Mælk vs. kasein

Hvordan ligger mælk i forhold til kasein hvis vi taler slow releas til natten f.eks??

Mælk er 80 procent kassein og 20 procent valle, så det er udmærket inden sengetid

Enig med Friche - dog skal der drikkes en del mælk for at opveje en scoop kasein

Okay.. ja, jeg kunne godt tænke mig at kasein på pulver giver lidt mere, men det jeg har er lidt vammelt.. i ved.. det klumpede og grynede konsistens, der egentlig egner sig meget godt til brækfornemmelser.. ved godt det kan forbedres lidt med tykke væsker, som yohgurt og sådan.. men ville bare lidt høre om en halv liter mælk kunne bruges istedet.. Det er også noget med at mælk frigiver nogle kemikalier, der skulle give bedre søvn??

Thomas Vestergaard skrev:Okay.. ja, jeg kunne godt tænke mig at kasein på pulver giver lidt mere, men det jeg har er lidt vammelt.. i ved.. det klumpede og grynede konsistens, der egentlig egner sig meget godt til brækfornemmelser.. ved godt det kan forbedres lidt med tykke væsker, som yohgurt og sådan.. men ville bare lidt høre om en halv liter mælk kunne bruges istedet.. Det er også noget med at mælk frigiver nogle kemikalier, der skulle give bedre søvn??

Jeg er helt vild med den nye bodylab kasein chokolade =D>

Jeg skal i hvert fald op og "lade vandet" om natten, hvis jeg drikker en halv liter mælk inden sengetid. En skam at få forstyrret nattesøvnen på grund af det. Men kan selvfølgelig være at andre har en større blære end jeg har :wink:

Thomas Vestergaard skrev:Okay.. ja, jeg kunne godt tænke mig at kasein på pulver giver lidt mere, men det jeg har er lidt vammelt.. i ved.. det klumpede og grynede konsistens, der egentlig egner sig meget godt til brækfornemmelser.. ved godt det kan forbedres lidt med tykke væsker, som yohgurt og sådan.. men ville bare lidt høre om en halv liter mælk kunne bruges istedet.. Det er også noget med at mælk frigiver nogle kemikalier, der skulle give bedre søvn??

Åhhhh det må du ikke sige! Jeg ELSKER at det har en lidt grumset og tyk konsistens - 40g kasein med 250 ml mælk og man får noget man kan spise med en ske. MUMS! :king:

Ligesom slik under cut!

Bay skrev:
Jeg er helt vild med den nye bodylab kasein chokolade =D>

Ja, men den kan jeg ikke udtale mig om.. kan du beskrive den?? konsistens og sådan?

Ignoratios >

Jeg har ikke det "problem".. Drikker pænt meget vand før jeg går i seng, og mærker det ikke.. jo kun om morgenen.. så er deer pænt rush på til toilettet..

Bork >

Jeg har dog aldrig prøvet at spise det med ske.. Prøver bare altid at få det hældt i mig.. Men ved sgu ikke om det ville kunne hjælpe mig.. Måske kan det give en slags psykologisk effekt om at det ikke er så slemt, og så fordi det er i mindre mængder :lol:

Thomas Vestergaard skrev:
Bay skrev:
Jeg er helt vild med den nye bodylab kasein chokolade =D>

Ja, men den kan jeg ikke udtale mig om.. kan du beskrive den?? konsistens og sådan?

Jeg blander den med cirka 10g pr. 100 ml mælk, så jeg får cirka 30g kasein og 300ml mælk. Konsistensen er MEGET bedre end den førhen - den var umulig at få ned :sick:

Stadig lidt tykkere end whey, men det gør den bare lidt mere cremet og smagen er rigtig god. Jeg nyder den i hvert fald hver aften, og jeg ved jeg ikke er den eneste her på boardet

Bay skrev:
Thomas Vestergaard skrev:
Bay skrev:
Jeg er helt vild med den nye bodylab kasein chokolade =D>

Ja, men den kan jeg ikke udtale mig om.. kan du beskrive den?? konsistens og sådan?

Jeg blander den med cirka 10g pr. 100 ml mælk, så jeg får cirka 30g kasein og 300ml mælk. Konsistensen er MEGET bedre end den førhen - den var umulig at få ned Stadig lidt tykkere end whey, men det gør den bare lidt mere cremet og smagen er rigtig god. Jeg nyder den i hvert fald hver aften, og jeg ved jeg ikke er den eneste her på boardet

Det kunne være man skulle invistere i nogle kilo så.. for det lyder nu fornuftigt nok, også fordi du kan sammenligne med den gamle variant.. jeg kan altid bruge den gamle som lidt ymer drys i ny og næ :lol:

Thomas Vestergaard skrev:
Bay skrev:
Thomas Vestergaard skrev:
Bay skrev:
Jeg er helt vild med den nye bodylab kasein chokolade =D>

Ja, men den kan jeg ikke udtale mig om.. kan du beskrive den?? konsistens og sådan?

Jeg blander den med cirka 10g pr. 100 ml mælk, så jeg får cirka 30g kasein og 300ml mælk. Konsistensen er MEGET bedre end den førhen - den var umulig at få ned Stadig lidt tykkere end whey, men det gør den bare lidt mere cremet og smagen er rigtig god. Jeg nyder den i hvert fald hver aften, og jeg ved jeg ikke er den eneste her på boardet

Det kunne være man skulle invistere i nogle kilo så.. for det lyder nu fornuftigt nok, også fordi du kan sammenligne med den gamle variant.. ja kan jeg altså bruge den gamle som lidt ymer drys i ny og næ

Jeg kan klart anbefale dig den i hvert fald - jeg er ved at have spist de første 6-7kg af det :mrgreen:

Puha, det vil jeg slet ikke byde mig selv :lol:

Thomas Vestergaard skrev:
Bay skrev:
Thomas Vestergaard skrev:
Bay skrev:
Jeg er helt vild med den nye bodylab kasein chokolade =D>

Ja, men den kan jeg ikke udtale mig om.. kan du beskrive den?? konsistens og sådan?

Jeg blander den med cirka 10g pr. 100 ml mælk, så jeg får cirka 30g kasein og 300ml mælk. Konsistensen er MEGET bedre end den førhen - den var umulig at få ned Stadig lidt tykkere end whey, men det gør den bare lidt mere cremet og smagen er rigtig god. Jeg nyder den i hvert fald hver aften, og jeg ved jeg ikke er den eneste her på boardet

Det kunne være man skulle invistere i nogle kilo så.. for det lyder nu fornuftigt nok, også fordi du kan sammenligne med den gamle variant.. jeg kan altid bruge den gamle som lidt ymer drys i ny og næ

Kan også kun anbefale den nye bodylab kassein - kunne heller ikk klemme den gamle ned, men den nye er rigtig god. Spiser den på noget fromage frais inden sengetid, og der er ingen problemer der.

Bay skrev:
Thomas Vestergaard skrev:
Bay skrev:
Thomas Vestergaard skrev:
Bay skrev:
Jeg er helt vild med den nye bodylab kasein chokolade =D>

Ja, men den kan jeg ikke udtale mig om.. kan du beskrive den?? konsistens og sådan?

Jeg blander den med cirka 10g pr. 100 ml mælk, så jeg får cirka 30g kasein og 300ml mælk. Konsistensen er MEGET bedre end den førhen - den var umulig at få ned Stadig lidt tykkere end whey, men det gør den bare lidt mere cremet og smagen er rigtig god. Jeg nyder den i hvert fald hver aften, og jeg ved jeg ikke er den eneste her på boardet

Det kunne være man skulle invistere i nogle kilo så.. for det lyder nu fornuftigt nok, også fordi du kan sammenligne med den gamle variant.. ja kan jeg altså bruge den gamle som lidt ymer drys i ny og næ

Jeg kan klart anbefale dig den i hvert fald - jeg er ved at have spist de første 6-7kg af det

Puha, det vil jeg slet ikke byde mig selv

jamen.. så bliver det nok det til næste indkøb, selvom prisen er i den højere ende.. men det er kvalitet jo også..
og det var også mere sådan.. bliver smidt ud, sagt pænt.. eller givet væk måske

Den gamle kasein var god, ja den var så ! [-X

Har ikke fået smagt den nye, da jeg stadig har et godt lager af det gamle igen :wink:

jeg tar altid 5DL mælk og 35gr protein pulver.

Nick187 skrev:Den gamle kasein var god, ja den var så !

Har ikke fået smagt den nye, da jeg stadig har et godt lager af det gamle igen

Der er vist delte meninger om kasein.. men sådan er smag og behag jo

Selvom den gamle nu var ulækker :lol:

Jeg har nærmest droppet den gamle - det smager simpelthen ikke særlig godt. Men den nye er måske lækker?

Smeden skrev:Jeg har nærmest droppet den gamle - det smager simpelthen ikke særlig godt. Men den nye er måske lækker?

Den nye er ganske udemærket ja - den er selvfølgelig ikke whey, men den er på ingen måde ulækkert at kaste ned :wink:

Smeden skrev:Jeg har nærmest droppet den gamle - det smager simpelthen ikke særlig godt. Men den nye er måske lækker?

Jeg er glad for en den nye choko i hvert fald =D>

MC skrev:
Smeden skrev:Jeg har nærmest droppet den gamle - det smager simpelthen ikke særlig godt. Men den nye er måske lækker?

Den nye er ganske udemærket ja - den er selvfølgelig ikke whey, men den er på ingen måde ulækkert at kaste ned

Er bodylabs nye ikke whey?? udvundet fra skummet mælk??

Thomas Vestergaard skrev:
MC skrev:
Smeden skrev:Jeg har nærmest droppet den gamle - det smager simpelthen ikke særlig godt. Men den nye er måske lækker?

Den nye er ganske udemærket ja - den er selvfølgelig ikke whey, men den er på ingen måde ulækkert at kaste ned

Er bodylabs nye ikke whey?? udvundet fra skummet mælk??

Nej, whey protein er valle - det er af kasiein.

Bay skrev:
Thomas Vestergaard skrev:Okay.. ja, jeg kunne godt tænke mig at kasein på pulver giver lidt mere, men det jeg har er lidt vammelt.. i ved.. det klumpede og grynede konsistens, der egentlig egner sig meget godt til brækfornemmelser.. ved godt det kan forbedres lidt med tykke væsker, som yohgurt og sådan.. men ville bare lidt høre om en halv liter mælk kunne bruges istedet.. Det er også noget med at mælk frigiver nogle kemikalier, der skulle give bedre søvn??

Jeg er helt vild med den nye bodylab kasein chokolade =D>

Jeg kan så sige at jeg IKKE kan li den!

Men nu har jeg heller ikke smagt den gamle.. Det er ikke kun konsistensen, men smagen er ikke lig min choko valle... Det har intet med chokolade eller kakao at gøre imo

Har lige regnet lidt på det, lad os sige 30g protein ud af 3000g. Det er 100 / 669kr = 6.69 Og det er omtrent 25-26g protein, det vil sige du får 10g protein mere hvis du drikker en liter mælk.

Jeg kan personligt sagtens drikke masser inden senge tid.

Til det med at mælk hjælper med at falde i søvn: Har engang læst i nogle råd til bedre at kunne sove, at et glas mælk før sengetid giver mere ro. Men om det er ammestue snak ved jeg ikke. Synes selv det er helt fint med en god gang mælk..
Købte det gamle kassein for lang tid siden og fandt også konsistensen ekstrem kvalm. Men mange taler jo godt om den nye.. måske giver bodylab en smagsprøve til DM

Det med at mælk frigiver nogle søvndyssende stoffer er rigtigt, desuden gør kalkun og banan det samme så du kan jo med god samvittighed spise noget mælk eller/og kalkun til aften og sove godt

.sfssd

Thomas Vestergaard skrev:Okay.. ja, jeg kunne godt tænke mig at kasein på pulver giver lidt mere, men det jeg har er lidt vammelt.. i ved.. det klumpede og grynede konsistens, der egentlig egner sig meget godt til brækfornemmelser.. ved godt det kan forbedres lidt med tykke væsker, som yohgurt og sådan.. men ville bare lidt høre om en halv liter mælk kunne bruges istedet.. Det er også noget med at mælk frigiver nogle kemikalier, der skulle give bedre søvn??

Har jeg også hørt.. og så sammen med en banan - men kan ikke lige se hvorfor :lol:

jeg har købt den nye bodylab ckoko kasein.. føj for satan! det er første gang jeg har med kasein pulver at gøre, det er jo en kamp at få det ned ift. en god gang whey :cry:

Bay skrev:
Thomas Vestergaard skrev:Okay.. ja, jeg kunne godt tænke mig at kasein på pulver giver lidt mere, men det jeg har er lidt vammelt.. i ved.. det klumpede og grynede konsistens, der egentlig egner sig meget godt til brækfornemmelser.. ved godt det kan forbedres lidt med tykke væsker, som yohgurt og sådan.. men ville bare lidt høre om en halv liter mælk kunne bruges istedet.. Det er også noget med at mælk frigiver nogle kemikalier, der skulle give bedre søvn??

Jeg er helt vild med den nye bodylab kasein chokolade

hvad er forskellen på den nye og gamle ? er det ikk bare den der bøtte de har til 699 kr for 3 kg ?

Mælk vs. kasein

Brugere online