Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1349
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1346

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





toto_G4M3R skrev:
LittleGuy skrev:En lille "transformation" på knap 2 måneder. :)

Hvad er nu og hvad er 2 måneder?

Ps: Kan vi ikke enten få begge i sort/hvid, eller begge i farver? :)


Sorry, jo - det øverste er i dag, det nederste er for 2 måneder siden. :)
Vedhæftede filer
Skærmbillede 2013-09-30 kl. 22.04.48.jpg
Konstruktiv kritik og hjælp modtages gerne!
Tag også endelig et kig i min logbog: http://www.bodybuilding.dk/littleguy-s-logbog-t60655.html
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 386
Tilmeldt: 26. mar 2012, 09:18
Geografisk sted: Ry
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:
essensen skrev:Er jeg den eneste der finder det lidt morsomt at en bruger med navnet "rippedinfourweeks" har brugt et år på at cutte? :D


Brugte du ikke selv noget nær det samme da du cuttede første gang?

Jeg har i øvrigt svært ved at se problemet. Han har cuttet ~25 kilo på 1 år. Jeg kan ikke rigtig se, hvordan han skulle have gjort det anderledes, hvis man ser bort fra, at han selvfølgelig aldrig skulle have bulket så højt op. Den fejl er der dog mange der laver - mig selv inklusiv.


Lol, epic misunderstanding :D Garik har allerede klargjort at det var humoristisk ment.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleGuy skrev:
toto_G4M3R skrev:
LittleGuy skrev:En lille "transformation" på knap 2 måneder. :)

Hvad er nu og hvad er 2 måneder?

Ps: Kan vi ikke enten få begge i sort/hvid, eller begge i farver? :)


Sorry, jo - det øverste er i dag, det nederste er for 2 måneder siden. :)

Super, det gjorde fremgangen en hel del nemmere at spore. I den forrige skulle jo tages højde for redigering osv. Det gjorde at jeg faktisk blev lidt i tvivl hvilket der var det nye :mrgreen:

Men her ses det jo tydeligt. God fremgang!
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleGuy skrev:
toto_G4M3R skrev:
LittleGuy skrev:En lille "transformation" på knap 2 måneder. :)

Hvad er nu og hvad er 2 måneder?

Ps: Kan vi ikke enten få begge i sort/hvid, eller begge i farver? :)


Sorry, jo - det øverste er i dag, det nederste er for 2 måneder siden. :)

Der er tydeligt mere masse på ryg og bagskuldre! Og så ser du endda mere ripped ud. På 2 måneder? HVORDAN GØR DU?? =D>

*EDIT*
Selv poseringen er bedre :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan



LittleGuy skrev:En lille "transformation" på knap 2 måneder. :)


Rigtig flot fremgang! Der er kommet en del mere kød på guns og delts - hvad siger vægten på de to billeder? :)
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Crip'O skrev:


Der er godt nok kommet noget kød på :king: som jeg husker dig, så var du et ripped siv?... Hvor meget er du steget i vægt?

Det skal nok blive godt når du får cuttet ned engang :) keep it up!!!
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så er de første 7 kg røget af. 78,5 kg siger vægten :)

Billede

EDIT: sådan så jeg ud for 7 kg siden

Billede
Sidst rettet af toto_G4M3R 9. okt 2013, 13:10, rettet i alt 2 gange.
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:Så er de første 7 kg røget af. 78,5 kg siger vægten :)


Det vigtige her toto, er hvordan du har groet sådan et langt og smukt pikslips<3
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 505
Tilmeldt: 29. nov 2010, 21:50
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JohnDoe skrev:
toto_G4M3R skrev:Så er de første 7 kg røget af. 78,5 kg siger vægten :)


Det vigtige her toto, er hvordan du har groet sådan et langt og smukt pikslips<3

Du tager fejl. Det vigtigste her er at du burde holde dig til topic.
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ligner sku ikke du har smidt 7kg hvis man ser på de 2 billeder der :O
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 437
Tilmeldt: 12. mar 2008, 18:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Arizon skrev:Ligner sku ikke du har smidt 7kg hvis man ser på de 2 billeder der :O

Nu er 7 kg jo heller ikke specielt meget. Du skal jo også tænke på, at flere af de kg der er røget også er væske, samt mad i maven :)

Jeg skal stadig cutte 3,5 kg mere, og af disse burde der ikke være specielt meget væske og mad der ryger, da jeg ikke vil gå længere ned i kcal end jeg gør nu. Kører rundt regnet på 2250 kcal pt :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Man kan ikke se forskel på de to billeder.. og måske du skulle holde dig til sort hvid eller farvebillede hvis man skal bedømme noget.

mad i maven :D du vejer dig vel på samme tid af døgnet vær gang?

På sådan en skinny krop burde man nemt kunne se der var røget 7 kg :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1028
Tilmeldt: 29. maj 2009, 23:16
Geografisk sted: FYN
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jon pall skrev:Man kan ikke se forskel på de to billeder.. og måske du skulle holde dig til sort hvid eller farvebillede hvis man skal bedømme noget.

mad i maven :D du vejer dig vel på samme tid af døgnet vær gang?

På sådan en skinny krop burde man nemt kunne se der var røget 7 kg :)

Du kan simpelthen ikke se forskel? For mig var det nu tydeligt selv om det ene var i farver! Men nu er det da ændret. Og ja, jeg vejer mig om morgenen når jeg lige et stået op og har pisset. Men maden maden forsvinder jo ikke om morgenen, så hele tarmsystemet er tømt totalt - Så skal man da ha den vildeste gang tyndskid.

Men kan sige at hudfolderne på min mave er 20mm på det første billede, måske endda lidt mere. På det nye er hudfolderne 8-9 mm :)

Så fedtlaget er over halveret.
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Malke skrev:
Crip'O skrev:


Der er godt nok kommet noget kød på :king: som jeg husker dig, så var du et ripped siv?... Hvor meget er du steget i vægt?

Det skal nok blive godt når du får cuttet ned engang :) keep it up!!!

Props fra selvese Malke :wink: Tak haha. Vægten er øget fra 72 til 84,5 kg. Så godt og vel 12,5kg ekstra. Skal lige tage 6 kg mere på, og ramme mit mål å 90 kg. Derefter skal jeg være en ripped cunt igen, mere end nogensinde!! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan



Crip'O skrev:
Malke skrev:
Crip'O skrev:


Der er godt nok kommet noget kød på :king: som jeg husker dig, så var du et ripped siv?... Hvor meget er du steget i vægt?

Det skal nok blive godt når du får cuttet ned engang :) keep it up!!!

Props fra selvese Malke :wink: Tak haha. Vægten er øget fra 72 til 84,5 kg. Så godt og vel 12,5kg ekstra. Skal lige tage 6 kg mere på, og ramme mit mål å 90 kg. Derefter skal jeg være en ripped cunt igen, mere end nogensinde!! :D

Du har et billede fra da du vejede 72 kg ikke? :)

Prøv at tage et billede når du rammer 72 kg igen. Så kan du se den reelle forskel og se om det var dét værd at dirty bulke. Glæder mig til at se det! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sorry for langsomt svar. :P

Der er ca. 5kg forskel på billederne. Begge er taget varme (relativt i det mindste).

Der er blevet leanbulket samt. kørt programmet "Større Arme på 12 Uger".
Har ikke benyttet mig af Kreatin, men derimod LOTS (OF LOVE) BodyLab Whey og Mutant Mass :D

Tak for rosen alle! =D>

-Edit: @Malke : ca. 73-74 på det øverste, 69-70 på det nederste. :)
Konstruktiv kritik og hjælp modtages gerne!
Tag også endelig et kig i min logbog: http://www.bodybuilding.dk/littleguy-s-logbog-t60655.html
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 386
Tilmeldt: 26. mar 2012, 09:18
Geografisk sted: Ry
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sakset fra loggen
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 809
Tilmeldt: 8. nov 2011, 10:41
Geografisk sted: Lemvig
 
Træner her: Lemvig Motions og Solcenter
Lemvig Styrkeløft
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleGuy skrev:Sorry for langsomt svar. :P

Der er ca. 5kg forskel på billederne. Begge er taget varme (relativt i det mindste).

Der er blevet leanbulket samt. kørt programmet "Større Arme på 12 Uger".
Har ikke benyttet mig af Kreatin, men derimod LOTS (OF LOVE) BodyLab Whey og Mutant Mass :D

Tak for rosen alle! =D>

-Edit: @Malke : ca. 73-74 på det øverste, 69-70 på det nederste. :)

Lean bulk på 2,5 kg om måneden :dope:
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



xxkoldsq skrev:Sakset fra loggen
Billede

lol @ genuine windows abs :dope:

God form! :wink:
Billede
Vane, Variation samt Vilje = Victory
Min logbog: project-swoleness-t56471.html
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 720
Tilmeldt: 21. aug 2011, 17:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jon pall skrev:Man kan ikke se forskel på de to billeder.. og måske du skulle holde dig til sort hvid eller farvebillede hvis man skal bedømme noget.

mad i maven :D du vejer dig vel på samme tid af døgnet vær gang?

På sådan en skinny krop burde man nemt kunne se der var røget 7 kg :)


Ved ikke hvad dine øjne fejler, men forskellen er ekstremt tydelig.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 106
Tilmeldt: 5. feb 2013, 16:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 2.00
- Squat: 3.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jon pall skrev:Man kan ikke se forskel på de to billeder.. og måske du skulle holde dig til sort hvid eller farvebillede hvis man skal bedømme noget.

mad i maven :D du vejer dig vel på samme tid af døgnet vær gang?

På sådan en skinny krop burde man nemt kunne se der var røget 7 kg :)

Man kan TYDELIGT se at hans mave er blevet smallere...
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



RippedInFourWeeks skrev:
jon pall skrev:Man kan ikke se forskel på de to billeder.. og måske du skulle holde dig til sort hvid eller farvebillede hvis man skal bedømme noget.

mad i maven :D du vejer dig vel på samme tid af døgnet vær gang?

På sådan en skinny krop burde man nemt kunne se der var røget 7 kg :)

Man kan TYDELIGT se at hans mave er blevet smallere...


Enig.

Godt arbejde TOTO! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3176
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har midt et nyt billede ind i min tråd.

post1730216.html#p1730216

:)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 94
Tilmeldt: 4. okt 2009, 17:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



6 mdr. forskel på billederne og ~12 kg. Nu skal der bare cuttes :-)
Sidst rettet af Pzyrex 10. okt 2013, 11:21, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad måler sådan nogle køller?
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Grumpy skrev:Hvad måler sådan nogle køller?


Knap 50 cm.
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:6 mdr. forskel på billederne og ~12 kg. Nu skal der bare cuttes :-)


you beast ;)

Jeg mener du ikke havde trænet ben i noget tid, og derefter var begyndt? (I could be wrong) har du nogen billeder af benene? :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



RippedInFourWeeks skrev:
Pzyrex skrev:6 mdr. forskel på billederne og ~12 kg. Nu skal der bare cuttes :-)


you beast ;)

Jeg mener du ikke havde trænet ben i noget tid, og derefter var begyndt? (I could be wrong) har du nogen billeder af benene? :D


Det er korrekt. De kommer - er ikke helt tilfreds med dem endnu ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:
RippedInFourWeeks skrev:
Pzyrex skrev:6 mdr. forskel på billederne og ~12 kg. Nu skal der bare cuttes :-)


you beast ;)

Jeg mener du ikke havde trænet ben i noget tid, og derefter var begyndt? (I could be wrong) har du nogen billeder af benene? :D


Det er korrekt. De kommer - er ikke helt tilfreds med dem endnu ;)

hehe, I got you :D Har selv samme problem, mine ben er også en del bagud...

Hvor mange år har du trænet? :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster