Post billeder af din mad

Hvad koster sådan en badboy?

EDIT: Pis ny side.

En rugbrød med makrelt, hytteost og mayo. En avocado til, en håndfuld revet ost (en lille ekstra snack) og en liter flydende deca. Nå ja, og et æble om dagen....

Bone-14 skrev:Hvad koster sådan en badboy?

EDIT: Pis ny side.

200g koster 199kr, og 40kr pr ekstra 100g.
Så rundtregnet 360. Der er så tilbehør bestående af fri salat og kartoffelbåde/pommes/bagtkarfoffel.

125g jasmin ris + 100g skyr + lidt tabasco + paprika + allround krydderi + 225g spinat.

+ 550g laks

nam nam!!! :dance:

Relativt godt kombineret med relativt skidt giver relativt store gains.

Hjemmelavet bananis (lavet af cheasy 0,1% yoghurt og bananer) med lidt hakket 70% chokolade på toppen - mums en perfekt søndagssnack

isis.JPG

8800 skrev:

den er mmmmmmmhh :king:

LouiseB1 skrev:
8800 skrev:

den er mmmmmmmhh

Det er et fantastisk produkt. Tør ikke tænke på, hvad der er i af kemi

8800 skrev:
LouiseB1 skrev:
8800 skrev:

den er mmmmmmmhh

Det er et fantastisk produkt. Tør ikke tænke på, hvad der er i af kemi

don't go there! just enjoyyyy :drink:

Bulky eggs!

Hvis du er bagud med dagens kalorier.... Ligner noget der er løgn, smager fint, giver dig store muskler

6 æg
140 g revet mozarella
50 g havregryn (kan nok godt tåle en double up hvis man vil)
50 ml sødmælk (de resterende 950 ml drikker du selvfølgelig mens du spiser æggene)
10 ml rapsolie

kostplan

Dingo skrev:Bulky eggs!

Hvis du er bagud med dagens kalorier.... Ligner noget der er løgn, smager fint, giver dig store muskler

6 æg
140 g revet mozarella
50 g havregryn (kan nok godt tåle en double up hvis man vil)
50 ml sødmælk (de resterende 950 ml drikker du selvfølgelig mens du spiser æggene)
10 ml rapsolie

kostplan

Ser noget tørt ud - hvordan smager de?

Er slet ik tørt, despite the looks of it

Smager af ganske almindelige røræg stort set.. Og der glider pisse nemt ned

Rosenkål og kylling (:

1000g hakket kylling 3-6%
70g havregryn
250ml letmælk
4 æg

= kyllingedeller

fik desværre ikke taget billed.. Men fik dem spist over 2 gange i dag, og nu er jeg mæt

Dingo skrev:Bulky eggs!

Hvis du er bagud med dagens kalorier.... Ligner noget der er løgn, smager fint, giver dig store muskler

6 æg
140 g revet mozarella
50 g havregryn (kan nok godt tåle en double up hvis man vil)
50 ml sødmælk (de resterende 950 ml drikker du selvfølgelig mens du spiser æggene)
10 ml rapsolie

kostplan

Kørte faktisk næsten det samme til morges, bare i mande versionen :lol:

Et æg mindre, men tilsat 100g skinke og 100g bacon :drink:

Dingo skrev:Er slet ik tørt, despite the looks of it

Smager af ganske almindelige røræg stort set.. Og der glider pisse nemt ned

Just did it - i'll do it again!
Virkelig godt (især når man tænker på næringsindholdet) :mrgreen:

Dagens aftensmad - warning, der ligges ud med et noobass rim baseret på en true historie:
- Hej Slagter, giv mig noget at spiiiise
Hej Stener, skal det være griiiiis?
- Den skal sig muh! ikke ØF!
Ok Stener, her en bøf....

tror jeg holder mig til det jeg er god til fremover... undskyld

ThomasMN skrev:Giver ca. 25-30 stk. - kan fryses - når de bliver kolde skal de i en lukket pose med det samme eller bliver de hurtigt tørre.

1 pakke gær
5 dl vand
1 tsk salt
1 tsk sukker
Hvedemel - ved ikke hvor meget Lige så dejen ikke hænger i fingrene, men den må ikke blive for tør
1.5 dl rapsolie - IKKE olivenolie

Formes som boller - vigtigt at de hæver sådan
Hæve 1 time
Rulles HELT flade - bliver de for store, kan de deles med en kniv når dejklumpen er rullet ud.
Det er vigtigt at de ikke foldes igen, da de derved ikke hæver når de bages. Dunno why, men det gør de ikke

"Bages" sådan her. Når dejen begynder at boble vendes den forsigtigt. Bages kun 1 gang på hver side

Lige en billedeserie fra i dag

Rugtortillas som pizzabund. Udmærket!

Gik lidt i fiskemode, da fiskebilen var forbi byen

190g tun steak
ca 220g laks
:

---

Bønner / okse fra igår aftes :

480g bønner
550g 8-12% okse

---

Min morgenmad for tiden :

12 æggehvider
1 dl havregryn
1 dl rosiner
:

Meatza dagen på et spillejob. Frokost var 200 gram laks (no pic)

Aftensmad før:

: Før

Efter:

: efter

Coke Zero on-the-side

Post workout :

35gram havregryn lidt sød og kanel
Og shake med 50gram pulver

Jeg spiser for lidt biksemad!

Uha dada. Hvordan laver man æggene sådan, Dingo?

Nielze skrev:Uha dada. Hvordan laver man æggene sådan, Dingo?

Hvordan man laver spejleæg ? Slår x antal æg ud på panden og lader skidtet stege til hviden er fast :mrgreen:

Dingo skrev:
Nielze skrev:Uha dada. Hvordan laver man æggene sådan, Dingo?

Hvordan man laver spejleæg ? Slår x antal æg ud på panden og lader skidtet stege til hviden er fast

Du er jo en sand kok.

Nielze skrev:
Dingo skrev:
Nielze skrev:Uha dada. Hvordan laver man æggene sådan, Dingo?

Hvordan man laver spejleæg ? Slår x antal æg ud på panden og lader skidtet stege til hviden er fast

Du er jo en sand kok.

Normalt bruger man sætningen "not sure if serious" ironisk, men jeg er seriøst i tvivl om hvorvidt dit oprindelige spørgsmål var seriøst eller ej

Post billeder af din mad

Brugere online