Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69540 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1093
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1090

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Ratz skrev:Bahne05 jeg er imponeret over du gider bruge så lang tid på din rugbrødsmad hver gang. Mit plejer bare at være en skive rugbrød og en klat kød ovenpå.

Dit ser så os noget mere indbydende ud. :D


Gider ik spise maden hvis den ikke siger mig noget :wink:
hehe. Det tager også omkring 20minutter at lave sådan en omgang xD
Bliver sgu nød til at bruge mindre tid på at lave mad.
Men tak for komplimanten (:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bahne nu har jeg vaeret vaek i en maaned og du poster stadigvaek 97,8 % af dine svar herinde. Forklar venligst?!
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Macdoody skrev:Bahne nu har jeg vaeret vaek i en maaned og du poster stadigvaek 97,8 % af dine svar herinde. Forklar venligst?!

hey McDoody!
Tjah, jeg keder mig nok for meget (;
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gf and her friends had made some food for me when I came home from the gym
Billede

I celebrated it by sabering some sparkling alcohol
Billede

Eggs and bacon. GF: "you dont have enough bacon in your fridge, here is a nice 400g pack" :-)

Billede

We visited her parents sunday, 10 lambs in the barn, I expect to get some lamb at some point :-)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 518
Tilmeldt: 25. jan 2009, 22:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 252.50
- Squat: 230.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stor brunch. 170 g havregryn, 1 liter skummetmælk, 2 rugbrød med 2 æg, 2 knækbrød med nutella, 1 proteinbar.
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dagens tema: Kylling og (ris) med brocoli. Kun morgen og godnatmåltidet er anderledes :lol:

Ris er sat i parentes da jeg kun får dem første halvdel af dagen :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 145
 
Indlæg: 3008
Tilmeldt: 4. feb 2010, 21:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er lige hoppet på 120g grillet laks med kartoffelskiver, og tomatsalat med salat-tern og fedtfattig dressing. :king:
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1/2 rugbrød m/ æg&mayo, 1 rugbrød m/skinke, 1 rugbrød m/okse, 1/2 rugbrød m/kylle.. & agurk on top of all :hihi:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 kyllingefileter skåret i snitter, stegt på panden i karry.
Hytteost og 3 skiver knækbrød + 1 glas mælk on the side

prots FTW
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Lige kommet hjem fra træning og nyder 2 skiver rugbrød med makrelfilet (deep ocean makrel) med let mayo og lidt purløg i en lækker klapsammen. Godt med sundt fedt og prot :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1744
Tilmeldt: 5. jan 2010, 22:18
Geografisk sted: Allerød
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Vis kostplan



En dåse tun i olie med lidt mayo og to skiver rugbrød :D
Go hard or go home!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 75
Tilmeldt: 28. jan 2010, 20:25
 
Styrkeliste
- Squat: 75.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 burgere fra slagteren med fiskefilet og en 0.7l light cocio :dance:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1055
Tilmeldt: 19. aug 2009, 12:04
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 95.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Snart frikadeller lavet på svinekød, spinat, rød peber, løg, hytteost, 1 æg, mælk og havregryn.

Dertil to kartofler og et halvt broccolihoved.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



haj malle fileter m. grøntsager til.
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Snart frikadeller lavet på svinekød, spinat, rød peber, løg, hytteost, 1 æg, mælk og havregryn.

Dertil to kartofler og et halvt broccolihoved.


Win. rent, uforfalsket WIN!

.. jeg har lige ædt 11 kyllingefileter, stegt i olivenolie, hvidløg, chili og grøn karry. Så er er underholdningen sikret, når jeg om ca. 20min. går på tønden og skiger "BOMBS AWAY! MURDER, BLOODY MURDER !!!"
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



fuldkorns spagetthi & tomat sovs m/kalkunbryst i stykker, bacon i tern, majs & spinat :dance:
lækkert efter en røv syg træning
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Proteinshake med skiveskåret banan efter træning :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 299
Tilmeldt: 16. nov 2009, 23:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A Menace To Chicken skrev:
8800 skrev:Snart frikadeller lavet på svinekød, spinat, rød peber, løg, hytteost, 1 æg, mælk og havregryn.

Dertil to kartofler og et halvt broccolihoved.


Win. rent, uforfalsket WIN!

.. jeg har lige ædt 11 kyllingefileter, stegt i olivenolie, hvidløg, chili og grøn karry. Så er er underholdningen sikret, når jeg om ca. 20min. går på tønden og skiger "BOMBS AWAY! MURDER, BLOODY MURDER !!!"


11?! hva vejede det?

Og @ alle: hvordan smager hytteost?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
A Menace To Chicken skrev:
8800 skrev:Snart frikadeller lavet på svinekød, spinat, rød peber, løg, hytteost, 1 æg, mælk og havregryn.

Dertil to kartofler og et halvt broccolihoved.


Win. rent, uforfalsket WIN!

.. jeg har lige ædt 11 kyllingefileter, stegt i olivenolie, hvidløg, chili og grøn karry. Så er er underholdningen sikret, når jeg om ca. 20min. går på tønden og skiger "BOMBS AWAY! MURDER, BLOODY MURDER !!!"


11?! hva vejede det?

Og @ alle: hvordan smager hytteost?

hytteost smager gudeligt!
Især hvis man smider det på oksepastrami (pålæg) eller blander det med avocado =D>
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har du en smag det kan samlignes med? og hvordan er konsistensen?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har lige spist en hel kæmpe burger(!) fra vinkingegryden og en daim vaffelis... Man ville da lige fejre DM og den "lave" vægt med det.. Føj, jeg har det dårligt nu :lol: Væddemål der handler om hvor meget man kan spise eller drikke, ender altid dårligt :D
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:Har du en smag det kan samlignes med? og hvordan er konsistensen?


Lyngbeck : hmm.. Lidt ligesom kvark/fromais frais. Men smagen kan ikke samenlignes, for det smager ikke af noget vildt. Det er bare win! Prøv det, 10kr for 200g i netto. Så det er ik dyrt,

Mzg : Godt gået! =D>
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Aftensmad, der var satme meget. Under toppen var der et lag spaghetti a 150g
Vedhæftede filer
DSC00081.JPG
DSC00080.JPG
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hold kæft hvor er det ulækkert det der, jeg væmmes!
Brugeravatar
 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 3557
Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
A Menace To Chicken skrev:
8800 skrev:Snart frikadeller lavet på svinekød, spinat, rød peber, løg, hytteost, 1 æg, mælk og havregryn.

Dertil to kartofler og et halvt broccolihoved.


Win. rent, uforfalsket WIN!

.. jeg har lige ædt 11 kyllingefileter, stegt i olivenolie, hvidløg, chili og grøn karry. Så er er underholdningen sikret, når jeg om ca. 20min. går på tønden og skiger "BOMBS AWAY! MURDER, BLOODY MURDER !!!"


11?! hva vejede det?

Og @ alle: hvordan smager hytteost?


.. jeg ved det sgu' ikke, jeg fyrede to pakker på panden m. seks fileter i hver (min datter kom og bøffede den ene, selvom hun lige havde ædt en kæmpe shawarma, derfor antallet 11) - så jeg bliver dig svar skyldig. Det er dem fra Netto.

Vedr. hytteost.. prøv det! Smager formidabelt, og er rigt på prÔtz, mælkesyrer og sunde fedtstoffer!
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Niels1 skrev:Hold kæft hvor er det ulækkert det der, jeg væmmes!


Det er fucking godt og det ved du udemærket godt :hihi:
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fiskefrikadeller, rosenkål, rugbrød :king:
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



1 protein shake low carb og 1 proteinbar


43 g protein og 25 g carbs i alt :)
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nøder og Rosiner i fin harmoni :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1306
Tilmeldt: 26. jan 2010, 07:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1 rugbrød m/æg,mayo & karse. 1 rugbrød m/skinke, 1 rugbrød m/kylle. 12 skiver agurk & 1/2 avocado. + hytteost =P~ deeejlig frokost!
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster