Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 772
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 770

Følg bodybuilding.dk på

Hvad var dit sidste køb?

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Gosser skrev:
ThePhoenix skrev:
flockit skrev:6 x BESTRONG Omega 369 olie

Til en anden gang så skal du aldrig købe tilskud der indeholder Omega 6 eller 9.

Det er kun Omega 3 vi danskere generelt får for lidt af.


Men det har vel ikke negativ virkning at indtage, eller hvad?


Nej ikke direkte. Men det kan forskyde dine fedt-ratioer endnu mere på en måde så du kommer endnu længere fra idealet alt efter produktets sammensætning. Men det er ikke noget der skal holde dig vågen om natten.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 467
Tilmeldt: 5. nov 2011, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede

Billede

Billede

Billede

Billede
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tank skrev:
Gosser skrev:
ThePhoenix skrev:
flockit skrev:6 x BESTRONG Omega 369 olie

Til en anden gang så skal du aldrig købe tilskud der indeholder Omega 6 eller 9.

Det er kun Omega 3 vi danskere generelt får for lidt af.


Men det har vel ikke negativ virkning at indtage, eller hvad?


Nej ikke direkte. Men det kan forskyde dine fedt-ratioer endnu mere på en måde så du kommer endnu længere fra idealet alt efter produktets sammensætning. Men det er ikke noget der skal holde dig vågen om natten.


Okaj, tak - men så længe jeg får den Omega 3 jeg har brug for, gør det ikke det store at der kommer lidt ekstra 6 og 9 ind? Altså udover ekstra kcal og generelt fedtindtag.
Følg min logbog her: Log med Gosser
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1518
Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 237.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Har Bodylab virkelig trykket "Don´t Compromise !" på de bøtter der?
Brugeravatar
 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 3557
Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gosser skrev:Okaj, tak - men så længe jeg får den Omega 3 jeg har brug for, gør det ikke det store at der kommer lidt ekstra 6 og 9 ind? Altså udover ekstra kcal og generelt fedtindtag.

Jo, det gør det.

Vi får generelt for meget Omega 6, der virker inflammatorisk. Det man gerne vil er at udligne den indtagelse ved at indtage mere Omega 3, der virker anti-inflammatorisk.

Omega 9 er ikke en essentiel fedtsyre da vi selv kan danne den i kroppen, og i hele taget får masser af den fra animalsk fedt.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ThePhoenix skrev:
Gosser skrev:Okaj, tak - men så længe jeg får den Omega 3 jeg har brug for, gør det ikke det store at der kommer lidt ekstra 6 og 9 ind? Altså udover ekstra kcal og generelt fedtindtag.

Jo, det gør det.

Vi får generelt for meget Omega 6, der virker inflammatorisk. Det man gerne vil er at udligne den indtagelse ved at indtage mere Omega 3, der virker anti-inflammatorisk.

Omega 9 er ikke en essentiel fedtsyre da vi selv kan danne den i kroppen, og i hele taget får masser af den fra animalsk fedt.


Så er spørgsmålet hvad "vi" er i denne sammenhæng. Danskerne som helhed har en helt skæv ratio, men det betyder ikke at det gør sig gældende for de folk herinde der går op i sin kost. Selv får jeg pt. stort set kun fedt fra de olier jeg indtager, og har en ratio omkring 1:1. Derfor indtager jeg selvfølgelig bevidst både omega 6- og 9 fedtsyrer.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 467
Tilmeldt: 5. nov 2011, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



En gang kvali mel og et par hævekurve :D

Billede
Man må alt og der er ingenting man skal.

"It's very important to get stronger in all areas of tugging." - Jim Wendler
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 408
Tilmeldt: 8. apr 2009, 19:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tank skrev:Så er spørgsmålet hvad "vi" er i denne sammenhæng. Danskerne som helhed har en helt skæv ratio, men det betyder ikke at det gør sig gældende for de folk herinde der går op i sin kost. Selv får jeg pt. stort set kun fedt fra de olier jeg indtager, og har en ratio omkring 1:1. Derfor indtager jeg selvfølgelig bevidst både omega 6- og 9 fedtsyrer.

Undskyld mig, men det giver absolut ingen mening bevidst at supplere med omega-9. Og til dels heller ikke omega-6. Det er godt gået hvis du har en ratio der hedder 1:1. Jeg tror dog der er en god chance for du har et indtag af omega-6 der gør du skubber ratioen til dens favør i forhold til omega-3. Især når du skriver du stort set kun får fedt fra de olier du indtager. En stor del af de olier man kan få er nemlig indeholdende omega-6.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1kg egg white powder
2,5kg whey 80
500g beta alanine
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 157
Tilmeldt: 17. jan 2012, 12:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 2272
Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Xperia S i sort ankom med posten for 20min siden.
Nu venter jeg bare på at jeg får fri så jeg kan komme hjem og lege med den ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 197
Tilmeldt: 22. dec 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede

bum så er der varm kaffe når man er ved at gå død midt i forelæsningerne !

bad side: nu skal jeg drikke dobbelt så meget for at være frisk de andre dage !
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 931
Tilmeldt: 12. mar 2008, 14:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Blunt skrev:
bum så er der varm kaffe når man er ved at gå død midt i forelæsningerne !

bad side: nu skal jeg drikke dobbelt så meget for at være frisk de andre dage !


Super fed!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 467
Tilmeldt: 5. nov 2011, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Smadrede mit bagcover på min iPhone og gider ikke få det repareret før min rejse, så købte følgende covers:
Billede

I sort
Billede
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Smadrede mit bagcover på min iPhone og gider ikke få det repareret før min rejse, så købte følgende covers:


I sort


Må jeg anbefale: www.dealextreme.com

Levering er selvfølgelig lidt længere, men du giver så også 5-10 gange mere, for at købe samme produkt fra dansk forhandler :´)
Følg min logbog her: Log med Gosser
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1518
Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 237.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Gosser skrev:
Garik skrev:Smadrede mit bagcover på min iPhone og gider ikke få det repareret før min rejse, så købte følgende covers:


I sort


Må jeg anbefale: http://www.dealextreme.com

Levering er selvfølgelig lidt længere, men du giver så også 5-10 gange mere, for at købe samme produkt fra dansk forhandler :´)

Muligvis, men hos dealextreme risikerer du at blive snydt og derudover betale told :) De har kontor i Hong Kong :wink:
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Gosser skrev:
Garik skrev:Smadrede mit bagcover på min iPhone og gider ikke få det repareret før min rejse, så købte følgende covers:


I sort


Må jeg anbefale: http://www.dealextreme.com

Levering er selvfølgelig lidt længere, men du giver så også 5-10 gange mere, for at købe samme produkt fra dansk forhandler :´)

Muligvis, men hos dealextreme risikerer du at blive snydt og derudover betale told :) De har kontor i Hong Kong :wink:


Præcis, dealextreme kan man ikke regne med. Jeg er blevet snydt, det er godt nok ikke for mere end 110 kr, men har aldrig modtaget min vare og jeg har utallige gange henvendt mig til dem, men de negligere det bare.
You can always be thinner; look better
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1667
Tilmeldt: 9. maj 2009, 15:22
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Fitnessworld Aalborg, Eternitten
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tank skrev:Super fed!


kan varmt anbefale den ! der findes også en dyrere model med jern i midten i stedet for plastik den holder 2 timer længere på varmen.

men hold kæft hvor er folk misundelige når de har betalt 12 kr. for en kop slave kaffe og du så hiver sådan en her om der bare har dinglet rundt nede i tasken uden at spilde hele dagen !
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 931
Tilmeldt: 12. mar 2008, 14:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Gosser skrev:
Garik skrev:Smadrede mit bagcover på min iPhone og gider ikke få det repareret før min rejse, så købte følgende covers:


I sort


Må jeg anbefale: http://www.dealextreme.com

Levering er selvfølgelig lidt længere, men du giver så også 5-10 gange mere, for at købe samme produkt fra dansk forhandler :´)

Muligvis, men hos dealextreme risikerer du at blive snydt og derudover betale told :) De har kontor i Hong Kong :wink:


Har efterhånden haft måske omkring 75-100 ordrer hos dem, og er aldrig blevet snydt eller ikke modtaget mine varer. Og når de fleste ting nu engang er så pivbillige, kommer man sjældent over bagatelgrænsen for fortoldning (~80kr). Hvis endelig man har tænkt sig at købe flere ting, og prisen overstiger 80kr, laver man bare flere ordrer da fragten er gratis :)

Wazza skrev:Præcis, dealextreme kan man ikke regne med. Jeg er blevet snydt, det er godt nok ikke for mere end 110 kr, men har aldrig modtaget min vare og jeg har utallige gange henvendt mig til dem, men de negligere det bare.


Sikker på du har kontaktet dem korrekt? Jeg har altid fået svar fra dem, og sågar flere gange fået penge retur, hvis der har været skader eller lignende på varerne :) Tilgengæld er de ekstremt langsomme om at svare.
Følg min logbog her: Log med Gosser
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1518
Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 237.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Har godt nok ikke købt den, men fået den tilsendt gratis af Mr. Henning Kristensen.
Vedhæftede filer
tank_proud_to_be_natural.jpg
tank_proud_to_be_natural.jpg (70.99 KiB) Vist 1232 gange
We play the same game, difference is you never try your best
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 885
Tilmeldt: 30. jun 2011, 12:17
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ck92 skrev:Har godt nok ikke købt den, men fået den tilsendt gratis af Mr. Henning Kristensen.


how?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



livebig55 skrev:
ck92 skrev:Har godt nok ikke købt den, men fået den tilsendt gratis af Mr. Henning Kristensen.


how?


På et tidspunkt lavede han en FB-status, hvor han fremlagde nogle statements ala "proud to be natural" som står bag på den jeg har fået. Så skulle man så fortælle hvilke man synes var fedest, og som tak fik du tilsendt en gratis tanktop :-)
We play the same game, difference is you never try your best
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 885
Tilmeldt: 30. jun 2011, 12:17
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ck92 skrev:
livebig55 skrev:
ck92 skrev:Har godt nok ikke købt den, men fået den tilsendt gratis af Mr. Henning Kristensen.


how?


På et tidspunkt lavede han en FB-status, hvor han fremlagde nogle statements ala "proud to be natural" som står bag på den jeg har fået. Så skulle man så fortælle hvilke man synes var fedest, og som tak fik du tilsendt en gratis tanktop :-)


nice!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



IMG020920110839-t.JPG
1 stk hættetrøje
IMG020920110839-t.JPG (20.68 KiB) Vist 1073 gange
Vedhæftede filer
IMG201112098759-t.JPG
1 stk bælte
IMG201112098759-t.JPG (10.95 KiB) Vist 1050 gange
IMG201110174432-t.jpg
og 1 stk buks :-)
IMG201110174432-t.jpg (21.06 KiB) Vist 1049 gange
 
Reputation point: 165
 
Indlæg: 252
Tilmeldt: 7. jan 2012, 00:22
Geografisk sted: Vejle
 
Træner her: AK Odin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Billede

Billede

Billede

Billede

Billede

BOOM!
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fortsatte min shopping spree med noget nyt gaming gear!

Billede

Billede

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2140
Tilmeldt: 22. okt 2006, 19:57
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nike Free er såååå hipster. Det er min nye vintage Raiders sweatshirt også. Men den er også pretty awesome.

Raiders trøje.JPG
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Smadrede mit bagcover på min iPhone og gider ikke få det repareret før min rejse, så købte følgende covers:


I sort


Søg på iPhone 4 Battery Cover på ebay.co.uk Så kommer der mange frem og nogle kun til 50 kr inkl fragt og "værktøj". :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 2866
Tilmeldt: 25. maj 2011, 23:51
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Til halvpris helt ny :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 2866
Tilmeldt: 25. maj 2011, 23:51
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster