Post billeder af din mad

Gaaainin'time ( in loove )

niight shake

300g cheasy vanilie 0,1% youghurt
blandes med 40g LEAN DESSERT chockolate fudge whey

Som side snak:

60gram banan
smurt med
love of my life:
30gram peanutbutter :dope:

LouiseB1 skrev:Gaaainin'time ( in loove )

niight shake

300g cheasy vanilie 0,1% youghurt
blandes med 40g LEAN DESSERT chockolate fudge whey

Som side snak:

60gram banan
smurt med
love of my life:
30gram peanutbutter

Skal lige have det på det rene:

Har du smurt en banan med peanutbutter? Hvordan?

stukket en Bitte pind i bananen, og så i fryseren i en time, og så smurt den med peanutbutter

Godnat-mad
ca. 100gram skyr
ca. 10gram nødder
ca. 40 gram peanutbutter
ca. 10 gram akaciehonning

og så lige et glas kold skummetmælk

350g skyr med hjemmelavet syltetøj. Ja, der er lidt carbs :-$

men kæft hvor smager det godt, og forholdet mellem carbs og prot er stadig ret fornuftigt.

Har lagt mærke til, at der er ret mange, der spiser skyr. Hvor køber i det henne? Plejer at købe det i Netto, men det er lidt pebret i prisen. Synes det er et rigtig godt produkt, det ville dog bare være dejligt, hvis det var en anelse billigere.

er stadig stor fan af:

150g hytteost
blandet med
150g kalorielet jordbærgrød skælskør ;-)

LouiseB1 skrev:stukket en Bitte pind i bananen, og så i fryseren i en time, og så smurt den med peanutbutter

3 spise skeer havregryn, 1 spise ske honning, 1 spise ske sirup, 1 lille håndfuld jordbær, appelsin juice, 2 scoop protein pulver, 1 scoop veightgainer.

I blendeen og så bare ned...

Så er natmaden klaret.

Morgenmad:

100 gr. havregryn med 100 gr. vanilje weightgainer og 250 ml. mælk

Dessert: Omelet (3 æg, løg, peber og purløg)

Bulker ligefrem til april næste år.

250 gram oksekød med 500 gram grøntsager - Livet på cut..

Lang lang lang tid siden jeg har fået havregryn efter de er blevet skiftet ud med skyr til morgenmad.

Dog fik jeg en ubesynderlig lyst til det igen som dagens postworkout-meal.

Derfor blev det til:

60g havregryn (lavet til grød)
1 scoop beef protein (det bedste chokolade proteinpulver jeg nogensinde har smagt!)
50g peanutbutter
1 håndfuld mandler
100g kylling (on the side ;))

Pre workout, u mad?

175g havregryn
150g blåbær
20g mørk chokolade
35g mandler
1,5 scoop proteinpulver
600ml skummetmælk
Blend, og drik - Delt workout inc.

Ærter m. kødsovs.

Smiled skrev:Pre workout, u mad?

u mad glad?

s0enice skrev:
Smiled skrev:Pre workout, u mad?

u mad glad?

Hvorfor skulle vi være sure/jaloux fordi du spiser spejlæg og banan med et glas mælk til? Jeg forstår det ikke.

The Juice skrev:Hvorfor skulle vi være sure/jaloux fordi du spiser spejlæg og banan med et glas mælk til? Jeg forstår det ikke.

Man ved jo aldrig? ;) Ej hentydning var ikke ment på den måde. Det var nu mere ment som et udtryk. :roll:

Smiled skrev:
The Juice skrev:Hvorfor skulle vi være sure/jaloux fordi du spiser spejlæg og banan med et glas mælk til? Jeg forstår det ikke.

Man ved jo aldrig? ;) Ej hentydning var ikke ment på den måde. Det var nu mere ment som et udtryk.

Du misbruger også success baby... Jeg syntes du skal tie stille, fordi <The Juice> og andre kan ikke forstå det...

Sevez skrev:
Smiled skrev:
The Juice skrev:Hvorfor skulle vi være sure/jaloux fordi du spiser spejlæg og banan med et glas mælk til? Jeg forstår det ikke.

Man ved jo aldrig? ;) Ej hentydning var ikke ment på den måde. Det var nu mere ment som et udtryk.

Du misbruger også success baby... Jeg syntes du skal tie stille, fordi <The Juice> og andre kan ikke forstå det...

FINT! Jeg skal nok lade vær med at ligge mig ud med de store en anden gang!

Oven på en bytur er det lækkert med skyr+peanutbutter og knækbrød m. hytteost. Tillod mig ikke at veje det i dag da jeg ikke orkede det =P~

skyr kører lettere ned med lidt alkohol i blodet

Til alle der køber Karolines køkken skyr, stop med det.

This is what you want...

150g kyllingefilet
2 spejlæg
35g whey
500ml skummetmælk

50 g havregryn (havregrød m. citronskal, kanel, et nips salt og æble)
1 stk. æble

30 g Kyllingbryst, den grønne slagter .
20 g klovborg mellemlageret
5 g Wasa knækbrød, sport

150 g skyr
40 g brombær marmeldade

:-({|=

150 g havregryn og 50 g mandler. Altid godt :hihi:

60g gryn, 40 g whey, noget mælk og 200g kyllingefarsbrød

Friche skrev:150 g havregryn og 50 g mandler. Altid godt

Lyder tørt :hihi:

Gosser skrev:150g kyllingefilet
3 spejlæg
20g whey
400ml skummetmælk

100g Havregryn
3 æg
Masser af mælk
Omega3 & bodymin

Post billeder af din mad

Brugere online