Mini-Arnold skrev:

rba skrev:

Mini-Arnold skrev:Okay, jeg havde mig en bentræning i Fitness World Viby igår, stod pænt i squat racket og passede egentlig mig selv. Så stiller 2 pur unge knejder sig op ved en cable-cross og kører barbell curls i den. Den ene vælger håbløst meget vægt, for derefter at curle nærmest uden ROM. Hvor i mod hans makker vælger den korrekte vægt til hans niveau og vælger fuld ROM.

Jeg går over og spørger om jeg må give ham et tip - forklarer ham så at han bør anvende en fuld ROM, hvis han ønsker at få noget ud af øvelsen. Og forklarer ham dertil at vægten kommer i anden række.

Han går efterfølgende ned i vægt for at køre med en halv ROM, hvilket var en forbedring, men dog stadig hjernedødt. Jeg prøver så igen at forklare ham at han skal længere ned i vægt.

Han prøver nu ende et sæt med 3/4 ROM, for derefter at slutte af med et 4. sæt med 1/4 ROM som i første sæt.

- Hvorfor lytter nybegyndere ikke når man prøver at lære dem noget gavnlig teknik ?

Fordi de træner med egoet

Okay - det vidste jeg godt, men når de ikke engang er store nok til at have et ego ? - jeg mener bare, han trænede i en tanktop, og havde lige så tynde overarme, som jeg havde underarme dengang jeg begyndte :O

Thegame skrev:

Stativet skrev:

EWhite skrev:FitnessDK Royal hænger sammen med SAS Royal-hotellet, hvorfor der altid er mange udenlandske gæster, der kommer og træner. Disse har ofte sjove skikke med. Nu ligger det jo også i centrum af København, hvorfor det er ganske 'multikulturelt', selvom jeg er sikker på, at det er 'værre' på eks. Nørrebro osv.

Det er ikke slemt synes jeg. Der er selvfølgelig de obligatoriske negere der skal træne med deres almindelige tøj.

First: hvorfor genere det dig at andre har hverdagstøj på?

Second: fordi personen er neger, gør det det så værre? eller?

PPB92 skrev:Sorry jeg blander mig, men ville da lige give min mening mht. tanktop og tynde arme.. Jeg har det på præcis måde som jer, går folk i tanktop, så skal de også være "store" og trænede.. Men er det ikke lidt en forkert holdning at have? (på baggrund af at jeg selv har den holdning!) så er det vel forkert et eller andet sted? Jeg er selv ikke ret stor endnu (arme 37cm?), men jeg foretrækker da stadig at gå i tanktop om sommeren grundet luften og friheden til armene..

MakeMeMonster skrev:

PPB92 skrev:Sorry jeg blander mig, men ville da lige give min mening mht. tanktop og tynde arme.. Jeg har det på præcis måde som jer, går folk i tanktop, så skal de også være "store" og trænede.. Men er det ikke lidt en forkert holdning at have? (på baggrund af at jeg selv har den holdning!) så er det vel forkert et eller andet sted? Jeg er selv ikke ret stor endnu (arme 37cm?), men jeg foretrækker da stadig at gå i tanktop om sommeren grundet luften og friheden til armene..

Jeg har ingen problemer med små folk i tanktop, men det bliver til gengæld totalt fjollet hvis de puster sig op/har en "badass" attitude. Det er jo bare åndsvagt ;)

PPB92 skrev:

MakeMeMonster skrev:

PPB92 skrev:Sorry jeg blander mig, men ville da lige give min mening mht. tanktop og tynde arme.. Jeg har det på præcis måde som jer, går folk i tanktop, så skal de også være "store" og trænede.. Men er det ikke lidt en forkert holdning at have? (på baggrund af at jeg selv har den holdning!) så er det vel forkert et eller andet sted? Jeg er selv ikke ret stor endnu (arme 37cm?), men jeg foretrækker da stadig at gå i tanktop om sommeren grundet luften og friheden til armene..

Jeg har ingen problemer med små folk i tanktop, men det bliver til gengæld totalt fjollet hvis de puster sig op/har en "badass" attitude. Det er jo bare åndsvagt ;)

Helt enig! Eller folk i adidas trøjer der puster sig op, sorry men den mode er fandme til grin.

Bomberton skrev:

PPB92 skrev:

MakeMeMonster skrev:

PPB92 skrev:Sorry jeg blander mig, men ville da lige give min mening mht. tanktop og tynde arme.. Jeg har det på præcis måde som jer, går folk i tanktop, så skal de også være "store" og trænede.. Men er det ikke lidt en forkert holdning at have? (på baggrund af at jeg selv har den holdning!) så er det vel forkert et eller andet sted? Jeg er selv ikke ret stor endnu (arme 37cm?), men jeg foretrækker da stadig at gå i tanktop om sommeren grundet luften og friheden til armene..

Jeg har ingen problemer med små folk i tanktop, men det bliver til gengæld totalt fjollet hvis de puster sig op/har en "badass" attitude. Det er jo bare åndsvagt ;)

Helt enig! Eller folk i adidas trøjer der puster sig op, sorry men den mode er fandme til grin.

...who gives a shit?

Thegame skrev:

Stativet skrev:

EWhite skrev:FitnessDK Royal hænger sammen med SAS Royal-hotellet, hvorfor der altid er mange udenlandske gæster, der kommer og træner. Disse har ofte sjove skikke med. Nu ligger det jo også i centrum af København, hvorfor det er ganske 'multikulturelt', selvom jeg er sikker på, at det er 'værre' på eks. Nørrebro osv.

Det er ikke slemt synes jeg. Der er selvfølgelig de obligatoriske negere der skal træne med deres almindelige tøj.

First: hvorfor genere det dig at andre har hverdagstøj på?

Second: fordi personen er neger, gør det det så værre? eller?

PPB92 skrev:Sorry jeg blander mig, men ville da lige give min mening mht. tanktop og tynde arme.. Jeg har det på præcis måde som jer, går folk i tanktop, så skal de også være "store" og trænede.. Men er det ikke lidt en forkert holdning at have? (på baggrund af at jeg selv har den holdning!) så er det vel forkert et eller andet sted? Jeg er selv ikke ret stor endnu (arme 37cm?), men jeg foretrækker da stadig at gå i tanktop om sommeren grundet luften og friheden til armene..

Moby Dick skrev:

PPB92 skrev:Sorry jeg blander mig, men ville da lige give min mening mht. tanktop og tynde arme.. Jeg har det på præcis måde som jer, går folk i tanktop, så skal de også være "store" og trænede.. Men er det ikke lidt en forkert holdning at have? (på baggrund af at jeg selv har den holdning!) så er det vel forkert et eller andet sted? Jeg er selv ikke ret stor endnu (arme 37cm?), men jeg foretrækker da stadig at gå i tanktop om sommeren grundet luften og friheden til armene..

Sikke refleksive emner, I går og funderer over. O, filosofiske ungdom! At gå i tanktop eller ikke at gå i tanktop...

MortenFF skrev:Billedet tog jeg imellem en row øvelse. Jeg synes det så sjovt ud, da manden havde meget besvær med at holde balancen på bolden. Men giver denne øvelse overhovedet mening?

IMG_0862.JPG

MartinDue skrev:

MortenFF skrev:Billedet tog jeg imellem en row øvelse. Jeg synes det så sjovt ud, da manden havde meget besvær med at holde balancen på bolden. Men giver denne øvelse overhovedet mening?

IMG_0862.JPG

Kunne forestille mig han ønsker noget balance- eller kordinationshalløj med lidt bryst inden over men svært ser det ud...

MartinDue skrev:

MortenFF skrev:Billedet tog jeg imellem en row øvelse. Jeg synes det så sjovt ud, da manden havde meget besvær med at holde balancen på bolden. Men giver denne øvelse overhovedet mening?

IMG_0862.JPG

Kunne forestille mig han ønsker noget balance- eller kordinationshalløj med lidt bryst inden over men svært ser det ud...

Garik skrev:

MartinDue skrev:

MortenFF skrev:Billedet tog jeg imellem en row øvelse. Jeg synes det så sjovt ud, da manden havde meget besvær med at holde balancen på bolden. Men giver denne øvelse overhovedet mening?

IMG_0862.JPG

Kunne forestille mig han ønsker noget balance- eller kordinationshalløj med lidt bryst inden over men svært ser det ud...

Man spiller jo heller ikke fodbold med en barbell på nakken. Hold det adskilt.

krolle skrev:Hvis nogen af jer ville tjekke min dødløft-form ville jeg blvie rigtig glad. Er lidt i tvivl om jeg laver øvelsen rigtigt. Kritik ønskes! Jeg starter ved 0:48 i denne video.

krolle skrev:Hvis nogen af jer ville tjekke min dødløft-form ville jeg blvie rigtig glad. Er lidt i tvivl om jeg laver øvelsen rigtigt. Kritik ønskes! Jeg starter ved 0:48 i denne video.

krolle skrev:Hvis nogen af jer ville tjekke min dødløft-form ville jeg blvie rigtig glad. Er lidt i tvivl om jeg laver øvelsen rigtigt. Kritik ønskes! Jeg starter ved 0:48 i denne video.

livebig55 skrev:trapbar dl med 0.5kg skiver på hver side

emilhumm skrev:

livebig55 skrev:trapbar dl med 0.5kg skiver på hver side

Hvad er sjovt ved dette? alle skal starte et sted. Nu er du jo ikke ligefrem den vilde løfter selv hvis altså dine stats er opdateret

livebig55 skrev:

emilhumm skrev:

livebig55 skrev:trapbar dl med 0.5kg skiver på hver side

Hvad er sjovt ved dette? alle skal starte et sted. Nu er du jo ikke ligefrem den vilde løfter selv hvis altså dine stats er opdateret

mener hvad er mening med at ha 1kg på stangen ? det var jo bare deres opv sæt men allligevel

livebig55 skrev:

emilhumm skrev:

livebig55 skrev:trapbar dl med 0.5kg skiver på hver side

Hvad er sjovt ved dette? alle skal starte et sted. Nu er du jo ikke ligefrem den vilde løfter selv hvis altså dine stats er opdateret

mener hvad er mening med at ha 1kg på stangen ? det var jo bare deres opv sæt men allligevel

Aagi-e skrev:

livebig55 skrev:

emilhumm skrev:

livebig55 skrev:trapbar dl med 0.5kg skiver på hver side

Hvad er sjovt ved dette? alle skal starte et sted. Nu er du jo ikke ligefrem den vilde løfter selv hvis altså dine stats er opdateret

mener hvad er mening med at ha 1kg på stangen ? det var jo bare deres opv sæt men allligevel

At stangen bliver hævet fra jorden vel?