Post billeder af din mad

PPB92 skrev:Fordi at mandler er godt, så må man tvinge.. :p Ved ikke hvad det er der gør det, men når jeg har fået fyldt munden godt op med mandler, så ryger der lidt zero/vand ned for at jeg kan synke det.. Har det på samme måde med de kyllingestykker jeg laver på panden for tiden, de bliver sindsyg tørre, selvom jeg varmer ½ dåse hakkede tomater op som "sauce"..

Nogle som har fif?

Steg ved lavere varme..

androide skrev:all you can eat chinese, ris sushi, friturestegt kylling, samt salat og vand til, puhaa godt der skal cykles 40 km i morgen og trænes hårdt bagefter!!

Du har en sjov måde at cutte på :hihi:

Har lige spist

6 Wasa Knækbrød
200 gram røget laks
2 ferskner =P~

2 stk rugbrød
1dåse kippers i olie, masser af mayo+ salt og peber. Win!!

med en liter mælk ja tak

Monin skrev:
androide skrev:all you can eat chinese, ris sushi, friturestegt kylling, samt salat og vand til, puhaa godt der skal cykles 40 km i morgen og trænes hårdt bagefter!!

Du har en sjov måde at cutte på

Hahaha jaaa men det virker! Alt går efter planen 3-4 kg på lidt over en måned, uden tab af muskelmasse, ganske fint..

Aj jeg spiser en masse og dyrker det ekstra cardio, går til fodbold cykler og løber i fritiden så sådan er det :hihi:

Fire æg blandet sammen med to dåser tun og lidt Udo's Choice. Krydret med peber, salt, chili og sesame/wasabi-krydderi = WIN!

Tyrkisk Gyros! Og masser af det! :drink:

200 g hj.lavet fiskefrideller
300 g grønt
Spelt ris
Og ellers en ordenligt klat dijon sennap til

Nam nam når man er på cut

TARTELETTER HARRY!! ej serious... Tarteletter.

En halv svinefilet á la mørbrad (550g) med en ordentlig r**fuld salat - mens jeg ser Supersize vs. Superskinny og har lidt dårlig samvittighed

Garik skrev:En halv svinefilet á la mørbrad (550g) med en ordentlig r**fuld salat - mens jeg ser Supersize vs. Superskinny og har lidt dårlig samvittighed

du har da et eller andet med de der svinefilet der

, man bliver jo sulten igen

Solosesso skrev:
Garik skrev:En halv svinefilet á la mørbrad (550g) med en ordentlig r**fuld salat - mens jeg ser Supersize vs. Superskinny og har lidt dårlig samvittighed

du har da et eller andet med de der svinefilet der , man bliver jo sulten igen

Til 25,- per halvkilo er det bare nemt, lækkert og billigt. Samtidig er de marineret SÅ win! Og så går svin til stort set alt

Garik skrev:
Solosesso skrev:
Garik skrev:En halv svinefilet á la mørbrad (550g) med en ordentlig r**fuld salat - mens jeg ser Supersize vs. Superskinny og har lidt dårlig samvittighed

du har da et eller andet med de der svinefilet der , man bliver jo sulten igen

Til 25,- per halvkilo er det bare nemt, lækkert og billigt. Samtidig er de marineret SÅ win! Og så går svin til stort set alt

ja det kan vi sku godt blive enig om , og man kan jo æde en del af det uden der sker meget :lol:

Solosesso skrev:
Garik skrev:
Solosesso skrev:
Garik skrev:En halv svinefilet á la mørbrad (550g) med en ordentlig r**fuld salat - mens jeg ser Supersize vs. Superskinny og har lidt dårlig samvittighed

du har da et eller andet med de der svinefilet der , man bliver jo sulten igen

Til 25,- per halvkilo er det bare nemt, lækkert og billigt. Samtidig er de marineret SÅ win! Og så går svin til stort set alt

ja det kan vi sku godt blive enig om , og man kan jo æde en del af det uden der sker meget

Hehe, det kan man vel af alt? Men fine proteiner og normalvis ikke spækket med fedt

4x125g hakkedreng med:
- Salt, peber og henholdsvis chili/kakao, wasabi/sesame, citronkrydderi og garam marsala

1kg rodfrugter i ovnen

Elsker bulk

Garik skrev:4x125g hakkedreng med:
- Salt, peber og henholdsvis chili/kakao, wasabi/sesame, citronkrydderi og garam marsala

1kg rodfrugter i ovnen

Elsker bulk

What the fuck :dunno:

katouler skrev:
Garik skrev:4x125g hakkedreng med:
- Salt, peber og henholdsvis chili/kakao, wasabi/sesame, citronkrydderi og garam marsala

1kg rodfrugter i ovnen

Elsker bulk

What the fuck

Det var desværre heller ikke den bedste

Dagens sidste måltid:

150g kyllingfilet + 20g mandler

Garik skrev:
katouler skrev:
Garik skrev:4x125g hakkedreng med:
- Salt, peber og henholdsvis chili/kakao, wasabi/sesame, citronkrydderi og garam marsala

1kg rodfrugter i ovnen

Elsker bulk

What the fuck

Det var desværre heller ikke den bedste

Prøv med kanel.. Det lyder måske ikke, som det bedste, men det smager fabelagtigt!

2 æggemadder, 300 ml mælk og et stykke vandmelon som punktum for idag:)

wok ret med 350g Kylling und CHILI :blowup:

masser af grønt også lige en sjat kokosmælk i .....
og en sjat pasta .....

250 ml Mælk

BUM der må ædes kun 750Kcal P.: 100g K.:55g F.:17g

Solosesso skrev:wok ret med 350g Kylling und CHILI masser af grønt også lige en sjat kokosmælk i .....
og en sjat pasta .....

250 ml Mælk

BUM der må ædes kun 750Kcal P.: 100g K.:55g F.:17g

Lyder dælme ikke værst

Henrik-Bangsø skrev:
Solosesso skrev:wok ret med 350g Kylling und CHILI masser af grønt også lige en sjat kokosmælk i .....
og en sjat pasta .....

250 ml Mælk

BUM der må ædes kun 750Kcal P.: 100g K.:55g F.:17g

Lyder dælme ikke værst

og føler mig absolut ikke sulten efter den portion

Natmad FTW!
Kanel
300 dl A-38
100 g skyr
20 g mandler
200 dl mælk + 1 tsk 100% kakao
2 Fiskeolie tabs

Mums :hihi:

Funken skrev:Natmad FTW!
Kanel
300 dl A-38
100 g skyr
20 g mandler
200 dl mælk + 1 tsk 100% kakao
2 Fiskeolie tabs

Mums

det var sku en stor skål du skal bruge

Pre Workout meal;

Egg fried rice og Kanin.
og en omgang havregryn med sukker, rosiner og kagekrymmel.

Håber det gør mig stooor

Et Anthon Berg marcipanbrød og en pepsi .... MAX! Er sgu da ikke usund jo...

En rulle Mariekiks :hihi:

Post billeder af din mad

Brugere online