidt tid og gik igang med at rode fotoalbummet igennem. Kig forbi loggen!

JRHEDER skrev:

Front Maj 2012 Medium.jpg

Cuttet so far..

Vil afsætte lidt tid til at få lavet nogle billeder af bedre kvalitet og hele vejen rundt.

Spis spis spis du må da ikke blive tyndere. Så bliver det for meget og ser sygeligt ud. Min holdning...

JRHEDER skrev:

Front Maj 2012 Medium.jpg

Cuttet so far..

Vil afsætte lidt tid til at få lavet nogle billeder af bedre kvalitet og hele vejen rundt.

Spis spis spis du må da ikke blive tyndere. Så bliver det for meget og ser sygeligt ud. Min holdning...

Liverpool skrev:

JRHEDER skrev:

Front Maj 2012 Medium.jpg

Cuttet so far..

Vil afsætte lidt tid til at få lavet nogle billeder af bedre kvalitet og hele vejen rundt.

Spis spis spis du må da ikke blive tyndere. Så bliver det for meget og ser sygeligt ud. Min holdning...

Sygeligt, det er målet = jeg fortsætter og skærer hermed yderligere 500 kcal fra kosten

Nick s skrev:bare lige et billede af søndag form

Har du brugt en speciel linse for din højre arm (den længst væk) ser utrolig lille ud i forhold til den anden

JRHEDER skrev:

Liverpool skrev:

JRHEDER skrev:

Front Maj 2012 Medium.jpg

Cuttet so far..

Vil afsætte lidt tid til at få lavet nogle billeder af bedre kvalitet og hele vejen rundt.

Spis spis spis du må da ikke blive tyndere. Så bliver det for meget og ser sygeligt ud. Min holdning...

Sygeligt, det er målet = jeg fortsætter og skærer hermed yderligere 500 kcal fra kosten

synes fandme allerede det ser ud

SteffenFoxyNielsen skrev:

JRHEDER skrev:

Liverpool skrev:

JRHEDER skrev:

Front Maj 2012 Medium.jpg

Cuttet so far..

Vil afsætte lidt tid til at få lavet nogle billeder af bedre kvalitet og hele vejen rundt.

Spis spis spis du må da ikke blive tyndere. Så bliver det for meget og ser sygeligt ud. Min holdning...

Sygeligt, det er målet = jeg fortsætter og skærer hermed yderligere 500 kcal fra kosten

synes fandme allerede det ser ud

Uddybning?

JRHEDER skrev:

SteffenFoxyNielsen skrev:

JRHEDER skrev:

Liverpool skrev:

JRHEDER skrev:

Front Maj 2012 Medium.jpg

Cuttet so far..

Vil afsætte lidt tid til at få lavet nogle billeder af bedre kvalitet og hele vejen rundt.

Spis spis spis du må da ikke blive tyndere. Så bliver det for meget og ser sygeligt ud. Min holdning...

Sygeligt, det er målet = jeg fortsætter og skærer hermed yderligere 500 kcal fra kosten

synes fandme allerede det ser ud

Uddybning?

Jeg er enig
Det ligner at du mangler at smide noget masse på, istedet for at cutte længere ned. Du er jo mega markeret i forvejen!

Crip'O skrev:

JRHEDER skrev:

SteffenFoxyNielsen skrev:

JRHEDER skrev:

Liverpool skrev:

JRHEDER skrev:

Front Maj 2012 Medium.jpg

Cuttet so far..

Vil afsætte lidt tid til at få lavet nogle billeder af bedre kvalitet og hele vejen rundt.

Spis spis spis du må da ikke blive tyndere. Så bliver det for meget og ser sygeligt ud. Min holdning...

Sygeligt, det er målet = jeg fortsætter og skærer hermed yderligere 500 kcal fra kosten

synes fandme allerede det ser ud

Uddybning?

Jeg er enig
Det ligner at du mangler at smide noget masse på, istedet for at cutte længere ned. Du er jo mega markeret i forvejen!

Amen..

Jeg har pt. smidt 10-12 kg fra toppen efter mit bulk, og tager derfor imod jeres kommentarer med kyshånd. Flere
kommentarer om min ekstreme markering pls.

Og så må jeg hellere pointere tydeligt at planen ikke er at smide yderligere 5 eller 10 kg, hvor fanden i så har fået den ide fra! Men det er selvfølgelig forudsætningen for jeres bidrag så det må i vel nødvendigvis indlæse i min post!

Venter i spænding på de næste guldkorn der kommer i min retning, og skulle i så få lyst til at have lidt baggrunds info til næste gang kan i læse lidt i min log. Det vil selvfølgelig ødelægge det meste af grundlaget for ignorante bidrag

Venner, venner, venner. Husk nu lige på

Her lige et billede med 190kg dødløft :-) bare lige for hyggens skyld

Vild grebs-styrke Haak.

Muscle Shark skrev:Vild grebs-styrke Haak.

hva betyder det?

Haak skrev:

Muscle Shark skrev:Vild grebs-styrke Haak.

hva betyder det?

Haha, jamen at det god grebs-styrke du kan dødløfte 190 uden straps.

Alex789 skrev:

Nick s skrev:bare lige et billede af søndag form

Har du brugt en speciel linse for din højre arm (den længst væk) ser utrolig lille ud i forhold til den anden

nej ved ikke hvorfor der er sker helt på det billede

Muscle Shark skrev:

Haak skrev:

Muscle Shark skrev:Vild grebs-styrke Haak.

hva betyder det?

Haha, jamen at det god grebs-styrke du kan dødløfte 190 uden straps.

nåe for satan, du skal prøve at give mig hånden en dag haha ej bruger magnesium, så den ikk glider :-)

Kold triceps på en grå tirsdag.

Dagens gunshot, ingen pump

Stemningsbillede fra en varm træning i homegym

BB4Life1984 skrev:Stemningsbillede fra en varm træning i homegym

Inspiration pictures! ;-) Hvem der dog havde et homegym

s0enice skrev:

BB4Life1984 skrev:Stemningsbillede fra en varm træning i homegym

Inspiration pictures! ;-) Hvem der dog havde et homegym

Hehe jep, jeg fandt lige lidt inspiration selv Jeg er også glad for mit homegym, men bruger det desværre lidt for sjældent, da jeg har fundet et fedt center Så det får lov til, at optage en del plads hos mine forældre på 1. salen

Muscle Shark skrev:Vild grebs-styrke Haak.

Han har da mixed grip?

Har lige klippet mig selv, virkelig svært i nakken skal jeg hilse og sige ..
Ryggen er afslappet. Er selv ret forbløffet over hvor hurtigt tingene kan gå når man spiser ordentlig og passer sin træning.
Gjorde comeback i centeret for 3 måneder siden efter 6 måneder pause. Startede på 75kg, her til aften sagde den 85kg.

To billeder af mig, taget her til aften.

Fedtprocenten er alt for høj, men synes alligevel at det var min tur til at bidrage lidt.

Du er sgu ikke så lidt af en frækkert.

Nu vil jeg også være med
højde ca. 172 cm vægt 76-77 kg

tkdliron skrev:Nu vil jeg også være med
højde ca. 172 cm vægt 76-77 kg

God dybde i ryggen. Dog halter armene måske lidt efter - lidt svært at se på billedet.

Nyt outfit jeg afprøver, tror jeg fik 10+ styrke ud af det.