Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1005
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1002

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Dingo skrev:"Og den røde farve den kommer f.eks. fra rødbede!"


Hahaha. Danonino er epic shit - og det ser din namnam mad også ud til at være!
Følg min logbog her: Log med Gosser
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1518
Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 237.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Gosser skrev:
Dingo skrev:"Og den røde farve den kommer f.eks. fra rødbede!"


Hahaha. Danonino er epic shit - og det ser din namnam mad også ud til at være!

Fedt der var en der fangede den :mrgreen:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Negle.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1251
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Daniel$an skrev:Negle.


:lol: :lol: :lol:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
Daniel$an skrev:Negle.


:lol: :lol: :lol:


Skal jo have dagens D-vitamin :D
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1251
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



"Hvad æder du lige nu"

Billede
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Kylling, pomfritter og light sodavand..

GOD WEEKEND!!!!!!
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 753
Tilmeldt: 28. maj 2011, 23:10
Geografisk sted: Hobro, nordjylland
 
Træner her: Hobro Helse Sport
Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ris m. kylling i grøntkarry, kokosmælk og lidt aubergine, gul peberfrugt, chili, hvidløg og diverse krydderier.
Jeg undervurderede lidt den grønne karry, så det blev ret stærkt, da jeg også puttede chili i :evil:
Vedhæftede filer
IMG_0777.JPG
Løft med udstyr (stævne/træning):
Squat: 200 kg/175 kg
Bænk: 115 kg/115 kg
Dødløft: 205 kg/210 kg

BLIVE STÆRKERE END NOGENSINDE, SAMT SE GODT UD !!!!
2 IN 1
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. nov 2009, 20:32
Geografisk sted: Tårnby ... TSK
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 217.50
- Dødløft: 222.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



NicoN skrev:Ris m. kylling i grøntkarry, kokosmælk og lidt aubergine, gul peberfrugt, chili, hvidløg og diverse krydderier.
Jeg undervurderede lidt den grønne karry, så det blev ret stærkt, da jeg også puttede chili i :evil:


Prøv habanero! :lol:

Måtte jeg stoppe med at spise I min Chili con carne efter jeg begyndte at løfte, da jeg skal skide så meget, og det er ikke en god sammensætning med habanero.. :twisted:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 334
Tilmeldt: 8. dec 2011, 03:52
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Morgenmad! Snuppede lige et æble mens jeg stod og forberedte dette

Squash: Timian og hvidløgs marinerede squash - stegt på panden
French toast: 4 stk. fuldkornstoast dyppet i 1æg 1hvide 100ml mælk, med lidt sød og vanillie aroma
Scrable æg: 1 æg 3 hvider og 50-75ml mælk.

Ja tak (:

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1915
Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 187.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lækker proteinpandekage! :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 39
Tilmeldt: 15. jan 2012, 17:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



100g havregryn
300ml Sødmælk
20g mandler
Honning

3 æg + 2 æggehvider
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1267
Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Så er der frokost!
80gram røde fuldskornris - næsten færdigkogt i vand
Squash, 2 slags peberfrugt, hvidløg og skalotteløg
Kyllingestykker
Grøntsager og risne skal lige koges færdige i hønseboullion
Serveres med salt, peber og persille - løb selv tør for persille :(
Tager omkring 1 time at lave, men man kan lave alt muligt andet imens.

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1915
Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 187.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



lige kørt følgende ned:

450g kyllinge filet
100g grønsager
75g Ris
100g kvark
50g Feta

0,5l sødmælk til at skylle ned med :D

2 timer så skal der spises igen :joy:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 472
Tilmeldt: 11. maj 2010, 20:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 132.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Fordi jeg spiste 520g svinefilet á la mørbrad til aftensmad, må jeg kun få små 100kcal resten af aftenen. Derfor nyder jeg lige nu en kop grøn te.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



400g oksekød og en halv pakke grønne bønner er jeg næsten lige blevet færdig med. Smagte fortræffeligt.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pingvin Mix
Strong and lean, is what I mean!

Check your ego at the door, and lift the weight progressively off the floor..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 61
Tilmeldt: 11. sep 2009, 19:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 92.50
- Squat: 115.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



En halv mars bar :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 334
Tilmeldt: 17. jul 2010, 15:24
 
Træner her: Zielkes Fitnessklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kylling, Avokado og grønne linser.. same as always
Vedhæftede filer
mam.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 25. apr 2010, 18:59
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



3 riskiks og en flaske vand :D
Viljen til at ville, skaber evnen til at kunne!
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 150
Tilmeldt: 19. mar 2007, 08:04
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Kyllingefrikadeller m. bulgur og wok-blandning :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 176
Tilmeldt: 27. dec 2009, 18:12
 
Træner her: Fitness World Herlev
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.00
- Squat: 102.00
- Dødløft: 95.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lige blevet færdig med aftensmaden.
~150g pebersteak på balsamico glaze m. mos af kartoffel, gulerod og persillerod :)

Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
Geografisk sted: 7500
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg æder Dark delight chokolade, det går lige i biceps :-)
Before you ask!! how much does it look like im benchpressing ???
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 464
Tilmeldt: 24. jan 2012, 21:29
Geografisk sted: midtjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



pastasauce med grøn pesto røret sammen, tilsat mini frosne rejer, og så 20-30min I ovnen.

VILDT nemt og smager godt! :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 334
Tilmeldt: 8. dec 2011, 03:52
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



2 Bøffer med hjemmelavet kryddersmør på en bund bestående af bacon.

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 135
Tilmeldt: 9. mar 2009, 10:37
Geografisk sted: Søborg
 
Træner her: FitnessDK Lyngby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ninjaen2800 skrev:2 Bøffer med hjemmelavet kryddersmør på en bund bestående af bacon.



Det ligner skildpadder :D
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1251
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Proteinpandekager :thumpup: :thumpup:
Og en cola.. Jeg er syg, så jeg må godt :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1083
Tilmeldt: 22. nov 2011, 15:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Omelet af 2 æg, lidt mælk, 150g hakket oksekød 3-7%, 2 skiver cheasy 13%, hakkede soltørrede tomater, lidt skyr og salt og peber.
Billedet er taget "in the making" :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
Geografisk sted: 7500
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



6 stykker bacon, 4 æg, 1 avocado rejer, cream fraise dressing 50g whey, og 1 glas appelsin juice :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster