Ser den her store, behårede, tatoverede gut nede i fitness, han skal til at tage bænk. Sidder så ved en maskine lige bag ham og der får jeg øje på at han har tre store sugemærker på halsen. Hhahahaaha en mand på de omkring 30, har han leget med støvsugeren eller små piger fra folkeskolen?

Glædet mig til dagens træning i FW, var der omkring formiddag, så tænkte at der ville være få mennesker, men desværre havde nogle unge drenge tidlig fri og fritteren havde åbenbart lukket, så de var taget i FW.

De 4-5 drenge gør brug af et kabeltårn og BP stativ og fokus ligger udelukkende på at drille hinanden. Da en af dem prøver at være lidt seriøs og giver den gas ved et sæt bænk, skal han bruge et spot til sidst. Desværre, vælger hans ven at spotte ham fra siden af bænken og hiver hele stangen ud til siden så skiverne ryger af i den ene side, herefter begynder alle at fnise og forlader deres ven med en stangen oven på sig. Han fik heldigvis hjælp at ældre dame til at få stangen og skiverne på plads.

Meget højlydt mand i centeret når på 10 minutter af fyre usandsynlig meget lort af, stå på hænder og helt glemme at træne.

Højdepunkter:
"Franskmænds pik er de største" - sagt til en sort mand i centeret. Efterfulgt af "Min er kun 19 cm i slap, men alligevel. En af mine venner har en på 25 cm. Den er større end min underarm man!"

"Min 8 pack fra sidste sommer er forsvundet. Jeg er begyndt til yoga i stedet. Det giver de lange muskler" og 2 minutter efter "yoga er faktisk super muskelnedbrydende, det er derfor jeg har mistet min 8 pack fra sidste sommer. Kan du huske, at jeg havde 8 pack sidste sommer?"

"Jeg vil faktisk hellere spise wienerbrød og drikke øl end at træne. Det er derfor, at du er mere fit end mig. Jeg kunne sagtens få 8 pack igen, men mit liv er for kort til den slags."

"Jeg har en masse venner fra arbejde, der er i hooliganmiljøet, du ved. De er vilde nok at gå i byen med. Jeg slås ikke selv, når jeg er ude. Men det ville være dumt at spille op til mig. Forstår du hvad jeg mener?"

Larsen123 skrev:Meget højlydt mand i centeret når på 10 minutter af fyre usandsynlig meget lort af, stå på hænder og helt glemme at træne.

Højdepunkter:
"Franskmænds pik er de største" - sagt til en sort mand i centeret. Efterfulgt af "Min er kun 19 cm i slap, men alligevel. En af mine venner har en på 25 cm. Den er større end min underarm man!"

"Min 8 pack fra sidste sommer er forsvundet. Jeg er begyndt til yoga i stedet. Det giver de lange muskler" og 2 minutter efter "yoga er faktisk super muskelnedbrydende, det er derfor jeg har mistet min 8 pack fra sidste sommer. Kan du huske, at jeg havde 8 pack sidste sommer?"

"Jeg vil faktisk hellere spise wienerbrød og drikke øl end at træne. Det er derfor, at du er mere fit end mig. Jeg kunne sagtens få 8 pack igen, men mit liv er for kort til den slags."

"Jeg har en masse venner fra arbejde, der er i hooliganmiljøet, du ved. De er vilde nok at gå i byen med. Jeg slås ikke selv, når jeg er ude. Men det ville være dumt at spille op til mig. Forstår du hvad jeg mener?"

I mit hoved lyder han som en ret sjov fætter der gasser alle, men virkeligheden kan selvfølgelig være han mener det, og derfor bare er en kæmpe idiot

I dag var der en mand der trænede i meget grønt jogging tøj og grøn hue. Det lignede at der var en grøn alf der var ovre og træne.

Man skulle nok have været der.

Btw så forstår jeg ikke hvorfor folk træner i hue, lange ærmer og lange bukser. Det er ikke fordi det er specielt koldt i fitness centeret. Nogen der har en forklaring på det?

DHP skrev:I dag var der en mand der trænede i meget grønt jogging tøj og grøn hue. Det lignede at der var en grøn alf der var ovre og træne.

Man skulle nok have været der.

Btw så forstår jeg ikke hvorfor folk træner i hue, lange ærmer og lange bukser. Det er ikke fordi det er specielt koldt i fitness centeret. Nogen der har en forklaring på det?

Et bud er at man nemmere holder på varmen, og musklerne bliver derved ikke kolde, mellem sættene. En anden fordel, ved for eksempel at have bukser på, er at stangen under dødløft ikke skraber så meget på skinnebenene

DHP skrev:I dag var der en mand der trænede i meget grønt jogging tøj og grøn hue. Det lignede at der var en grøn alf der var ovre og træne.

Man skulle nok have været der.

Btw så forstår jeg ikke hvorfor folk træner i hue, lange ærmer og lange bukser. Det er ikke fordi det er specielt koldt i fitness centeret. Nogen der har en forklaring på det?

Jeg træner ofte i trøje og lange bukser. I mit center er der til tider åbne vinduer så der kommer kolde "pust" ind en gang imellem. Der er det rart at have lidt mere tøj på så man undgår sygdom. Udover det, så kan jeg ikke passe mit bælte medmindre jeg har trøje på, sådan går det jo med cut! ;)

Derudover er det rart at have rigeligt med tøj på til man er helt varm!

DHP skrev:I dag var der en mand der trænede i meget grønt jogging tøj og grøn hue. Det lignede at der var en grøn alf der var ovre og træne.

Man skulle nok have været der.

Btw så forstår jeg ikke hvorfor folk træner i hue, lange ærmer og lange bukser. Det er ikke fordi det er specielt koldt i fitness centeret. Nogen der har en forklaring på det?

Fordi folk tror at de forbrænder mere hvis de kampsveder bag 8 vinterjakker og med vita wrap om maven

En tynd fyr med tatoveringer over det hele, der altid træner i MFS-kasket og adidas trøje

Thegame skrev:En tynd fyr med tatoveringer over det hele, der altid træner i MFS-kasket og adidas trøje

Og det er sjovt fordi..?.

Dingo skrev:Fordi folk tror at de forbrænder mere hvis de kampsveder bag 8 vinterjakker og med vita wrap om maven

Eller også er det fordi de har forstået, at varmens termiske egenskaber er rigtig rart for ledene, når man træner tungt og har lange pauser mellem sæt. Man får færre skader, hvis man er ordentligt varm, og det er lettere at holde sig ordentligt varm i en hættetrøje end i en tanktop.

The Juice skrev:

Dingo skrev:Fordi folk tror at de forbrænder mere hvis de kampsveder bag 8 vinterjakker og med vita wrap om maven

Eller også er det fordi de har forstået, at varmens termiske egenskaber er rigtig rart for ledene, når man træner tungt og har lange pauser mellem sæt. Man får færre skader, hvis man er ordentligt varm, og det er lettere at holde sig ordentligt varm i en hættetrøje end i en tanktop.

Sandsynligt i centre som The Gym, Target og andre centre i den stil. I kommercielle centre hvor det er 16 årige drenge der træner op til turen til Sunny Beach, så de kan få en sixpack og fylde damerne med imponade...not so much

Mågens skrev:

Moby Dick skrev: - http://www.orangefitness.dk/TILBUD-ODENSE.html

Fagre nye verden! Jeg fortalte min kæreste, at jeg hellere så, at hun tilbragte resten af sine dage i kinesergrillen frem for dette "vanvids"center".

Konceptet har eksisteret en del år i Amerika gennem den meget succesfulde kæde "Curves".

Som også er i Danmark. Vejle, Kolding og Holbæk.

http://www.curves.dk/curves_cirkel.html

Yeah buddy!

Euphorica skrev:

Mågens skrev:

Moby Dick skrev: - http://www.orangefitness.dk/TILBUD-ODENSE.html

Fagre nye verden! Jeg fortalte min kæreste, at jeg hellere så, at hun tilbragte resten af sine dage i kinesergrillen frem for dette "vanvids"center".

Konceptet har eksisteret en del år i Amerika gennem den meget succesfulde kæde "Curves".

Som også er i Danmark. Vejle, Kolding og Holbæk.

http://www.curves.dk/curves_cirkel.html

Yeah buddy!

Maskiner, specielt designet til kvinder. Fordi kvinders muskler arbejder bedre med hydraulik, end med tyngdekraft. Fantastisk.


.. jeg er målløs.

To pensionister...

Mand: Jeg gider ikke at træne mere idag.

Dame: Jo, du får jo så store muskler.

Mand: Hvad hjælper det, jeg må jo alligevel ikke slå min kone!

HAHAHA!!!

zero12 skrev:To pensionister...

Mand: Jeg gider ikke at træne mere idag.

Dame: Jo, du får jo så store muskler.

Mand: Hvad hjælper det, jeg må jo alligevel ikke slå min kone!

HAHAHA!!!

Fantastisk..

En mand der bænkede med benene over kors, ligesom på billedet.

Dingo skrev:

DHP skrev:I dag var der en mand der trænede i meget grønt jogging tøj og grøn hue. Det lignede at der var en grøn alf der var ovre og træne.

Man skulle nok have været der.

Btw så forstår jeg ikke hvorfor folk træner i hue, lange ærmer og lange bukser. Det er ikke fordi det er specielt koldt i fitness centeret. Nogen der har en forklaring på det?

Fordi folk tror at de forbrænder mere hvis de kampsveder bag 8 vinterjakker og med vita wrap om maven

Ej hvor kunne det være sjovt at tage ned og træne med vitawrap hængende udad trøjen og åbenlyst rullet ind i det! Bare for at se reaktionerne

ved ikke om jeg har misforstået formålet med at bruge en fat bar

der var en fyr der brugte straps på fat bar er det ikke mening at det skal forbedre ens greb

zero12 skrev:To pensionister...

Mand: Jeg gider ikke at træne mere idag.

Dame: Jo, du får jo så store muskler.

Mand: Hvad hjælper det, jeg må jo alligevel ikke slå min kone!

HAHAHA!!!

Jesus i lol'ed!

Ved ikke det er direkte sjovt men jeg blev i hvert fald virkelig overrasket.

Normal aften i FW. Har ikke alt for høje forventninger til stedet og service men det går an.
Manageren går rundt med hendes vendinde for at lægge planer for indretningen af de nye rum de skal have. Jeg og min træningsmakker hører dem sige "Ja, vi skal have flere smith-machines. Dem kan folk squatte i og det er bare super!"
Vi henvendte os til dem og sagde at der efter vores opfattelse var mere brug for flere rigtige squat-racks da der kan være kø ved dem om eftermiddagen og meget få bruger de smith-machines der allerede er.

"Ja, det var da en god idé. Rigtige squat-stationer kan sådan set også bruges til mange flere øvelser. Der var I lige på det rigtige sted på det rigtige tidspunkt. Vi lytter til vores kunder." Og så ændrede de i planen så der nu kommer flere squat-racks i stedet for smith-machines.

Den havde jeg ikke lige set komme...

krolle skrev:Ved ikke det er direkte sjovt men jeg blev i hvert fald virkelig overrasket.

Normal aften i FW. Har ikke alt for høje forventninger til stedet og service men det går an.
Manageren går rundt med hendes vendinde for at lægge planer for indretningen af de nye rum de skal have. Jeg og min træningsmakker hører dem sige "Ja, vi skal have flere smith-machines. Dem kan folk squatte i og det er bare super!"
Vi henvendte os til dem og sagde at der efter vores opfattelse var mere brug for flere rigtige squat-racks da der kan være kø ved dem om eftermiddagen og meget få bruger de smith-machines der allerede er.

"Ja, det var da en god idé. Rigtige squat-stationer kan sådan set også bruges til mange flere øvelser. Der var I lige på det rigtige sted på det rigtige tidspunkt. Vi lytter til vores kunder." Og så ændrede de i planen så der nu kommer flere squat-racks i stedet for smith-machines.

Den havde jeg ikke lige set komme...

Nice, men utroligt at de ikke selv havde set den komme! Hvis manageren for stedet ikke selv kan se fordelen ve, og behovet for flere racks frem for smiths, så er det måske ikke den pågældende person der burde være manager...

MakeMeMonster skrev:
Nice, men utroligt at de ikke selv havde set den komme! Hvis manageren for stedet ikke selv kan se fordelen ve, og behovet for flere racks frem for smiths, så er det måske ikke den pågældende person der burde være manager...

En god manager er vel ikke nødvendigvis en der ved alt, men mere en der er åben for feedback fra brugerne af hans/hendes fasciliteter?

En eftermiddag i ShitnessWorld, hvor der er lår og skulder på programmet.

Jeg er igang med, at lave Rumænsk dødløft da 2 danskere, med anden etnisk baggrund, ankommer. De må have været nye i det pågældende center, for der var åbentbart ingen der havde fortalt dem, at der utroligt nok er omklædning i selv samme bygning.

De 2 drenge i alderen 18-20 år kommer gående ind i styrketræningslokalet, i deres normale 'baggy jeans', t-shirt, godt pyntet op med guld om halsen og på fingrene.
Normalt passer jeg min egen træning, og har ingen fordom over for folk der kommer for at træne. De to drenge fangede alligevel min opmærksomhed da de, efter at have smidt diverse accessories, skulle lægge ud med dumbell bænkpress.
Den første af dem går meget målrettet over ved dumbell stativet, og henter et sæt 14 kilo's håndvægte. Han får lige akkurat presset 10 reps ud, inden han kaster håndvægtene ned på gulvet, som en anden Pham Woodbridge, der lige har kørt et sæt 100 kg DB skulderpress.
Jeg har fuld forståelse for, at tunge vægte ikke altid kan placeres lydløst på gulvet efter brug, men come on... At kaste 14 kg's vægte fra sig på den måde er da, at skabe sig en tand for meget..?

Fuldstændig enig, gav også to drenge en kæmpe skideballe her i går, da de konstant blev ved med at smide håndvægtene på gulvet, så de triller rundt overalt, i mens de ivrigt kigger rundt om de får opmærksomhed...

Var i Haraldslund i dag, der kommer altså nogen spøjse typer

Mand1 - Jeg har droppet antabus!
Mand2 som ser lidt forbløffet ud - NÅ, hvorfor fanden har du det?
Mand1 - Der er jo J-dag på fredag...
Mand2 - Nååååh ja, det er der sgu da også!

Søndag formiddag i FW, stille og roligt indtil jeg lige spotter tre gutter der går rundt og giver den max gas med biceps. Bliver en smule imponeret, især da de begynder at køre one-armed-barbell-curlz-brah. WTF

Denne video passer rigtig godt til topic....

Chilli skrev:

MakeMeMonster skrev:
Nice, men utroligt at de ikke selv havde set den komme! Hvis manageren for stedet ikke selv kan se fordelen ve, og behovet for flere racks frem for smiths, så er det måske ikke den pågældende person der burde være manager...

En god manager er vel ikke nødvendigvis en der ved alt, men mere en der er åben for feedback fra brugerne af hans/hendes fasciliteter?

"Problemet" er at gode centerledere som oftest er gode på forretningsdelen, men halter på træningsdelen. Den gamle centerleder i mit center var en pisse god forretningsdame, med super sans for alt der hed business. Men spørg hende om hvilken maskine der træner skulder og hun var blank (lidt overdrevet, men pointen består).

Den nye centerleder er selv aktiv fitness udøver, men stor interesse i styrketræning, funktionalitet og konditionstræning og på de par måneder han har været der har han lavet så mange fede ændringer at man slet ikke kan fatte det - fordi han ved hvad folk der træner reelt set har brug for. Det første han gjorde var at kyle en masse ubrugelige lorte maskiner af helvedes til og gøre mere plads til frivægte, kettlebells og stativer til pullups mv.

Dingo skrev:

Chilli skrev:

MakeMeMonster skrev:
Nice, men utroligt at de ikke selv havde set den komme! Hvis manageren for stedet ikke selv kan se fordelen ve, og behovet for flere racks frem for smiths, så er det måske ikke den pågældende person der burde være manager...

En god manager er vel ikke nødvendigvis en der ved alt, men mere en der er åben for feedback fra brugerne af hans/hendes fasciliteter?

"Problemet" er at gode centerledere som oftest er gode på forretningsdelen, men halter på træningsdelen. Den gamle centerleder i mit center var en pisse god forretningsdame, med super sans for alt der hed business. Men spørg hende om hvilken maskine der træner skulder og hun var blank (lidt overdrevet, men pointen består).

Den nye centerleder er selv aktiv fitness udøver, men stor interesse i styrketræning, funktionalitet og konditionstræning og på de par måneder han har været der har han lavet så mange fede ændringer at man slet ikke kan fatte det - fordi han ved hvad folk der træner reelt set har brug for. Det første han gjorde var at kyle en masse ubrugelige lorte maskiner af helvedes til og gøre mere plads til frivægte, kettlebells og stativer til pullups mv.

My point exactly. Tak Dingo ;) Og lyder i øvrigt som noget flere centre kunne gøre brug af. Selvom ejeren måske har god forretningssans, burde pågældende også tage ansvar for evt uvidenhed omkring miljøet og så i det mindste ansætte folk der ved noget om det.