Post billeder af din mad

En shake.

Baseret på valleprotein med chokoladesmag, fromage frais og blåbær. Dette smager faktisk ret godt.

Når man så tilføjer en sjat oregano, havregryn og HUSK bliver den ikke bedre.

2 skiver rugbrød og 185g tun i olie

2 spejlæg
40 gram nødder(hasselnødder og mandler)
35 gram whey
500 ml skummetmælk

Hjemmelavet milkshake (ca 700 "fornuftige" kcal)
et par peanutbutter madder
en håndfuld mandler

ProteinBar

lige et mad spørgsmål gir blomkål luft i maven?

Dingo skrev:

Jeg misunder hvergang du smider noget op med mad Dingo!
Ser virkelig lækkert ud

!

Svinemørbrad og tilbehør

Solosesso skrev:Svinemørbrad og tilbehør

Photo 15-01-12 19.11.10.jpg

Uhm! ... Hvad er det den grøntsagsblanding der hedder ?

Jepperm skrev:
Solosesso skrev:Svinemørbrad og tilbehør

Photo 15-01-12 19.11.10.jpg

Uhm! ... Hvad er det den grøntsagsblanding der hedder ?

Wok grøntsager

Har lige lavet 4 portioner chicken marsela med ris, svampe og grønne bønner. :Â´)

Fuldkornspasta, 1 fåse tun, romainesalat, peberfrugt, hytteost, et skvæt rapsolie og noget citronsaft og peber. Går lige i pikken

livebig55 skrev:lige et mad spørgsmål gir blomkål luft i maven?

Det burde det ikke umiddelbart nej..

Men det er heller ikke et problem jeg tænker over, eftersom det var hytteost der var på tallerken :mrgreen:

xjacobbonde skrev:
Dingo skrev:

Jeg misunder hvergang du smider noget op med mad Dingo!
Ser virkelig lækkert ud !

Håber det kan inspirere lidt, selvom det som oftest er simpelt og nemt

De fleste typer kål og bønner giver meget luft i maven.. dette gælder også blomkål..

Nielsen_ skrev:De fleste typer kål og bønner giver meget luft i maven.. dette gælder også blomkål..

Både ja og nej. Det er meget forskelligt hvad der giver folk luft i maven og hvad der ikke gør. De IBS patienter jeg har haft oplever sjældent problemer når de spiser blomkål, og de er ofte mere følsomme end andre overfor luftudvikling.

Min erfaring er at blomkål ikke er det værste

1 liter sødmælk
ca. 50g bodylab 100 whey

Dingo skrev:Fuldkornspasta, 1 fåse tun, romainesalat, peberfrugt, hytteost, et skvæt rapsolie og noget citronsaft og peber. Går lige i pikken

Gaflen afslører at du lige skulle smage den før du postede et billede af den :wink:

60g fuldkorns toast
45g peanutbutter
20g marmelade

og jeg cutter -_-

Peanut butter jelly time!

Anker skrev:
Dingo skrev:Fuldkornspasta, 1 fåse tun, romainesalat, peberfrugt, hytteost, et skvæt rapsolie og noget citronsaft og peber. Går lige i pikken

Gaflen afslører at du lige skulle smage den før du postede et billede af den

Jeg blandede skidtet sammen i en skål før det røg op på tallerken

2 hjemmelavede frankfurtere med sennep og ketchup

Grovpasta med kylling, gul og rød peber, dampet broccoli, hytteost, citronsaft og friskhakket rød chili. Og lidt hjemmerørt karrydressing. Lavet af Kvark og karry. Slut prut. SImple as that

Tidsforbrug: Godt 10 min...

Dingo skrev:Grovpasta med kylling, gul og rød peber, dampet broccoli, hytteost, citronsaft og friskhakket rød chili. Og lidt hjemmerørt karrydressing. Lavet af Kvark og karry. Slut prut. SImple as that

Tidsforbrug: Godt 10 min...

Ser godt ud Dingo.

Kommer du virkelig ikke andet i den karrydressing? Kommer det ikke til at smage lidt tamt?

Dingo skrev:Grovpasta med kylling, gul og rød peber, dampet broccoli, hytteost, citronsaft og friskhakket rød chili. Og lidt hjemmerørt karrydressing. Lavet af Kvark og karry. Slut prut. SImple as that

Tidsforbrug: Godt 10 min...

Enten er din tallerken meget stor, eller også er det en lille portion :lol:

- Godt ser det dog ud!

ck92 skrev:
Dingo skrev:Grovpasta med kylling, gul og rød peber, dampet broccoli, hytteost, citronsaft og friskhakket rød chili. Og lidt hjemmerørt karrydressing. Lavet af Kvark og karry. Slut prut. SImple as that

Tidsforbrug: Godt 10 min...

Ser godt ud Dingo.

Kommer du virkelig ikke andet i den karrydressing? Kommer det ikke til at smage lidt tamt?

Kom lidt A38 i for at gøre den en smule mere flydende..

Ellers nej. Måske lidt salt og peber kunne pifte den lidt op, men jeg synes den er helt fint

Euphorica skrev:
Dingo skrev:Grovpasta med kylling, gul og rød peber, dampet broccoli, hytteost, citronsaft og friskhakket rød chili. Og lidt hjemmerørt karrydressing. Lavet af Kvark og karry. Slut prut. SImple as that

Tidsforbrug: Godt 10 min...

Enten er din tallerken meget stor, eller også er det en lille portion

- Godt ser det dog ud!

Mine tallerkner er rimelig store :lol:

Men det er også kun halvdelen af den portion jeg lavede.. resten er lige i køleren :mrgreen:

Smider du bare hytteosten ned til den varme pasta? For når jeg har prøvet noget ligende, synes jeg at det bliver knap så lækkert :roll:

Har lige gjort kæresten glad med hendes livret Boller i Karry, og brune ris, og wok-blanding...!

Nu er vi begge også MEGET mætte

Dingo skrev:
Euphorica skrev:
Dingo skrev:Grovpasta med kylling, gul og rød peber, dampet broccoli, hytteost, citronsaft og friskhakket rød chili. Og lidt hjemmerørt karrydressing. Lavet af Kvark og karry. Slut prut. SImple as that

Tidsforbrug: Godt 10 min...

Enten er din tallerken meget stor, eller også er det en lille portion

- Godt ser det dog ud!

Mine tallerkner er rimelig store Men det er også kun halvdelen af den portion jeg lavede.. resten er lige i køleren

Varmer mit hjerte at høre disse ord :twisted:

maarkap skrev:Smider du bare hytteosten ned til den varme pasta? For når jeg har prøvet noget ligende, synes jeg at det bliver knap så lækkert

Jeg putter det i som det sidste, så er pastaen som regel kølet fint af

Ellers kan pastaen lige få et skyl i koldt vand..

Morgensmoothie af:
100g skyr
100g blandet frossent frugt
50ml minimælk
15g jordbær proteinpulver
15g tørristede mandler
Flydende sødemiddel til det passer min smag

Blendet til ukendelighed ;) Efter jeg har fået min Flænser Joe laver jeg smoothie hver morgen. Det' sgu nice

Post billeder af din mad

Brugere online