Daniel$an skrev:Kolde egernfrikadeller fra i går
Hvor køber/skyder du de der egern..??
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1315
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1312
Følg bodybuilding.dk på
Post billeder af din mad
Hvor køber/skyder du de der egern..??
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE
OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 62
- Tilmeldt: 20. jul 2010, 19:52
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.40
- - Squat: 1.60
- - Dødløft: 2.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Eiser skrev:Daniel$an skrev:Kolde egernfrikadeller fra i går
Hvor køber/skyder du de der egern..??
det er sku alle dem han køre ned
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1267
- Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
- Geografisk sted: Hillerød
- Træner her: FitnessWorld Hillerød
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (7)
- Kostplan: Vis kostplan
2 stykker wasa grovknækbrød m. 125g makrel, 1/2L Letmælk og 1 liter vand 
Træning er ikke bare træning, det en livsstil.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 105
- Tilmeldt: 7. sep 2009, 18:10
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 75.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
3 kg kylling
-
- Reputation point: 130
- Indlæg: 1517
- Tilmeldt: 2. mar 2008, 17:56
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Muscle House Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
skal have masser af kulhydrater så spiser en bolle med smør og pålægschokolade og et stort glas stærk saft 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1055
- Tilmeldt: 19. aug 2009, 12:04
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 95.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
2 rugbrød 6 spejlæg før træning, efter 150 gram ris, weightgainer shake fra bodylab!!
- Reputation point: 5
- Indlæg: 3296
- Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
400 gram risblanding
400 gram hakket oksekød
50 gram Ketchup
2 æbler
400 gram hakket oksekød
50 gram Ketchup
2 æbler
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
-
- Reputation point: 45
- Indlæg: 1251
- Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
- Geografisk sted: Ringkøbing
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 3.00
- - Squat: 1.00
- - Dødløft: 2.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
sidder med 4 æg
4 skiver bacon
2 rugbrød
4 skiver bacon
2 rugbrød
- Reputation point: 0
- Indlæg: 39
- Tilmeldt: 20. jan 2011, 15:06
- Geografisk sted: Kjellerup
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kalkunsandwich, 2 stk
- Reputation point: 0
- Indlæg: 334
- Tilmeldt: 17. jul 2010, 15:24
- Træner her: Zielkes Fitnessklub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Pasta & kødsovs + grønt
Smil 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 48
- Tilmeldt: 25. maj 2011, 14:40
- Træner her: AK Atlas
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 130.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
natmad 4 piller yum yum
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1055
- Tilmeldt: 19. aug 2009, 12:04
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 95.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
2 skiver rugbrød
2 skiver stegt torskerogn
Cirka 30 gram tun
1 tomat
2 skiver stegt torskerogn
Cirka 30 gram tun
1 tomat
- Reputation point: 0
- Indlæg: 334
- Tilmeldt: 17. jul 2010, 15:24
- Træner her: Zielkes Fitnessklub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En fruity pleasure fra cookbook v2
- Reputation point: 0
- Indlæg: 24
- Tilmeldt: 3. dec 2011, 22:10
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Smoothie: 200 ml charlie kakaomælk, en banan, 40 g mandler, en spsk. cruchy peanut butter og 40 g whey ntrl.
... My CNS is a neural net processor; a learning computer...
...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
-
- Reputation point: 415
- Indlæg: 4721
- Tilmeldt: 7. jan 2010, 17:41
- Geografisk sted: Aarhus
- Træner her: Ultimate Gym
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Aarhus Athlet Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
3 tortillas med kylling
- Reputation point: 0
- Indlæg: 334
- Tilmeldt: 17. jul 2010, 15:24
- Træner her: Zielkes Fitnessklub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
100g peanuts
140g peanutbutter
2 knækbrød med ost og lidt marmelade
1 stort glas mælk.
140g peanutbutter
2 knækbrød med ost og lidt marmelade
1 stort glas mælk.
Mussetrussen skrev:Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt
IG:
https://www.instagram.com/glutesngluten/
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 3388
- Tilmeldt: 15. aug 2010, 00:49
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
2 Burgere med i alt 500g bøf
- Reputation point: 0
- Indlæg: 146
- Tilmeldt: 19. maj 2008, 05:33
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 127.50
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tun & ketchup + samt et glas mælk
Smil
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 48
- Tilmeldt: 25. maj 2011, 14:40
- Træner her: AK Atlas
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 130.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Var på Reef n' Beef i går og fik 400g australsk oksefilet... 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 741
- Tilmeldt: 14. okt 2010, 17:00
- Geografisk sted: State of Denmark
- Træner her: Fitness World Køge
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
2 skiver rugbrød
2 spejlæg
1 skive kalkunpålæg
1/2 tortillas med kylling
2 spejlæg
1 skive kalkunpålæg
1/2 tortillas med kylling
- Reputation point: 0
- Indlæg: 334
- Tilmeldt: 17. jul 2010, 15:24
- Træner her: Zielkes Fitnessklub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
en grovbolle med kærgaard og pålægschokolade et stors glas saft og 4 piller yum yum godmorgen folkens
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1055
- Tilmeldt: 19. aug 2009, 12:04
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 95.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
450g engelsk bøf
200g grøntsager
200g pommes
En god sjat whiskey sauce.
200g grøntsager
200g pommes
En god sjat whiskey sauce.
Hård træning, giver spæk på nosserne!!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 680
- Tilmeldt: 24. okt 2010, 19:57
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
en skål med ca. 100 g mandler, og 100 g rosiner, plus en lille chokolade julemand og så en kop kaffe... sikke jeg hygger her foran skærmen på sådan en advents søndag.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 753
- Tilmeldt: 28. maj 2011, 23:10
- Geografisk sted: Hobro, nordjylland
- Træner her: Hobro Helse Sport
Fitness World Kolding
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
2 tramadol, Dolol
syntetisk opiod/morfin.
syntetisk opiod/morfin.
"The only way to make your dreams come true, is to wake up"
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1432
- Tilmeldt: 29. maj 2011, 17:48
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Thegame skrev:2 tramadol, Dolol
syntetisk opiod/morfin.
ahh en Istedgade special. Det er slet ikke så ringe.
Selv har jeg lige guffet 5æg og en ordnentlig skål havregryn, nu venter en kold shake som jeg vil nyde under den kolde bruser.
dedikation, motivation, inspiration.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2117
- Tilmeldt: 5. nov 2007, 11:22
- Geografisk sted: viborg
- Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 168.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 260.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Ingen kostplan
Kogt egern med kartoffelmos.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
-
- Reputation point: 45
- Indlæg: 1251
- Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
- Geografisk sted: Ringkøbing
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 3.00
- - Squat: 1.00
- - Dødløft: 2.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Biksemad med lam, kartofler og løg, suppleret med de lækreste spejlæg i verden. Hvabehar!
- Reputation point: 15
- Indlæg: 544
- Tilmeldt: 23. jul 2009, 09:41
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
3 rugbrødsmadder, 2 med røget laks og dild og 1 med karrysild... Damn jeg elsker fisk! 
Løft med udstyr (stævne/træning):
Squat: 200 kg/175 kg
Bænk: 115 kg/115 kg
Dødløft: 205 kg/210 kg
BLIVE STÆRKERE END NOGENSINDE, SAMT SE GODT UD !!!!
2 IN 1
Squat: 200 kg/175 kg
Bænk: 115 kg/115 kg
Dødløft: 205 kg/210 kg
BLIVE STÆRKERE END NOGENSINDE, SAMT SE GODT UD !!!!
2 IN 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1167
- Tilmeldt: 8. nov 2009, 20:32
- Geografisk sted: Tårnby ... TSK
- Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 217.50
- - Dødløft: 222.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
250g kyllinge filet
230g grøntsager
120g pasta
15g seasam frø
Piller:
9 husk
3 fiskeoile
2 vitaminer
1 jern
1L vand
230g grøntsager
120g pasta
15g seasam frø
Piller:
9 husk
3 fiskeoile
2 vitaminer
1 jern
1L vand
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2996
- Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Igang med at lave wok med 500 g kylling, blomkål, spinat, rød peber, gulerødder, champignon og ris. MUMS!!
- Vedhæftede filer
-
Sidst rettet af Cirkeline 13. dec 2011, 20:09, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1287
- Tilmeldt: 1. nov 2011, 21:33
- Geografisk sted: Fredericia
- Træner her: Fitness World Lyongade
Fitness World
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 68 gæster
