Simpel tråd, hvad måler jeres arme i spændt tilstand?
det foregår sådan her...
Stats:
alder: 19
højde: 190cm
vægt: 95
træningserfaring: et halvt år
GUNZ: 42cm
Let the games begin!!!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1073
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1070
Følg bodybuilding.dk på
Hvad måler jeres gunz?
Side 1 af 2 • 1, 2
- Reputation point: 0
- Indlæg: 125
- Tilmeldt: 24. okt 2010, 00:27
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Højde : 180cm
morgenvægt: 90kg
omkreds arm : 43cm
trænings-erfaring: 7 år
morgenvægt: 90kg
omkreds arm : 43cm
trænings-erfaring: 7 år
- Reputation point: 10
- Indlæg: 195
- Tilmeldt: 2. okt 2012, 12:12
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 207.50
- - Dødløft: 282.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Alder 21.
Vægt. 94
Guns. 44.5
erfaring. 2 år
Vægt. 94
Guns. 44.5
erfaring. 2 år
- Reputation point: 0
- Indlæg: 25
- Tilmeldt: 5. jan 2008, 23:56
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
fyr17 skrev:Simpel tråd, hvad måler jeres arme i spændt tilstand?
det foregår sådan her...
Stats:
alder: 19
højde: 190cm
vægt: 95
træningserfaring: et halvt år
GUNZ: 42cm
Let the games begin!!!
Måske en ca fedtprocent skal med i betragtningen? min mor er ca 164 cm høj vejer 90 kg..... overarm ca 44- 46 cm.
Mvh august
- Reputation point: 0
- Indlæg: 666
- Tilmeldt: 2. jun 2011, 06:03
- Geografisk sted: københavn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
august skrev:fyr17 skrev:Simpel tråd, hvad måler jeres arme i spændt tilstand?
det foregår sådan her...
Stats:
alder: 19
højde: 190cm
vægt: 95
træningserfaring: et halvt år
GUNZ: 42cm
Let the games begin!!!
Måske en ca fedtprocent skal med i betragtningen? min mor er ca 164 cm høj vejer 90 kg..... overarm ca 44- 46 cm.
Mvh august
tak for en morgengriner
!!Har du målt din mors gunzz?
Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Alder: 18 år
Højde: 180-182 cm (104 med løbesko, derfor er reel højde kun et gæt)
Vægt: 82,7 kg
Gunz: 37,2 cm
Trænings erfaring: 19 måneder, og 14 dage (har dog i større perioder ikke trænet gunz)
Højde: 180-182 cm (104 med løbesko, derfor er reel højde kun et gæt)
Vægt: 82,7 kg
Gunz: 37,2 cm
Trænings erfaring: 19 måneder, og 14 dage (har dog i større perioder ikke trænet gunz)
Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Alder: 26
Højde: 1.86
Vægt:83,5
Gunz:(målt i juni med fedt% på ca 13)38cm spændt.
Har bulket siden, og er i gang med større arme på 12 uger, så jeg vender lige tilbage om 8uger med over 40cm(håber jeg!)
Højde: 1.86
Vægt:83,5
Gunz:(målt i juni med fedt% på ca 13)38cm spændt.
Har bulket siden, og er i gang med større arme på 12 uger, så jeg vender lige tilbage om 8uger med over 40cm(håber jeg!)
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Breeding no life for the future of the world
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2075
- Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
- Geografisk sted: Forskelligt
- Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Stats:
alder: 24
højde: 171cm
vægt: 98
træningserfaring: 8 år
GUNZ: 48+
alder: 24
højde: 171cm
vægt: 98
træningserfaring: 8 år
GUNZ: 48+
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 123
- Tilmeldt: 14. sep 2011, 12:12
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Priest skrev:GUNZ: 48+
Det der må jo næsten betegnes som "canons"
- Reputation point: 0
- Indlæg: 818
- Tilmeldt: 15. feb 2012, 17:43
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ominator skrev:Priest skrev:GUNZ: 48+
Det der må jo næsten betegnes som "canons"
Når der er 8 år bag det må man næsten sige det er alt for lidt.. ^^
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 123
- Tilmeldt: 14. sep 2011, 12:12
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Stats:
alder: 22
højde: 185
vægt: 79
træningserfaring: 3
GUNZ: 39,4
alder: 22
højde: 185
vægt: 79
træningserfaring: 3
GUNZ: 39,4
- Reputation point: 100
- Indlæg: 1861
- Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Stats:
Alder: 27
Højde: 175
Vægt: 77-78
Fedtprcent: unknown
Træningserfaring: Nu ca 1 år - men har trænet i ca 2 år for 5 år siden
Guns: 38
Alder: 27
Højde: 175
Vægt: 77-78
Fedtprcent: unknown
Træningserfaring: Nu ca 1 år - men har trænet i ca 2 år for 5 år siden
Guns: 38
- Reputation point: 0
- Indlæg: 43
- Tilmeldt: 8. feb 2012, 20:26
- Geografisk sted: Odense
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Priest skrev:
Når der er 8 år bag det må man næsten sige det er alt for lidt.. ^^
Jeg tror at du trænger til et realitetstjek.
-
- Reputation point: 245
- Indlæg: 4163
- Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- - Squat: 210.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
25 år
187
97kg
43cm gunzz
Trænet - 6 år on/off
BF - ukendt, men ik lav
187
97kg
43cm gunzz
Trænet - 6 år on/off
BF - ukendt, men ik lav
Alt godt kommer til den der kan vente på det
- Reputation point: 0
- Indlæg: 143
- Tilmeldt: 15. jul 2012, 20:41
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Alder: 17
Højde: 172 cm
Vægt: 90 med fedt procent på 20 ca.
Har trænet seriøst i 1½ år men ialt lidt over 2 år.
gunz: 40,5
Starter på diæt i næste måned, så lad os se hvordan det hele kommer til at se ud, når jeg er færdig.
Højde: 172 cm
Vægt: 90 med fedt procent på 20 ca.
Har trænet seriøst i 1½ år men ialt lidt over 2 år.
gunz: 40,5
Starter på diæt i næste måned, så lad os se hvordan det hele kommer til at se ud, når jeg er færdig.
- Reputation point: 10
- Indlæg: 640
- Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:02
- Geografisk sted: Nordsjælland
- Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
FitnessWorld Hillerød
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Alder: 22 år
højde: 180 cm
vægt: 105 kg
trænings erfaring: 4 år
Gunz: 47 +
skal dog siges det er meget længe siden jeg har målt dem
højde: 180 cm
vægt: 105 kg
trænings erfaring: 4 år
Gunz: 47 +
skal dog siges det er meget længe siden jeg har målt dem
- Reputation point: 0
- Indlæg: 123
- Tilmeldt: 21. dec 2009, 11:05
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
16 år
Højde:177
Vægt: 70 kg
fedtprocent 10+-
Gunz:36,5
Trænet i 1 år og 2 måneder dog ikke alle sammen seriøst
Højde:177
Vægt: 70 kg
fedtprocent 10+-
Gunz:36,5
Trænet i 1 år og 2 måneder dog ikke alle sammen seriøst
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 4017
- Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 107.50
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Stats:
Alder: 42
Højde: 173
Vægt: 84-85
Fedtprcent: 14-16% Alt efter hvor meget jeg arbejder.
Træningserfaring: On off Ca. 30år. jeg så en vægt stang i den lokale roklub da jeg var 12 år.
Guns: 42cm de sidste 15 år.
Hvis nogle finder det interesant:
Hals: 42cm
Læg: 43cm
Hofte-skulder Ratio ca 1.6
Alder: 42
Højde: 173
Vægt: 84-85
Fedtprcent: 14-16% Alt efter hvor meget jeg arbejder.
Træningserfaring: On off Ca. 30år. jeg så en vægt stang i den lokale roklub da jeg var 12 år.
Guns: 42cm de sidste 15 år.
Hvis nogle finder det interesant:
Hals: 42cm
Læg: 43cm
Hofte-skulder Ratio ca 1.6
Sidst rettet af dykker 15. dec 2012, 12:17, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 15
- Indlæg: 127
- Tilmeldt: 22. jan 2007, 15:39
- Geografisk sted: Kbh
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Stats:
Alder: 18
Højde: 182 cm
Vægt: 82
Fedtprocent: 12-15% *gæt*
Træningserfaring: Små to år
GUNZ: 34-35 cm
Alder: 18
Højde: 182 cm
Vægt: 82
Fedtprocent: 12-15% *gæt*
Træningserfaring: Små to år
GUNZ: 34-35 cm
-
- Reputation point: 104
- Indlæg: 4214
- Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
- Geografisk sted: Spanien
- Træner her: Ullerslev motioncenter
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 185.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Stats:
Alder: 25
Højde: 187 cm
Vægt: 95
Fedtprocent: 12%
Træningserfaring: 5½år
GUNZ: 43 cm
Alder: 25
Højde: 187 cm
Vægt: 95
Fedtprocent: 12%
Træningserfaring: 5½år
GUNZ: 43 cm
I use muscle confusion.
I load up the bar in the squat rack with plates and I get under it, but then suddenly I run to the dumbbell rack and start doing curls instead.
Surprise Bitch, We trainin' arms today. So much gains.
I load up the bar in the squat rack with plates and I get under it, but then suddenly I run to the dumbbell rack and start doing curls instead.
Surprise Bitch, We trainin' arms today. So much gains.
-
- Reputation point: 40
- Indlæg: 782
- Tilmeldt: 1. nov 2010, 12:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 175.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Alder: 19 fylder 20år den 17dec. 
Højde:192cm
Vægt: 85 kg (morgen vægt)
Fedtprocent: Meget lav 8-9 stykker
Trænings erfaring: 2 år
Arme:38/39 cm
Højde:192cm
Vægt: 85 kg (morgen vægt)
Fedtprocent: Meget lav 8-9 stykker
Trænings erfaring: 2 år
Arme:38/39 cm
Be excellent to each other!
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 851
- Tilmeldt: 27. nov 2011, 05:36
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Alder: 17
Højde:202cm
Vægt: 101.5 kg
Fedtprocent: Nok ret høj her til vinter(Der gaines og bulkes pt for alle pengene)
Trænings erfaring:Siden medio juli 2012
Arme:39 cm
Højde:202cm
Vægt: 101.5 kg
Fedtprocent: Nok ret høj her til vinter(Der gaines og bulkes pt for alle pengene)
Trænings erfaring:Siden medio juli 2012
Arme:39 cm
- Reputation point: 0
- Indlæg: 37
- Tilmeldt: 28. nov 2012, 14:37
- Geografisk sted: Vesterbro, Kbh
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Alder: 20
Højde: 192
Vægt: 85
Guns: 40,5
BF: 10%
Træning: 2,5 år
Drømmemål for guns: 44-46 cm.. HOW?!?!?!
Højde: 192
Vægt: 85
Guns: 40,5
BF: 10%
Træning: 2,5 år
Drømmemål for guns: 44-46 cm.. HOW?!?!?!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 784
- Tilmeldt: 5. aug 2012, 22:00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Alder: 17 år
Højde: 174 cm
Vægt: 68 kg
Guns: 34 cm
Fedtprocent: 14%
Trænings erfaring: halvt år
Højde: 174 cm
Vægt: 68 kg
Guns: 34 cm
Fedtprocent: 14%
Trænings erfaring: halvt år
"This place is going to hell"
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 153
- Tilmeldt: 21. okt 2012, 01:02
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 102.50
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
salt skrev:Priest skrev:
Når der er 8 år bag det må man næsten sige det er alt for lidt.. ^^
Jeg tror at du trænger til et realitetstjek.
50 cm ville være godkendt..på 8 år...
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 123
- Tilmeldt: 14. sep 2011, 12:12
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Træning: 6½ år
Arme: 52-53 med pump. 50,25 uden
F%: abs og veins
Arme: 52-53 med pump. 50,25 uden
F%: abs og veins
Nubretpumper
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4628
- Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Alder: 20 år
Arm: 42cm
Træningserfaring: 2 år (aldrig bulket op)
Højde: 187
Vægt: 86
BF: ~10%
Arm: 42cm
Træningserfaring: 2 år (aldrig bulket op)
Højde: 187
Vægt: 86
BF: ~10%
- Reputation point: 5
- Indlæg: 92
- Tilmeldt: 20. maj 2012, 18:41
- Geografisk sted: 2000 Frederiksberg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 64.00
- - Squat: 128.00
- - Dødløft: 256.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Stats:
Alder: 17 år.
Højde: 183 cm.
Vægt: 72,5 kg.
Træningserfaring: 13-14 mdr.
Gunz: 37,5-38 cm.
Alder: 17 år.
Højde: 183 cm.
Vægt: 72,5 kg.
Træningserfaring: 13-14 mdr.
Gunz: 37,5-38 cm.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 582
- Tilmeldt: 23. okt 2011, 15:22
- Geografisk sted: København N
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Alder: 21 år.
Højde: 174 cm.
Vægt: 85 kg.
"Gunz": 42 cm.
Højde: 174 cm.
Vægt: 85 kg.
"Gunz": 42 cm.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 165
- Tilmeldt: 17. jan 2012, 11:54
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Denne tråd er evigt ligegyldig uden billeder.
-
- Reputation point: 573
- Indlæg: 22937
- Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 2 • 1, 2
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 44 gæster
