"Pind" vild fysik. Pænesete fysik på BB.dk imo (nohomo)

Lidt fra dagens hygge træning

Vægt pt.: 89 kg.

@Pind Shiit en vild form, nice veins!

thomasjp skrev:Lidt fra dagens hygge træning

Vægt pt.: 89 kg.

Det man nu kan se ser godt ud Thomas, men få da smidt det tøj så vi kan se hvad der gemmer sig under..
Det lød forkert.

Et før og efter billede af mig. Andet billede er fra maj 2012 hvor vi havde galla på skolen. Første billede er fra januar 2013. 16-17 kilo er røget, men styrken er nogenlunde det samme, hvis ikke højere. Hvad ville i skyde på fedtprocenten er? vægten siger 89 kilo, vil gerne ned og ramme 83-84.

Et par ben og en mega tyk mave..
24 dage inde i mit cut!



Lidt flere i loggen..

Homie skrev:Et før og efter billede af mig. Andet billede er fra maj 2012 hvor vi havde galla på skolen. Første billede er fra januar 2013. 16-17 kilo er røget, men styrken er nogenlunde det samme, hvis ikke højere. Hvad ville i skyde på fedtprocenten er? vægten siger 89 kilo, vil gerne ned og ramme 83-84.

Rigtig godt gået Vil skyde din fedtprocent til 12% ca

[img]mig%20før%20og%20efter.png[/img]

Hej folkens.. Jeg er tilbage med et billede af formen..
Jeg trænede vægtløftning i 2,5 år.. Men interessen for at træne bodybuilding var for stor..
Jeg skiftede så fra den ene dag til den anden.. Sidste år i juni..
Havde svært ved at finde en passende måde at træne på..
De Første 3 mdr. lavede jeg for mange begynderfejl, både med kost, og måden at træne på..
Men syntes selv at jeg har fundet mig
rimelig godt til rette i centeret, med 5 split.. Det virker bedst for mig..

jeg vejede 94,5 før..
og står på 85 kg nu..

Forskellen kan ses, og mærkes..

Charlie-89 skrev:[img]mig%20før%20og%20efter.png[/img]

Hej folkens.. Jeg er tilbage med et billede af formen..
Jeg trænede vægtløftning i 2,5 år.. Men interessen for at træne bodybuilding var for stor..
Jeg skiftede så fra den ene dag til den anden.. Sidste år i juni..
Havde svært ved at finde en passende måde at træne på..
De Første 3 mdr. lavede jeg for mange begynderfejl, både med kost, og måden at træne på..
Men syntes selv at jeg har fundet mig
rimelig godt til rette i centeret, med 5 split.. Det virker bedst for mig..

jeg vejede 94,5 før..
og står på 85 kg nu..

Forskellen kan ses, og mærkes..

Flot fremgang Hvor lang tid er der mellem billederne?

Charlie-89 skrev:[img]mig%20før%20og%20efter.png[/img]

Hej folkens.. Jeg er tilbage med et billede af formen..
Jeg trænede vægtløftning i 2,5 år.. Men interessen for at træne bodybuilding var for stor..
Jeg skiftede så fra den ene dag til den anden.. Sidste år i juni..
Havde svært ved at finde en passende måde at træne på..
De Første 3 mdr. lavede jeg for mange begynderfejl, både med kost, og måden at træne på..
Men syntes selv at jeg har fundet mig
rimelig godt til rette i centeret, med 5 split.. Det virker bedst for mig..

jeg vejede 94,5 før..
og står på 85 kg nu..

Forskellen kan ses, og mærkes..

Sindssyg flot fremgang!!!! Og vildt, at der kun er 9-10kgs forskel på de to billeder!

28 maj 2012 til nu, den 25 januar..

Charlie-89 skrev:[img]mig%20før%20og%20efter.png[/img]

Hej folkens.. Jeg er tilbage med et billede af formen..
Jeg trænede vægtløftning i 2,5 år.. Men interessen for at træne bodybuilding var for stor..
Jeg skiftede så fra den ene dag til den anden.. Sidste år i juni..
Havde svært ved at finde en passende måde at træne på..
De Første 3 mdr. lavede jeg for mange begynderfejl, både med kost, og måden at træne på..
Men syntes selv at jeg har fundet mig
rimelig godt til rette i centeret, med 5 split.. Det virker bedst for mig..

jeg vejede 94,5 før..
og står på 85 kg nu..

Forskellen kan ses, og mærkes..

Lay down on the shrugs man.

Stats:
Alder: 18
Vægt: 72 kg
Højde: 175 cm

jeg tror også lige jeg vil være med for engang skyld
hvad synes i? og ja jeg er sgu lidt "abemand" ;)

Lang vej endnu men der er da sket lidt

93ish kg

86ish kg

Emil-Atlet skrev:

Body Emil.jpg

Lidt svært at se på dit billede..
men lige umiddelbart vil jeg sige mere skulder.

PursuitOfHappiness skrev:

Emil-Atlet skrev:

Body Emil.jpg

Lidt svært at se på dit billede..
men lige umiddelbart vil jeg sige mere skulder.

Det synes jeg nu ikke... Mere af alt

livebig55 skrev:Lang vej endnu men der er da sket lidt

93ish kg
billede[/img]
86ish kg
billede

7kg på 4 måneder, 17 dage..
Ikke dårligt! Godt gået!

RippedInFourWeeks skrev:

PursuitOfHappiness skrev:

Emil-Atlet skrev:

Body Emil.jpg

Lidt svært at se på dit billede..
men lige umiddelbart vil jeg sige mere skulder.

Det synes jeg nu ikke... Mere af alt

personligt, synes jeg at traps er for store til skulderne.. IMO..

@PursuitOfHappiness, er igang med cut, kan ikke rigtig tolke om

7kg på 4 måneder, 17 dage..
Ikke dårligt! Godt gået!

er ironi eller ej, men til at starte med prøvede jeg selv at styre det, det gik ikke så godt men så tilbød
Fistandantilus at hjælpe hvilket hjalp rigtig meget, men her på det sidste har det stået lidt stille.


@RippedInFourWeeks, skal lige tabe en del fedt først

livebig55 skrev:@PursuitOfHappiness, er igang med cut, kan ikke rigtig tolke om

7kg på 4 måneder, 17 dage..
Ikke dårligt! Godt gået!

er ironi eller ej, men til at starte med prøvede jeg selv at styre det, det gik ikke så godt men så tilbød
Fistandantilus at hjælpe hvilket hjalp rigtig meget, men her på det sidste har det stået lidt stille.


@RippedInFourWeeks, skal lige tabe en del fedt først

Det er ikke ironi.. Til daglig arbejder jeg med folk der er overvægtige på den ene eller anden måde.. og har svært ved at tage sig sammen generelt. At tabe sig 7kg synes jeg er flot!

Folk her inde går jo meget op i kost og styrketræning så de kan styre deres vægt som de vil have det, hvis du forstå hvad jeg mener..

PursuitOfHappiness skrev:[

Det er ikke ironi.. Til daglig arbejder jeg med folk der er overvægtige på den ene eller anden måde.. og har svært ved at tage sig sammen generelt. At tabe sig 7kg synes jeg er flot!

Folk her inde går jo meget op i kost og styrketræning så de kan styre deres vægt som de vil have det, hvis du forstå hvad jeg mener..

okay fedt

træningen har jeg ikke svært ved at tage mig sammen men maden er svær da jeg til daglig arbejder i et køkken

høhøhøh

livebig55: Er der en speciel grund til, at du ikke vælger at tabe dig hurtigere? 1-2 kg om ugen?

Daniel$an skrev:livebig55: Er der en speciel grund til, at du ikke vælger at tabe dig hurtigere? 1-2 kg om ugen?

ikke rigtig gør bare som jeg får besked på

Billed taget efter bystræning.

Så rammer jeg snart de 90, så skal der cuttes

Frederikrr skrev:Billed taget efter bystræning.

Så rammer jeg snart de 90, så skal der cuttes

Sådan Frederik, ser pisse godt ud!!

Ikke satans lang tid siden at du var en lille ranglet gut, virkelig godt arbejde!

Fortsæt og giv den gas under cuttet, så ses vi på Leonora til sommer ;)

kramnik skrev:jeg tror også lige jeg vil være med for engang skyld
hvad synes i? og ja jeg er sgu lidt "abemand" ;)

Pæn form, men synes helt klart dine ben skal have tæsk.

Frederikrr skrev:Billed taget efter bystræning.

Så rammer jeg snart de 90, så skal der cuttes

Skuldre og arme fejler sku ikke noget massivt!
alligevel sjovt at lægge et rygbillede ind på chestday