Sjove ting du har set i dit center!

Her forleden, da jeg var nede at træne (ca. 1,5 time), var der samtidig nogle andre drenge, der brugte hele deres træning på biceps. Der blev vekslet lidt mellem siddende dumbbel curls og stående dumbbel curl. Og så var det bare ellers noget lign. dropset til infinity. De startede ud med at curle med en 12 kilo i hver hånd og til sidst var de nede på 2 kilo. Og det var jo 1,5 time uden at de holdt pause med reps!

Det her er så godt nok ikke noget jeg så i mit center, men nede til en strandfest. Men der var to piger jeg snakkede med, som på en eller anden måde havde hørt at jeg spiste sundere end gennemsnitsteenageren. "Okay, hvor meget har du så tænkt dig at tabe?" spurgte de, og så svarede jeg, at jeg var ved at tage på, og gerne skulle tage 0,5 kilo på om ugen.

Deres reaktion: "HVAD!?!? MAN KAN DA IKKE TAGE PÅ AF SUNDT MAD!!!
Mig: #-o

micker skrev:Ham bjarke bliver bare nonstop ved, WTF

Han har også været inde på Fitness World's og brokke sig en overgang kan jeg huske :lol:

Bjarke er genial

Folk der sætter vægten et tak højere op, inden de forlader den...
Personer der ikke kan lade deres iPhone være, imens de træner.. Det er egentlig bare sørgeligt...

Valentin20 skrev:Bjarke er genial

Folk der sætter vægten et tak højere op, inden de forlader den...
Personer der ikke kan lade deres iPhone være, imens de træner.. Det er egentlig bare sørgeligt...

Iphone kan bruges effektivt stopur for at holde pauserne ordenlige

Alex789 skrev:
Valentin20 skrev:Bjarke er genial

Folk der sætter vægten et tak højere op, inden de forlader den...
Personer der ikke kan lade deres iPhone være, imens de træner.. Det er egentlig bare sørgeligt...

Iphone kan bruges effektivt stopur for at holde pauserne ordenlige

Men i disse tilfælde er det tydeligt at se, at det ikke anvendes til noget der har med træning at gøre

Sms'er, snakker i telefon osv...

Valentin20 skrev:
Alex789 skrev:
Valentin20 skrev:Bjarke er genial

Folk der sætter vægten et tak højere op, inden de forlader den...
Personer der ikke kan lade deres iPhone være, imens de træner.. Det er egentlig bare sørgeligt...

Iphone kan bruges effektivt stopur for at holde pauserne ordenlige

Men i disse tilfælde er det tydeligt at se, at det ikke anvendes til noget der har med træning at gøre Sms'er, snakker i telefon osv...

Jeg bruger stopur på min iPhone, samtidig med at jeg løbende logger træningen i min notepad app... Ikke anderledes end folk der bruger et stykke papir. Dog rigtigt at mange fedter rundt med deres telefon unødvendigt...

Det er godt nok ikke i centeret.... men var for nylig til noget komsammen og jeg overhører et par der snakker med nogle andre om at de for nylig havde været på en slankekur, fordi de havde lagt sig lidt ud.
Det holdt dog kun en uge, for så måtte de stoppe. Manden havde nemlig taget 2 kg på den uge, så de stoppede slankekuren, for han kunne åbenbart ikke tåle grøntsagerne..............

Bjarke Hansen er EPISK. Det er utrolig så meget han går op i det. Han har SLET ikke nok ansvar!!! :lol:

Dingo skrev:Manden havde nemlig taget 2 kg på den uge, så de stoppede slankekuren, for han kunne åbenbart ikke tåle grøntsagerne..............

Nej tak, jeg kan ikke tåle grøntsager. Jeg bliver så umådeligt tyk.
Stik mig hellere den flæskesteg derover og giv mig lidt albueplads. Så skal du se mig tabe mig med det vuns!!
Hahahaha.. den bruger jeg til næste familieforsamling..

Overværgede en mand i 30'erne komme tonsende ind i centeret 30 min før lukketid i dag. Han gik fuldstændig amokka og nærmest løb rundt, som en forvirret høne, for at nå alle sine øvelser på de 30 minutter. Problemet var bare at han puttede alt for meget vægt på og lavede samtlige øvelser forkert.

Efter hvad jeg kan se, har Bjarke typiske tegn på autisme.. super synd, men lad ham da have noget at gå op i

sjovt... det er det!

Borring88 skrev:Efter hvad jeg kan se, har Bjarke typiske tegn på autisme.. super synd, men lad ham da have noget at gå op i sjovt... det er det!

Hvordan kan du vurdere at en mand er autist ud fra hans Facebookaktivitet?

Dingo skrev:
Valentin20 skrev:
Alex789 skrev:
Valentin20 skrev:Bjarke er genial

Folk der sætter vægten et tak højere op, inden de forlader den...
Personer der ikke kan lade deres iPhone være, imens de træner.. Det er egentlig bare sørgeligt...

Iphone kan bruges effektivt stopur for at holde pauserne ordenlige

Men i disse tilfælde er det tydeligt at se, at det ikke anvendes til noget der har med træning at gøre Sms'er, snakker i telefon osv...

Jeg bruger stopur på min iPhone, samtidig med at jeg løbende logger træningen i min notepad app... Ikke anderledes end folk der bruger et stykke papir. Dog rigtigt at mange fedter rundt med deres telefon unødvendigt...

Det er godt nok ikke i centeret.... men var for nylig til noget komsammen og jeg overhører et par der snakker med nogle andre om at de for nylig havde været på en slankekur, fordi de havde lagt sig lidt ud.
Det holdt dog kun en uge, for så måtte de stoppe. Manden havde nemlig taget 2 kg på den uge, så de stoppede slankekuren, for han kunne åbenbart ikke tåle grøntsagerne..............

Hahahaha, hvilken film er den gif fra? Fucking genialt

Anker skrev:
Borring88 skrev:Efter hvad jeg kan se, har Bjarke typiske tegn på autisme.. super synd, men lad ham da have noget at gå op i sjovt... det er det!

Hvordan kan du vurdere at en mand er autist ud fra hans Facebookaktivitet?

Tja det kan jeg heller ikke, skrev bare efter hvad jeg kan se.. men når en person fordyber sig så vanvittigt i en ting, er det vel ikke helt normalt.. men prøver selvfølgelig ikke at gøre mig klog på det

Jeg fedter hele tiden med min mobil. Når man holder lidt længere pauser end andre, hva fa'en skal man så lave?

Samme her. I stedet for bare at sidde og glo ud i luften mellem sættene, kan man vel lige så godt sidde og glo ned i sin mobil. Gør jeg i hvert fald. SMS'er, læser nyheder, tjekker Facebook/Twitter - kan ikke se hvordan det skulle gå ud over min træning.

Alex789 skrev:
TheCzech skrev:Det er alle vist klar over. Pointen er, at hvis du ikke kan træne cardio med benene pga. en skade, er det bedre at kunne gøre det med armene end helt at undvære det.

Vi lader den ligge. Tror bare ikke Bjarke Hansen har en skade, men nærmere spørger efter dem for at træne helle kroppen igennem med cardio maskinerne

LOL så læser du da ikke hvad manden skriver.

I øvrigt virker han som en kedelig type ham Bjarke. Håber dog ikke det er nogle tåber herindefra, der har valgt at kommentere hans opslag lang tid efter de er lavet.

Der er masser af mennesker der tjekker deres telefon under træning mellem sæt. Fælles for næsten dem alle er at de ikke bestiller noget under samme træning.

SandyFrink skrev:Der er masser af mennesker der tjekker deres telefon under træning mellem sæt. Fælles for næsten dem alle er at de ikke bestiller noget under samme træning.

Tror du ikke bare, at de bruger stopuret på deres telefon, så de ikke får for lang pause mellem sættene? :mrgreen:

Der er massere mennesker der fremstår utroligt kloge på bb.dk om diverse trænings relateret stof. Fælles for næsten dem alle er at deres fysisk er middelmådig, at best.

Houd skrev:Der er massere mennesker der fremstår utroligt kloge på bb.dk om diverse trænings relateret stof. Fælles for næsten dem alle er at deres fysisk er middelmådig, at best.

SandyFrink skrev:Der er masser af mennesker der tjekker deres telefon under træning mellem sæt. Fælles for næsten dem alle er at de ikke bestiller noget under samme træning.

Men at sidde og glo ud i luften er at bestille noget.

Hvis du sidder og fedter med din telefon, så er du en torsk. Det eneste du skal bruge din mobil til er metronom eller stopur.
At se ud i luften, som du kalder det, er en frugtbar handling når det kommer til træning. Du tillader dig selv at ånde ud og samle dine tanker omkring næste sæt. Det er især en god ide hvis du træner hårdt, hvilket desværre betyder det har manglende relevans for de fleste, for så kræver det en bedrift at presse på, not to succumb. Det er nemt at komme til din konklusion hvis man kører lidt 3 x 8 og ellers klovner rundt, men squatter du fx 20'er, så kræver det noget mental awareness.

Og bahar, jeg håber ikke du føler dette er en hetz mod dig. Jeg ved du er hundrede procent h4rdc0re.

Houd skrev:Der er massere mennesker der fremstår utroligt kloge på bb.dk om diverse trænings relateret stof. Fælles for næsten dem alle er at deres fysisk er middelmådig, at best.

Hvor passer du hen i din lille "statistik" :-)

Bob Harris skrev:Hvis du sidder og fedter med din telefon, så er du en torsk. Det eneste du skal bruge din mobil til er metronom eller stopur.
At se ud i luften, som du kalder det, er en frugtbar handling når det kommer til træning. Du tillader dig selv at ånde ud og samle dine tanker omkring næste sæt. Det er især en god ide hvis du træner hårdt, hvilket desværre betyder det har manglende relevans for de fleste, for så kræver det en bedrift at presse på, not to succumb. Det er nemt at komme til din konklusion hvis man kører lidt 3 x 8 og ellers klovner rundt, men squatter du fx 20'er, så kræver det noget mental awareness.

Og bahar, jeg håber ikke du føler dette er en hetz mod dig. Jeg ved du er hundrede procent h4rdc0re.

Snakker vi stadig om træning? Eller snakker vi om fission og spaltning af atomer? Ej, det kræver naturligvis en seriøs omgang mental awareness at træne - hvis ikke du er 153% koncentreret under dette uhyre avancerede foretagende er der ingen grænser for hvad du kan blive udsat for. Man kan faktisk kun køre 3 x 8 hvis ikke man mediterer mellem hvert sæt. Det eneste du må bruge på din mobil når du træner er mindfulness app, ellers er du en torsk.

Det mest frugtbare man kan gøre mellem hvert sæt er faktisk at indtage denne position:

Hvis man virkelig træner hårdt og squatter 20'er er USANDSYNLIG vigtigt at ens krop og sind er i KOMPLET balance før hvert sæt. Det er derfor meget vigtigt, at man sørger for at ånde ud og samle sine tanker før hvert sæt. Hvis ikke ens tanker er HELT samlet - de skal være HELT samlet, nærmest vakuumpakket, vil ens krop automatisk foretage hvad der bedst kan beskrives som en "nødbremse" og stoppe når man er nået til den 8. gentagelse i det 3. sæt.

Pzyrex skrev:Det mest frugtbare man kan gøre mellem hvert sæt er faktisk at indtage denne position:

Hvis man virkelig træner hårdt og squatter 20'er er USANDSYNLIG vigtigt at ens krop og sind er i KOMPLET balance før hvert sæt. Det er derfor meget vigtigt, at man sørger for at ånde ud og samle sine tanker før hvert sæt. Hvis ikke ens tanker er HELT samlet - de skal være HELT samlet, nærmest vakuumpakket, vil ens krop automatisk foretage hvad der bedst kan beskrives som en "nødbremse" og stoppe når man er nået til den 8. gentagelse i det 3. sæt.

Bob Harris skrev:Hvis du sidder og fedter med din telefon, så er du en torsk. Det eneste du skal bruge din mobil til er metronom eller stopur.
At se ud i luften, som du kalder det, er en frugtbar handling når det kommer til træning. Du tillader dig selv at ånde ud og samle dine tanker omkring næste sæt. Det er især en god ide hvis du træner hårdt, hvilket desværre betyder det har manglende relevans for de fleste, for så kræver det en bedrift at presse på, not to succumb. Det er nemt at komme til din konklusion hvis man kører lidt 3 x 8 og ellers klovner rundt, men squatter du fx 20'er, så kræver det noget mental awareness.

Og bahar, jeg håber ikke du føler dette er en hetz mod dig. Jeg ved du er hundrede procent h4rdc0re.

Så er du en større torsk end jeg. Der er ikke kun én (læs: din) måde at gøre tingene på. Jeg har personlig svært ved at sidde i flere minutter ad gangen og lave Ingeting. Og så er det sidste minut nok for mig til at forberede mig mentalt til næste sæt. Så lad være at sidde og afgøre hvem der træner hårdt og hvem der ikke gør, fordi man sidder og "fedter" med sin mobil.

ThePhoenix skrev:
Houd skrev:Der er massere mennesker der fremstår utroligt kloge på bb.dk om diverse trænings relateret stof. Fælles for næsten dem alle er at deres fysisk er middelmådig, at best.

Hvor passer du hen i din lille "statistik" :-)

Middelmådig

Pzyrex skrev:Det mest frugtbare man kan gøre mellem hvert sæt er faktisk at indtage denne position:

Hvis man virkelig træner hårdt og squatter 20'er er USANDSYNLIG vigtigt at ens krop og sind er i KOMPLET balance før hvert sæt. Det er derfor meget vigtigt, at man sørger for at ånde ud og samle sine tanker før hvert sæt. Hvis ikke ens tanker er HELT samlet - de skal være HELT samlet, nærmest vakuumpakket, vil ens krop automatisk foretage hvad der bedst kan beskrives som en "nødbremse" og stoppe når man er nået til den 8. gentagelse i det 3. sæt.

Bruger du din telefon meget frekvent under træning?

Asomugha skrev:Bruger du din telefon meget frekvent under træning?

Pzyrex skrev:Samme her. I stedet for bare at sidde og glo ud i luften mellem sættene, kan man vel lige så godt sidde og glo ned i sin mobil. Gør jeg i hvert fald. SMS'er, læser nyheder, tjekker Facebook/Twitter - kan ikke se hvordan det skulle gå ud over min træning.

det må stå hen i det uvisse til evig tid.

Sjove ting du har set i dit center!

Brugere online