Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69542 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1410
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1408
Følg bodybuilding.dk på

Sjove ting du har set i dit center!

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic




Skriv et svar
hjælpervenner

11. okt 2013, 13:22


awesome skrev:Tror sgu der var et par kvinder der fik sig en god griner i dag...

ikke i centeret, men hjemme hos mig...

Man skal op ad 5 trin for at komme til min hoveddør, og der er et vindue på 50x60 eller noget i den stil i døren...kigger man ind af det, kan man se direkte ud på toilettet...jeg stod og var ved at nappe et par billeder til min mappe med billeder af mit vægttab, da jeg kunne høre en fnisen udenfor døren, og der blev banket på...to kvinder er ville vide om lejligheden inde ved siden af stod tom....

det har nok cirka set sådan her ud for dem



udefra...selvom jeg er tatoveret, ikke er rødhåret og havde bukser på... :mrgreen:



They wanted the D :)
"Second by second, you lose the opportunity to become the person you wanna be. When are you gonna stop making excuses, and take charge of your fucking life?"

-Greg Plitt

My skin is too thick and bulletproof, to touch me!
Brugeravatar
 
Reputation point: 47
 
Indlæg: 1540
Tilmeldt: 22. jul 2013, 00:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

awesome

11. okt 2013, 16:58


HAHA...så vil jeg da opfordre dem til at banke på igen, hvis de læser med...for der var da lidt MILF over det... :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Norup

11. okt 2013, 17:32


Almond skrev:
biggerthanlife skrev:
TheAlmightyZyzz skrev:Der var en der lavede fucking mavebøjninger i squatracken? Really? Mavebøjninger? Af alle steder.
Og når man så oven i købet skal bruge racken, og de laver mavebøjninger i 30 min....


Hvordan laver man mavebøjninger i squatracken? :-)


Man lægger sig sgu nok ind i racket og går i gang...


HAHAHA sjoveste kommentar ever =D> :lol: :lol: :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 283
Tilmeldt: 28. aug 2013, 18:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

TankeN

11. okt 2013, 17:34


Ved ikke om det her hører mere hjemme i "hvad irriterer dig lige nu?" tråden..

En fyr deler ud af hans fantastiske store viden omkring træning, han havde en overkrop lidt over middel, men ben tyndere end jeg nogensinde har set.. Så ham og hans makker lave Db incline presses, han bruger kun 24kg's db's med ca. 1/10 Rom, no shit, de bevægede sig stort set ikke.. han var vældig stolt bagefter. Det samme skete under one-arm overhead db extensions samt rope pushdowns..

Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 398
Tilmeldt: 9. apr 2012, 20:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Dingo

11. okt 2013, 18:55


TheAlmightyZyzz skrev:Der var en der lavede fucking mavebøjninger i squatracken? Really? Mavebøjninger? Af alle steder.
Og når man så oven i købet skal bruge racken, og de laver mavebøjninger i 30 min....

Så er det vidst tilladt at sige "Øhm, undskyld...."
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan

 

Arnold Junior

19. okt 2013, 23:19


Svar til: post1719868.html#p1719868 (Anne Bech)

Her er en video med Emil Thorup, Esben Pretzmann og Anne Bech. Jeg krummer tæer ](*,)

http://www.youtube.com/watch?v=7X_ZqxR9Plo
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 36
Tilmeldt: 4. jun 2012, 16:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

justdie

20. okt 2013, 01:05


Arnold Junior skrev:Svar til: post1719868.html#p1719868 (Anne Bech)

Her er en video med Emil Thorup, Esben Pretzmann og Anne Bech. Jeg krummer tæer ](*,)

http://www.youtube.com/watch?v=7X_ZqxR9Plo


Er i chok ](*,) ](*,) :cry:
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 221
Tilmeldt: 28. sep 2013, 22:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

rba

20. okt 2013, 09:30


Arnold Junior skrev:Svar til: post1719868.html#p1719868 (Anne Bech)

Her er en video med Emil Thorup, Esben Pretzmann og Anne Bech. Jeg krummer tæer ](*,)

http://www.youtube.com/watch?v=7X_ZqxR9Plo

God spot i bænken.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

louisehillestrøm

20. okt 2013, 11:42


En fyr, der virkelig skulle vise sig overfor sin makker, squattede 31 kg og pustede som et vildt dyr. Derefter gjorde han klar til dødløft og sagde til makkeren: Så skal der fanme bankes nogen kilo på på skidtet. Det var så 51 kg.
Ja, alle starter et sted, men lad nu bare være med at gøre sådan et stort nummer ud af det.. Ha.
Jeg bliver set som en freak, fordi jeg er pige og styrketræner. Jeg ser dem som freaks, fordi de smadrer deres krop med sprut, smøger og junkfood og klager over tømmermænd.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 131
Tilmeldt: 23. jul 2013, 10:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Crip'O

20. okt 2013, 11:55


louisehillestrøm skrev:En fyr, der virkelig skulle vise sig overfor sin makker, squattede 31 kg og pustede som et vildt dyr. Derefter gjorde han klar til dødløft og sagde til makkeren: Så skal der fanme bankes nogen kilo på på skidtet. Det var så 51 kg.
Ja, alle starter et sted, men lad nu bare være med at gøre sådan et stort nummer ud af det.. Ha.

Så var det lige, at du skulle spørge om du kunne køre med, og køre det dobbelte :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan

 

toto_G4M3R

20. okt 2013, 12:21


Arnold Junior skrev:Svar til: post1719868.html#p1719868 (Anne Bech)

Her er en video med Emil Thorup, Esben Pretzmann og Anne Bech. Jeg krummer tæer ](*,)

http://www.youtube.com/watch?v=7X_ZqxR9Plo

Hvad fanden er det for en skovl til en træner?

Sætter nybegyndere til at løfte hvad der ligner over deres 1RM for forced reps, for der efter at sige "vi smider lige en 10'er mere på"?
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Mulvad4ever

20. okt 2013, 12:23


rba skrev:
Arnold Junior skrev:Svar til: post1719868.html#p1719868 (Anne Bech)

Her er en video med Emil Thorup, Esben Pretzmann og Anne Bech. Jeg krummer tæer ](*,)

http://www.youtube.com/watch?v=7X_ZqxR9Plo

God spot i bænken.

En ting er Anne som uden tvivl er en elendig træner. Men hvor piver de to, specielt Emil, helt ufatteligt meget.
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 29. apr 2012, 17:46
Geografisk sted: Århus, Risskov
 
Træner her: Ny Helse og Motion
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Haak

20. okt 2013, 12:50


Jeg fik ondt i ryggen da jeg så en fyr dødløfte 170kg uden teknik, ryggen var total krumbøjet.... av av ryg
Before you ask!! how much does it look like im benchpressing ???
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 464
Tilmeldt: 24. jan 2012, 21:29
Geografisk sted: midtjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Mindpump

20. okt 2013, 14:10


hende der anne bech hvad er hun for en ? håber for guds skyld ikke hun påstår hun er en kompetent træner.
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 398
Tilmeldt: 19. okt 2013, 11:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Larsen123

21. okt 2013, 08:24


Arnold Junior skrev:Svar til: post1719868.html#p1719868 (Anne Bech)

Her er en video med Emil Thorup, Esben Pretzmann og Anne Bech. Jeg krummer tæer ](*,)

http://www.youtube.com/watch?v=7X_ZqxR9Plo


Hahaha. Fuck hvor dumt. Så kan I se, hvad jeg mener.. Hun er håbløs. Det er egentligt utroligt, at hun går med til, at det filmes og uploades på youtube.
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 1332
Tilmeldt: 18. mar 2007, 17:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 130.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Larsen123

21. okt 2013, 08:24


Arnold Junior skrev:Svar til: post1719868.html#p1719868 (Anne Bech)

Her er en video med Emil Thorup, Esben Pretzmann og Anne Bech. Jeg krummer tæer ](*,)

http://www.youtube.com/watch?v=7X_ZqxR9Plo


Hahaha. Fuck hvor dumt. Så kan I se, hvad jeg mener.. Hun er håbløs. Det er egentligt utroligt, at hun går med til, at det filmes og uploades på youtube.
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 1332
Tilmeldt: 18. mar 2007, 17:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 130.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

MumlaHumla

21. okt 2013, 09:00


Larsen123 skrev:
Arnold Junior skrev:Svar til: post1719868.html#p1719868 (Anne Bech)

Her er en video med Emil Thorup, Esben Pretzmann og Anne Bech. Jeg krummer tæer ](*,)

http://www.youtube.com/watch?v=7X_ZqxR9Plo


Hahaha. Fuck hvor dumt. Så kan I se, hvad jeg mener.. Hun er håbløs. Det er egentligt utroligt, at hun går med til, at det filmes og uploades på youtube.


ja og nej.

ja = pga hun får dårligt omdømme af dem der ved hvordan der skal trænes og ædes.

nej.= Dårlig PR er jo beder en ingen PR, og nu kan det jo være der kommer en masse drenge/piger der har sendt hende træne nogen "kendte folk" og så er der jo flere kunder i butikken :)
Rund er også en form
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 45
Tilmeldt: 13. maj 2010, 23:33
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 7.00
- Squat: 9.00
- Dødløft: 13.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Baggio123

21. okt 2013, 09:32


Hende Anne Bech. Skriver hun er Fitness ekspert på face.. WTF.... Håber dælme for hende at videoen er en stor joke :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 96
Tilmeldt: 8. nov 2012, 12:47
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 1.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

KurotoraSan

21. okt 2013, 11:20


Mulvad4ever skrev:
rba skrev:
Arnold Junior skrev:Svar til: post1719868.html#p1719868 (Anne Bech)

Her er en video med Emil Thorup, Esben Pretzmann og Anne Bech. Jeg krummer tæer ](*,)

http://www.youtube.com/watch?v=7X_ZqxR9Plo

God spot i bænken.

En ting er Anne som uden tvivl er en elendig træner. Men hvor piver de to, specielt Emil, helt ufatteligt meget.


Esben gør det med sin vanlige charme. Emil er da bare helt forfærdelig at høre på. Han kører dårligt 1 rep før han piver. Det er jo ynkeligt at se på.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 199
Tilmeldt: 19. feb 2011, 21:49
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

snus

21. okt 2013, 19:15


KurotoraSan skrev:
Mulvad4ever skrev:
rba skrev:
Arnold Junior skrev:Svar til: post1719868.html#p1719868 (Anne Bech)

Her er en video med Emil Thorup, Esben Pretzmann og Anne Bech. Jeg krummer tæer ](*,)

http://www.youtube.com/watch?v=7X_ZqxR9Plo

God spot i bænken.

En ting er Anne som uden tvivl er en elendig træner. Men hvor piver de to, specielt Emil, helt ufatteligt meget.


Esben gør det med sin vanlige charme. Emil er da bare helt forfærdelig at høre på. Han kører dårligt 1 rep før han piver. Det er jo ynkeligt at se på.


If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

KurotoraSan

21. okt 2013, 22:05


snus skrev:
KurotoraSan skrev:
Mulvad4ever skrev:
rba skrev:
Arnold Junior skrev:Svar til: post1719868.html#p1719868 (Anne Bech)

Her er en video med Emil Thorup, Esben Pretzmann og Anne Bech. Jeg krummer tæer ](*,)

http://www.youtube.com/watch?v=7X_ZqxR9Plo

God spot i bænken.

En ting er Anne som uden tvivl er en elendig træner. Men hvor piver de to, specielt Emil, helt ufatteligt meget.


Esben gør det med sin vanlige charme. Emil er da bare helt forfærdelig at høre på. Han kører dårligt 1 rep før han piver. Det er jo ynkeligt at se på.


gaaay


Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 199
Tilmeldt: 19. feb 2011, 21:49
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

lnielsen

21. okt 2013, 23:11


Man burde skrive til samtlige medier, der har benyttet det sindssyge kvindemenneske og spørge dem om de vælger deres trænings "eksperter" fuldstændig ukritisk!
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 182
Tilmeldt: 28. jun 2013, 21:30
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 126.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

lnielsen

21. okt 2013, 23:39


http://www.youtube.com/watch?v=INBvKdLwrHQ ej nu må hun sku stoppe. anbefale folk knap nok at presse sig selv og lege med 2 kg vægte... og siden hvornår er side laterals for hele kroppen... og komisk planke :P
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 182
Tilmeldt: 28. jun 2013, 21:30
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 126.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

toto_G4M3R

22. okt 2013, 00:04


lnielsen skrev:http://www.youtube.com/watch?v=INBvKdLwrHQ ej nu må hun sku stoppe. anbefale folk knap nok at presse sig selv og lege med 2 kg vægte... og siden hvornår er side laterals for hele kroppen... og komisk planke :P

Hvis hun kan blive personlig træner, kan alle :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Bomberton

22. okt 2013, 00:29


lnielsen skrev:http://www.youtube.com/watch?v=INBvKdLwrHQ ej nu må hun sku stoppe. anbefale folk knap nok at presse sig selv og lege med 2 kg vægte... og siden hvornår er side laterals for hele kroppen... og komisk planke :P


Så genial hun er til at forme sine klienter, har hun vidst glemt patkassen på hende den fladbrystede dulle.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3255
Tilmeldt: 15. nov 2011, 01:43
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 181.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Jacob Hansen

22. okt 2013, 00:45


lnielsen skrev:http://www.youtube.com/watch?v=INBvKdLwrHQ ej nu må hun sku stoppe. anbefale folk knap nok at presse sig selv og lege med 2 kg vægte... og siden hvornår er side laterals for hele kroppen... og komisk planke :P

Hvad er det for en omgang lort at arbejde med
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 1716
Tilmeldt: 2. aug 2012, 13:52
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 142.50
- Dødløft: 182.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

awesome

22. okt 2013, 01:59


"jeg presser lige"....

det er jeg simpelthen nødt til at vide logikken bag...hvis det er fordi det er for let, må der da bare ekstra kg. på...skulle sgu ik ha nogen til at stå og skubbe ned på stangen når jeg bænker....
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Malke

22. okt 2013, 04:45


Lige lidt mere benzin på Anne Bech bålet:


Jeg er målløs!
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Jacob Hansen

22. okt 2013, 10:06


TUDEPUDE! =D>
Op på nakken med lortet og så eller bare godt svaj i ryggen så kører vi :twisted:
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 1716
Tilmeldt: 2. aug 2012, 13:52
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 142.50
- Dødløft: 182.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

danielhansen13

22. okt 2013, 14:33


lnielsen skrev:http://www.youtube.com/watch?v=INBvKdLwrHQ ej nu må hun sku stoppe. anbefale folk knap nok at presse sig selv og lege med 2 kg vægte... og siden hvornår er side laterals for hele kroppen... og komisk planke :P


Jeg vil også løbe intervaltræning, når det former benene rigtig godt ved at løbe med lange skridt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

ForegåendeNæste
Skriv et svar

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 60 gæster