Er der noget der kan indikere at man har gode 'gener' og hvad skal det helt præcist sige? Jeg ved godt at en god indikator er at man efter man har trænet en uge kan bænkpresse 100 kg for 5 reps, men her tænker jeg på andre ting som f.eks højde, hårvækst på kroppen, størrelse på tissemand, osv. Er der noget der kan indikere om man har gode gener eller ej, udover et træningsmæssigt aspekt? (Hvor det kan være svært at vurdere grundet de faktorer der spiller ind; Har man trænet tidligere, spiser man rigtigt, hvad vejer man osv)

Læste engang noget omkring testeron i kroppen mht. fingerlængden iforhold til hinanden, kan dog ikke finde det nu. Google er din ven

Gode gener i bodybuilding- eller styrkeløftsammenhæng? For der er en forskel mellem at have gode gener i de to.

Anker skrev:Gode gener i bodybuilding- eller styrkeløftsammenhæng? For der er en forskel mellem at have gode gener i de to.

Gerne dem begge og forskellen på dem

Nders skrev:Læste engang noget omkring testeron i kroppen mht. fingerlængden iforhold til hinanden, kan dog ikke finde det nu. Google er din ven

Hvis din ringfinger er længere end din pegefinger, har du højt niveau af testosteron i kroppen.

Jeg ved ikke hvor meget hold der er i det, dog.

Linealba skrev:

Nders skrev:Læste engang noget omkring testeron i kroppen mht. fingerlængden iforhold til hinanden, kan dog ikke finde det nu. Google er din ven

Hvis din ringfinger er længere end din pegefinger, har du højt niveau af testosteron i kroppen.

Jeg ved ikke hvor meget hold der er i det, dog.

Jeg har altid lært man var bøsse hvis ens ringfinger var længere. Man lærer noget nyt hele tiden

Når det kommer til styrkeløft er jeg ikke så sikker i min sag udover, at du selvfølgelig efter kort tid kan løfte meget meget tungt. Da Dave Tate gik ud af high school have han et squat på 317,5 kg, et dødløft på 310 kg og bænkede 225 kg - Raw.

Når det kommer til bodybuilding skal du spørge dig selv om nogle ting: Har du en tendens til slet ikke at pakke noget fedt? Vokser du bare af den mindste træning med vægte? Har du naturligt brede skuldre? Vokser du stadig efter mange års vægttræning og bliver du ikke begrænset af plateauer som 45-50cm arme?
Hvis du objektivt kan sige ja til disse, som kun er et par af de afgørende indikatorer, er der en god chance for at du har gode gener.

Gode gener tror jeg langt henne ad vejen er en værre gang vås. Jeg tror i høj grad det handler om manglende dedikation, hvis man ikke tror man er disponibel for gode gener. Jeg synes først det giver mening at diskutere gode gener, hvis alle kender sine kroppe perfekt og ved hvordan de responderer på forskellige ting eller hvis der er en fysiologisk defekt funktion.

Gode gener eksisterer dog selvfølgelig, men jeg tror det er meget svært at determinere, da en størrelse som f.eks. intelligens er delvis arvelig, men også noget man udvikler. Du kan ikke bare isolere en fandens masse egenskaber fra din krop og så sige OK du har gode gener, da der er sammenspil i kroppen.

Linealba skrev:

Nders skrev:Læste engang noget omkring testeron i kroppen mht. fingerlængden iforhold til hinanden, kan dog ikke finde det nu. Google er din ven

Hvis din ringfinger er længere end din pegefinger, har du højt niveau af testosteron i kroppen.

Jeg ved ikke hvor meget hold der er i det, dog.

Jeg mener at det var på fosterstadiet at man havde højere testeron niveau, hvis ringfingeren voksede sig længere end pejefingeren som voksen.

Linealba skrev:

Nders skrev:Læste engang noget omkring testeron i kroppen mht. fingerlængden iforhold til hinanden, kan dog ikke finde det nu. Google er din ven

Hvis din ringfinger er længere end din pegefinger, har du højt niveau af testosteron i kroppen.

Jeg ved ikke hvor meget hold der er i det, dog.

Min ringfinger er længere end min pege finger, og mit test niveau ligger i bunden af normalen...

Så det noget vås ;)

Venomancer skrev:Er der noget der kan indikere at man har gode 'gener' og hvad skal det helt præcist sige? Jeg ved godt at en god indikator er at man efter man har trænet en uge kan bænkpresse 100 kg for 5 reps, men her tænker jeg på andre ting som f.eks højde, hårvækst på kroppen, størrelse på tissemand, osv. Er der noget der kan indikere om man har gode gener eller ej, udover et træningsmæssigt aspekt? (Hvor det kan være svært at vurdere grundet de faktorer der spiller ind; Har man trænet tidligere, spiser man rigtigt, hvad vejer man osv)

Hvis du tænker tilbage til din barndom, eventuelt skole tiden har der så været nogle i din omgangskreds der kunne mere end andre.

Jeg selv havde en kammerat der var væsentligt stærkere end dem der gik 2 klasser over, højdespring, længdespring, løb, han var simpelthen overlegen i de fleste eksplosive sportgrene.
I centret var billedet det samme efter et par gange i centret, lå han og bænkede 100 kg, som var det ingenting, og dette var i en alder af 16.
Han har været en kammerat jeg har fulgt alle årene, og er lige begyndt at træne igen, og der fik jeg fornøjelsen af spotte ham, ved 140 kg. bænkpres, fuld rom.
Højden er 173, og vægten siger 78 kg., så dette er i mine øjne gode gener indenfor eksplosive sportsgrene.

Mvh august

august skrev:

Venomancer skrev:Er der noget der kan indikere at man har gode 'gener' og hvad skal det helt præcist sige? Jeg ved godt at en god indikator er at man efter man har trænet en uge kan bænkpresse 100 kg for 5 reps, men her tænker jeg på andre ting som f.eks højde, hårvækst på kroppen, størrelse på tissemand, osv. Er der noget der kan indikere om man har gode gener eller ej, udover et træningsmæssigt aspekt? (Hvor det kan være svært at vurdere grundet de faktorer der spiller ind; Har man trænet tidligere, spiser man rigtigt, hvad vejer man osv)

Hvis du tænker tilbage til din barndom, eventuelt skole tiden har der så været nogle i din omgangskreds der kunne mere end andre.

Jeg selv havde en kammerat der var væsentligt stærkere end dem der gik 2 klasser over, højdespring, længdespring, løb, han var simpelthen overlegen i de fleste eksplosive sportgrene.
I centret var billedet det samme efter et par gange i centret, lå han og bænkede 100 kg, som var det ingenting, og dette var i en alder af 16.
Han har været en kammerat jeg har fulgt alle årene, og er lige begyndt at træne igen, og der fik jeg fornøjelsen af spotte ham, ved 140 kg. bænkpres, fuld rom.
Højden er 173, og vægten siger 78 kg., så dette er i mine øjne gode gener indenfor eksplosive sportsgrene.

Mvh august

Man kan kun være lidt misundelig .. jeg har sgu knoklet for at nå dertil hvor jeg er nu... Og det er ik langt

ptormx skrev:Gode gener tror jeg langt henne ad vejen er en værre gang vås. Jeg tror i høj grad det handler om manglende dedikation, hvis man ikke tror man er disponibel for gode gener. Jeg synes først det giver mening at diskutere gode gener, hvis alle kender sine kroppe perfekt og ved hvordan de responderer på forskellige ting eller hvis der er en fysiologisk defekt funktion.

Gode gener eksisterer dog selvfølgelig, men jeg tror det er meget svært at determinere, da en størrelse som f.eks. intelligens er delvis arvelig, men også noget man udvikler. Du kan ikke bare isolere en fandens masse egenskaber fra din krop og så sige OK du har gode gener, da der er sammenspil i kroppen.

Wake up.. Gener spiller en enorm rolle! Den genetiske diversitet der nu en gang er indenfor vores race er ganske betydelig. Fair nok mange af vores egenskaber kan da til en vis grad tilskrives miljøfaktorer o.lign., men at sige gode gener er en gang vås. Det holder bare ikke makker.

Pillepinball skrev:

ptormx skrev:Gode gener tror jeg langt henne ad vejen er en værre gang vås. Jeg tror i høj grad det handler om manglende dedikation, hvis man ikke tror man er disponibel for gode gener. Jeg synes først det giver mening at diskutere gode gener, hvis alle kender sine kroppe perfekt og ved hvordan de responderer på forskellige ting eller hvis der er en fysiologisk defekt funktion.

Gode gener eksisterer dog selvfølgelig, men jeg tror det er meget svært at determinere, da en størrelse som f.eks. intelligens er delvis arvelig, men også noget man udvikler. Du kan ikke bare isolere en fandens masse egenskaber fra din krop og så sige OK du har gode gener, da der er sammenspil i kroppen.

Wake up.. Gener spiller en enorm rolle! Den genetiske diversitet der nu en gang er indenfor vores race er ganske betydelig. Fair nok mange af vores egenskaber kan da til en vis grad tilskrives miljøfaktorer o.lign., men at sige gode gener er en gang vås. Det holder bare ikke makker.

Hej min ven. Hvis du nu læste første sætning 3 gange, min ven. Så kunne det være forståelsen ville blive ændret, min ven.

ptormx skrev:Gode gener eksisterer dog selvfølgelig, men jeg tror det er meget svært at determinere, da en størrelse som f.eks. intelligens er delvis arvelig, men også noget man udvikler. Du kan ikke bare isolere en fandens masse egenskaber fra din krop og så sige OK du har gode gener, da der er sammenspil i kroppen.

Intelligens er også genetisk influeret og determineret fra fødslen. Færdigheder kan tilegnes og forbedres, men man kan ikke blive mere intelligent.

ptormx skrev:

Pillepinball skrev:

ptormx skrev:Gode gener tror jeg langt henne ad vejen er en værre gang vås. Jeg tror i høj grad det handler om manglende dedikation, hvis man ikke tror man er disponibel for gode gener. Jeg synes først det giver mening at diskutere gode gener, hvis alle kender sine kroppe perfekt og ved hvordan de responderer på forskellige ting eller hvis der er en fysiologisk defekt funktion.

Gode gener eksisterer dog selvfølgelig, men jeg tror det er meget svært at determinere, da en størrelse som f.eks. intelligens er delvis arvelig, men også noget man udvikler. Du kan ikke bare isolere en fandens masse egenskaber fra din krop og så sige OK du har gode gener, da der er sammenspil i kroppen.

Wake up.. Gener spiller en enorm rolle! Den genetiske diversitet der nu en gang er indenfor vores race er ganske betydelig. Fair nok mange af vores egenskaber kan da til en vis grad tilskrives miljøfaktorer o.lign., men at sige gode gener er en gang vås. Det holder bare ikke makker.

Hej min ven. Hvis du nu læste første sætning 3 gange, min ven. Så kunne det være forståelsen ville blive ændret, min ven.

Hvorfor begynder du at være flabet ? Bare fordi han er uenig med dig... Det er delvist det et forum er til for .. så vi kan diskutere ting og blive klogere...

Kimovitzh skrev:

Linealba skrev:

Nders skrev:Læste engang noget omkring testeron i kroppen mht. fingerlængden iforhold til hinanden, kan dog ikke finde det nu. Google er din ven

Hvis din ringfinger er længere end din pegefinger, har du højt niveau af testosteron i kroppen.

Jeg ved ikke hvor meget hold der er i det, dog.

Min ringfinger er længere end min pege finger, og mit test niveau ligger i bunden af normalen...

Så det noget vås ;)

Jeg var også meget sikker på at det bare var en gammel "wives' tale". Søgte for sjov på pubmed, der er faktisk lavet meget forskning på det, trods alt, så hvis man vil nørde, er der masser at læse!

Linealba skrev:

Kimovitzh skrev:

Linealba skrev:

Nders skrev:Læste engang noget omkring testeron i kroppen mht. fingerlængden iforhold til hinanden, kan dog ikke finde det nu. Google er din ven

Hvis din ringfinger er længere end din pegefinger, har du højt niveau af testosteron i kroppen.

Jeg ved ikke hvor meget hold der er i det, dog.

Min ringfinger er længere end min pege finger, og mit test niveau ligger i bunden af normalen...

Så det noget vås ;)

Jeg var også meget sikker på at det bare var en gammel "wives' tale". Søgte for sjov på pubmed, der er faktisk lavet meget forskning på det, trods alt, så hvis man vil nørde, er der masser at læse!

Mænd med længere ringefinger end pegefinger har lettere ved at finde en mage. Det er lidt sjovt

Nu er snakken også faldet lidt på om man har et højt niveau af testosteron i kroppen, hvor topic starter spurgte omkring til gener.

Men en indikator omkring højt test-niveau. Så mener jeg at have hørt i et dokumentar at jo kraftigere skægvækst man har, jo større tendens har man til at blive skaldet. Og det var testosteron der ligesom sætter gang i skægvæksten i puberteten. Uden at have en kandidatgrad i humanbiologi - så vil jeg så kunne konkludere at meget kraftig skægvækst var et tegn på højt testosteron niveau. Ret mig endelig hvis det lyder som vrøvl.
Men igen så handler det også om gener, om man har generne til at udvikle skæg i ansigtet.

Fx så har en af mine venner spillet fodbold i 10 år, løbet et marathon og løber generelt meget. Han har ikke anelsen af en stor eller markeret læg. Hvorimod jeg selv har nogle velformet lægge, uden at have lavet det mindste lægtræning eller løbet noget vanvittigt. Og det må vel skyldes gener. Ligesom den forkerte opfattelse af man kan træne biceps, så man ikke har de der "tennisbolde". Hvilket jo er noget sludder og vrøvl, lige meget hvordan du træner dem, så er det bestemt hvordan de skal se ud. Det eneste du kan bestemme er hvor store de skal være

Mufaza skrev:Nu er snakken også faldet lidt på om man har et højt niveau af testosteron i kroppen, hvor topic starter spurgte omkring til gener.

Men en indikator omkring højt test-niveau. Så mener jeg at have hørt i et dokumentar at jo kraftigere skægvækst man har, jo større tendens har man til at blive skaldet. Og det var testosteron der ligesom sætter gang i skægvæksten i puberteten. Uden at have en kandidatgrad i humanbiologi - så vil jeg så kunne konkludere at meget kraftig skægvækst var et tegn på højt testosteron niveau. Ret mig endelig hvis det lyder som vrøvl.
Men igen så handler det også om gener, om man har generne til at udvikle skæg i ansigtet.

Fx så har en af mine venner spillet fodbold i 10 år, løbet et marathon og løber generelt meget. Han har ikke anelsen af en stor eller markeret læg. Hvorimod jeg selv har nogle velformet lægge, uden at have lavet det mindste lægtræning eller løbet noget vanvittigt. Og det må vel skyldes gener. Ligesom den forkerte opfattelse af man kan træne biceps, så man ikke har de der "tennisbolde". Hvilket jo er noget sludder og vrøvl, lige meget hvordan du træner dem, så er det bestemt hvordan de skal se ud. Det eneste du kan bestemme er hvor store de skal være

Skægvækst får man ved at et enzym som forekommer i hårsækken konverterer testosteron til dihydrotestosteron (DHT). Så at meget skægvækst taler for højt testosteron, er en sanhed med modifikation. Hvis enzymaktiviteten var præcis den samme hos alle mænd på jorden og konverterede f eks, 2% af alt test, ja, så ville man få mere skæg, jo mere test man har i kroppen.

Dog er aktiviteten af dette enzym forskellig fra mand til mand, så det kan sagtens være en mand med lavt test, men høj enzymaktivitet, som render rundt med kraftigt skæg og omvendt, kan der være en mand med højt test, men lav enzymaktivitet, som derfor har tynd skægvækst. Til sidst, kan der også være forskel på receptorns følsomhed overfor det pågældende hormon.

Og ja, DHT spiller ind når det gælder hårtab, hvor høje niveauer/høj receptorfølsomhed resulterer i at man mister sit hår på hovedet.

Gode gener tror jeg langt henne ad vejen er en værre gang vås.

Det er bestemt ikke vås. Det er rigtigt, at mange bruger dårlige gener som en undskyldning for deres manglende fremgang. Men der er nu engang en lang række fysiologiske forskelligheder hos os mennesker, som gør at vi reagerer forskelligt på træning. Er man eksempelvis født med en fibertypefordeling, som hedder 90 % røde muskelfibre, og 10 % hvide muskelfibre (de fleste mennesker har en 50/50 fordeling), så kan man godt glemme alt om at blive stærk eller blive en stor massive bodybuilder.

PeterK skrev:

ptormx skrev:Gode gener eksisterer dog selvfølgelig, men jeg tror det er meget svært at determinere, da en størrelse som f.eks. intelligens er delvis arvelig, men også noget man udvikler. Du kan ikke bare isolere en fandens masse egenskaber fra din krop og så sige OK du har gode gener, da der er sammenspil i kroppen.

Intelligens er også genetisk influeret og determineret fra fødslen. Færdigheder kan tilegnes og forbedres, men man kan ikke blive mere intelligent.

Din IQ stiger stort set gennem hele livet.

Nick9000 skrev:

Linealba skrev:

Kimovitzh skrev:

Linealba skrev:

Nders skrev:Læste engang noget omkring testeron i kroppen mht. fingerlængden iforhold til hinanden, kan dog ikke finde det nu. Google er din ven

Hvis din ringfinger er længere end din pegefinger, har du højt niveau af testosteron i kroppen.

Jeg ved ikke hvor meget hold der er i det, dog.

Min ringfinger er længere end min pege finger, og mit test niveau ligger i bunden af normalen...

Så det noget vås ;)

Jeg var også meget sikker på at det bare var en gammel "wives' tale". Søgte for sjov på pubmed, der er faktisk lavet meget forskning på det, trods alt, så hvis man vil nørde, er der masser at læse!

Mænd med længere ringefinger end pegefinger har lettere ved at finde en mage. Det er lidt sjovt

Så må dem der har lange pegefingre ha fat i grensaksen!!

onetwo skrev:Din IQ stiger stort set gennem hele livet.

Ikke nødvendigvis, da det jo ikke er en absolut værdig men en kvotient der sætter din intelligens i forhold til resten af befolkningen i samme aldersgruppe..

PeterK skrev:

ptormx skrev:Gode gener eksisterer dog selvfølgelig, men jeg tror det er meget svært at determinere, da en størrelse som f.eks. intelligens er delvis arvelig, men også noget man udvikler. Du kan ikke bare isolere en fandens masse egenskaber fra din krop og så sige OK du har gode gener, da der er sammenspil i kroppen.

Intelligens er også genetisk influeret og determineret fra fødslen. Færdigheder kan tilegnes og forbedres, men man kan ikke blive mere intelligent.

Intelligens er færdigudviklet omkring 20-års alderen.

ckp2906 skrev:

ptormx skrev:

Pillepinball skrev:

ptormx skrev:Gode gener tror jeg langt henne ad vejen er en værre gang vås. Jeg tror i høj grad det handler om manglende dedikation, hvis man ikke tror man er disponibel for gode gener. Jeg synes først det giver mening at diskutere gode gener, hvis alle kender sine kroppe perfekt og ved hvordan de responderer på forskellige ting eller hvis der er en fysiologisk defekt funktion.

Gode gener eksisterer dog selvfølgelig, men jeg tror det er meget svært at determinere, da en størrelse som f.eks. intelligens er delvis arvelig, men også noget man udvikler. Du kan ikke bare isolere en fandens masse egenskaber fra din krop og så sige OK du har gode gener, da der er sammenspil i kroppen.

Wake up.. Gener spiller en enorm rolle! Den genetiske diversitet der nu en gang er indenfor vores race er ganske betydelig. Fair nok mange af vores egenskaber kan da til en vis grad tilskrives miljøfaktorer o.lign., men at sige gode gener er en gang vås. Det holder bare ikke makker.

Hej min ven. Hvis du nu læste første sætning 3 gange, min ven. Så kunne det være forståelsen ville blive ændret, min ven.

Hvorfor begynder du at være flabet ? Bare fordi han er uenig med dig... Det er delvist det et forum er til for .. så vi kan diskutere ting og blive klogere...

"langt henne ad vejen" - læs længere nede: selvfølgelig eksisterer gode gener

Thomas Jagd skrev:

Gode gener tror jeg langt henne ad vejen er en værre gang vås.

Det er bestemt ikke vås. Det er rigtigt, at mange bruger dårlige gener som en undskyldning for deres manglende fremgang. Men der er nu engang en lang række fysiologiske forskelligheder hos os mennesker, som gør at vi reagerer forskelligt på træning. Er man eksempelvis født med en fibertypefordeling, som hedder 90 % røde muskelfibre, og 10 % hvide muskelfibre (de fleste mennesker har en 50/50 fordeling), så kan man godt glemme alt om at blive stærk eller blive en stor massive bodybuilder.

Så er vi enige. Læs længere nede: selvfølgelig eksisterer gode gener. Jeg indleder mit første afsnit med at forklare "gode gener" langt henne ad vejen er noget værre vås, fordi folk bruger det som en undskyldning.

Stenalt skrev:

onetwo skrev:Din IQ stiger stort set gennem hele livet.

Ikke nødvendigvis, da det jo ikke er en absolut værdig men en kvotient der sætter din intelligens i forhold til resten af befolkningen i samme aldersgruppe..

Desuden er IQ vejledende. Intelligens er desuden en svær størrelse at definere.

Hvis man tror at IQ alene har noget at sige om intelligens, er man ironisk nok ikke særligt klog. Intelligens er ikke kun målt fra hvad IQ-tests præsenterer.

ptormx skrev:

Thomas Jagd skrev:

Gode gener tror jeg langt henne ad vejen er en værre gang vås.

Det er bestemt ikke vås. Det er rigtigt, at mange bruger dårlige gener som en undskyldning for deres manglende fremgang. Men der er nu engang en lang række fysiologiske forskelligheder hos os mennesker, som gør at vi reagerer forskelligt på træning. Er man eksempelvis født med en fibertypefordeling, som hedder 90 % røde muskelfibre, og 10 % hvide muskelfibre (de fleste mennesker har en 50/50 fordeling), så kan man godt glemme alt om at blive stærk eller blive en stor massive bodybuilder.

Så er vi enige. Læs længere nede: selvfølgelig eksisterer gode gener. Jeg indleder mit første afsnit med at forklare "gode gener" langt henne ad vejen er noget værre vås, fordi folk bruger det som en undskyldning.

Hvis du ikke vil siges imod må du jo formulere dig lidt mere klart. Langt henne ad vejen er ganske vagt og når du bruger formuleringen "en værre gang vås", ja så er det jo tydeligvis noget der skal fremhæves. Men selvfølgelig er der mange der bruger det som en undskyldning. Det ændrer dog ikke ved at det kan spille en kæmpe rolle for ens fremgang.