Hej BB.dk

Har længe tænkt på, om der er nogle af jeg der har nogle faste ritualer i gør, før i går i seng. Tænker på om nogle af jeg måske tager et bad, drikker noget bestemt og eller måske slukker noget bestemt lys. Dette var jo kun nogle eksempler...

Leger med mig selv.

Tvét er altid tændt. Kan ikke sove uden.

Lean2000 skrev:Tvét er altid tændt. Kan ikke sove uden.

Kender det alt for godt

tit hvis jeg ikke kan falde i søvn sætter jeg en film på og lukker øjene så går der kun en 20-30min

Smøre mig selv ind i bodylotion og ser sex and the city.

Læser altid lidt inden jeg går i seng, ellers har jeg svært ved at falde i søvn.

40g kasein, tre stk ZMA, læg i seng, sov!

Hvis jeg har svært ved at nå drømmeland så tænker jeg bare på at jeg er nede og squatte tungt bare 10 gange mere sådan lidt ligesom en loop video hvor man ser sig selv squatte indtil jeg falder i søvn.

Squatte, drømme = power!

TankeN skrev:Smøre mig selv ind i bodylotion og ser sex and the city.

Du er trold

Strækker ud, samt gennemgår dagen inde i hovedet. Hvad kunne jeg have gjort bedre? Hvad gik galt? Hvad gik godt? Kraftfuld metode, der er med til at forbedre ens kommende dag, samt sætter den nye dag i er positivt perspektiv. Intet tv, kun tanker.

Masterofmind skrev:Strækker ud, samt gennemgår dagen inde i hovedet. Hvad kunne jeg have gjort bedre? Hvad gik galt? Hvad gik godt? Kraftfuld metode, der er med til at forbedre ens kommende dag, samt sætter den nye dag i er positivt perspektiv. Intet tv, kun tanker.

Navnet "Masterofmind" passer dig udemærket så ;)

Læser i Arnolds bog "Mit utrolige liv" pt. Den er god. Ser Tv normalt, men er begyndt at lave musik, så det bliver min fladskærm brugt til indtil jeg for købt mig en stor nok skærm til det.

Overvejer faktisk at blive ved med at bruge min fladskærm til det, da jeg sover meget bedre siden jeg er begyndt at læse i stedet for at glo meningsløst tv. Det er nu hyggeligt nok.

30-40g kassein chokolade + 500ml sødmælk
Tager en spiller
Tænder for musikken
Lokker katten op i fodenden

Mit liv er ikke andet end ritualer, jeg har OCD. Jeg går i seng klokken 22, og falder først i søvn kl 6 hver morgen. Jeg er så oppe igen kl 7 hverdag, life is great. Alt hvad jeg gør, skal gøres 10 gange, ellers kan jeg ikke finde fred. En typisk aften rutine forløber således:

1xmasturbation
1xtælle alle møbler
1xlave mad
1xstå på hovedet
1xse fjernsyn
1xlæse lidt i en bog
1xskide
1xsynge
1xhoppe rundt i lejligheden
1xdanse de moderne trin

10 forskellige aktiviteter, og de gøres så 10x10, altså 10 gange af ovenstående ritual.

Se noget tv.
Få noget i hoved.
Nusse hunden i 5-10 min
børste tænder
Nusse hunden i 5-10 min.
Se noget mere tv og så er jeg bevidstløs.

Lean2000 skrev:Tvét er altid tændt. Kan ikke sove uden.

Så meget mig! Har en pisse dårlig vane med og skulle spise, ellers kan jeg ikke finde ro. Og det ender altid med det usunde desværre.

Nizzle skrev:Mit liv er ikke andet end ritualer, jeg har OCD. Jeg går i seng klokken 22, og falder først i søvn kl 6 hver morgen. Jeg er så oppe igen kl 7 hverdag, life is great. Alt hvad jeg gør, skal gøres 10 gange, ellers kan jeg ikke finde fred. En typisk aften rutine forløber således:

1xmasturbation
1xtælle alle møbler
1xlave mad
1xstå på hovedet
1xse fjernsyn
1xlæse lidt i en bog
1xskide
1xsynge
1xhoppe rundt i lejligheden
1xdanse de moderne trin

10 forskellige aktiviteter, og de gøres så 10x10, altså 10 gange af ovenstående ritual.

Spar tid ved at supersette!

OT: Den eneste umiddelbare konstant er nok, at jeg strækker ud og bruger derefter 30 minutter på at falde i søvn.

1. Mad
2. I seng
(3. Hvis jeg ikke er faldt er i søvn inden 20 min: Onanere.)

Jacob Hansen skrev:30-40g kassein chokolade + 500ml sødmælk
Tænder for musikken
Lokker katten op i fodenden
Tager en spiller

Fixed.

Børster tænder..

snus skrev:

Jacob Hansen skrev:30-40g kassein chokolade + 500ml sødmælk
Tænder for musikken
Lokker katten op i fodenden
Tager en spiller

Fixed.

Desværre nej, de stillinger jeg bruger for at straffe mig selv kan ikke lade sig gøre med mis i sengen

Først venstre sok af, så højre sok af.

holstc skrev:1. Mad
2. I seng
(3. Hvis jeg ikke er faldt er i søvn inden 20 min: Onanere.)

100%

Og hvis det er en af de nætter -> 1xEkstra Onani (Hvis man stadig ikke falder i søvn)

Læser en artikel eller to. Er blevet glad for både poul haackers og sandyfrinks blogge for tiden.

Drikker som regel altid en ordenlig røvfuld vand, 1-1.5 L

Lige inden jeg skal sove ;)

Nogle fede, men også smarte ritualer, mange af jer har. Dog har nogle mennesker nogle sjove ting, som jeg aldrig har tænkt på.