Højden.

Hej. Jeg en 18årige dreng. passer min træning osv. Men jeg har bare et lille problem. Jeg er meget lav i forhold til min alder. Det synes jeg selv i hvertfald. Jeg er 1.70m høj. Jeg har hørt fra venner og kollegaer at styrketræningen/bodybuilding mindsker min højde med tiden !!?!!

Så overvejer jeg faktisk at prøve væksthormoner der kan booste min knogleopbygning. Er der overhovedet noget andet man kan gøre? Jeg bare lost lige pt. for det går mig på nerverne at have min højde .... :S

vil bare hører folks mening! jeg åben for alt kritik eller noget ...

Lad vær med at høre på dine venner/kollegaer, din højde er der intet at gøre ved. Hverken væksthormon eller grønne frikadeller vil gøre dig højere, da din højde er genetisk betinget.

Du bliver hverken højere ell. lavere af vægttræning, den eneste indvirkning på dine knogler vægttræningen har, er at de med tiden bliver stærkere/opnår større densitet.

.. og væksthormon/HGH gør dig ikke højere.

Jeg gad virkelig godt vide hvor den med højde og styrketræning er kommet fra.

Dingo skrev:Jeg gad virkelig godt vide hvor den med højde og styrketræning er kommet fra.

Dingo skrev:Jeg gad virkelig godt vide hvor den med højde og styrketræning er kommet fra.

Sikkert fra en 18-årig dreng der 'kun' er 1.70 og så har hans venner sagt det til ham for at give ham en undskyldning for at være lav. Hvor det at man minimum skal være 185 for at være sej så er kommet fra det ved jeg virkelig ikke...

Jeg er 167cm, og er også 18 år. Jeg er heldig hvis jeg bliver 170 :hihi:

men jeg ser på det sådan her: Jeg kommer til at have en støre ramme ind en på 190cm, det vil sige at jeg ikke en gang behøver at træne lige så meget som han på 190cm. For at se lige så visuelt bred ud

"Det er bedre at være lille og vågen, end stor og doven"
Sådan lærte jeg det fra barnsben :lol:

På den anden side, så handler det bare om at få bygget nok muskler på rammer, så tør folk slet ikke snakke om højden..

Det er i nogen henseende med styrketræning en fordel at være lav.

Fuck højde, mand. Det er de små der er rå.

Dingo skrev:Jeg gad virkelig godt vide hvor den med højde og styrketræning er kommet fra.

Det hele er jo startet med en teoretisk bekymring om hvorvidt belastningen fra styrketræning kan bidrage til at lukke vækstzonerne i knoglerne før man har opnået den højde man rent genetisk er forudbestemt til at få, hvis man dyrker styrketræning i en tidlig alder. Med tiden er det så gået hen og blevet noget folk opfatter som faktuelt.

Men der er absolut intet som peger på at teorien holder vand. Tværtimod.

xD for det første er det jo idioti at rode med medicinskabet over ens højde, og for det andet er der intet galt i "kun" at være 1.70

DET ER VI MANGE DER ER

Så en dokumentar om en gut på dværgvæksthormoner engang. De nævnte at den person i verden der har tilføjet mest til sin højde var 7cm over en lang årrække med div. stoffer osv. De fleste på væksthormoner opnår 2-3cm, hvilket jo ikke ligefrem er værd at råbe hurra for ;)..

Så hvis jeg var dig så ville jeg være stolt af dine 170cm, fordi jeg er nemlig af mine

..

jonathanson skrev:Jeg er 167cm, og er også 18 år. Jeg er heldig hvis jeg bliver 170 men jeg ser på det sådan her: Jeg kommer til at have en støre ramme ind en på 190cm, det vil sige at jeg ikke en gang behøver at træne lige så meget som han på 190cm. For at se lige så virtuelt bred ud

Hvad mener du med, at du kommer til at have en større ramme end en på 190 cm? Er det ikke omvendt. Du har en mindre ramme og har nemmere ved at udfylde den, som får dig til at se virtuelt bredere ud end en person som er høj med stor ramme, som skal tage en del på i muskel for at udfylde den?

Sprinto skrev:Så en dokumentar om en gut på dværgvæksthormoner engang. De nævnte at den person i verden der har tilføjet mest til sin højde var 7cm over en lang årrække med div. stoffer osv. De fleste på væksthormoner opnår 2-3cm, hvilket jo ikke ligefrem er værd at råbe hurra for ;)..

Så hvis jeg var dig så ville jeg være stolt af dine 170cm, fordi jeg er nemlig af mine ..

Vil du ikke være så venlig at finde frem til navnet på den dokumentar? Gad jeg sku godt at se

OT:
Højde er en satans størrelse (lol), jeg er selv lige under 1.80, og er ikke tilfreds. Samtidig har jeg venner omkring 1.85 - de er heller ikke tilfredse.. Jeg har sågar venner omkring de to meter, de er heller ikke tilfredse, deres ærgelser går dog den anden vej.
Faktum er bare, at vi alle er meget svære at stille tilfredse. Men for fanden - pis hul i hvad andre går og tænker og tror, vær stolt over dig selv som den du er!
Bredden, on the other hand. Den kan, og skal(!), der gøres noget ved :twisted:

I The Iron Game er det ikke just en fordel at være høj.. - det er det hvis du er svømmer, højdespringer og til en vis grad i div. kampsportsgrene. Men det er ingen hemmelighed at toppen af poppen indenfor bodybuilding, styrkeløft og VL ikke just er skyskrabere. I stærkmand ser man fra tid til anden atleter af garderhøjde, men der er ligeså mange korte gutter der henter guld dér.

Og der er også en grund til at især amerikanske bodybuildere opererer med termen "Tall Guy Syndrome", om de lange drenge der har ualmindelig svært ved at kyle masse på især bentøjet selvom de bogstavelig talt knokler røven ud af æ buks. Mange af de lange drenge, især dem på den kritiske side af 190cm., har tit svært ved at squatte korrekt, og ender ofte med at droppe øvelsen helt.

Selv er jeg 188cm., men begavet med en relativ lang torso og korte ben hvorfor jeg befinder mig komfortabelt med high-bar OL-squat og KV-dødløft (tak, genetik, for de lange arme) men jeg bliver aldrig noget geni til power-squat og sumo-dødløft holder jeg mig bare langt, langt væk fra.

Sårn er der så meget, vi må arbejde med dét naturen gav os. Alle jer under 185cm. har bare at udnytte jeres fordele til bedste, og blive epic sw0le. I har forudsætningen, drenge.

:drink:

Lee Priest er 165 og han er sku stadig badass!

Og du kan bare fortælle dine venner at det ikke er størrelsen men gørelsen :roll:

A Menace To Chicken skrev:I stærkmand ser man fra tid til anden atleter af garderhøjde, men der er ligeså mange korte gutter der henter guld dér.

Ahh, dér kommer du på dybt vand. I stærkmand er det også en fordel at være høj, fordi der er så mange laste og dødløft type øvelser, hvor lange arme er en fordel. Du ser ikke mange gode stærkmænd under 185.

incognito skrev:
A Menace To Chicken skrev:I stærkmand ser man fra tid til anden atleter af garderhøjde, men der er ligeså mange korte gutter der henter guld dér.

Ahh, dér kommer du på dybt vand. I stærkmand er det også en fordel at være høj, fordi der er så mange laste og dødløft type øvelser, hvor lange arme er en fordel. Du ser ikke mange gode stærkmænd under 185.

True, true.. - men de findes fra tid til anden. Men det passer vel meget godt at påstå at broderparten af de succesfulde SM'ere ligger ml. 180 og 190cm.

Topicstarter: En høj proteins diæt, nok med søvn, og motion/styrketræning, er alle faktorer der kan påvirke hvor meget væksthormon du har i kroppen ( hvor høj du bliver).. Om det er 2 eller 12 centimeter skal jeg ikke gøre mig klog på. Men dvs. at den mest effektive måde at booste din højde på, er at leve som bb´er

Det du snakker om med HgH (væksthormon), drop det, læger giver kun på recept, og det er svært at få fat på noget som rent faktisk virker. Hvis du begynder at tage HgH, så husk på at alle piller, spray osv. Er en omgang bullshit. Det virker kun ved injektion.

Thegame skrev:Topicstarter: En høj proteins diæt, nok med søvn, og motion/styrketræning, er alle faktorer der kan påvirke hvor meget væksthormon du har i kroppen ( hvor høj du bliver).. Om det er 2 eller 12 centimeter skal jeg ikke gøre mig klog på. Men dvs. at den mest effektive måde at booste din højde på, er at leve som bb´er

Det du snakker om med HgH (væksthormon), drop det, læger giver kun på recept, og det er svært at få fat på noget som rent faktisk virker. Hvis du begynder at tage HgH, så husk på at alle piller, spray osv. Er en omgang bullshit. Det virker kun ved injektion.

Pas på du ikke rådgiver i hvordan man tager steroider. Og hGH som spray?
Hvis han allerede er 18 så er chancerne for at han vokser meget mere ikke ret store, hvis de overhovedet er der.

Anker skrev:
Thegame skrev:Topicstarter: En høj proteins diæt, nok med søvn, og motion/styrketræning, er alle faktorer der kan påvirke hvor meget væksthormon du har i kroppen ( hvor høj du bliver).. Om det er 2 eller 12 centimeter skal jeg ikke gøre mig klog på. Men dvs. at den mest effektive måde at booste din højde på, er at leve som bb´er

Det du snakker om med HgH (væksthormon), drop det, læger giver kun på recept, og det er svært at få fat på noget som rent faktisk virker. Hvis du begynder at tage HgH, så husk på at alle piller, spray osv. Er en omgang bullshit. Det virker kun ved injektion.

Pas på du ikke rådgiver i hvordan man tager steroider. Og hGH som spray?
Hvis han allerede er 18 så er chancerne for at han vokser meget mere ikke ret store, hvis de overhovedet er der.

Vil dog bestemt mene de er der, alt efter hvor langt henne i hans udvikling han er kan han da godt vokse et par cm mere

Anker skrev:
Thegame skrev:Topicstarter: En høj proteins diæt, nok med søvn, og motion/styrketræning, er alle faktorer der kan påvirke hvor meget væksthormon du har i kroppen ( hvor høj du bliver).. Om det er 2 eller 12 centimeter skal jeg ikke gøre mig klog på. Men dvs. at den mest effektive måde at booste din højde på, er at leve som bb´er

Det du snakker om med HgH (væksthormon), drop det, læger giver kun på recept, og det er svært at få fat på noget som rent faktisk virker. Hvis du begynder at tage HgH, så husk på at alle piller, spray osv. Er en omgang bullshit. Det virker kun ved injektion.

Pas på du ikke rådgiver i hvordan man tager steroider. Og hGH som spray?
Hvis han allerede er 18 så er chancerne for at han vokser meget mere ikke ret store, hvis de overhovedet er der.

HgH er ikke steroider.... Og jo man vokser som regel til man er 30 ca. (det bliver dog mindre og mindre). Ja der er mange snydefirmaer som prøver at sælge HgH som spray..

EDIT: Siger jo også netop han skal droppe det, medmindre han er 100% sikker på han har fundet noget rigtigt HgH, som skal injekteres

A Menace To Chicken skrev:I The Iron Game er det ikke just en fordel at være høj.. - det er det hvis du er svømmer, højdespringer og til en vis grad i div. kampsportsgrene....:

Jeg har altid fået at vide at hvis du er lav, og har korte arme, har du bedre potientale for at blive stærk i skubøvelser, f.eks. bænkpres. Men hvis at du derimod er høj, og har lange arme,har du bedre potientale for blive stærk i trækøvelser f.eks. dødløft.

Som der tidligere er blevet skrevet tidligere kan det være en fordel at være lav i visse former for styrketræning. Derfra og så til at sige, at man bliver lav af at styrketræne, svare til at man bliver høj af at spille basket.

Det er spændende, at læse de forskellige svar til denne her tråd. Jeg har selv samme 'problem'. Jeg er selv 17 år og 171 cm. høj, og ville ønske jeg var en del højere...
Hverken min far/mor/farmor/farfar osv. er lave, derfor er det for mig underligt at både mig og min søster (19 år, 165 cm) er lave - så var overbevist om at træning måtte have noget med det at gøre, men ja.. :hihi:

Jeg var hos en læge her i sidste uge for at se på mulighederne for væksthormon. Der fik jeg det kølige svar, at lægerne kun ville give ud til dem der lå i den "kritiske" zone. Altså under 160 cm.
Det er rent og skær på grund af etiske grunde. Jeg har siden da været lidt ked af det og ærgerlig over, at jeg ikke bliver meget højere.
Det der irriterer mig mest ved min højde er jo selvfølgelig i forhold til pigerne, hvor det er rigtig ydmygende at stå ved siden af en pige der er 5-10 cm. højere end mig :cry:

- men hvad helvede... så er jeg i det mindste glad for at den såkaldte "fissform" er begyndt at ligne noget :twisted:

A Menace To Chicken skrev:
incognito skrev:
A Menace To Chicken skrev:I stærkmand ser man fra tid til anden atleter af garderhøjde, men der er ligeså mange korte gutter der henter guld dér.

Ahh, dér kommer du på dybt vand. I stærkmand er det også en fordel at være høj, fordi der er så mange laste og dødløft type øvelser, hvor lange arme er en fordel. Du ser ikke mange gode stærkmænd under 185.

True, true.. - men de findes fra tid til anden. Men det passer vel meget godt at påstå at broderparten af de succesfulde SM'ere ligger ml. 180 og 190cm.

jeg vil nu mene at de fleste er over 190...

A Menace To Chicken skrev:.. og væksthormon/HGH gør dig ikke højere.

Er du sikker på dette? Vil gerne høre videre om det.

A Menace To Chicken skrev:.. og væksthormon/HGH gør dig ikke højere.

Havde vi ikke engang i bruger der hed Igor der påstod at ha' vokset 5-6 centimeter pga hgH

Lyngbeck skrev:
A Menace To Chicken skrev:.. og væksthormon/HGH gør dig ikke højere.

Havde vi ikke engang i bruger der hed Igor der påstod at ha' vokset 5-6 centimeter pga hgH

Kan ihvertfald ikke finde nogle undersøgelser der tyder på at det skulle være sandt.

Er noget andet hvis du lider af dværgvækst og får hgh behandling i en tidlig alder.

Højden.

Brugere online