Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1057
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1054
Følg bodybuilding.dk på
Post billeder af din mad
rugbrød med leverpostej og MÆLK
Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1596
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
- Geografisk sted: Nakskov
- Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Øko havregryn med mælk, banan og rosiner! Bedste morgenmad ever. ;)
~~~~følg min log! http://www.bodybuilding.dk/rnrfshj-gor-sig-sommerklar-t56979.html
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 199
- Tilmeldt: 23. jan 2012, 21:44
- Geografisk sted: Aarhus C
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Peanutbutter. Just Peanutbutter.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 618
- Tilmeldt: 30. jul 2011, 16:28
- Geografisk sted: Danmark
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 122.50
- - Dødløft: 185.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
2 x rugbrød m/ kylling
150G broccoli
nice morgenmad
150G broccoli
nice morgenmad
- Reputation point: 100
- Indlæg: 1861
- Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Gearing up for Australia.
Fik hjemmelavet paleo-brød og 3 spejlæg - mums.
Fik hjemmelavet paleo-brød og 3 spejlæg - mums.
... My CNS is a neural net processor; a learning computer...
...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
-
- Reputation point: 415
- Indlæg: 4721
- Tilmeldt: 7. jan 2010, 17:41
- Geografisk sted: Aarhus
- Træner her: Ultimate Gym
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Aarhus Athlet Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Morgenmad: 140 g havregryn, 200 ml mælk. 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 478
- Tilmeldt: 11. mar 2011, 21:20
- Træner her: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 70.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Cheat meal , 2 snickers ikke godt har cheatet 3 gange i weekenden også så nu er der cardio som straf :/
Exercising without eating the proper foods is like plowing a field and not putting any seed into the ground
- Reputation point: 0
- Indlæg: 82
- Tilmeldt: 23. feb 2012, 19:04
- Geografisk sted: Esbjerg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 5.00
- - Squat: 5.00
- - Dødløft: 5.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
varmrøget laks fra fakta 20 kr, 270 kcal og 25 gram protein, lækkert!! 
- Reputation point: 5
- Indlæg: 3296
- Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
jonathanson skrev:rugbrød med leverpostej og MÆLK
mælk på rugbrød?!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 753
- Tilmeldt: 28. maj 2011, 23:10
- Geografisk sted: Hobro, nordjylland
- Træner her: Hobro Helse Sport
Fitness World Kolding
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Lenned skrev:jonathanson skrev:rugbrød med leverpostej og MÆLK
mælk på rugbrød?!
- Reputation point: 5
- Indlæg: 3296
- Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En shake af proteinpulver, mælk og protein-is
OMNOMNOMNOMNOMNOMNOMNOMNOM!!!!
OMNOMNOMNOMNOMNOMNOMNOMNOM!!!!
If one is born a male, he will atleast once in his life dream of becoming the strongest man alive.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 102
- Tilmeldt: 24. jun 2011, 10:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 155.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Aften snack:
2 æg ala scramble
Hytteost
Lidt peber og rødløg
Blande blande.... 1 liter vand til at skylle efter med.
2 æg ala scramble
Hytteost
Lidt peber og rødløg
Blande blande.... 1 liter vand til at skylle efter med.
Pain Is Temporary, Pride Is Forever | Some do roids, i do hard work
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 694
- Tilmeldt: 25. feb 2007, 16:14
- Geografisk sted: 9000 Aalborg
- Træner her: Fysiofitness
Fitness World Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
2 rugbrødsmadder med:
1 avocado
100 gr. hytteost
100 gr. rejer
salt, peber og citron.
-
- Reputation point: 75
- Indlæg: 2371
- Tilmeldt: 26. nov 2011, 19:33
- Træner her: The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ser fandme godt ud vitus!
-
- Reputation point: 650
- Indlæg: 25731
- Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
- Geografisk sted: Hvidovre
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Vis kostplan
Dingo skrev:Ser fandme godt ud vitus!
Det smagte også dejligt
-
- Reputation point: 75
- Indlæg: 2371
- Tilmeldt: 26. nov 2011, 19:33
- Træner her: The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
50g beef jerkey (hot cajun)
15g liquid amino
15g liquid amino
Følg min logbog her: Log med Gosser
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1518
- Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
- Geografisk sted: Kolding
- Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 237.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Vis kostplan
Da jeg har studiedag, kunne jeg lige så godt lave en god omgang frokost.
Den består af:
80 gr. dürum bulgur blandet op med:
tomat purre, svitsede hvidløg og brune champignoner, 125 gr., basilikum og salt/peber.
200 gr. Kylling stegt i:
hvidløg, løg, paprika og salt/peber
1/2 broccolihoved.
Mums siger jeg bare!
Den består af:
80 gr. dürum bulgur blandet op med:
tomat purre, svitsede hvidløg og brune champignoner, 125 gr., basilikum og salt/peber.
200 gr. Kylling stegt i:
hvidløg, løg, paprika og salt/peber
1/2 broccolihoved.
Mums siger jeg bare!
Sidst rettet af Vitus 25. apr 2012, 21:58, rettet i alt 1 gang.
-
- Reputation point: 75
- Indlæg: 2371
- Tilmeldt: 26. nov 2011, 19:33
- Træner her: The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Torskerogn
-
- Moderator
- Reputation point: 257
- Indlæg: 17589
- Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 302.50
- - Squat: 215.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Friche skrev:Torskerogn
Smagte lidt i går for første gang i 20 år. Det smagte ikke af maje - måske lidt af fiskefilet.
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
8800 skrev:Friche skrev:Torskerogn
Smagte lidt i går for første gang i 20 år. Det smagte ikke af maje - måske lidt af fiskefilet.
Det skal bare steges og sprøjtes med citronsaft
-
- Moderator
- Reputation point: 185
- Indlæg: 8526
- Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
- Geografisk sted: Danmark
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nders skrev:8800 skrev:Friche skrev:Torskerogn
Smagte lidt i går for første gang i 20 år. Det smagte ikke af maje - måske lidt af fiskefilet.
Det skal bare steges og sprøjtes med citronsaft
Og hvis man alligevel bulker så er en lille smugle remoulade også guf ovenpå!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 176
- Tilmeldt: 17. okt 2009, 12:31
- Træner her: Sunds styrke og motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 82.50
- - Squat: 105.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
3 bananer og et æble.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 406
- Tilmeldt: 13. mar 2012, 17:06
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Frokost:
225 g laks
1 stk avocado
Champignon/rødløg/broccoli/løg/gulerod/porrer/kokosmælk
225 g laks
1 stk avocado
Champignon/rødløg/broccoli/løg/gulerod/porrer/kokosmælk
- Reputation point: 0
- Indlæg: 46
- Tilmeldt: 22. nov 2011, 21:08
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Dessert:
- Reputation point: 0
- Indlæg: 46
- Tilmeldt: 22. nov 2011, 21:08
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Spaghetti med rejer, tomat og champignon (ala Spaghetti Carbonara) - nemt, hurtigt og delicious..
-
- Reputation point: 30
- Indlæg: 738
- Tilmeldt: 24. maj 2011, 08:28
- Træner her: Fitness World Vesterbro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 57.50
- - Squat: 85.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 151
- Tilmeldt: 26. mar 2012, 20:06
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Lenned skrev:jonathanson skrev:rugbrød med leverpostej og MÆLK
mælk på rugbrød?!
Ja, så kommer det hurtiger ned
Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1596
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
- Geografisk sted: Nakskov
- Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
MrsLinda87 skrev::-$
Det er ikke for sjov det der! laver selv det her når jeg er lækkersulten. Det smager som snickers. MUMS!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1228
- Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
- Træner her: FLEXfitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
rba skrev:MrsLinda87 skrev::-$
Det er ikke for sjov det der! laver selv det her når jeg er lækkersulten. Det smager som snickers. MUMS!
Det gør det nemlig!!!
Puhaaaa det er godt! Og en meget meget farlig aftenvane at få sig - Reputation point: 0
- Indlæg: 151
- Tilmeldt: 26. mar 2012, 20:06
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
fromais fais med honning
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1267
- Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
- Geografisk sted: Hillerød
- Træner her: FitnessWorld Hillerød
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (7)
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
