Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1457
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1456

Følg bodybuilding.dk på

Merry Christmas Bob

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Dette er det bedste der nogensinde er skrevet på t-nation.
Sikkert en repost, men en god repost!
http://www.tmuscle.com/portal_includes/articles/2000/body_136tc.html
"I'm the assistant editor and a writer for Testosterone magazine," I say. Bob looks at me with a blank expression on his face, as if I'd just told him I sell handmade testicle warmers beside the freeway and was looking to open franchises across the nation.

"It's a bodybuilding magazine," I say.

Blank expression. Deer caught in the headlights. Ronnie Coleman doing trigonometry.

"Oh," Bob finally says, "I heard you were, like, one of those bodybuilder guys or something. So, what's that like, you know, working out every day and stuff? I just don't have time to lift weights all day, but I have been meaning to get rid of this beer belly." He takes another sip of beer. "What do you suggest?" Sip.

At first I was a little offended. I wanted to grab him up and say, "You can't tell I'm a bodybuilder?! Look at my ass! Now, if that's not a nice round squat-built piece of sirloin, I don't know what is! You think that comes naturally? I can crack walnuts with this puppy! Wanna see? Huh, punk? Do ya? Do ya?"


Klik på linket og læs det hele, det er guld!
Mentor for personlige trænere.
Brugeravatar
Månedens skribent: Juli 2009 Månedens skribent: December 2009
 
Reputation point: 175
 
Indlæg: 2652
Tilmeldt: 30. dec 2007, 01:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bob got his ass handed.

Men jeg forstår helt sikkert skribentens tankegang :)
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvor han syg hahahah :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan



Det var det smukkeste comeback jeg nogensinde har læst.
Sæt dig ind i din træning - ellers sætter din træning sig ikke ind i dig :-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 24. dec 2009, 21:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du har ret i to ting poul. Det er en repost - men det er en FUCKING fed artikel!

Det er rigtig godt formuleret og tankerne kan man følge stort set 100%.

Vi lader den stå, det fortjener den!
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Amen
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Syns det vildt hvordan alle "bodybuildere" får 98,675 % den samme mentalitet overfor dem der ikke træner, jeg kan tydelig mærke en ændring i min mentalitet overfor alting, især andre mennesker.

hvis jeg ser overvægtige mennesker tænker jeg: Ved de det godt? har de accepteret det? kæmper de for at komme af med det? hvorfor er der ikke nogen der siger noget til dem?

at ændre sin vægt tab er jo i princippet det nemmeste i verden.

ligger man i energi overskud tager man på.

ligger man i energi underskud taber man sig.

og efter jeg selv er startet med at træne kan jeg overhovedet ikke forstå hvordan man kan undvære det, tror personligt selv jeg bliver ved til den dag jeg ikke kan mere, og så skal der bare grines når jeg er den mest swole og shredded på hele plejehjemmet!

Det jeg har har skrevet syns jeg er underligt men jeg poster det alligevel!
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The best time is always now O:)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det så fedt det der!

Så sent som idag, sidder vi ved bordet, og mine to *overvægtige* kusiner forklarer deres forældre at Coca Cola zero er noget bras, og ikke smager ordentligt. Da jeg tager et glas af mit, hvorefter min bror (som også træner) fortæller dem at jeg skal opereres i knæet, og derfor tager ekstra hensyn til hvad jeg spiser, selv juleaften, og derfor drikker zero - og undgår generelt sukkerholdige ting for at holde mig nogenlunde lean. Hvorefter den ældste af mine kusiner rynker på næsen og siger noget alá "Hvorfor så overhovedet drikke zero? :-({|= " - Nu kan det godt være jeg er helt galt på den, men så vidt jeg er har forstået skader det da ikke i forhold til kcal indtag og er kun værre end vandt pga. tilsætningsstofferne? Det eneste jeg tænkte er 'hold kæft de uvidende, man burde vise dem vejen ned til det lokale træningscenter + kostvejler'. ](*,)

Kan selvfølgelig godt være mig der tager helt fejl :whistle: , meeen ..
Stand Free!

"Mine arme er lige så store som min fedt procent :("
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 18. nov 2008, 19:51
Geografisk sted: Tåstrup
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor mange af dem der poster i tråden her, har tænkt sig at træne idag? Jeg har en date med en stang og en herlig gang ME dødløft.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Karl Æg skrev:Hvor mange af dem der poster i tråden her, har tænkt sig at træne idag? Jeg har en date med en stang og en herlig gang ME dødløft.


Jeg har da i hvert fald, såfremt jeg lige kan nå at få presset det ind mellem de andre ting der skal nås i løbet af dagen. :mrgreen:

Life is not about waiting for the storm to pass, It's about learning how to dance in the rain.


Træningslog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 977
Tilmeldt: 25. feb 2009, 09:04
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Karl Æg skrev:Hvor mange af dem der poster i tråden her, har tænkt sig at træne idag? Jeg har en date med en stang og en herlig gang ME dødløft.


Jeg har en sheiko dag der skal overståes.

Kvalme incomming.
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har også en date med Fru Squat og frøken dødløft, først ordner jeg den ene og så ordner jeg den anden bagefter :dance:
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg skulle have trænet, men mit center har valgt at holde lukket... gay.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skal træne skuldre og arme i dag. Ren disco!
Mentor for personlige trænere.
Brugeravatar
Månedens skribent: Juli 2009 Månedens skribent: December 2009
 
Reputation point: 175
 
Indlæg: 2652
Tilmeldt: 30. dec 2007, 01:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tag til løgstør. Vi åbner kl 1700 :D
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



:goodpost: Hansen!!

Jeg har læst den et par gange før.. og synes at den er super velskrevet.

Såvel Chris Shugart som TC synes jeg rimlig laver ret sjove/interessante posts på t-nation.
Atomic Dog, der som oftest bliver postet om fredagen, er altid en ting der for mit vedkommende skal læses igennem.

Desvære tror jeg ikke at dem der BURDE læse den artikel nogensinde kommer i nærheden af den.. Det er de folk der poster træningsspørgsmål på gamesites og lignende..




On Æg's Topic: Jeg skal selv træne biceps, triceps, underarme & mave på altanen i eftermiddag.
ville gerne have trænet her til morgen.. men konen på arbejde+2 små børn og en stue fyldt med 38 julegaver umuliggør det lige nu.
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
Critter skrev:Jeg skulle have trænet, men mit center har valgt at holde lukket... gay.


Find et andet center :baby:


Det burde jeg, men jeg tror sku ikke der er noget der er mere optimalt en PG for en BB wannabe som mig. Men jeg kan heldigvis træne i morgen :wink:
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bone-14 skrev:Har også en date med Fru Squat og frøken dødløft, først ordner jeg den ene og så ordner jeg den anden bagefter :dance:


:lol: :clap:

Jeg skal os træne idag, selvom jeg har ondt i halsen :( . Så det må blive rolig træning i aften....
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



julefrokost nu her og så ska der straffes jern... så ingen øl og snaps til mig:)
Tjek min log

viewtopic.php?t=25174&postorder=asc&start=120#p668994

"Det er godt for dine guns"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1265
Tilmeldt: 29. sep 2007, 09:08
Geografisk sted: Bælum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 127.50
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mit center vælger at lukke kl 16, og skal til julefrokost nu her, så må man bare straffe sig selv i morgen i like it :dance:
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fik ikke trænet som sådan, men fik da lavet lidt cardio og et par enkelte triceps øvelser :P
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lidt Cardio i form af Wii spilleri :-p Regner med at flexe biceps med et par julebajer senere :D
"Man, there is nothing like working out and lifting weights, building your muscles around some other men, who are not gay." -Pastor Jody Trautwein (Gay converter) From the movie Brüno

http://www.bodyman.dk :: http://www.bodylab.dk :: http://www.streetman.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 247
Tilmeldt: 20. jul 2008, 16:18
Geografisk sted: Roskilde
 
Træner her: FitnessDK Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 62.50
- Squat: 115.00
- Dødløft: 115.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



vinderen skrev:Det så fedt det der!

Så sent som idag, sidder vi ved bordet, og mine to *overvægtige* kusiner forklarer deres forældre at Coca Cola zero er noget bras, og ikke smager ordentligt. Da jeg tager et glas af mit, hvorefter min bror (som også træner) fortæller dem at jeg skal opereres i knæet, og derfor tager ekstra hensyn til hvad jeg spiser, selv juleaften, og derfor drikker zero - og undgår generelt sukkerholdige ting for at holde mig nogenlunde lean. Hvorefter den ældste af mine kusiner rynker på næsen og siger noget alá "Hvorfor så overhovedet drikke zero? :-({|= " - Nu kan det godt være jeg er helt galt på den, men så vidt jeg er har forstået skader det da ikke i forhold til kcal indtag og er kun værre end vandt pga. tilsætningsstofferne? Det eneste jeg tænkte er 'hold kæft de uvidende, man burde vise dem vejen ned til det lokale træningscenter + kostvejler'. ](*,)

Kan selvfølgelig godt være mig der tager helt fejl :whistle: , meeen ..

Cola zero har intet at sige i kalorier regnskabet. Tror mere det er syren og tænderne du skal være bange for.
At hoppe fra alm sodavand til light er fint
At hoppe fra alm sodavand til vand er det bedste.
At udstøde light og blive ved med at drikke alm. sodavand, er skod (kalorie mæssigt).

Karl Æg skrev:Hvor mange af dem der poster i tråden her, har tænkt sig at træne idag? Jeg har en date med en stang og en herlig gang ME dødløft.

Jeg var oppe og tæve ryg og gunshow i dag. Der var overraskende tætpakket - dejligt at se
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



En af de bedst motiverende artikler på T-nation, sammen med denne:
http://www.tmuscle.com/free_online_arti ... dybuilding
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg satte PR i dødløft med +10 kg idag. Carbs ftw.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alt alt alt FOR FED POST :D fucking love it! Elsker den måde det er formuleret og hvordan man kan relatere det til sin egen tankegang og synsvinklen =D>
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 53
Tilmeldt: 31. maj 2009, 20:01
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Næste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 88 gæster