Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1058
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1056

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Har ikke et billede ved hånden lige nu, men vil da lige smide frokostmenuen for ugen ;)
Skinke og flødekartofler i dag. Mums!

Mandag
Dagens ret Danskbøf m/ kartofler, bløde løg og rødbeder
Dagens suppe Chilisuppe

Tirsdag
Dagens ret Kyllingelår m/ pastasalat
Dagens lune Salat

Onsdag
Dagens ret Skinke m/ flødekartofler
Dagens suppe Koldskål

Torsdag
Dagens ret Høns i asparges
Dagens lune Rødspætterulle

Fredag
Dagens ret Flæskestegsburger
Bemærk ret til ændringer forbeholdes
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 58
Tilmeldt: 25. jun 2012, 08:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jewil skrev:Har ikke et billede ved hånden lige nu, men vil da lige smide frokostmenuen for ugen ;)
Skinke og flødekartofler i dag. Mums!

Mandag
Dagens ret Danskbøf m/ kartofler, bløde løg og rødbeder
Dagens suppe Chilisuppe

Tirsdag
Dagens ret Kyllingelår m/ pastasalat
Dagens lune Salat

Onsdag
Dagens ret Skinke m/ flødekartofler
Dagens suppe Koldskål

Torsdag
Dagens ret Høns i asparges
Dagens lune Rødspætterulle

Fredag
Dagens ret Flæskestegsburger
Bemærk ret til ændringer forbeholdes

Ret til ændringer forekommes ? :lol1:
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 751
Tilmeldt: 13. nov 2010, 07:42
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Nakkefilet og kødsovs ..
Mums :D :D
Vedhæftede filer
image.jpg
Rise and rise again - until lambs become lions
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 108
Tilmeldt: 3. jun 2012, 16:24
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dingo skrev:En hjemmelavet delle på rockbread og et glas h2o



Dingo hvad er det der "h2o" for noget og hvordan laver du det ???
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1287
Tilmeldt: 1. nov 2011, 21:33
Geografisk sted: Fredericia
 
Træner her: Fitness World Lyongade
Fitness World
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cirkeline skrev:
Dingo skrev:En hjemmelavet delle på rockbread og et glas h2o



Dingo hvad er det der "h2o" for noget og hvordan laver du det ???


Du skal kombinerer hydrogen og oxygen og tilsætte ild.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cirkeline skrev:Dingo hvad er det der "h2o" for noget og hvordan laver du det ???


Jeg håber ikke det var et seriøst spørgsmål. :mrgreen:
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2423
Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ILD?!?!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 71
Tilmeldt: 12. jan 2012, 21:36
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mad.JPG

hummus, bønnesalat, tomat, spejlæg, portobello + avocadoshake
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 949
Tilmeldt: 2. sep 2008, 22:32
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bone-14 skrev:
Cirkeline skrev:
Dingo skrev:En hjemmelavet delle på rockbread og et glas h2o



Dingo hvad er det der "h2o" for noget og hvordan laver du det ???


Du skal kombinerer hydrogen og oxygen og tilsætte ild.


Tak det vil jeg fifle lidt med derhjemme så, men tror ikke jeg kan få det til at se ligeså lækkert ud som Dingos...
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1287
Tilmeldt: 1. nov 2011, 21:33
Geografisk sted: Fredericia
 
Træner her: Fitness World Lyongade
Fitness World
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cirkeline skrev:Tak det vil jeg fifle lidt med derhjemme så, men tror ikke jeg kan få det til at se ligeså lækkert ud som Dingos...


Du kan også pisse i en beholder og putte et stykke madfilm eller ligende over og lad den stå i solen, så kan du drikke vandet på ægte bear grylls stil!

T-B skrev:
Dingo skrev: Gode billeder


.....
Er godt klar over det ikke er raketvidenskab, men kan bare ikke få dem så lækre som dine ! :D


Tror han har lavet en fordybning i sin hakkedreng :-)
Pain is weakness leaving your body!
Slagter logbogen! :roll:

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 748
Tilmeldt: 11. aug 2010, 16:27
Geografisk sted: Vestjylland, 7600, Struer
 
Træner her: Herkules
 
Styrkeliste
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hoold kæft hvor mange af jeres pic's for min mad til at minde o kedeligt skagens'maleri :shock:
Kærlighed & Energi !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 393
Tilmeldt: 6. dec 2011, 16:10
Geografisk sted: fitness world Haderslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nå lidt tid siden jeg har postet.

Var ude på en gård og hente friske æg igår og fik lidt nye kartofler, øko gulerøder og peber med. I ovnen med en masse krydderi serveret med tzaziki og mexican kylling. MEGA godt

Billede
Billede
Billede

Grovpasta vendt i rød pesto med æg og tun
Billede

Siger sig selv...
Billede

Siger sig selv...
Billede

Ristet rugbrød med tun og æg... og æg
Billede

Siger sig selv....
Billede

Wok grøntsager, spinat, kødboller MED salsa INDENI og grov pasta
Billede

Hvidløgskylling, pasta og spinat, tzaziki
Billede

BBW Chicken, majs fra le grill, A1 sauce
Billede

Puha det var meget på en gang :mrgreen:
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 215
Tilmeldt: 17. okt 2010, 18:30
 
Træner her: Olympia-Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dagens frokost:

Sandwich med: Kylling, Feta, Salat, Tomat, Oliven og Creme fraiche dressing

Billede

Billede
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LowDog skrev:
BBW Chicken, majs fra le grill, A1 sauce


Puha det var meget på en gang :mrgreen:


BBW? :lol:
Shot put area! Heads up or heads off!
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 505
Tilmeldt: 17. okt 2009, 23:05
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 195.00
- Squat: 240.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rugbrødsbulk - heftigt.

Ribbensteg med div.
Skinkepålæg med italiensk.
Tun med tilbehør.
Makrel i tomat ''i'' mayonaise.
Hytteost med drys.
Mælk - skummet desværre.
Vedhæftede filer
IMG_0219.JPG
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 606
Tilmeldt: 23. apr 2012, 20:24
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



T-B skrev:
Dingo skrev: Gode billeder



Dingo nu har jeg prøvet at lave de der hakkebøffer.

Men jeg kan simpelthen ikke få det lavet rigtig, ægget løber ud over hele panden.

Og vender du bare "bøffen" efter du har puttet ægget i?

Kommer ægget i til at starte med?

Hvis du gider uddybe hvordan du har gjort bliver jeg meget glad!

Er godt klar over det ikke er raketvidenskab, men kan bare ikke få dem så lækre som dine ! :D

Så vidt, jeg kan se, er der tale om ost - ikke æg.

Lav en "underbøf" og lav en lille fordybning i denne. Kopier denne proces til overbøffen. Smid revet/hakket ost i underbøffens fordybning og "ælt" den sammen med overbøffen. Fyr op for varmen på din pande (på komfuret, ikke den i hovedet) og steg le bøf.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Så vidt, jeg kan se, er der tale om ost - ikke æg.

Lav en "underbøf" og lav en lille fordybning i denne. Kopier denne proces til overbøffen. Smid revet/hakket ost i underbøffens fordybning og "ælt" den sammen med overbøffen. Fyr op for varmen på din pande (på komfuret, ikke den i hovedet) og steg le bøf.



Mener du seriøst det her er ost? Så skal du vist ha briller :mrgreen:

Billede
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 215
Tilmeldt: 17. okt 2010, 18:30
 
Træner her: Olympia-Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Jeg kiggede på den her. Hvordan kan det være svært at slå et æg ud oven på en bøf?
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:

Billede 1 = æg

Billede 2 = ost
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:


Rå? :p
Brugeravatar
 
Reputation point: 130
 
Indlæg: 1517
Tilmeldt: 2. mar 2008, 17:56
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Muscle House Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Pre workout!

Peberbøf med broccoli/gulerods mos & Scrambled eggs med mango og honning melon.
:´)
Mussetrussen skrev:Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt


IG:
https://www.instagram.com/glutesngluten/
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3388
Tilmeldt: 15. aug 2010, 00:49
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Steak med kartoffelmos og ærter :)

IMG_1133.jpg
What the hell did he ever say to make you try so hard? Be the best...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 134
Tilmeldt: 7. aug 2007, 12:29
Geografisk sted: Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fråderen
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Soon to be eaten:
foto.JPG
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Soon to be eaten:
foto.JPG

Nom, der er vist en der har været i Føtex? :P
Never ever stop believing in your dream!
Unless your dream is stupid.
Then you should change your dream.
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 980
Tilmeldt: 28. feb 2012, 14:48
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Resith skrev:
Garik skrev:Soon to be eaten:
foto.JPG

Nom, der er vist en der har været i Føtex? :P

Damn straight!
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



2 stk. tykstegsbøf, 150 gram pasta med ketchup, og en smule grønt toppet af med lidt skyr.
Skøn aftensmad!
Vedhæftede filer
bøf.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 67
Tilmeldt: 5. jul 2011, 09:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fotografi den 10-08-12 kl. 19.09.jpg
Der var engang en pizza og noget sodes...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så er aftensmaden i mavsen. Dejligt med fisk :D

Dog har jeg ikke fået vejet det, men hvor meget fisk tror i der er her?
http://s284.photobucket.com/albums/ll19 ... 8fa986.jpg

Endelige fiskepakke efter en omgang på grilleren.
http://s284.photobucket.com/albums/ll19 ... 316074.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 177
Tilmeldt: 28. jul 2012, 20:58
Geografisk sted: Hvidovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster