Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1015
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1012

Følg bodybuilding.dk på

Nybegynder eller utrænet - hvornår bør man stille op?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Diskussion flyttet fra fælles billede update tråden

Highwind skrev:Vil gerne kunne stille op i konkurrence inden enden af året, så tager gerne imod konstruktive inputs. :)


I så fald må jeg spørge: er du meldt ind i dbff?

Er i øvrigt enig i at (selvfølgelig afhængigt af dit mål, som du nu fortæller er at konkurrere) bør have fokus på at få noget kød på kroppen. Du er efter min mening langt fra en AF eller BB form.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Highwind skrev:
BB4Life1984 skrev:Desværre har han ret i hans budskab. Det virker fuldstændigt ugennemtænkt, at du vil stille op med under et års trænings erfaring og at bedømme ud fra din nuværende form. Som sagt, så vent nogen år endnu før du tænker i konkurrence planer. Med mindre du selvfølgelig har tænkt dig, at bruge andre hjælpemidler end almindelig mad :-({|=


Hvis du havde læst mine indlæg istedet for at haste til et svar.
Ville du have læst jeg har rettet mit mål, da jeg havde formuleret mig forkert.

Jeg ønskede en krop klar til konkurrence, ville ikke stille op i år.


Det er lidt modsigende dog. Pointen af overstående indlæg er, at du ønsker en krop klar til konkurrence, hvori det implicit ligger, at du skal kunne stille op med den pågældende form. Om du stiller op i år eller ej, er underordnet. Men du vil ikke få en konkurrenceklar krop i år, sammenlignet med niveauet til konkurrencerne. Som tilføjelse bliver jeg en af de små på scenen til AF i år, hvilket siger lidt om billedet af en krop klar til konkurrence.

Mener du med konkurrenceform, at du vil være cut, så er sagen jo en hel anden. Du har et fint udgangspunkt, så bare kørt på de kommende år, og resultatet vil komme :)
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 4652
Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
 
Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Highwind skrev:
Backtonature skrev:
Highwind skrev:
Backtonature skrev:
Highwind skrev:Ville lige dele mine fremskridt, inden jeg går head-on ind i det næste træningsprogram. :)

Det er resultatet af 12 ugers træning.

Den vedhæftede fil 12-Week transformation.png er ikke længere tilgængelig


Nu skal jeg igang med 4 ugers intens træning. :)


Kan se du har smidt en del fedt, vel 6-7 kg, men fatter ikke du gider bruge tid/energi på at cutte, når du ikke har mere masse, efter min mening har du spildt 12 uger på ingenting, da man af gode grunde ikke bygger masse på, ved underskud af kalorie.
Hvad vil du have ud af dit vægtab ?, nogen specifik grund ?


Ærligt talt, gik jeg efter en markeret krop, samt udvikling af styrke.
Tænkte det ville være et fint skridt til et fundament.



Jeg [har] cuttet, og er begyndt på at bulke for at begynde på at opbygge masse nu her, hvor min krop forhåbentlig er gået ind i det anabolske stadie(eller hvad det hedder :)).

Vil gerne kunne stille op i konkurrence inden enden af året, så tager gerne imod konstruktive inputs. :)


Drop det konkurrence, du falder fuldstændigt igennem, svarer jo til dem der melder sig til X-factor og ikke ejer en tone i livet. Vil give dig et godt råd, træn 3-4 år mere, og lad en der kender gamet vurdere om du har det der skal til, til den tid.

Er på ingen måder ude på at lave en sviner, eller på anden måde nedgøre dig, men du har bare ikke det der skal til endnu. æd og træn hårdt, så kommer resultaterne(massen)..


Du kan ikke give en sviner også sige du ikke mener det som en sviner.

Det kan sagtens lade sig gøre. Det har det for mange, og hvis det bliver gjort rigtigt, kan det.
Det har flere bevist med de programmer jeg kører, og jeg gør alt jeg kan, for at få samme resultater.

Stop dig selv i det der nedgørende tænkning. Hvis du er et negativt menneske hold det til dig selv.
Jeg tog din kritik til mig i starten, men nu er du dum at høre på.
Lav konstruktiv kritik istedet for at udstille dig selv på den måde du gør.


Hvor giver jeg en sviner henne ? skriver pænt du på ingen måder hører hjemme på scenen, det skulle da lige være til modeshow for konfirmander :-#

Du skriver jeg er negativ, jeg svarede dig pænt, og gav dig et godt råd, men så laver du i stedet for en sviner på mit svar ](*,)
Skrev du skulle træne 3-4 år mere, hvis det er AF du ønsker at stille op i, kikker man billeder fra konkurrencer, så har du på ingen måder den bygning(masse) det kræver at stille op.
Jeg siger det bare for at du kan blive realistisk, dine tanker om dig selv er lidt for høje på nuværende tidspunkt.

Konstruktiv kritik ?? skrev du skulle træne 3-4 år mere, er det ikke konstruktiv ? tror det mere handler om at du ikke kan tåle at høre sandheden at du ikke har den form der nærmer sig scenen.(endnu)

Hvis du forventer at folk skal sidde og lyve for at gøre dig glad, så tror jeg du har ramt den forkerte side, jeg er ærlig, og sagde min mening, slug det , eller ta en tudekiks .

Som der bliver nævnt har du lavet et godt cut, du ligger lavt i fedt%, men mangler dog mindst 6-10kg muskelmasse, før jeg vil mene du er klar til noget som helst.
billeder siger mere end ord..
Vedhæftede filer
DM.jpg
Sidst rettet af Backtonature 27. mar 2013, 14:47, rettet i alt 6 gange.
Døde fisk, flyder med strømmen
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 563
Tilmeldt: 12. feb 2013, 16:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 254.00
- Squat: 1124.00
- Dødløft: 427.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lidt naivt at tro du er konkurrence klar, inden året er omme...
Dine resultater er dog rigtig fine :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 27. nov 2012, 22:48
Geografisk sted: Fitnessworld hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Backtonature skrev:
Highwind skrev:
Backtonature skrev:
Highwind skrev:
Backtonature skrev:
Highwind skrev:Ville lige dele mine fremskridt, inden jeg går head-on ind i det næste træningsprogram. :)

Det er resultatet af 12 ugers træning.

12-Week transformation.png


Nu skal jeg igang med 4 ugers intens træning. :)


Kan se du har smidt en del fedt, vel 6-7 kg, men fatter ikke du gider bruge tid/energi på at cutte, når du ikke har mere masse, efter min mening har du spildt 12 uger på ingenting, da man af gode grunde ikke bygger masse på, ved underskud af kalorie.
Hvad vil du have ud af dit vægtab ?, nogen specifik grund ?


Ærligt talt, gik jeg efter en markeret krop, samt udvikling af styrke.
Tænkte det ville være et fint skridt til et fundament.



Jeg [har] cuttet, og er begyndt på at bulke for at begynde på at opbygge masse nu her, hvor min krop forhåbentlig er gået ind i det anabolske stadie(eller hvad det hedder :)).

Vil gerne kunne stille op i konkurrence inden enden af året, så tager gerne imod konstruktive inputs. :)


Drop det konkurrence, du falder fuldstændigt igennem, svarer jo til dem der melder sig til X-factor og ikke ejer en tone i livet. Vil give dig et godt råd, træn 3-4 år mere, og lad en der kender gamet vurdere om du har det der skal til, til den tid.

Er på ingen måder ude på at lave en sviner, eller på anden måde nedgøre dig, men du har bare ikke det der skal til endnu. æd og træn hårdt, så kommer resultaterne(massen)..


Du kan ikke give en sviner også sige du ikke mener det som en sviner.

Det kan sagtens lade sig gøre. Det har det for mange, og hvis det bliver gjort rigtigt, kan det.
Det har flere bevist med de programmer jeg kører, og jeg gør alt jeg kan, for at få samme resultater.

Stop dig selv i det der nedgørende tænkning. Hvis du er et negativt menneske hold det til dig selv.
Jeg tog din kritik til mig i starten, men nu er du dum at høre på.
Lav konstruktiv kritik istedet for at udstille dig selv på den måde du gør.


Hvor giver jeg en sviner henne ? skriver pænt du på ingen måder hører hjemme på scenen, det skulle da lige være til modeshow for konfirmander :-#

Du skriver jeg er negativ, jeg svarede dig pænt, og gav dig et godt råd, men så laver du i stedet for en sviner på mit svar ](*,)
Skrev du skulle træne 3-4 år mere, hvis det er AF du ønsker at stille op i, kikker man billeder fra konkurrencer, så har du på ingen måder den bygning(masse) det kræver at stille op.
Jeg siger det bare for at du kan blive realistisk, dine tanker om dig selv er lidt for høje på nuværende tidspunkt.

Konstruktiv kritik ?? skrev du skulle træne 3-4 år mere, er det ikke konstruktiv ? tror det mere handler om at du ikke kan tåle at høre sandheden at du ikke har den form der nærmer sig scenen.(endnu)

Hvis du forventer at folk skal sidde og lyve for at gøre dig glad, så tror jeg du har ramt den forkerte side, jeg er ærlig, og sagde min mening, slug det , eller ta en tudekiks .

billeder siger mere end ord..


Jamen jeg kan da godt se du er det bedre menneske, det er mig der er helt gal på den.

At jeg skal sammenlignes med x-faktor og have tudekiks, før du kommer frem til din pointe om at 3-4 års træning oveni er selvfølgelig nødvendig. Beklager.

Jeg har en drøm om at komme til konkurrence, beklager jeg ikke begyndte for mange år siden med træningen,
Beklager jeg har en drøm om at have en krop klar til slutningen af året, som motivation, for at give mig selv det mere i centret.
Er så ked af hvis du føler dig truffet over hvilket drømme jeg bruger til motivation.
Jeg ved udemærket min krop ikke er klar, har ikke påstået andet. Men at have en drøm til at give den det mere ekstra.. Ja det var forkert af mig.

Desuden ved jeg ikke noget om konkurrencerne endnu, er igang med at sætte mig ind i tingene.
Men det er fint du giver mig noget modstand, skal jo få lidt blod på tanden et eller andet sted ;)!
:)
Billede
Lets get the show on the road!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 54
Tilmeldt: 2. mar 2013, 18:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Highwind. Det kommer jo an på hvad dit mål er. Jeg synes som udgangspunkt det er en fin ide at deltage til et newcomer event og få erfaringen med. Det kan alligevel give meget bare at have været igennem møllen før.

Går ud fra du går efter AF? Og der er meget af det jo også fysisk kapacitet, så hvis du mangler 5 kilo lean mass på de andre kan du måske redde det ved at være god til roning/pullups/dips. Hvis du virkelig har lyst til at konkurrere ville jeg ikke holde mig tilbage - alt for mange tænker på at de skal kunne nå top3 eller 5 før de vil stille op, og glemmer den personlige rejse det er at træne efter et mål! Good luck.
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Houd skrev:Highwind. Det kommer jo an på hvad dit mål er. Jeg synes som udgangspunkt det er en fin ide at deltage til et newcomer event og få erfaringen med. Det kan alligevel give meget bare at have været igennem møllen før.

Går ud fra du går efter AF? Og der er meget af det jo også fysisk kapacitet, så hvis du mangler 5 kilo lean mass på de andre kan du måske redde det ved at være god til roning/pullups/dips. Hvis du virkelig har lyst til at konkurrere ville jeg ikke holde mig tilbage - alt for mange tænker på at de skal kunne nå top3 eller 5 før de vil stille op, og glemmer den personlige rejse det er at træne efter et mål! Good luck.

+1. Konkurrencen består af så meget mere end "blot" at vinde. Rejsen dertil er mindst lige så vigtig - selvom det selvfølgelig er fedt at kunne gøre sig gældende.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Houd skrev:Highwind. Det kommer jo an på hvad dit mål er. Jeg synes som udgangspunkt det er en fin ide at deltage til et newcomer event og få erfaringen med. Det kan alligevel give meget bare at have været igennem møllen før.

Går ud fra du går efter AF? Og der er meget af det jo også fysisk kapacitet, så hvis du mangler 5 kilo lean mass på de andre kan du måske redde det ved at være god til roning/pullups/dips. Hvis du virkelig har lyst til at konkurrere ville jeg ikke holde mig tilbage - alt for mange tænker på at de skal kunne nå top3 eller 5 før de vil stille op, og glemmer den personlige rejse det er at træne efter et mål! Good luck.

+1. Konkurrencen består af så meget mere end "blot" at vinde. Rejsen dertil er mindst lige så vigtig - selvom det selvfølgelig er fedt at kunne gøre sig gældende.

Derfor er det stadig desillusioneret at tro man som utrænet skal på scenen.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Highwind skrev:Jeg takker for alle indlæg!

De vil blive brugt konstruktivt! :)


Selvfølgelig skal du da konkurrere hvis du har lyst til det. Du skal bare ignorere folk som backtonature som ikke just har givet brugbare råd i de fleste af vedkommendes indlæg. Hvis man vil konkurrere så er det bare om at komme i gang. Hvis man f.eks. vil være dygtig badmintonspiller begynder man også at spille holdkampe og turneringer også selvom man ikke kommer til at ligge i top 3. Du lærer en masse af at konkurrere uanset hvilken sportsgren.

GO team Highwind
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 64
Tilmeldt: 8. feb 2011, 22:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg tror mange af de andres indlæg handler om, ikke at sætte alt for store mål, da det rammer én i ansigtet, når man så ikke opfylder dem.

jeg skulle dog ikke kunne sige det.
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mågens skrev:
Garik skrev:
Houd skrev:Highwind. Det kommer jo an på hvad dit mål er. Jeg synes som udgangspunkt det er en fin ide at deltage til et newcomer event og få erfaringen med. Det kan alligevel give meget bare at have været igennem møllen før.

Går ud fra du går efter AF? Og der er meget af det jo også fysisk kapacitet, så hvis du mangler 5 kilo lean mass på de andre kan du måske redde det ved at være god til roning/pullups/dips. Hvis du virkelig har lyst til at konkurrere ville jeg ikke holde mig tilbage - alt for mange tænker på at de skal kunne nå top3 eller 5 før de vil stille op, og glemmer den personlige rejse det er at træne efter et mål! Good luck.

+1. Konkurrencen består af så meget mere end "blot" at vinde. Rejsen dertil er mindst lige så vigtig - selvom det selvfølgelig er fedt at kunne gøre sig gældende.

Derfor er det stadig desillusioneret at tro man som utrænet skal på scenen.

Det er derfor vi har et nybegynderstævne. Selvfølgelig skal man være kritisk, men hvis det er det, man brænder for, bør man gøre det og tage ved lære (blandt andet gennem selvindsigt). Og her tager jeg ikke udgangspunkt i TS' fysik.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Highwind skrev:
Backtonature skrev:
Highwind skrev:
Backtonature skrev:
Highwind skrev:
Backtonature skrev:
Highwind skrev:Ville lige dele mine fremskridt, inden jeg går head-on ind i det næste træningsprogram. :)

Det er resultatet af 12 ugers træning.

12-Week transformation.png


Nu skal jeg igang med 4 ugers intens træning. :)


Kan se du har smidt en del fedt, vel 6-7 kg, men fatter ikke du gider bruge tid/energi på at cutte, når du ikke har mere masse, efter min mening har du spildt 12 uger på ingenting, da man af gode grunde ikke bygger masse på, ved underskud af kalorie.
Hvad vil du have ud af dit vægtab ?, nogen specifik grund ?


Ærligt talt, gik jeg efter en markeret krop, samt udvikling af styrke.
Tænkte det ville være et fint skridt til et fundament.



Jeg [har] cuttet, og er begyndt på at bulke for at begynde på at opbygge masse nu her, hvor min krop forhåbentlig er gået ind i det anabolske stadie(eller hvad det hedder :)).

Vil gerne kunne stille op i konkurrence inden enden af året, så tager gerne imod konstruktive inputs. :)


Drop det konkurrence, du falder fuldstændigt igennem, svarer jo til dem der melder sig til X-factor og ikke ejer en tone i livet. Vil give dig et godt råd, træn 3-4 år mere, og lad en der kender gamet vurdere om du har det der skal til, til den tid.

Er på ingen måder ude på at lave en sviner, eller på anden måde nedgøre dig, men du har bare ikke det der skal til endnu. æd og træn hårdt, så kommer resultaterne(massen)..


Du kan ikke give en sviner også sige du ikke mener det som en sviner.

Det kan sagtens lade sig gøre. Det har det for mange, og hvis det bliver gjort rigtigt, kan det.
Det har flere bevist med de programmer jeg kører, og jeg gør alt jeg kan, for at få samme resultater.

Stop dig selv i det der nedgørende tænkning. Hvis du er et negativt menneske hold det til dig selv.
Jeg tog din kritik til mig i starten, men nu er du dum at høre på.
Lav konstruktiv kritik istedet for at udstille dig selv på den måde du gør.


Hvor giver jeg en sviner henne ? skriver pænt du på ingen måder hører hjemme på scenen, det skulle da lige være til modeshow for konfirmander :-#

Du skriver jeg er negativ, jeg svarede dig pænt, og gav dig et godt råd, men så laver du i stedet for en sviner på mit svar ](*,)
Skrev du skulle træne 3-4 år mere, hvis det er AF du ønsker at stille op i, kikker man billeder fra konkurrencer, så har du på ingen måder den bygning(masse) det kræver at stille op.
Jeg siger det bare for at du kan blive realistisk, dine tanker om dig selv er lidt for høje på nuværende tidspunkt.

Konstruktiv kritik ?? skrev du skulle træne 3-4 år mere, er det ikke konstruktiv ? tror det mere handler om at du ikke kan tåle at høre sandheden at du ikke har den form der nærmer sig scenen.(endnu)

Hvis du forventer at folk skal sidde og lyve for at gøre dig glad, så tror jeg du har ramt den forkerte side, jeg er ærlig, og sagde min mening, slug det , eller ta en tudekiks .

billeder siger mere end ord..


, det er mig der er helt gal på den.



Skulle det virkelig tage så lang tid :)

God påske & træning
Døde fisk, flyder med strømmen
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 563
Tilmeldt: 12. feb 2013, 16:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 254.00
- Squat: 1124.00
- Dødløft: 427.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Garik skrev:
Mågens skrev:
Garik skrev:
Houd skrev:Highwind. Det kommer jo an på hvad dit mål er. Jeg synes som udgangspunkt det er en fin ide at deltage til et newcomer event og få erfaringen med. Det kan alligevel give meget bare at have været igennem møllen før.

Går ud fra du går efter AF? Og der er meget af det jo også fysisk kapacitet, så hvis du mangler 5 kilo lean mass på de andre kan du måske redde det ved at være god til roning/pullups/dips. Hvis du virkelig har lyst til at konkurrere ville jeg ikke holde mig tilbage - alt for mange tænker på at de skal kunne nå top3 eller 5 før de vil stille op, og glemmer den personlige rejse det er at træne efter et mål! Good luck.

+1. Konkurrencen består af så meget mere end "blot" at vinde. Rejsen dertil er mindst lige så vigtig - selvom det selvfølgelig er fedt at kunne gøre sig gældende.

Derfor er det stadig desillusioneret at tro man som utrænet skal på scenen.

Det er derfor vi har et nybegynderstævne. Selvfølgelig skal man være kritisk, men hvis det er det, man brænder for, bør man gøre det og tage ved lære (blandt andet gennem selvindsigt). Og her tager jeg ikke udgangspunkt i TS' fysik.

Jeg er ikke enig i at begynderstævnet er til for at lade utrænede komme på scenen.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mågens skrev:
Garik skrev:
Mågens skrev:Derfor er det stadig desillusioneret at tro man som utrænet skal på scenen.

Det er derfor vi har et nybegynderstævne. Selvfølgelig skal man være kritisk, men hvis det er det, man brænder for, bør man gøre det og tage ved lære (blandt andet gennem selvindsigt). Og her tager jeg ikke udgangspunkt i TS' fysik.

Jeg er ikke enig i at begynderstævnet er til for at lade utrænede komme på scenen.

Billede
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 4652
Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
 
Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mågens skrev:
Garik skrev:
Mågens skrev:
Garik skrev:
Houd skrev:Highwind. Det kommer jo an på hvad dit mål er. Jeg synes som udgangspunkt det er en fin ide at deltage til et newcomer event og få erfaringen med. Det kan alligevel give meget bare at have været igennem møllen før.

Går ud fra du går efter AF? Og der er meget af det jo også fysisk kapacitet, så hvis du mangler 5 kilo lean mass på de andre kan du måske redde det ved at være god til roning/pullups/dips. Hvis du virkelig har lyst til at konkurrere ville jeg ikke holde mig tilbage - alt for mange tænker på at de skal kunne nå top3 eller 5 før de vil stille op, og glemmer den personlige rejse det er at træne efter et mål! Good luck.

+1. Konkurrencen består af så meget mere end "blot" at vinde. Rejsen dertil er mindst lige så vigtig - selvom det selvfølgelig er fedt at kunne gøre sig gældende.

Derfor er det stadig desillusioneret at tro man som utrænet skal på scenen.

Det er derfor vi har et nybegynderstævne. Selvfølgelig skal man være kritisk, men hvis det er det, man brænder for, bør man gøre det og tage ved lære (blandt andet gennem selvindsigt). Og her tager jeg ikke udgangspunkt i TS' fysik.

Jeg er ikke enig i at begynderstævnet er til for at lade utrænede komme på scenen.


+2

Her snakker vi "utrænet" eller han har ikke trænet nok i hvert fald.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... =3&theater
Sidst rettet af Backtonature 27. mar 2013, 21:23, rettet i alt 2 gange.
Døde fisk, flyder med strømmen
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 563
Tilmeldt: 12. feb 2013, 16:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 254.00
- Squat: 1124.00
- Dødløft: 427.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mågens skrev:
Garik skrev:
Mågens skrev:
Garik skrev:
Houd skrev:Highwind. Det kommer jo an på hvad dit mål er. Jeg synes som udgangspunkt det er en fin ide at deltage til et newcomer event og få erfaringen med. Det kan alligevel give meget bare at have været igennem møllen før.

Går ud fra du går efter AF? Og der er meget af det jo også fysisk kapacitet, så hvis du mangler 5 kilo lean mass på de andre kan du måske redde det ved at være god til roning/pullups/dips. Hvis du virkelig har lyst til at konkurrere ville jeg ikke holde mig tilbage - alt for mange tænker på at de skal kunne nå top3 eller 5 før de vil stille op, og glemmer den personlige rejse det er at træne efter et mål! Good luck.

+1. Konkurrencen består af så meget mere end "blot" at vinde. Rejsen dertil er mindst lige så vigtig - selvom det selvfølgelig er fedt at kunne gøre sig gældende.

Derfor er det stadig desillusioneret at tro man som utrænet skal på scenen.

Det er derfor vi har et nybegynderstævne. Selvfølgelig skal man være kritisk, men hvis det er det, man brænder for, bør man gøre det og tage ved lære (blandt andet gennem selvindsigt). Og her tager jeg ikke udgangspunkt i TS' fysik.

Jeg er ikke enig i at begynderstævnet er til for at lade utrænede komme på scenen.

Jeg er meget enig med Mågens. Der er altså forskel på debutant og nybegynder. Debutant det betyder at man stiller op for første gang, det betyder ikke at man skal komme og ligne en utrænet for at kunne sige man har været på scenen. Det er imo lidt at pisse på publikum der betaler for at se det... Jeg er udmærket klar over at det ikke er den holdning der er i århus :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Friche skrev:Jeg er meget enig med Mågens. Der er altså forskel på debutant og nybegynder. Debutant det betyder at man stiller op for første gang, det betyder ikke at man skal komme og ligne en utrænet for at kunne sige man har været på scenen. Det er imo lidt at pisse på publikum der betaler for at se det... Jeg er udmærket klar over at det ikke er den holdning der er i århus :)

Og mindst lige så meget på de andre atleter der har årevis af træning bag sig.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Friche skrev: Jeg er udmærket klar over at det ikke er den holdning der er i århus :)


Is på :)
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 4652
Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
 
Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du er lidt af en bandit, frække Friche.
Well, you can always be thinner... look better.
Brugeravatar
 
Reputation point: 315
 
Indlæg: 5972
Tilmeldt: 31. jul 2008, 22:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Friche skrev:
Mågens skrev:
Garik skrev:
Mågens skrev:
Garik skrev:
Houd skrev:Highwind. Det kommer jo an på hvad dit mål er. Jeg synes som udgangspunkt det er en fin ide at deltage til et newcomer event og få erfaringen med. Det kan alligevel give meget bare at have været igennem møllen før.

Går ud fra du går efter AF? Og der er meget af det jo også fysisk kapacitet, så hvis du mangler 5 kilo lean mass på de andre kan du måske redde det ved at være god til roning/pullups/dips. Hvis du virkelig har lyst til at konkurrere ville jeg ikke holde mig tilbage - alt for mange tænker på at de skal kunne nå top3 eller 5 før de vil stille op, og glemmer den personlige rejse det er at træne efter et mål! Good luck.

+1. Konkurrencen består af så meget mere end "blot" at vinde. Rejsen dertil er mindst lige så vigtig - selvom det selvfølgelig er fedt at kunne gøre sig gældende.

Derfor er det stadig desillusioneret at tro man som utrænet skal på scenen.

Det er derfor vi har et nybegynderstævne. Selvfølgelig skal man være kritisk, men hvis det er det, man brænder for, bør man gøre det og tage ved lære (blandt andet gennem selvindsigt). Og her tager jeg ikke udgangspunkt i TS' fysik.

Jeg er ikke enig i at begynderstævnet er til for at lade utrænede komme på scenen.

Jeg er meget enig med Mågens. Der er altså forskel på debutant og nybegynder. Debutant det betyder at man stiller op for første gang, det betyder ikke at man skal komme og ligne en utrænet for at kunne sige man har været på scenen. Det er imo lidt at pisse på publikum der betaler for at se det... Jeg er udmærket klar over at det ikke er den holdning der er i århus :)


Det er præcis holdninger som dine og Mogens der gør at fitness og bodybuilding på konkurrenceplan bliver ved med at være en meget lille niche i her i Danmark :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 917
Tilmeldt: 27. sep 2007, 22:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BiggunzZ666 skrev:
Friche skrev:
Mågens skrev:Jeg er ikke enig i at begynderstævnet er til for at lade utrænede komme på scenen.

Jeg er meget enig med Mågens. Der er altså forskel på debutant og nybegynder. Debutant det betyder at man stiller op for første gang, det betyder ikke at man skal komme og ligne en utrænet for at kunne sige man har været på scenen. Det er imo lidt at pisse på publikum der betaler for at se det... Jeg er udmærket klar over at det ikke er den holdning der er i århus :)


Det er præcis holdninger som dine og Mogens der gør at fitness og bodybuilding på konkurrenceplan bliver ved med at være en meget lille niche i her i Danmark :)

Er det et problem, at det er en niche-sport?
Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BiggunzZ666 skrev:
Det er præcis holdninger som dine og Mogens der gør at fitness og bodybuilding på konkurrenceplan bliver ved med at være en meget lille niche i her i Danmark :)


Deres holdninger er hvad der gør, at der bevares en bare nogenlunde standard til diverse konkurrencer.
http://www.poweraddict.dk
Rabatkode: Jurlander5
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1001
Tilmeldt: 18. mar 2011, 09:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er det et problem, at det er en niche-sport?


Det er op til den enkelte, det var bare en konstatering. Personligt så jeg gerne at sporten jeg elsker og dyrker hver dag var mere udbredt og accepteret i det brede samfund. Men, det er igen op til den enkelte hvordan man har det med den slags.
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 917
Tilmeldt: 27. sep 2007, 22:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BiggunzZ666 skrev:
Friche skrev:
Mågens skrev:
Garik skrev:
Mågens skrev:
Garik skrev:
Houd skrev:Highwind. Det kommer jo an på hvad dit mål er. Jeg synes som udgangspunkt det er en fin ide at deltage til et newcomer event og få erfaringen med. Det kan alligevel give meget bare at have været igennem møllen før.

Går ud fra du går efter AF? Og der er meget af det jo også fysisk kapacitet, så hvis du mangler 5 kilo lean mass på de andre kan du måske redde det ved at være god til roning/pullups/dips. Hvis du virkelig har lyst til at konkurrere ville jeg ikke holde mig tilbage - alt for mange tænker på at de skal kunne nå top3 eller 5 før de vil stille op, og glemmer den personlige rejse det er at træne efter et mål! Good luck.

+1. Konkurrencen består af så meget mere end "blot" at vinde. Rejsen dertil er mindst lige så vigtig - selvom det selvfølgelig er fedt at kunne gøre sig gældende.

Derfor er det stadig desillusioneret at tro man som utrænet skal på scenen.

Det er derfor vi har et nybegynderstævne. Selvfølgelig skal man være kritisk, men hvis det er det, man brænder for, bør man gøre det og tage ved lære (blandt andet gennem selvindsigt). Og her tager jeg ikke udgangspunkt i TS' fysik.

Jeg er ikke enig i at begynderstævnet er til for at lade utrænede komme på scenen.

Jeg er meget enig med Mågens. Der er altså forskel på debutant og nybegynder. Debutant det betyder at man stiller op for første gang, det betyder ikke at man skal komme og ligne en utrænet for at kunne sige man har været på scenen. Det er imo lidt at pisse på publikum der betaler for at se det... Jeg er udmærket klar over at det ikke er den holdning der er i århus :)


Det er præcis holdninger som dine og Mogens der gør at fitness og bodybuilding på konkurrenceplan bliver ved med at være en meget lille niche i her i Danmark :)


det er vel de holdninger der gør at bodybuilding bliver ved med at handle om at bodybuilde, ikke bare evnen til at smøre sig selv ind i brune substanser og stå på bestemte måder.
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Veiny skrev:
BiggunzZ666 skrev:
Det er præcis holdninger som dine og Mogens der gør at fitness og bodybuilding på konkurrenceplan bliver ved med at være en meget lille niche i her i Danmark :)


Deres holdninger er hvad der gør, at der bevares en bare nogenlunde standard til diverse konkurrencer.


Tja, det er jo også en holdning.
En anden holdning kunne være at hvis fitness og bodybuilding i Danmark blev mere udbredt, at der var flere der stillede op, flere shows, flere penge i det, fordi folk rent faktisk turde, så ville kvaliteten helt automatisk stige, ligesom i alt andet sport herhjemme som der er interesse for.
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 917
Tilmeldt: 27. sep 2007, 22:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



det undre mig der ikke er kommet en Mod. ind og sagt holdjer til emnet ? lav en separat tråd
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



livebig55 skrev:det undre mig der ikke er kommet en Mod. ind og sagt holdjer til emnet ? lav en separat tråd

+1 Især fordi det er moderatorene der er med til at skabe "støj" i denne omgang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 2
 
Indlæg: 722
Tilmeldt: 15. maj 2011, 09:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BiggunzZ666 skrev:
Veiny skrev:
BiggunzZ666 skrev:
Det er præcis holdninger som dine og Mogens der gør at fitness og bodybuilding på konkurrenceplan bliver ved med at være en meget lille niche i her i Danmark :)


Deres holdninger er hvad der gør, at der bevares en bare nogenlunde standard til diverse konkurrencer.


Tja, det er jo også en holdning.
En anden holdning kunne være at hvis fitness og bodybuilding i Danmark blev mere udbredt, at der var flere der stillede op, flere shows, flere penge i det, fordi folk rent faktisk turde, så ville kvaliteten helt automatisk stige, ligesom i alt andet sport herhjemme som der er interesse for.


Jeg ville blive irritabel over at bruge penge på at se en flok middelmådige fitness folk stå og posere med bruncreme på. Det er ikke det, man vil se. Man vil se seriøse atleter. Selvom det er for nybegyndere, så må der være en grænse.

Fitness er desuden ret udbredt.

Flere penge, siger du? Fodbold er ret udbredt, men hvor mange penge er der i serie 5 fodbold ift. Superligaen? Nada. Og det samme ville gælde for bodybuilding, hvis nybegyndere stillede op. Ingen gider betale for at se det.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1330
 
Indlæg: 3987
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BiggunzZ666 skrev:
Det er præcis holdninger som dine og Mogens der gør at fitness og bodybuilding på konkurrenceplan bliver ved med at være en meget lille niche i her i Danmark :)


Skulle det give folk lyst til bb at de ser utrænede folk på scenen? Jeg tror i har misforstået konceptet. Det er et kvalifikationsstævne der giver mulighed for at kvalificere sig videre, det er ikke et nybegynderstævne for folk der lige er begyndt at træne. Det bliver brugt fra til at sortere de helt uskarpe folk fra. De har vel lavet stævnet for at sikre et vist niveau til DM, ikke for at alle og enhver skal opmuntres til at smøre sig ind og flexe knogler....
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Backtonature skrev:
Highwind skrev:
Backtonature skrev:
Highwind skrev:
Backtonature skrev:
Highwind skrev:
Backtonature skrev:
Highwind skrev:Ville lige dele mine fremskridt, inden jeg går head-on ind i det næste træningsprogram. :)

Det er resultatet af 12 ugers træning.

12-Week transformation.png


Nu skal jeg igang med 4 ugers intens træning. :)


Kan se du har smidt en del fedt, vel 6-7 kg, men fatter ikke du gider bruge tid/energi på at cutte, når du ikke har mere masse, efter min mening har du spildt 12 uger på ingenting, da man af gode grunde ikke bygger masse på, ved underskud af kalorie.
Hvad vil du have ud af dit vægtab ?, nogen specifik grund ?


Ærligt talt, gik jeg efter en markeret krop, samt udvikling af styrke.
Tænkte det ville være et fint skridt til et fundament.



Jeg [har] cuttet, og er begyndt på at bulke for at begynde på at opbygge masse nu her, hvor min krop forhåbentlig er gået ind i det anabolske stadie(eller hvad det hedder :)).

Vil gerne kunne stille op i konkurrence inden enden af året, så tager gerne imod konstruktive inputs. :)


Drop det konkurrence, du falder fuldstændigt igennem, svarer jo til dem der melder sig til X-factor og ikke ejer en tone i livet. Vil give dig et godt råd, træn 3-4 år mere, og lad en der kender gamet vurdere om du har det der skal til, til den tid.

Er på ingen måder ude på at lave en sviner, eller på anden måde nedgøre dig, men du har bare ikke det der skal til endnu. æd og træn hårdt, så kommer resultaterne(massen)..


Du kan ikke give en sviner også sige du ikke mener det som en sviner.

Det kan sagtens lade sig gøre. Det har det for mange, og hvis det bliver gjort rigtigt, kan det.
Det har flere bevist med de programmer jeg kører, og jeg gør alt jeg kan, for at få samme resultater.

Stop dig selv i det der nedgørende tænkning. Hvis du er et negativt menneske hold det til dig selv.
Jeg tog din kritik til mig i starten, men nu er du dum at høre på.
Lav konstruktiv kritik istedet for at udstille dig selv på den måde du gør.


Hvor giver jeg en sviner henne ? skriver pænt du på ingen måder hører hjemme på scenen, det skulle da lige være til modeshow for konfirmander :-#

Du skriver jeg er negativ, jeg svarede dig pænt, og gav dig et godt råd, men så laver du i stedet for en sviner på mit svar ](*,)
Skrev du skulle træne 3-4 år mere, hvis det er AF du ønsker at stille op i, kikker man billeder fra konkurrencer, så har du på ingen måder den bygning(masse) det kræver at stille op.
Jeg siger det bare for at du kan blive realistisk, dine tanker om dig selv er lidt for høje på nuværende tidspunkt.

Konstruktiv kritik ?? skrev du skulle træne 3-4 år mere, er det ikke konstruktiv ? tror det mere handler om at du ikke kan tåle at høre sandheden at du ikke har den form der nærmer sig scenen.(endnu)

Hvis du forventer at folk skal sidde og lyve for at gøre dig glad, så tror jeg du har ramt den forkerte side, jeg er ærlig, og sagde min mening, slug det , eller ta en tudekiks .

billeder siger mere end ord..


, det er mig der er helt gal på den.



Skulle det virkelig tage så lang tid :)

God påske & træning


Det flot, du forstår tilsyneladende ikke ironi.

Det også flot kun at quote halve sætninger, samt udelade en hel tekst. :)
Billede
Lets get the show on the road!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 54
Tilmeldt: 2. mar 2013, 18:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Næste

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster