Nu har jeg levet af burger king og pizza næsten hele ugen, fordi jeg ikke har orket at lave mad mere end 3 gange. Og puha jeg føler mig fed, kender i det ? hvad plejer i at gøre for at få følelsen væk ?

Nej.

ChristianR skrev:Nej.

Ej hvor vildt kunne du virkelig selv komme op med sådan et svar?

Jeg plejer at spise fornuftigt og træne regelmæssigt.

boosie skrev:Nu har jeg levet af burger king og pizza næsten hele ugen, fordi jeg ikke har orket at lave mad mere end 3 gange. Og puha jeg føler mig fed, kender i det ? hvad plejer i at gøre for at få følelsen væk ?

Nej. Grunden til dette er nok, at jeg aldrig er for doven til og lave mad, så jeg ender aldrig med, at spise junk i en hel uge.
Man the fuck up! Tror du Jay Cutler orker at lave mat hver dag? - nej, men han gør det alligevel.

Everybody wants to be a bodybuilder, but no one wanna lift dat heavy weight.

Hmm kunne måske også skrive grunden til at jeg har levet af junk, det er fordi jeg har læst til eksamen. Men det vel ingen undskyldning!

boosie skrev:Hmm kunne måske også skrive grunden til at jeg har levet af junk, det er fordi jeg har læst til eksamen. Men det vel ingen undskyldning!

Nix.

boosie skrev:Hmm kunne måske også skrive grunden til at jeg har levet af junk, det er fordi jeg har læst til eksamen. Men det vel ingen undskyldning!

Jeg læser også til eksamen og kender det godt, men tager mig bare tid til at lave en stor portion mad, der kan spises over flere dage.

Det hjælper at spise noget sundt, løbe en tur (frisk luft) og tage et bad. Husk også at få sovet lidt

Madlavning er da den bedste overspringshandling, kun lige overgået af træning. Kan slet ikke genkende problemet overhovedet.

boosie skrev:

ChristianR skrev:Nej.

Ej hvor vildt kunne du virkelig selv komme op med sådan et svar?

Tal pænt Jeg svarer på det, du spørger om. Det er ikke min skyld, du ikke kan formulere et spørgsmål bedre. Fint du sidenhen har tilføjet endnu et spørgsmål.

CaliWali skrev:Nej. Grunden til dette er nok, at jeg aldrig er for doven til og lave mad, så jeg ender aldrig med, at spise junk i en hel uge.
Man the fuck up! Tror du Jay Cutler orker at lave mat hver dag? - nej, men han gør det alligevel.

Mener vist han, og mange andre bodybuildere, får deres kæreste/kone til at lave deres mad. Synes ihvertfald jeg har set det flere gange i diverse bb film, men de står vel også for madlavningen selv engang imellem . Men er enig med dig, hvis man vil opnå resultater må man simpelthen bare tage sig sammen og sætte tid af til madlavningen.

thepur skrev:

CaliWali skrev:Nej. Grunden til dette er nok, at jeg aldrig er for doven til og lave mad, så jeg ender aldrig med, at spise junk i en hel uge.
Man the fuck up! Tror du Jay Cutler orker at lave mat hver dag? - nej, men han gør det alligevel.

Mener vist han, og mange andre bodybuildere, får deres kæreste/kone til at lave deres mad. Synes ihvertfald jeg har set det flere gange i diverse bb film, men de står vel også for madlavningen selv engang imellem . Men er enig med dig, hvis man vil opnå resultater må man simpelthen bare tage sig sammen og sætte tid af til madlavningen.

Det kan da godt være Jay Cutler's kone nogle gange laver maden ligesom i et normalt ægteskab, men generelt sørger han jo selv for det.

Tag dig selv i nakken og få lavet noget ordenligt mad, og når du er i gang så kom op og træn i center?

Simpel! - Hvis du vil nyde, så skal du sgu også yde!

Spørg dig selv det spørgsmål du har stillet sidst i indlægget. Jeg tror du selv kan svare på det ;)

ChristianR skrev:

boosie skrev:

ChristianR skrev:Nej.

Ej hvor vildt kunne du virkelig selv komme op med sådan et svar?

Tal pænt Jeg svarer på det, du spørger om. Det er ikke min skyld, du ikke kan formulere et spørgsmål bedre. Fint du sidenhen har tilføjet endnu et spørgsmål.

Jeg taler skam pænt, bare dig som skulle have ladet vær med at svarer. Men lad os nu bare ligge lå på den her diskussion.

Forcedreps skrev:

thepur skrev:

CaliWali skrev:Nej. Grunden til dette er nok, at jeg aldrig er for doven til og lave mad, så jeg ender aldrig med, at spise junk i en hel uge.
Man the fuck up! Tror du Jay Cutler orker at lave mat hver dag? - nej, men han gør det alligevel.

Mener vist han, og mange andre bodybuildere, får deres kæreste/kone til at lave deres mad. Synes ihvertfald jeg har set det flere gange i diverse bb film, men de står vel også for madlavningen selv engang imellem . Men er enig med dig, hvis man vil opnå resultater må man simpelthen bare tage sig sammen og sætte tid af til madlavningen.

Det kan da godt være Jay Cutler's kone nogle gange laver maden ligesom i et normalt ægteskab, men generelt sørger han jo selv for det.

Oh my, vi lever altså ikke i 60'erne mere..

boosie skrev:Hmm kunne måske også skrive grunden til at jeg har levet af junk, det er fordi jeg har læst til eksamen. Men det vel ingen undskyldning!

Nope er det ikke. Er i samme situation som dig. Det handler om, at prioritere sin tid & sit liv.

boosie skrev:Hmm kunne måske også skrive grunden til at jeg har levet af junk, det er fordi jeg har læst til eksamen. Men det vel ingen undskyldning!

Der er masser af mennesker som arbejder over 50 timer om ugen, som stadig har tid til både træning og ordentlig kost. Det kræver bare lidt planlægning.

boosie skrev:Men det vel ingen undskyldning!

Nej, desværre..

Jeg har fuldtidsjob, kone, 2 små børn, bb.dk, træning, bolig, bil etc. som jeg skal passe - og jeg står stadig selv bag gryderne de 5-6 dage om ugen.

Det handler om prioriterering og organisering. De dage hvor du føler dig kørt i sænk, så lad bøgerne ligge i en time, og kør ned og træn - eller smut i køkkenet og lav et fornuftigt måltid mad.

Mon ikke Jay Cutler og de andre bbere har et kokke-team der står for madlavningen ligesom planlægningen af så mange andre ting i forbindelse med deres træning, kunne ikke forestille mig han stod for det helt selv.

Asomugha skrev:Mon ikke Jay Cutler og de andre bbere har et kokke-team der står for madlavningen ligesom planlægningen af så mange andre ting i forbindelse med deres træning, kunne ikke forestille mig han stod for det helt selv.

Man har da set videoer af ronnie lave mad ;)

boosie skrev:Nu har jeg levet af burger king og pizza næsten hele ugen, fordi jeg ikke har orket at lave mad mere end 3 gange. Og puha jeg føler mig fed, kender i det ?

Ja. Jeg føler også du er fed.

Mere konstruktivt:
Lav større portioner af forskellige måltider og smid skidtet i en mikroovn, når du har en dag, du ikke orker at lave rigtig mad.

boosie skrev:Hmm kunne måske også skrive grunden til at jeg har levet af junk, det er fordi jeg har læst til eksamen. Men det vel ingen undskyldning!

Hvad læser du? Det lyder temmelig tidskrævende.

boosie skrev:Nu har jeg levet af burger king og pizza næsten hele ugen, fordi jeg ikke har orket at lave mad mere end 3 gange. Og puha jeg føler mig fed, kender i det ? hvad plejer i at gøre for at få følelsen væk ?

boosie skrev:Hmm kunne måske også skrive grunden til at jeg har levet af junk, det er fordi jeg har læst til eksamen. Men det vel ingen undskyldning!

Det er fint for mig, hvis du mener, at du ikke har tid til lidt madlavning pga. eksamen - hvem ved, måske har du været superduper presset med tiden. Det skal jeg ikke blande mig i.

Men hvorfor fanden køber du så burger king og pizza? Det burde være lige så nemt at få nogle bedre alternativer. Pasta/kyllinge-salater, grøn salat, diverse kødretter, grove sandwich (evt. med ekstra kød/pålæg), sushi, og diverse retter fra forskellige restauranter der også laver mad "ud af huset" - alt sammen burde da være muligt at anskaffe, fx via just-eat. Og ikke nødvendigvis dyrere. Du tog selv valget om at æde Burger King og pizza

Saddydj skrev:

boosie skrev:Hmm kunne måske også skrive grunden til at jeg har levet af junk, det er fordi jeg har læst til eksamen. Men det vel ingen undskyldning!

Hvad læser du? Det lyder temmelig tidskrævende.

Trådstarter er 16. Det kan jo være den berygtede folkeskoleeksamen.

Klem dig hårdt om boller og ta' dig sammen..

Mad kan sagtens laves til flere dage, det tager ikke mere end 10-15 minutter at bikse noget sammen. Hvis du har lavet det dagen før, så kan det opvarmes på 2 minutter.

Du kan principielt gøre hvad der passer dig. Men så skal du ikke komme om et halvt år og brokke dig over at du har middelmådige resultater når du har en middelmådige dedikation til din træning.

boosie skrev:hvad plejer i at gøre for at få følelsen væk ?

Er det her seriøst?

Jeg beklager meget men du er sgu ikke for klog at høre på. Hvad tror du følesen vil forsvine af.. jeg har et godt bud; læg din kost om!
Uanset grunden til du spiser som du gør, så kan du jo ikke ændre på det ved at skrive på et træningsforum. Træn regelmæssigt og spis sundt så føler du dig også sund, det giver sig selv.

Helsinghof skrev:

Forcedreps skrev:

thepur skrev:

CaliWali skrev:Nej. Grunden til dette er nok, at jeg aldrig er for doven til og lave mad, så jeg ender aldrig med, at spise junk i en hel uge.
Man the fuck up! Tror du Jay Cutler orker at lave mat hver dag? - nej, men han gør det alligevel.

Mener vist han, og mange andre bodybuildere, får deres kæreste/kone til at lave deres mad. Synes ihvertfald jeg har set det flere gange i diverse bb film, men de står vel også for madlavningen selv engang imellem . Men er enig med dig, hvis man vil opnå resultater må man simpelthen bare tage sig sammen og sætte tid af til madlavningen.

Det kan da godt være Jay Cutler's kone nogle gange laver maden ligesom i et normalt ægteskab, men generelt sørger han jo selv for det.

Oh my, vi lever altså ikke i 60'erne mere..

Læs hvad der står, det er da ganske normalt i vores tid at konen også nogle gange laver mad.

Til topicstarter: drop undskyldningerne, Det kræver ikke lang tid eller meget oprydning at stege nogle kyllingefileter.