Overvejer om man måske skulle lade dem stikke lidt i en
På donorsiden står følgende.:

"Kan jeg dyrke sport lige efter blodgivning?
Træning og motion er ok, men hvis du dyrker topidræt, bør du være opmærksom på, at din præstationsevne kan være nedsat i nogle dage efter blodgivningen."

Så giver det mening at donere blod hvis man træner for muskel masse, eller har man selv brug for det til restitution?

Er der nogen herinde der giver blod og vil dele ud af deres erfaringer?

En af dem jeg træner med er bloddonor, og han træner efter han har givet bold, selv om man helst ikke burde gøre det. Så du dør ikke af at træne som bloddonor

Hvor tit giver man egentlig blod?
Er det efter lyst? Hvornår man nu går ned til sin læge?

På hvor højt plan dyrker du din BB.....?

Drik godt med vand efter. Så skulle være ok, tag eventuelt en offday:) gør verden en tjenest, doner blod!

Dingo skrev:På hvor højt plan dyrker du din BB.....?

Jeg tror trygt du kan tilmelde dig

Jeg er bloddoner, og sætter ofte fine pr's efter en blod tapning... Spis et måltid eller 2 og drik en masse så er det ingen problemer.. Nogle blir dog meget trætte efter en tapning, men har jeg aldrig oplevet..

Nick_BB skrev:

Dingo skrev:På hvor højt plan dyrker du din BB.....?

Præcis

JannikB skrev:Hvor tit giver man egentlig blod?
Er det efter lyst? Hvornår man nu går ned til sin læge?

Max 4 gange årligt. www.bloddonor.dk

Har lige tilmeldt mig, 4 gange kan umuligt gå ud over ens "præstationsevne"

Nu er det jo ikke så relevant for bodybuilding som er en anaerob sport. Det kan højest betyde at man føler sig en smule træt. Det er værre for aerobe sportsgrene, da mindre blod betyder færre røde blodlegemer som ilten kan binde sig til. Så hvis vi snakker om opbygning af muskelmasse, så betyder det tæt på ingenting.

Jeg er bloddonor, jeg tager den normalt ikke med ro mht. træningen, sørger normalt for at tapningen ligger på en træningsfri dag.. Kan godt mærke det lidt under træning, men det er ikke det vilde.. Får altid af vide at jeg skal tage den med ro.. Men altså

Skal have min første rigtige tapning i morgen og tænkte på om, der var nogle guidelines i forhold til tiden mellem tapning og træning? Eller er det optimale måske blot at træne inden tapningen.

Jeg er lidt nervøs for det kæmpe rør de har tænkt sig at smide mig ind i armen af mig, men jeg må jo kigge væk når de begynder at stikke

Jeg er selv bloddonor og kan godt træne 2-3 timer efter tapningen, uden at mærke noget.
Min bror derimod, er fuldstændig bombet efter en tapning.

Drik gerne massere af væske (vand/juice/etc) og få dig et godt måltid inden træning - så bør der ikke være nogen probs.

Jeg plejer ikke at være mere træt efter tapning. Første gang jeg blev tappet var jeg ret udmattet bagefter, men det har sikkert været psykisk.

8800 skrev:Skal have min første rigtige tapning i morgen og tænkte på om, der var nogle guidelines i forhold til tiden mellem tapning og træning? Eller er det optimale måske blot at træne inden tapningen.

Jeg er lidt nervøs for det kæmpe rør de har tænkt sig at smide mig ind i armen af mig, men jeg må jo kigge væk når de begynder at stikke

Kig!! Det ser sjovt ud

OT: Er også donor og kan også sagtens træne bagefter. Bagefter bliver du tilbudt diverse drikkevarer og chokolade/sandwich (afhændigt at hvilken blodbank det er). Få lidt af det, så er du godt kørende. De mangler blod, så skynd dig at tilmelde dig!

Ud af de 5 gange jeg har doneret blod, har jeg kun 1 gang oplevet at blive svimmel til træning til trods for at jeg har trænet lige efter blodtapning. Det har ikke har nogen betydning for min styrke!
Men formoder det er individuelt.

Ok tak for de mange råd gutter/gutinder

Blodbanken i Skejby er ikke helt så godt udstyret på madfronten som den i Aalborg Moestrup. Desværre Men saftevand og chokolade er nok til at lokke mig til at give en halv liter blod!

8800 skrev:Ok tak for de mange råd gutter/gutinder

Blodbanken i Skejby er ikke helt så godt udstyret på madfronten som den i Aalborg Moestrup. Desværre Men saftevand og chokolade er nok til at lokke mig til at give en halv liter blod!

Nej, det er sweet at der er sandwich i Aalborg. En anden kæmpe bonus er at de i Aalborg benytter sig af medicinstuderende.. Så har man da lidt at kigge på imens man ligger der og bliver tappet! Men i Skejby er der da guldbar og COCIO!! Skal de rangeres får Aalborg 1. pladsen, Skejby 2. og Rigshospitalet kommer på en sidsteplads! (Af de 3 jeg har været i...)

Burde man ikke snart kunne lave blodet "kunstigt" eller er det for sci-fi agtigt?

Moestrup87 skrev:

8800 skrev:Ok tak for de mange råd gutter/gutinder

Blodbanken i Skejby er ikke helt så godt udstyret på madfronten som den i Aalborg Moestrup. Desværre Men saftevand og chokolade er nok til at lokke mig til at give en halv liter blod!

Nej, det er sweet at der er sandwich i Aalborg. En anden kæmpe bonus er at de i Aalborg benytter sig af medicinstuderende.. Så har man da lidt at kigge på imens man ligger der og bliver tappet! Men i Skejby er der da guldbar og COCIO!! Skal de rangeres får Aalborg 1. pladsen, Skejby 2. og Rigshospitalet kommer på en sidsteplads! (Af de 3 jeg har været i...)

Jeg går målrettet efter den ældste og tykkeste trunte, der overall ser mest rutineret ud. Har hørt forfærdelige historier om studerende, der har stukket utallige gange eller har stukket igennem. Hvis det sker for mig, så græder jeg.

Cocio og guldbar. Det så jeg ikke sidst Kan være de fik en melding inden jeg kom. Ligenu forsøger jeg desperat at huske weekendens eskapader, så jeg kan svare så ærligt som muligt på, hvorvidt jeg har haft seksuelt samkvem med en mand fra afrika inden for de seneste 6 måneder.

omninator: Kunstigt blod skal nok komme indenfor en overskuelig fremtid - ligesom kunstige organer.

http://videnskab.dk/krop-sundhed/kunsti ... r-naermere

ominator skrev:Burde man ikke snart kunne lave blodet "kunstigt" eller er det for sci-fi agtigt?

Det arbejder man skam også på. Herunder at producere blod, der ikke indeholder de kendte erythrocytantigener.

8800 skrev:

Moestrup87 skrev:

8800 skrev:Ok tak for de mange råd gutter/gutinder

Blodbanken i Skejby er ikke helt så godt udstyret på madfronten som den i Aalborg Moestrup. Desværre Men saftevand og chokolade er nok til at lokke mig til at give en halv liter blod!

Nej, det er sweet at der er sandwich i Aalborg. En anden kæmpe bonus er at de i Aalborg benytter sig af medicinstuderende.. Så har man da lidt at kigge på imens man ligger der og bliver tappet! Men i Skejby er der da guldbar og COCIO!! Skal de rangeres får Aalborg 1. pladsen, Skejby 2. og Rigshospitalet kommer på en sidsteplads! (Af de 3 jeg har været i...)

Jeg går målrettet efter den ældste og tykkeste trunte, der overall ser mest rutineret ud. Har hørt forfærdelige historier om studerende, der har stukket utallige gange eller har stukket igennem. Hvis det sker for mig, så græder jeg.

Cocio og guldbar. Det så jeg ikke sidst Kan være de fik en melding inden jeg kom. Ligenu forsøger jeg desperat at huske weekendens eskapader, så jeg kan svare så ærligt som muligt på, hvorvidt jeg har haft seksuelt samkvem med en mand fra afrika inden for de seneste 6 måneder.

omninator: Kunstigt blod skal nok komme indenfor en overskuelig fremtid - ligesom kunstige organer.

http://videnskab.dk/krop-sundhed/kunsti ... r-naermere

Hm, måske er det sparet væk.. Er efterhånden 4 år siden jeg var i Skejby.

Jo jo, den mest erfarne skal stikke, men imens kan man jo kigge lidt!

Jeg har selv været bloddoner og det betyder absolut intet for ens træning.

jensagv skrev:Jeg har selv været bloddoner og det betyder absolut intet for ens træning.

Hvorfor stoppede du?

Var derude i dag. Piece of cake og jeg roste personalet for, at det havde været en særdeles (O Rhesus) positiv oplevelse. Der var i øvrigt stadig marcipanbrød og guldbarrer

Har været lidt ramt her til aften, men tror nu det er efterveer efter weekenden

8800 skrev:

jensagv skrev:Jeg har selv været bloddoner og det betyder absolut intet for ens træning.

Hvorfor stoppede du?

Fordi jeg har fået en stofskiftesygdom som jeg tager medicin for, så kan man ikke være bloddonor.

8800 skrev:Var derude i dag. Piece of cake og jeg roste personalet for, at det havde været en særdeles (O Rhesus) positiv oplevelse.

Moestrup87 skrev:

8800 skrev:Ok tak for de mange råd gutter/gutinder

Blodbanken i Skejby er ikke helt så godt udstyret på madfronten som den i Aalborg Moestrup. Desværre Men saftevand og chokolade er nok til at lokke mig til at give en halv liter blod!

Nej, det er sweet at der er sandwich i Aalborg. En anden kæmpe bonus er at de i Aalborg benytter sig af medicinstuderende.. Så har man da lidt at kigge på imens man ligger der og bliver tappet! Men i Skejby er der da guldbar og COCIO!! Skal de rangeres får Aalborg 1. pladsen, Skejby 2. og Rigshospitalet kommer på en sidsteplads! (Af de 3 jeg har været i...)

Hvad! Jeg fik ikke nogen sandwich i sin tid, det er jeg ret utilfreds med...

Men sørg for at spise godt inden tapningen... Det gjorde jeg ikke og kunne ikke spinne to dage efter, var til spin og prøvede, men havde ingen energi eller luft. Er uheldigvis en af dem der får jernmangel hver gang

Cirkeline skrev:

Moestrup87 skrev:

8800 skrev:Ok tak for de mange råd gutter/gutinder

Blodbanken i Skejby er ikke helt så godt udstyret på madfronten som den i Aalborg Moestrup. Desværre Men saftevand og chokolade er nok til at lokke mig til at give en halv liter blod!

Nej, det er sweet at der er sandwich i Aalborg. En anden kæmpe bonus er at de i Aalborg benytter sig af medicinstuderende.. Så har man da lidt at kigge på imens man ligger der og bliver tappet! Men i Skejby er der da guldbar og COCIO!! Skal de rangeres får Aalborg 1. pladsen, Skejby 2. og Rigshospitalet kommer på en sidsteplads! (Af de 3 jeg har været i...)

Hvad! Jeg fik ikke nogen sandwich i sin tid, det er jeg ret utilfreds med...

Men sørg for at spise godt inden tapningen... Det gjorde jeg ikke og kunne ikke spinne to dage efter, var til spin og prøvede, men havde ingen energi eller luft. Er uheldigvis en af dem der får jernmangel hver gang

Har faktisk også kun fået det én gang...

Personligt har jeg mødt op fasted til bloddonation klokken 15 uden problemer.

Har også spist normalt "pre-donation" uden problemer.

Plejer at donere blod på en off dag eller efter træning, så har faktisk aldrig oplevet problemer

Var derude igen i dag og de anbefalede, at man ikke lavet noget hårdt fysisk på selve dagen, da stikhullet kunne bryde op, så holder vist desværre off fra træning i dag. Æv. De 450ml de napper vil være erstattet i kroppen efter cirka en uge