Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69540 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1385
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1382Asomugha skrev:ominator skrev:Asomugha skrev:Den her facebook side er satme grineren - og meget dum på samme tid
http://www.facebook.com/pages/Norges-fi ... 6651576306
"hold kjeft folkens, det heter brystkasse og vell trente personer får sånt. f.eks med armhevninger."
Du tror ikke det også kan betyde armstrækkere? i så fald er han jo ikk helt galt på den.
Nej, det tror jeg ikke. Desuden er armstrækkere ikke særligt hypertrofi stimulerende for de fleste.
Vigorous skrev:Jeg flækker altid over den her
Garik skrev:Vigorous skrev:Jeg flækker altid over den her
Hvad er der galt i det? Sådan regner jeg da med at vinde AF i morgen
Vigorous skrev:Garik skrev:Vigorous skrev:Jeg flækker altid over den her
Hvad er der galt i det? Sådan regner jeg da med at vinde AF i morgen
Haha måske du skulle have denne med i din rutine så:
Vigorous skrev:Jeg flækker altid over den her
Evald skrev:Vigorous skrev:Garik skrev:Vigorous skrev:Jeg flækker altid over den her
Hvad er der galt i det? Sådan regner jeg da med at vinde AF i morgen
Haha måske du skulle have denne med i din rutine så:
Synes jeg har set en video med Scott Heffernan eller hvad han nu hedder.. ham med blå shorts
Hvor han anbefaler at kører bænkpress, hvor man kun bevæger den ene arm..
Asomugha skrev:Den her facebook side er satme grineren - og meget dum på samme tid
http://www.facebook.com/pages/Norges-fi ... 6651576306
"hold kjeft folkens, det heter brystkasse og vell trente personer får sånt. f.eks med armhevninger."
Lenned skrev:Har selv lavet to brølere på samme dag.. det var igår da jeg trænede ryg...
havde smidt et smalt håndtag hen over pull up stangen, så jeg kunne ramme lats.. og så knaldrer jeg hovedet op i stangen da jeg løfter mig op.. ikke en, men to gange lige i træk..
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
og efter at have kørt alle øvelserne igennem, på en time og 20 minutters tid, tænkte jeg at jeg lige kunne spendere 10 min mere, og så køre nogle assisted pull ups i "snyde maskinen".. mens jeg justererede antal kg, den skulle hjælpe med fik jeg pladen , man skal hvile sine ben på, lige i hovedet!.. bang.
en lille reminder til mig selv: husk hjelm til næste træning
tazed skrev:Lenned skrev:Har selv lavet to brølere på samme dag.. det var igår da jeg trænede ryg...
havde smidt et smalt håndtag hen over pull up stangen, så jeg kunne ramme lats.. og så knaldrer jeg hovedet op i stangen da jeg løfter mig op.. ikke en, men to gange lige i træk..
og efter at have kørt alle øvelserne igennem, på en time og 20 minutters tid, tænkte jeg at jeg lige kunne spendere 10 min mere, og så køre nogle assisted pull ups i "snyde maskinen".. mens jeg justererede antal kg, den skulle hjælpe med fik jeg pladen , man skal hvile sine ben på, lige i hovedet!.. bang.
en lille reminder til mig selv: husk hjelm til næste træning
Skal det ikke være bredt greb for at det rammer lats?
Rebirth skrev:tazed skrev:Lenned skrev:Har selv lavet to brølere på samme dag.. det var igår da jeg trænede ryg...
havde smidt et smalt håndtag hen over pull up stangen, så jeg kunne ramme lats.. og så knaldrer jeg hovedet op i stangen da jeg løfter mig op.. ikke en, men to gange lige i træk..
og efter at have kørt alle øvelserne igennem, på en time og 20 minutters tid, tænkte jeg at jeg lige kunne spendere 10 min mere, og så køre nogle assisted pull ups i "snyde maskinen".. mens jeg justererede antal kg, den skulle hjælpe med fik jeg pladen , man skal hvile sine ben på, lige i hovedet!.. bang.
en lille reminder til mig selv: husk hjelm til næste træning
Skal det ikke være bredt greb for at det rammer lats?
Jo
Imagine... skrev:Folk der ikke kan løfte over 100 kg i Bænkpres.
Oliver56 skrev:Imagine... skrev:Folk der ikke kan løfte over 100 kg i Bænkpres.
Du er jo helt til grin
Alle skal jo starte et sted!
Acid skrev:Oliver56 skrev:Imagine... skrev:Folk der ikke kan løfte over 100 kg i Bænkpres.
Du er jo helt til grin
Alle skal jo starte et sted!
Ved ikke hvem der er mest til grin. Du har lige quoted et indlæg der er over 6 år gammelt
Oliver56 skrev:Imagine... skrev:Folk der ikke kan løfte over 100 kg i Bænkpres.
Du er jo helt til grin
Alle skal jo starte et sted!
holstc skrev:Oliver56 skrev:Imagine... skrev:Folk der ikke kan løfte over 100 kg i Bænkpres.
Du er jo helt til grin
Alle skal jo starte et sted!
Føler du dig truffet?
Kenny Nickelman=GUNS skrev:Den er da helt gal med alt det løfteri. Måske skulle i prøve at bænk presse Istedet for bænk løfte.
Ekstrem dårlig og plat humor kan være anvendt i oventående sætning.
holstc skrev:Oliver56 skrev:Imagine... skrev:Folk der ikke kan løfte over 100 kg i Bænkpres.
Du er jo helt til grin
Alle skal jo starte et sted!
Føler du dig truffet?
så bare fordi man er fail i bænk er man ikke svag Acid skrev:Kenny Nickelman=GUNS skrev:Den er da helt gal med alt det løfteri. Måske skulle i prøve at bænk presse Istedet for bænk løfte.
Ekstrem dårlig og plat humor kan være anvendt i oventående sætning.
Så alt den tid jeg har brugt på at løfte en bænk har været spild af tid?
Johannes skrev:Acid skrev:Kenny Nickelman=GUNS skrev:Den er da helt gal med alt det løfteri. Måske skulle i prøve at bænk presse Istedet for bænk løfte.
Ekstrem dårlig og plat humor kan være anvendt i oventående sætning.
Så alt den tid jeg har brugt på at løfte en bænk har været spild af tid?
Ja, du skal presse bænken
Oliver56 skrev:Imagine... skrev:Folk der ikke kan løfte over 100 kg i Bænkpres.
Du er jo helt til grin
Alle skal jo starte et sted!
Han sov 45 minutter sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
Kevin. skrev:Oliver56 skrev:Imagine... skrev:Folk der ikke kan løfte over 100 kg i Bænkpres.
Du er jo helt til grin
Alle skal jo starte et sted!
Fuldstændig enig. Du løftede sku heller ikke 100kg da du begynde at træne??
holstc skrev:Kevin. skrev:Oliver56 skrev:Imagine... skrev:Folk der ikke kan løfte over 100 kg i Bænkpres.
Du er jo helt til grin
Alle skal jo starte et sted!
Fuldstændig enig. Du løftede sku heller ikke 100kg da du begynde at træne??
Indlægget er 6 år gammelt. Hvis du forventer respons er du naiv
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
Artikelsamling, debatforum mv. er gratis at benytte.
Dette er muliggjort via økonomisk støtte fra vores sponsorer.
Støt dem der støtter os!
