LOL

No Pain, No Gain - sgu da

kathe skrev:Efter ca. 2 måneder! godt tilfreds

Woow!!!

Bork skrev:Fanme godt gået Thomas!!

Mega. Rigtig flot vægttab/transformation

Så kom jeg lige i photoshoot humør her til aften
Nu har jeg været igang med træningen i præcis 4 måneder efter ½års pause, vægten rammer snart de 90kg.
Hvor mine ben før var en af mine stærke sider (-læg) er det nok den del der blev hårdest ramt af at jeg ikke gad træne
Men de bliver ramt dobbelt så tit som overkroppen, så det skal nok blive godt en dag.. en dag..

stats:
74 kg
183 høj
trænings erfaring vel snart 2 årstid


svage punkter... skuldre og nakken

ris ros?

btw mathias det var ikk særligt pænt at poste sådan en form lige inden min
havde næsten ikke lyst til at poste...
og ja jeg har brugt sorthvis for ekstra swoleness ;)

Her er lige et godt billede med pump

Super flot transformation Thomas!

Her er et lille bidrag fra min side.

Bay skrev:Her er et lille bidrag fra min side.

Biceps.png

bay ser fandme solidt ud! meget jelly!
hvad måler de der guns ? hvis du altså kan finde et målebånd stort nok?

SteffenFoxyNielsen skrev:

Bay skrev:Her er et lille bidrag fra min side.

Biceps.png

bay ser fandme solidt ud! meget jelly!
hvad måler de der guns ? hvis du altså kan finde et målebånd stort nok?

De er "all show" De måler vist kun 40-41 cm. Armene har bare gode linjer og vaskularitet.

hehe de fik da ihvertfald undermineret mine guns lidt længere oppe ;)

Bay skrev:

SteffenFoxyNielsen skrev:

Bay skrev:Her er et lille bidrag fra min side.

Biceps.png

bay ser fandme solidt ud! meget jelly!
hvad måler de der guns ? hvis du altså kan finde et målebånd stort nok?

De er "all show" De måler vist kun 40-41 cm. Armene har bare gode linjer og vaskularitet.

For satan det ser godt ud!

toto_G4M3R skrev:Her er lidt et billede efter knap 15 måneders træning.
Første billede er samme dag som jeg startede med at træne hvor jeg vejede 72 kg
andet billede er nyt hvor jeg vejer 77 kg


Og ja, ved godt det ikke lige er samme posering og lys

Ikke for at hate, men jeg synes ikke der er sket særlig meget på 15 måneder :-/

PumpToAchieve skrev:

toto_G4M3R skrev:Her er lidt et billede efter knap 15 måneders træning.
Første billede er samme dag som jeg startede med at træne hvor jeg vejede 72 kg
andet billede er nyt hvor jeg vejer 77 kg


Og ja, ved godt det ikke lige er samme posering og lys

Ikke for at hate, men jeg synes ikke der er sket særlig meget på 15 måneder :-/

okay. Jeg vejer ellers 78,6 nu, vejede 72 før, samt jeg har en markant lavere fedtprocent nu

toto_G4M3R skrev:

PumpToAchieve skrev:

toto_G4M3R skrev:Her er lidt et billede efter knap 15 måneders træning.
Første billede er samme dag som jeg startede med at træne hvor jeg vejede 72 kg
andet billede er nyt hvor jeg vejer 77 kg


Og ja, ved godt det ikke lige er samme posering og lys

Ikke for at hate, men jeg synes ikke der er sket særlig meget på 15 måneder :-/

okay. Jeg vejer ellers 78,6 nu, vejede 72 før, samt jeg har en markant lavere fedtprocent nu

Jeg synes nu godt man kan se forskel, det er et sparsomt billede hvad angår detaljer, men både dit bryst og dine delts er da blevet større - samtidig med din hud ser mere "stram" ud :-)

Og fra mig..

Bay skrev:Super flot transformation Thomas!

Mange tak, nu skal der "bare" hældes noget mere masse på.

s0enice skrev:

toto_G4M3R skrev:

PumpToAchieve skrev:

toto_G4M3R skrev:Her er lidt et billede efter knap 15 måneders træning.
Første billede er samme dag som jeg startede med at træne hvor jeg vejede 72 kg
andet billede er nyt hvor jeg vejer 77 kg


Og ja, ved godt det ikke lige er samme posering og lys

Ikke for at hate, men jeg synes ikke der er sket særlig meget på 15 måneder :-/

okay. Jeg vejer ellers 78,6 nu, vejede 72 før, samt jeg har en markant lavere fedtprocent nu

Jeg synes nu godt man kan se forskel, det er et sparsomt billede hvad angår detaljer, men både dit bryst og dine delts er da blevet større - samtidig med din hud ser mere "stram" ud :-)

Tak Der kommer snart en update senere hvor jeg tager billedet i akkurat samme lys osv, så man virkelig kan se hvor meget der egentlig er sket
Og ja, er blevet lidt mere stram, var noget flæsket før !

nvm. duer ikke

Bay skrev:

SteffenFoxyNielsen skrev:

Bay skrev:Her er et lille bidrag fra min side.

Biceps.png

bay ser fandme solidt ud! meget jelly!
hvad måler de der guns ? hvis du altså kan finde et målebånd stort nok?

De er "all show" De måler vist kun 40-41 cm. Armene har bare gode linjer og vaskularitet.

Tror du har målet forkert, vil skyde dem til omkring 42-43 cm.

muscle shark, holstc, qmega, snus, bay >>

tak skal I have venner

ThomasMN skrev:Før jul

MORE GAIN, MORE PAIN

Du må godt nok få meget positiv respons, virkelig godt gået !

Jeg blev i dag udnævnt til Miss. Wet Tank-top.

PumpToAchieve skrev:

ThomasMN skrev:Før jul

MORE GAIN, MORE PAIN

Du må godt nok få meget positiv respons, virkelig godt gået !

Mange tak. Både og, det er faktiskt mere "Ej, nu skal du da heller ikke tabe dig mere" eller hvis det er nogen jeg ikke har set i langtid "Er det med vilje du har tabt dig så meget eller er du syg" det er de 2 klassikere

ThomasMN skrev:Mange tak. Både og, det er faktiskt mere "Ej, nu skal du da heller ikke tabe dig mere" eller hvis det er nogen jeg ikke har set i langtid "Er det med vilje du har tabt dig så meget eller er du syg" det er de 2 klassikere

Åh yes - de kommentarer hader man bare... Det samme med "Ej, nu bliver du altså for tynd" og "Nu må du heller ikke blive fanatisk" - og som regel kommer kommentarer som dette fra de personer der måske godt kunne trænge til at smide 5-10-20 kg selv.
Sjovt at man i starten af vægttabet altid får "super flot" osv., men når man så kører det længere end de 2-4 uger mange kan holde en kur, før de falder i igen, så skal man passe på ikke at blive fanatisk og for tynd!!
Se det som et udtryk for andres dårlige samvittighed, og lad det være benzin på dit eget bål, til at fortsætte den seje kamp du har vist du har taget op.
Respekt herfra.

Taget fra min log:)

Daniel$an skrev:Taget fra min log:)

Er du stadig i live?

Daniel$an skrev:Taget fra min log:)

Du trænger til en trimning og så skal du nok passe lidt på med den barberkniv næste gang!!!

Bay skrev:Her er et lille bidrag fra min side.

Biceps.png

Er du gal du er blevet massiv Thomas!