Post billeder af din mad

snus skrev:
Riberrock skrev:
snus skrev:
Stener skrev:Det er så meget Lion Cereal jeg ser der , Snus!

Godt spottet! Og guldkorn <3

Købte også sådan en pakke Lion da den var på tilbud. Har aldrig fået sådan nogle morgrnmads produkter som barn.. Men den skuffede godt nok! Synes ikke rigtigt der er noget specielt Vd det. . Indtil videre er min favorit havre cheerios. :-)
Kan du anbefale andre snus?

Den smagte heller ikke helt, som jeg regnede med - men synes der var et godt "crunch" der i

Cheerios er jeg også glad for Ellers er Nestlé Fitness også god, med lidt flere fibre. OG guldkorn!

Forstår slet ikke, at I gider fylde jer med Lion Cereal:

Cereal Grains (Whole Grain Wheat Flour, Wheat Flour, Rice Flour), Sugar, Caramel Paste (Sweetened Condensed Skimmed Milk, Sugar, Glucose Syrup, Butter Oil, Pectin, Potassium Sorbate, Salt, Flavour), Glucose Syrup, Palm Oil, Cocoa Powder, Dextrose, Cocoa Mass, Salt, Flavourings: Vanillin and Caramel, Emulsifier: Soya Lecithin, Colour: Caramel, Vitamins and Minerals: Vitamin C, Niacin, Pantothenic Acid, Vitamin B6, Riboflavin (B2), Thiamin (B1), Folic Acid (Folacin), Vitamin B12, Calcium Carbonate and Iron.

Produktet består af 30 % sukker og nærmest 100 % affald. Mere forarbejdet findes vist ikke.

Garik skrev:Forstår slet ikke, at I gider fylde jer med Lion Cereal.
Produktet består af 30 % sukker og nærmest 100 % affald. Mere forarbejdet findes vist ikke.

Matadormix og rullekebab er jo heller ikke ligefrem det sundeste, men det smager fanderme godt!

Garik skrev:
snus skrev:
Riberrock skrev:
snus skrev:
Stener skrev:Det er så meget Lion Cereal jeg ser der , Snus!

Godt spottet! Og guldkorn <3

Købte også sådan en pakke Lion da den var på tilbud. Har aldrig fået sådan nogle morgrnmads produkter som barn.. Men den skuffede godt nok! Synes ikke rigtigt der er noget specielt Vd det. . Indtil videre er min favorit havre cheerios. :-)
Kan du anbefale andre snus?

Den smagte heller ikke helt, som jeg regnede med - men synes der var et godt "crunch" der i

Cheerios er jeg også glad for Ellers er Nestlé Fitness også god, med lidt flere fibre. OG guldkorn!

Forstår slet ikke, at I gider fylde jer med Lion Cereal:

Cereal Grains (Whole Grain Wheat Flour, Wheat Flour, Rice Flour), Sugar, Caramel Paste (Sweetened Condensed Skimmed Milk, Sugar, Glucose Syrup, Butter Oil, Pectin, Potassium Sorbate, Salt, Flavour), Glucose Syrup, Palm Oil, Cocoa Powder, Dextrose, Cocoa Mass, Salt, Flavourings: Vanillin and Caramel, Emulsifier: Soya Lecithin, Colour: Caramel, Vitamins and Minerals: Vitamin C, Niacin, Pantothenic Acid, Vitamin B6, Riboflavin (B2), Thiamin (B1), Folic Acid (Folacin), Vitamin B12, Calcium Carbonate and Iron.

Produktet består af 30 % sukker og nærmest 100 % affald. Mere forarbejdet findes vist ikke.

Nu er de 10-15 gram jeg bruger som topping et par gange om ugen nok ikke det, der slår mig ihjel :mrgreen:

Indrømmer gerne jeg spiste en halv pakke coco pops igår. 500g?
No ragretz!

Let frokost inden træning. Det er nemt og det smager godt.

Sent from my iPhone using Tapatalk

Pedes92 skrev:
Garik skrev:Forstår slet ikke, at I gider fylde jer med Lion Cereal.
Produktet består af 30 % sukker og nærmest 100 % affald. Mere forarbejdet findes vist ikke.

Matadormix og rullekebab er jo heller ikke ligefrem det sundeste, men det smager fanderme godt!

Fatter jeg heller ikke, folk gider fylde sig med - og jeg er på ingen måde hellig

Garik skrev:
Pedes92 skrev:
Garik skrev:Forstår slet ikke, at I gider fylde jer med Lion Cereal.
Produktet består af 30 % sukker og nærmest 100 % affald. Mere forarbejdet findes vist ikke.

Matadormix og rullekebab er jo heller ikke ligefrem det sundeste, men det smager fanderme godt!

Fatter jeg heller ikke, folk gider fylde sig med - og jeg er på alle måder hellig

Fixed. Rullekebab lavet med ordentligt kød er sindssygt lækkert.

ThomasNielsen skrev:
Garik skrev:
Pedes92 skrev:
Garik skrev:Forstår slet ikke, at I gider fylde jer med Lion Cereal.
Produktet består af 30 % sukker og nærmest 100 % affald. Mere forarbejdet findes vist ikke.

Matadormix og rullekebab er jo heller ikke ligefrem det sundeste, men det smager fanderme godt!

Fatter jeg heller ikke, folk gider fylde sig med - og jeg er på alle måder hellig

Fixed. Rullekebab lavet med ordentlige madvarer er sindssygt lækkert.

Din abe

SPiser selv tortillaer og så videre

Garik skrev:
ThomasNielsen skrev:
Garik skrev:
Pedes92 skrev:
Garik skrev:Forstår slet ikke, at I gider fylde jer med Lion Cereal.
Produktet består af 30 % sukker og nærmest 100 % affald. Mere forarbejdet findes vist ikke.

Matadormix og rullekebab er jo heller ikke ligefrem det sundeste, men det smager fanderme godt!

Fatter jeg heller ikke, folk gider fylde sig med - og jeg er på alle måder hellig

Fixed. Rullekebab lavet med ordentlige madvarer er sindssygt lækkert.

Din abe SPiser selv tortillaer og så videre

I know friend, just pulling your leg

. Der er markant forskel på det juks man tit køber og det man selv kan lave.

YO IIFYM

Hurra for left overs fra en 30 års fødselsdag!

Dette billede kunne ligeledes have været under Hvad glæder du dig over lige nu-tråden

Min nye faste morgenmad!
4 æg og 1 dåse Kidneybønner! (+ salt, peber, karry)

Kidney beans info:
3,5kr for en dåse på 230g drænet vægt
6,5g kostfibre pr 100g
7,9g protein pr 100g
95 kalorier pr 100g
Mætter godt og smager godt

Garik skrev:
snus skrev:
Riberrock skrev:
snus skrev:
Stener skrev:Det er så meget Lion Cereal jeg ser der , Snus!

Godt spottet! Og guldkorn <3

Købte også sådan en pakke Lion da den var på tilbud. Har aldrig fået sådan nogle morgrnmads produkter som barn.. Men den skuffede godt nok! Synes ikke rigtigt der er noget specielt Vd det. . Indtil videre er min favorit havre cheerios. :-)
Kan du anbefale andre snus?

Den smagte heller ikke helt, som jeg regnede med - men synes der var et godt "crunch" der i

Cheerios er jeg også glad for Ellers er Nestlé Fitness også god, med lidt flere fibre. OG guldkorn!

Forstår slet ikke, at I gider fylde jer med Lion Cereal:

Cereal Grains (Whole Grain Wheat Flour, Wheat Flour, Rice Flour), Sugar, Caramel Paste (Sweetened Condensed Skimmed Milk, Sugar, Glucose Syrup, Butter Oil, Pectin, Potassium Sorbate, Salt, Flavour), Glucose Syrup, Palm Oil, Cocoa Powder, Dextrose, Cocoa Mass, Salt, Flavourings: Vanillin and Caramel, Emulsifier: Soya Lecithin, Colour: Caramel, Vitamins and Minerals: Vitamin C, Niacin, Pantothenic Acid, Vitamin B6, Riboflavin (B2), Thiamin (B1), Folic Acid (Folacin), Vitamin B12, Calcium Carbonate and Iron.

Produktet består af 30 % sukker og nærmest 100 % affald. Mere forarbejdet findes vist ikke.

Grunden til at jeg har købt det, er fordi jeg aldrig har fået sådan noget som barn, og har altid gerne ville prøve det. Men som du selv nævner føler jeg ikke rigtig at jeg er gået glip af så meget.. Mit problem er så bare nu at jeg har 5 forskellige pakker næsten fulde morgenmadspakker til at stå ..

preworkout der batter!

Sent from my iPhone using Tapatalk

200g hakket svine- og kalvekød 6-10%
250g wokblanding
75g ærter
soya, salt, karry, peber

Chelsea2013 skrev:200g hakket svine- og kalvekød 6-10%
250g wokblanding
75g ærter
soya, salt, karry, peber

Er du bare gået full-blown low carb?

snus skrev:
Chelsea2013 skrev:200g hakket svine- og kalvekød 6-10%
250g wokblanding
75g ærter
soya, salt, karry, peber

Er du bare gået full-blown low carb?

Kulhydrater er for fitnessdk, og fitnessworld kunder. Os andre kender kun til protein, og umættede fedtsyrer. Har helt glemt hvordan en kulhydrat smager.

snus skrev:
Chelsea2013 skrev:200g hakket svine- og kalvekød 6-10%
250g wokblanding
75g ærter
soya, salt, karry, peber

Er du bare gået full-blown low carb?

Haha!

Er lige gået i gang med reverse diet til et bulk! Ligger pt på 2000 kcal om dagen (140 carbs), og øger med 50-100 kcal om ugen.

Derudover har jeg skåret alle kosttilskud fra, så der er ikke flere proteinpulver opskrifter til mig

Dagens 3 low-carb skolemeals:

1. Koldrøget laks med grønne bønner.
2. Kylling med grønne bønner.
3. Tun i olie med blåbær.

Chayen skrev:3. Tun i olie med blåbær.

Wat?

Brotein skrev:
Chayen skrev:3. Tun i olie med blåbær.

Wat?

Den studsede jeg også over. Det fandme en sjov kombo.

Pasta, kogte guleroder og skinkeschnitzel! GAF! =D>

Lundskiy skrev:Pasta, kogte guleroder og skinkeschnitzel! GAF!

Dat mustard = GOAT
Og jeg fandt i dag skinkeschnitzel i Netto til 50kr for 1000gram!

SofieBusk skrev:Bolleonsdag på arbejdet!

Sent from my iPhone using Tapatalk

Fedt at have noget som hedder bolleonsdag. I Jylland er bolleonsdag noget andet, og bliver omtalt bette-kone aften!

Chelsea2013 skrev:200g hakket svine- og kalvekød 6-10%
250g wokblanding
75g ærter
soya, salt, karry, peber

må ærligt indrømme jeg har spist det der bare med nudler til de sidste 10 dage i træk.. smager fantastisk !!

Træningsduden skrev:
Lundskiy skrev:Pasta, kogte guleroder og skinkeschnitzel! GAF!

Dat mustard = GOAT
Og jeg fandt i dag skinkeschnitzel i Netto til 50kr for 1000gram!

Jeg ELSKER Skinkeschintzel! Jeg må sgu lige forbi Netto imorgen!

Chelsea2013 skrev:
snus skrev:
Chelsea2013 skrev:200g hakket svine- og kalvekød 6-10%
250g wokblanding
75g ærter
soya, salt, karry, peber

Er du bare gået full-blown low carb?

Haha! Er lige gået i gang med reverse diet til et bulk! Ligger pt på 2000 kcal om dagen (140 carbs), og øger med 50-100 kcal om ugen.

Derudover har jeg skåret alle kosttilskud fra, så der er ikke flere proteinpulver opskrifter til mig

Meget interessant. Har selv gjort forsøget (pt ca 2400 kcal / uge) og synes ikke jeg opnåede andet end at blive total bloadet /væske ophobning trods en øgning på kun 50-100 kcal/uge...

hvad består de dine 50-100 kcal af rent makro mæssigt? Carbs ellr fedt?

Mit nye post workout meal! Hamburgers og pomfritter.
Er i gang med reverse diet til bulk og ligger pt på 2100kcal om dagen.

200g hakket svin- og kalvekød
2x Boller (Rugmild, Kohberg) (62,5g )
10g sennep
10g ketchup
350g kartoffel

60,8g protein
118,55g carbs
19,28g fedt
890 kalorier

Uden pomfritterne ville de to burgere være 300 kcal pr stk.

Det ser super ud Nice.!!

Chelsea2013 skrev:Mit nye post workout meal! Er i gang med reverse diet til bulk og ligger pt på 2100kcal om dagen.

200g hakket svin- og kalvekød
2x Boller (Rugmild, Kohberg) (62,5g )
10g sennep
10g ketchup
350g kartoffel

60,8g protein
118,55g carbs
19,28g fedt

Tror altså du skal spise noget mere:-) så det måltid dækker altså 33% %af dit daglige indtag?
Har du prøvet at øge med 100-150 kcal om ugen i længere tid?

Post billeder af din mad

Brugere online