Highwind skrev:Backtonature skrev:Highwind skrev:Backtonature skrev:Highwind skrev:Ville lige dele mine fremskridt, inden jeg går head-on ind i det næste træningsprogram.

Det er resultatet af 12 ugers træning.
Den vedhæftede fil 12-Week transformation.png er ikke længere tilgængelig
Nu skal jeg igang med 4 ugers intens træning.

Kan se du har smidt en del fedt, vel 6-7 kg, men fatter ikke du gider bruge tid/energi på at cutte, når du ikke har mere masse, efter min mening har du spildt 12 uger på ingenting, da man af gode grunde ikke bygger masse på, ved underskud af kalorie.
Hvad vil du have ud af dit vægtab ?, nogen specifik grund ?
Ærligt talt, gik jeg efter en markeret krop, samt udvikling af styrke.
Tænkte det ville være et fint skridt til et fundament.
Jeg [har] cuttet, og er begyndt på at bulke for at begynde på at opbygge masse nu her, hvor min krop forhåbentlig er gået ind i det anabolske stadie(eller hvad det hedder

).
Vil gerne kunne stille op i konkurrence inden enden af året, så tager gerne imod konstruktive inputs.

Drop det konkurrence, du falder fuldstændigt igennem, svarer jo til dem der melder sig til X-factor og ikke ejer en tone i livet. Vil give dig et godt råd, træn 3-4 år mere, og lad en der kender gamet vurdere om du har det der skal til, til den tid.
Er på ingen måder ude på at lave en sviner, eller på anden måde nedgøre dig, men du har bare ikke det der skal til endnu. æd og træn hårdt, så kommer resultaterne(massen)..
Du kan ikke give en sviner også sige du ikke mener det som en sviner.
Det kan sagtens lade sig gøre. Det har det for mange, og hvis det bliver gjort rigtigt, kan det.
Det har flere bevist med de programmer jeg kører, og jeg gør alt jeg kan, for at få samme resultater.
Stop dig selv i det der nedgørende tænkning. Hvis du er et negativt menneske hold det til dig selv.
Jeg tog din kritik til mig i starten, men nu er du dum at høre på.
Lav konstruktiv kritik istedet for at udstille dig selv på den måde du gør.
Hvor giver jeg en sviner henne ? skriver pænt du på ingen måder hører hjemme på scenen, det skulle da lige være til modeshow for konfirmander
Du skriver jeg er negativ, jeg svarede dig pænt, og gav dig et godt råd, men så laver du i stedet for en sviner på mit svar
Skrev du skulle træne 3-4 år mere, hvis det er AF du ønsker at stille op i, kikker man billeder fra konkurrencer, så har du på
ingen måder den bygning(masse) det kræver at stille op.
Jeg siger det bare for at du kan blive realistisk, dine tanker om dig selv er lidt for høje på nuværende tidspunkt.
Konstruktiv kritik ?? skrev du skulle træne 3-4 år mere, er det ikke konstruktiv ? tror det mere handler om at du ikke kan tåle at høre sandheden at du ikke har den form der nærmer sig scenen.(endnu)
Hvis du forventer at folk skal sidde og lyve for at gøre dig glad, så tror jeg du har ramt den forkerte side, jeg er ærlig, og sagde min mening, slug det , eller ta en tudekiks .
Som der bliver nævnt har du lavet et godt cut, du ligger lavt i fedt%, men mangler dog mindst 6-10kg muskelmasse, før jeg vil mene du er klar til noget som helst.
billeder siger mere end ord..