Hej alle!

Jeg er ved at finde ud af, hvordan jeg skal håndtere min morgen, samt hvad tid jeg skal stå op for at nå det hele!

Jeg skal følgende:

Tage et bad (ca 10 min)
Rense ører og tørre ører (ca 10 min)
Rense ansigtet (ca 5 min)
Børste tænder (ca 5 min)
Drikke protein og spise morgenmad (ca 15-20 min)
Tage almindeligt tøj og deodorant på (ca 5 min)
Tage overtøj og sko på (ca 5 min)

Lige pt står jeg op ca 45-60 minutter før jeg skal afsted, så der er lidt pres på om morgenen :-) Jeg kæmper med at stå op 1½ time før jeg skal afsted.

Hvad gør i hver morgen?

Jeg står op kl. 6, og skal med bussen kl. 7

1. Står op, starter kaffemaskinen og går i bad
2. Spiser morgenmad (som er gjort klar dagen før)
3. Børster tænder, vasker op efter morgenmaden
4. Cykler ned til bussen

Jeg pakker altid min taske og smører min madpakke aftenen inden

Det tager da godt nok lang tid, undskyld jeg siger det.
Jeg står op 7.45-8.00 Møder på arbejde klokken 8.45.

Jeg står op, går ud og skider, går i bad, tager tøj på, spiser morgenmad, sætter hår, børster tænder, pakker mad til arbejde. og smutter ud i bilen.

Står op.
3 min i bad, meget hurtigt og produktivt.
3-5 min på alt det andet på toilettet, multi tasking ftw.
Spiser først mad når jeg kommer hjem fra træning mellem 18-19, så der er sparet en del tid.

Ca. 10 min alt i alt fra jeg ligger i sengen til jeg er afsted i bilen

Sætter mobilen til at vække mig med en blød tone kl. 7.30, skal møde kl. 8.05

1. Trykker snooze hver 5 minut indtil 7.45, sådan kan jeg bedst stå op..
2. Sætter 1 kyllingefilet i mikro ovnen på 2½ minut..
3. Går ud og pisser af og tager deo på (går altid i bad om aftenen da jeg Hader det om morgenen!!, virker fint)
4. Går tilbage til min kyllingefilet og hapser den i 4-5 bidder samtidig med jeg tager tøj på og pakker taske.
5. Går mod skole (foretrækker at spadsere idet jeg holder min puls lav.. hader høj puls om morgenen!!) præcis 800 meter.
6. Arrives with a happy smile kl. 8.05:)

Du er da godt nok også en zombie om morgenen jf. dine tidsestimater.
Skru op for tempoet.

1. smider mig på sofaen og ser go morgen danmark
2. spiser æg og havregryn
3. tager tøj på

Mit vækkeur ringer 6:29, står op 6:30.
Går i bad - 15 min.
Tager creme på, føntørrer og glatter hår - 15 min.
Tager make-up på - 15 min.
Tager tøj på (der selvfølgelig er fundet frem aftenen før, da jeg ellers ville få syg stress på) og pakker taske - 5 min.
Spiser morgenmad - 15 min.
Ordner madpakke - 10 min.
Cykler 7:45 hen til bussen, skifter til metroen og vupti så er jeg i skole kl. 8:35.
Og det hele foregår i et pænt højt tempo vil jeg mene..

X-Wing skrev:Du er da godt nok også en zombie om morgenen jf. dine tidsestimater.
Skru op for tempoet.

Sjovt du sider det! Jeg sidder modsat og grubler over hvordan man kan drikke en shake på 20 min!! og rense/tørre ører på 10 ! Ikke fordi jeg ikke gør disse ting i løbet af dagen, men tiden er nærmere en tiende del i bogstaveligste forstand:)

janninho93 skrev:Rense ører og tørre ører (ca 10 min)

Har du en sygdom med dine ører? Personligt er da luxus for mig hvis jeg renser dem 1 gang i ugen, gør det nærmere en gang i måneden, og tørre kan de af sig selv ;)

Står op går i bad og tager tøj på 10 min
Spiser morgenmad 20 min
Oftest har jeg så 10 minutters afslappning inden jeg skal ud og gøre mine ting ;)
Klar til hvad jeg nu skal.

om aftenen gør jeg kaffemaskinen klar, stiller den ved siden af sengen, og stiller en kop på nat bordet!
_______
Morgen:

1. tænder kaffemaskinen
2. sætter alarmen på 30 min.
3. hælder en kop kaffe op mens jeg halvt ligger ned.
4. begynder at sætte mig og og hælder den næste kop og og drikker den.
5. går i bad
6. spiser morgenmad.
7. tænder tv og tager endnu en kop kaffe
8. børster tænder.
9. tager tøj på.
10. slapper lidt af inden jeg skal afsted

Elsker stille og rolige morgener, til trods for jeg er FULDSTÆNDIGT sindsyg dårlig til at vågne

står op kl 06:00
æder havregryn, børster tænder og tager tøj på....
og går ind og sover 30 minutter til og køre på arbejde...

janninho93 skrev:Hej alle!

Jeg er ved at finde ud af, hvordan jeg skal håndtere min morgen, samt hvad tid jeg skal stå op for at nå det hele!

Jeg skal følgende:

Tage et bad (ca 10 min)
Rense ører og tørre ører (ca 10 min)
Rense ansigtet (ca 5 min)
Børste tænder (ca 5 min)
Drikke protein og spise morgenmad (ca 15-20 min)
Tage almindeligt tøj og deodorant på (ca 5 min)
Tage overtøj og sko på (ca 5 min)

Lige pt står jeg op ca 45-60 minutter før jeg skal afsted, så der er lidt pres på om morgenen :-) Jeg kæmper med at stå op 1½ time før jeg skal afsted.

Hvad gør i hver morgen?

Bad og ansigtsrens kan sagtens slås sammen. Der sparer du 5 min. At du er 10 minutter om at bruge 2 vatpinde, og så klager over at du er i tidsnød, det hænger ikke sammen i min verden. Du er dobbelt så lang tid om at rense ører, som du er om at tage tøj på?? Speed up eller rens ører på et andet tidspunkt.

Jeg æder mine havregryn og drikker min shake på lidt over 5 minutter. Og det er uden at kaste det ind..

5 minutter på at binde et par sko og kaste en jakke over skuldrene? Aaaaaarh...

Det er ikke fordi du laver ting der er voldsomt overflødige om morgen ud fra den liste. Du er bare alt for lang tid om at gøre det.

Hvis du vil sidde og nyde din morgenmad mens du stener News eller hvad du nu vil, så må du stå tidligere op...

Det kommer an på om det er træningsmorgener eller klargøring til kontoret - og mere vigtigt hvor dårligt jeg har sovet = mere tid til spartling og retouchering.. Alt fra 15 - 90 minutter.

Vågner. Falder i søvn igen. Vågner. Ligger og glor. Toiletbesøg. Tager tøj på.
Morgenmaden tages direkte ud af køleskabet og med ud til bilen. 15 min.

Så er dagen igang.

Når jeg skal møde kl 6 står jeg op ca 5.20, hopper på toilettet, børster tænder og tager tøj på så jeg kan køre ca 5.30. Springer morgenmad over og får første måltid 8.30 på arbejdet

Når jeg skal møde kl 12, er det op ca 8.30-9.00, ned og træne, hjem og få en shake og et bad, og så lidt mad hvis jeg kan nå det, ellers spiser vi ca kl 13 første gang derude

Sådan et spørgsmål, får mig til at reflektere over livet og prioriteringer, og de udfordringer mine meddanskere står overfor; de udfordringer som mine medborgere i verdenssamfundet står overfor, og hvor hurtigt man kan blive sur over ingenting, hvis man tillader det.

Klokken 5:55 bliver jeg vækket af uret. Sover til 6:20. Tænder tv'et glor lidt. 6:25-30 går jeg i bad. 6:27-32 tager jeg lotion og deo på. 6:35 tager jeg tøj på. 6:40 tager jeg noget mad og pakker taske med dagens madpakker, træningstøj osv.. 6:50 tager jeg sko på. 6:52 tager jeg voks i håret. 6:55 tager jeg jakke på og tager afsted.

Fatter ikke den ørerensning hver morgen

Kl 4.20 ringer alarmen jeg står op og smutter ud og mixer en gang amplifier
Kl 4.25 smutter jeg på wc hvor jeg slapper af og kommer til mig selv ind til kl
Kl 4.47 der smutter jeg i trænings tøj og køre mod træning centeret
Kl 4.58 er jeg ved træning centeret
Kl 6.15 smutter jeg fra træning
Kl 6.25 er jeg hjemme hvor jeg mixer en Shake, spiser oats og hopper i bad
Kl 7.00 er jeg done og smutter i skole

Hverdag fra mandag til fredag

Jeg står op kl 5
Ligger i sengen 2 min og overvejer om jeg skal melde mig syg, fordi det er alt for tidligt
Står op og går i bad
Laver morgenmad
Sidder på nettet og tjekker diverse
Laver madpakke til dagen, hvis jeg skal til træning er det indtil kl 18
Hvis jeg er rigtig frisk tager jeg opvasken, vasker lidt tøj eller rydder op på mit værelse

Er begrænset hvor meget jeg kan larme da jeg bor med 2 som sover længe

Afsted til toget 05.50 med min protein Shake som jeg drikker i toget

Det er godt nok nogle stringente morgener folket har - men okay, vi er på bb.dk og folk her er notoriske for at elske faste rutiner.

Ved forelæsning kl. 8.15:

7.15: Vågner - overvejer, om dagens forelæsning er vigtig nok at stå op til. Det er den heldigvis som regel.
7.16: Tænder for kaffemaskinen.
7.17: I bad, evt. wc før bad.
7.25: Ud af badet, kigger mig i spejlet, tilfreds.
7.30: Hælder gryn op, trykker på kaffemaskinen. Hvis der er aftensmad fra dagen før, sættes det i mikroovnen. Maden indtages, tv og evt. computer tændes.
7.45: Tøj på.
7.50: Cykler mod uni.

Har på ingen måde travlt om morgenen. Ofte flyder lidt af det sammen, men i store træk foregår det sådan.

essensen skrev:Det er godt nok nogle stringente morgener folket har - men okay, vi er på bb.dk og folk her er notoriske for at elske faste rutiner.

Nu er jeg mindre autistisk og derfor er rutine en vigtig del af min hverdag..

Står op 6.10.
Kontaktlinser i, pisser af, vejer mig og hopper i bad (her børstes også tænder = time saver og skønt).
Lotion, deo etc. Tøj på, sætte hår.
Pakke tasken med alt det, jeg tilberedte aftenen før. Isterninger i shaken.
6.40 cykler jeg op til toget, der går 6.48.

Fed tråd

Det er meget forskelligt hvad tid jeg står op, da jeg møder på forskellige tidspunkter. Står gerne op 1½time før jeg skal afsted.

Bliver vækket af coco jambo
Står op
Kontaktlinser i
Bad(ansigtrens, cremer, hår bagefter)
Tøj på
Morgenkaffe, mens jeg tjekker mails
Sætte hår og lægge makeup
Beta alanin i drikkedunken og samle madpakken
Pakke tasken med bøger, madpakke, pc, oplader osv.
Og så cykler jeg ellers i skole!

tag nogle dybe indåndinger og gå i bad.. og tage tingene som de kommer:-)

Bruger ca. 15-30 minutter alt efter om jeg går i bad om morgenen (hvis ikke, så har jeg været det aftenen før)

Vækkeuret ringer kl. 06:00, så står op mellem 06:00 og 06:10
Går evt. i bad (10 min)
Tage tøj på (2 min)
Laver + spiser morgenmad (5 min)
Børster tænder og sætter hår (5 min)

Kysser kæresten farvel, råber fisse og skrider ud til bilen

Op kl 7: Går på toilettet og vejer mig. Går i bad. Morgenmad. Tandbørstning. General grooming. Ud af døren. Tager mig ca. 40 minutter.

vågner kl 7-10

Laver min morgen shake og min halve L saftevand
ligger mig i seng igen og tjekker MDTV, RXMUSCLE og kigger lidt på bb.dk
sover måske en time
laver frokost, 6 æg.
ser de serier jeg ik har fået set

Kimovitzh skrev:Kl 4.20 ringer alarmen jeg står op og smutter ud og mixer en gang amplifier
Kl 4.25 smutter jeg på wc hvor jeg slapper af og kommer til mig selv ind til kl
Kl 4.47 der smutter jeg i trænings tøj og køre mod træning centeret
Kl 4.58 er jeg ved træning centeret
Kl 6.15 smutter jeg fra træning
Kl 6.25 er jeg hjemme hvor jeg mixer en Shake, spiser oats og hopper i bad
Kl 7.00 er jeg done og smutter i skole

Hverdag fra mandag til fredag

ohh my frrrreeeking gåååd
hvad tid går du i seng? og hvorfor træner du så tideligt?